Доктор Фил | 📕ДНЕВНИК

Паркинсон Болезнь Паркинсона это когда у человека дрожат руки, ноги, голова да и вообще всё тело. Одновременно с этим мышцы будто скованы свинцом, походка нарушена,жевать и глотать удается с трудом. И голова начинает работать хуже. И настроение падает из-за всего этого. Происходит это потому что в мозге нарушается синтез нейротрансмиттера, который ответственен за то, чтобы двигательные участки коры работа исправно. Почему так происходит никто не знает. Генетика + случай. Возможно в будущем люди научиться вводить прямо в мозг недостающий компонент, но пока болезнь считается неизлечимой. Есть несколько препаратов которые отчасти уменьшают проявление болезни и у некоторых людей удается достичь хорошего эффекта. Но не у всех, не всегда и вообще как повезет. И дело не в деньгах – у Мухаммеда Али были деньги, но он “отболел” вместе со всеми. Короче, если у человека развился Паркинсон – нужно приспосабливаться к новой реальности, где придется жить с этим заболеванием, а не хвататься за соломинку и сливать шарлатанам последние деньги. Когда будет изобретено лекарство это не останется незамеченным. А до этого момента, лучше начать учиться видеть в болезни скорее необычный дар, чем проклятие. Иначе нервы все себе измотать можно. А можно ли предотвратить? Можно. Для этого нужно регулярно высыпаться, чаще гулять на свежем воздухе, каждый день съедать фрукт или овощ, быть социально активным, встречаться и хорошо проводить время с другими людьми, отказаться от вредных привычек, найти хобби, научиться не впадать в сильное уныние или избыточную восторженность, смириться с несовершенством мира и отпустить все тревоги по поводу гипотетической возможности заболеть Паркинсонизмом. Но это вы и без меня знаете. Берегите себя!

«Медицинская элита»: набор в мобильную бригаду Сахалина. Приглашаем молодых специалистов. ❗Вакансии амбулаторным врачам с аттестацией и категорией. З/П от 200 000 до 300 000 и выше. 🔥Наиболее востребованы специалисты в Мобильные бригады: - Аллерголог-иммунолог - Офтальмолог - Пульмонолог - Ревматолог - Стоматолог детский - Врач ультразвуковой диагностики Условия для врачей: ✅ Возможность вступить в кадровую программу системы здравоохранения, единовременная выплата до 1 500 000. ✅ Релокационный пакет. Оплачиваемый переезд врачу и членам семьи. ✅ Помощь в поиске арендного жилья. ✅ Компенсация арендных или ипотечных платежей до 45 000 рублей/месяц. ✅ Трудоустройство супругов, образование детям и пр. ✅ Современное оснащение и оборудование для работы. 🩺 Самые актуальные вакансии https://medsakhalin.ru/

«Медицинская элита»: набор в мобильную бригаду Сахалина. Приглашаем молодых специалистов. ❗Вакансии амбулаторным врачам с аттестацией и категорией. З/П от 200 000 до 300 000 и выше. 🔥Наиболее востребованы специалисты в Мобильные бригады: - Аллерголог-иммунолог - Офтальмолог - Пульмонолог - Ревматолог - Стоматолог детский - Врач ультразвуковой диагностики Условия для врачей: ✅ Возможность вступить в кадровую программу системы здравоохранения, единовременная выплата до 1 500 000. ✅ Релокационный пакет. Оплачиваемый переезд врачу и членам семьи. ✅ Помощь в поиске арендного жилья. ✅ Компенсация арендных или ипотечных платежей до 45 000 рублей/месяц. ✅ Трудоустройство супругов, образование детям и пр. ✅ Современное оснащение и оборудование для работы. 🩺 Самые актуальные вакансии https://medsakhalin.ru/

Закаливание Закаливание - это тема. Во-первых, это интересно. Во-вторых, возможно меньше болеешь. Либо иммунитет реально прокачивается и простужаешься реже. Либо меньше обращаешь на простуды внимание. Когда закаляешься, то подсознательно уверен в своих силах и не боишься заболеть. Возможно благодаря этой уверенности правда меньше болеешь и быстрее выздоравливаешь. Но это не точно. В-третьих, улучшается настроение, снимается стресс. Как человек который регулярно практикует контрастный душ заявляю - после него всегда чувствуешь себя лучше. В-четвертых, некоторым людям удается вылечить “депрессии” и другие хронические болезни. Я слышал как один человек начав обливаться холодной водой и вогнал в глубокую ремиссю псориаз. Закаляться можно почти всем. Правил всего 2: 1. Перед началом включить голову и здраво оценить свои силы. 2. Входить в тему постепенно, чутко прислушиваясь к своим ощущениям. Если на какому-то этапе это начинает приносить дискомфорт, боль или проблемы со здоровьем - лучше сделать паузу или шаг назад. Когда всё пройдёт - можно попробовать ещё раз. В общем - аккуратно и без фанатизма. Конечно, если тебе 70 лет - наверное лучше уже дожить свой век без закаливания. Хотя, с другой стороны, почему бы и не попробовать. Терять-то уже в принципе нечего. Короче, закаливание - это тема.

