1 369مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
+630 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Repost from ᷍᪣꧁هــنــر یـــوگــا꧂᷍᪣
ساماس تیتی (سلام برخورشید ) نوع B
سبک آشتانگا با ابزار( دیوار)
ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ
❦ @fereshtegaaaaan
❦ @honar_yoga
ॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐॐ
👍 1❤ 1
فواید حرکت سلام بر خورشید :
• کاهش میزان استرس و اضطراب
• آرامش ذهنی
• افزایش قدرت و انعطافپذیری عضلات
• تقویت عضلات قلب و ریه
• افزایش حجم ششها
• افزایش میزان تعریق و دفع سموم از بدن
• برطرف شدن حساسیتهای پوستی
• ایجاد تعادل در سیستم خون، اعصاب، غدد، گوارش و …
☀️
@honar_yoga
❤ 1
Repost from ᷍᪣꧁هــنــر یـــوگــا꧂᷍᪣
سلام بر خورشید روی صندلی
به شدت برای افرادی که مدت طولانی پشت میز مینشینند مفید است
لطفا برای دوستان با شرایط مشابه ارسال کنید. 🧘🏼♀️
#زن_زندگی_آزادی
👇
@honar_yoga
❤ 1
Repost from ᷍᪣꧁هــنــر یـــوگــا꧂᷍᪣
🔅سلام بر خورشید
▫️Sun Salutation B
▪️برای دیدن تصویر در اندازه کامل، بر روی عکس بزنید
#زن_زندگی_آزادی
👇
@honar_yoga
❤ 1
انجام حرکات زیبا یوگا
با توجه به رنگ ونام هر چاکرا وآسانا مربوط به آن ......... 🕉
@honar_yoga
👍 4
Repost from MS Educating آموختنی های ام اس
لیست مطالب کانال آموختنی های ام اس
عزیزان همراه سلام،
یک لیست از مطالب کانال آموختنی های ام اس تهیه شده تا شما بتوانید موضوعات مورد نظر خود را به راحتی پیدا کنید. هشتگ مطالب عبارتند از:
#شفا
#مشکلات_جنسی
#فیزیولوژی
#تقویت_حافظه
#کاردرمانی
#مدیریت_ام_اس
#آموختنی_های_ام_اس
#سلامت_هیجانی
#حس_خود_بودن
#معنویت
#گذشته
#ذهن_بدن_آگاهی
#رژیم_غذایی
#حساسیت_به_دما
#یوگا
#ژورنال_نویسی
#تکنیکهای_آرامبخشی
#تغییرات_هیجانی
#کتاب_خوانی
#مشکلات_شناختی
#خود_مراقبتی
#سلامت_دندان
#فعالیت_ذهنی
#تجربیات_افراد
#اختلالات_ژنتیکی
#علم_و_زندگی
#خستگی
#موسیقی_درمانی
#اختلال_خواب
شما می توانید با زدن روی هر موضوع به مطالب مرتبط با آن دسترسی پیدا کنید.
اساتید محترم گروه در تلاش هستند که مطالب مفید و موثر بیشتری در زمینه مدیریت ام اس ارائه بدهند و در این زمینه به مشارکت همگی شما عزیزان نیاز است. لطفا سوال های خود را برای ما ارسال بفرمایید تا تولید مطالب هدفمندتر انجام شود.
🔴 نکته: کانال آموختنی های ام اس حاوی مطالبی است که می تواند برای همه افراد جامعه مفید و موثر باشد. شما می توانید عزیزان خود را از طریق لینک زیر به کانال دعوت نمایید:
https://t.me/MSEducating
سپاس از همراهی همگی شما عزیزان.
#آموختنی_های_ام_اس
#MSEducating
MS Educating آموختنی های ام اس
Multiple Sclerosis (MS) Education &Rehabilitation (General health care, Occupational therapy, Physical theray, Cognitive rehabilitation, Midwifery nursing) Dr.Shabnam Nouri Shirazi(Cognitive Psychologist) @Shabnam_NShirazi e-mail : [email protected]
اگر دلسوز جهان و جهانیان نباشی نمیتوانی عاشق باشی،
باید شیفته زیبایی درخت باشی که آن را نقاشی کنی
اشو
درود بر شما
ادامه ی روزتون بخیر و خوشی
دریافتهای امروزمون رو شکر و سپاس
@honar_yoga
وارد شوید و به اطلاعات مفصل دسترسی پیدا کنید
ما این گنجینه ها را پس از تأیید هویت به شما نشان خواهیم داد. ما وعده میدهیم که سریع است!