سلامت / مهم

8 ماده غذایی و نوشیدنی که می توانند سیستم ایمنی وسلامت زنان را به شدت تقویت کنند 🔹️آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث لاغری میشود 🔹️تمشک و چای تمشک درد قاعدگی را از بین میبرد. 🔹️زنجبیل علائم یائسگی را بهبود میبخشد. 🔹️خوردن کلم بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند. 🔹️زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید 🔹️بادام زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند. 🔹️کوینو، فولیکولهای مو را تقویت میکند و از سفیدی جلوگیری میکند. 🔹️خوراکیهای حاوی امگا3 قلب زنان را محافظت میکند. 🍏 @fouri_salamat

خواص کرفس سلطان سبزی ها 🔹️سرشار از ویتامین ث 🔹️کاهش فشار خون 🔹️تقویت کننده دستگاه گوارش 🔹️ضد سرطان 🔹️آرامش اعصاب 🔹️کاهش وزن 🍏 @fouri_salamat

رنگ های مصنوعی خوراکی سرطان زا هستند؟! 🔹️بزرگترین نگرانی ای که در مرود رنگهای خوراکی وجود دارد، عامل سرطان زا بودن یا نبودن آن ها است. باتوجه به تحقیقات اخیری که انجام شده است ، به دور از احتمال است که مصرف رنگهای خوراکی عامل ابتلا به سرطان باشد 🔹️برخی غذاهای خاصی که حاوی رنگ های خوراکی می باشند ، ممکن است در افرادی که سابقه آلرژی دارند، باعث عود این بیماری شده باشد ولی چنانچه تاکنون هیچ علائمی از آلرژی نداشتین ، نگران نباشید. + تنها دلیل استفاده از رنگهای خوراکی در غذاها ، جذاب تر کردن آن ها است و هیچ ارزش غذایی ندارند 🍏 @fouri_salamat

فواید مصرف عدسی برای صبحانه 🔹️ کاهش بیماری های عصبی 🔹️ کاهش ابتلا به ام اس 🔹️ افزایش فعالیت مغز 🔹️ کاهش ریزش مو 🍏 @fouri_salamat

📌 خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن ✔️ درمان بدون بیهوشی با تزریق گاز اوزون و لیزر درمانی                                                      💠 آرتروز زانو و مفاصل ( شانه، مچ دست و پا، و ... )  💠بیماریهای اسکلتی عضلانی 💠 آسیبهای ورزشکاران 🔵بدون هیچ عارضه ای و بدون عواقب تخریبی جراحی                                ✔️جهت مشاوره همین الان به این آیدی پیام بدید @DrseyedamirMJ                                                📲📲09127370271       📲📲02126701272 📣به کانال سینوهه بپیوندید👇👇 https://t.me/ORTHOPEDIC_sinohe 🆔وبسایت http://www.dr-jamaly.com

سیب زمینی غذای بسیار مقوی و کاملی است بشرط آنکه با پوست آب پز یا تنوری شود 🔹همچنین باید کاملا رسیده و دارای رنگ یکنواخت باشد، و از مصرف قسمت های سبز رنگ آن باید پرهیز نمود. 🍏 @fouri_salamat

چرا وقتی از خواب بیدار می شویم بدن مان را ناخودآگاه کش و قوس می دهیم؟ 🔹️می تواند اضطراب را کاهش دهد وقتی همزمان خمیازه می کشیم و بدن مان را کش و قوس می دهیم با این کار به گردش خون در بدن کمک می کنیم، امری که باعث کاهش خودکار اضطراب می شود 🔹️ با کش دادن به بدن ماهیچه ها از نو تنظیم میشوند 🔹️می تواند به رفع خشکی و سفتی بدن کمک کند 🔹️به مغز کمک می کند سیگنال های قوی تری به ماهیچه ها بفرستد 🍏 @fouri_salamat

میوه های مفید برای درمان کبد چرب 🔹️آووکادو 🔹️سیب سبز 🔹️ گریپ فروت 🔹️ لیمو ترش 🔹️هویج 🍏 @fouri_salamat

به جای قند، توت خشک بخورید ! 🔹️بهترین قند طبیعی 🔹️مفید برای کاهش وزن 🔹️کاهنده کلسترول بد خون 🔹️ضد سرطان و بیماری قلبی 🔹️سرشار از فیبر و ملین است 🔹️دشمن اضطراب و عصبانیت 🔹️حاوی آهن و داروی کم خونی 🍏 @fouri_salamat

براى درمان خانگی گرفتگی صدا از زنجبیل استفاده كنيد 🔹️زنجبیل فواید خیلی زیادی دارد و هزاران سال هست که در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. زنجبیل برای از بین بردن سرفه خشک بسیار مفید و موثر بوده و به درمان و از بین بردن عفونت حنجره نیز کمک می کند. زنجبیل یکی از ریشه های گیاهی همه کاره هست که می توانید از ان به روش های مختلف استفاده کنید. زنجبیل تازه را پوست بگیرید و در اسموتی ها و آب میوه های خود استفاده کنید. تکه هایی از زنجبیل را درون آب جوش بریزید و از دمنوش زنجبیل استفاده کنید و یا اینکه پودر زنجبیل را تهیه غذاهای خود استفاده کنید. 🍏 @fouri_salamat