#پیام_مهربانی
مطالب و کلیپهای #آرامش_بخش و #انگیزشی ، همراه با #تبسم و #نشاط را درکانال #پیام_مهربانی مشاهده کنید . #پیام_مهربانی👇👇 @funyoga
نمایش بیشتر2 977مشترکین
-124 ساعت
-287 روز
-25030 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
@funyoga
🟢 إِنَّ رَبِّي عَلَى كُلِّ شَيْءٍ حَفِيظٌ
پروردگار من حافظ و نگاهبان هر چيز است.
هود/۵٧
--‐--
خدایم!!!
مهم نیست من در ڪجای جهانم
مهم این است من تو را دااارررم...
مهم نیست حال من چگونه است
مهم این است ڪه تو همیشه ڪنارمی....
چون مدار زندگی
روی چرخش دستانت میچرخد
هوای جهان
از نفسهای تو سرچشمه میگیرد
پادشاه تمام
ابرها
گرما
سبزهها
تویی...
👍 1
نمایش همه...
👍 3
@funyoga
🙏خدا درهایی را برات باز میکنه که هیچکس قادر به بستنش نیست.
کافیه با تمام وجودت مطمئن باشی به قدرت بی انتهایش💜
🙏 1
@funyoga
🌞تحقیقات نشون میده مهربونی تاثیرات فوقالعادهای بر سلامت جسم و روان ما داره چون:
- عزت نفس مارو افزایش میده
- فشار خون و هورمون کورتیزول(هورمون استرس) رو کاهش میده
- باعث بهبود خلق و خو میشه
- بر هوش هیجانی ما یعنی EQ تاثیر داره
و همدلی مارو بالا میبره
- دکتر دیوید همیلتون میگه:
مهربونی برای قلبتون خوبه چون باعث ترشح هورمون اکسیتوسین میشه که این هورمون یه ماده شیمیایی به نام نیتریک اکسید رو در رگها آزاد میکنه که از قلبتون محافظت میکنه
@funyoga
🔺بامیه 1 : ضد سرطان، تقویت کننده سیستم ایمنی، ضد پیری زودرس، پوکی استخوان، چاقی و یبوست
🔻بامیه 2 : سرطان زا، دشمن قلب و گردش خون، عامل خرابی دندان، چاقی و استرس!
@funyoga
🌞اگر بخاطر گرونی و یا تغییر رژیم غذایی ، مصرف گوشت خوردنتون کمتر از قبل شده و یا حذف کرده اید ، حتما اسفناج رو جایگزینش کنید!
🔹️اسفناج باعث عضلهسازی و افزایش قدرت میشه و در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کاملتری است که میتواند نیاز بدن را تامین کند.
🌞کانال تلگرامی #پیام_مهربانی :👇
@funyoga
نمایش همه...
نمایش همه...
@funyoga
🌞خانه تاریخی حریری تبریز
▫️خانه حریری، متعلق به یکی از اعضای خانواده تاجر معروف «محمد آقا حریری» است و امروزه یکی از جاذبه های پرطرفدار گردشگری در شهر تبریز محسوب می شود.
▫️این خانه تاریخی و منحصربفرد در سنگفرش تربیت تبریز واقع شده است و از ساعت ۹ صبح تا ۱۵ بعد از ظهر برای بازدید عموم باز است.
وارد شوید و به اطلاعات مفصل دسترسی پیدا کنید
ما این گنجینه ها را پس از تأیید هویت به شما نشان خواهیم داد. ما وعده میدهیم که سریع است!