Полезный видосик на вечер Хотели говорить про беременность, но получилось больше про внутренний покой, психологическое здоровье, духовный рост и немножечко саморазвитие. Получилось интересно. https://youtu.be/UeP3H4fK5M0?si=wrcanuxLYLsF_IWh

Эвтаназия Я не против эвтаназии. Не вижу в ней ничего плохого. Если человек болен тяжелым неизлечимым заболеванием и хочет прекратить свои страдания - не вижу не единой причины ему в этом отказывать. А пуританские задроты пусть идут на хер. Сперва пусть “поживут” в теле, нахождение в котором каждый день приносит боль, а потом выступают со своими запретами. Думаю, лет через 100 это будет распространено повсеместно и никакие “правоверные” не смогут этому помешать. А вы как считаете?

Наркотики в медицине В России очень боятся выписывать препараты с наркотическим потенциалом. Даже безобидный Феназепам теперь фиг достанешь. В США наоборот - не боятся выписывать сильнодействующие препараты, вплоть до опиоидных анальгетиков. Я вижу два объяснения: 1) Там привыкли ориентироваться на реально заметные эффекты от лекарств. Именно поэтому там нет ни феронов, ни ноотропов ни прочей лабуды, которой забиты наши аптеки. 2) Бигфарма смогла подмазать нужных людей и у врачи могут выписывать мощные препараты без бюрократического геморроя. У нас чтобы выписать пластырь с фентанилом (опиоидный анальгетик) врачу нужно расписаться в 10-и журналах, а потом ещё сдавать (!!!) использованные пластыри. Если где-то что-то не сойдется – вплоть до уголовной ответственности. Там если у человека болит спина - ему легко могут прописать морфиносодержащие таблетки. Оксикодон, например. А на СДВГ детям назначают препараты на основе метамфетамина. Да, это правда убирает боли в спине, а дети перестают беситься. Но на таблы от болей в спине можно подсесть. А СДВГ метамфетамин не лечит, а просто загружает ребёнка. Да и вообще к диагнозу СДВГ много вопросов. Вплоть до “не создан ли этот диагноз под продажу таблеток”. Нельзя сказать, что какая-то из этих систем лучше другой – везде есть обратная сторона. У нас случаи когда онкобольные кончали жизнь самоубийством из-за того, что не могли больше терпеть боль, а достать обезбол было трудно. За бугром из-за повального назначения сильнодействующих препаратов идёт системное “подсаживание” людей на таблетки и формирование “легальной” наркозависимости. Даже образ знаменитого доктора Хауза, глотающего викадин как витаминки, тонко намекает. Лучше, конечно, обходиться без наркотиков. И без сильнодействующих препаратов, которые вполне вероятно бьют по психике сильнее, чем модные нынче “СДВГ” и “депрессия”. Но если ты онкобольной или страдающий другим смертельным заболеванием, я не вижу ни единой причины не выписать такому человеку столько морфина, сколько он сам захочет. Без строгой отчетности и каких-то запретов. Тем более, что себестоимость таких препаратов смехотворная. Берегите себя!

Хочу порекомендовать Вам мою коллегу, врача-эндокринолога, кандидата медицинских наук, Анна Кузнецову. На ее канале вы найдете много полезной информации по питанию, снижению веса, разборам БАДов и лекарственных препаратов, а также коррекции различных эндокринных нарушений – от инсулинорезистентности и диабета до заболеваний ЩЖ. Вы найдете ответы на вопросы, которые интересуют всех: ⭕️ Ежегодный чек-ап: какие сдавать анализы, разбор онкомаркеров, анализы при лишнием весе ⭕️ Все про заболевания ЩЖ: от гипотиреоза до узлов ⭕️ Интервальное голодание помогает снижать вес? А также серия постов про все тонкости ИГ ⭕️ Стратегия низкоуглеводной диеты от А до Я ⭕️ Как порядок приема пищи влияет на уровень глюкозы и инсулина ⭕️ Углеводы на ночь под запретом? Что мы знаем про хронопитание ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Не так много каналов доказательной медицины, которым можно доверять!

Уловка-22 Отрывок из дневника алкоголика 17 В книге Джозефа Хеллера “Уловка-22” описан логический безвыходный парадокс. Практически как задача с двумя стульями. Суть в следующем: в книге пилот бомбардировщика хотел откосить от боевых вылетов, сославшись на то, что у него начала “свистеть фляга”, что делает его профнепригодным. Но если человек просит, чтобы его комиссовали с опасной работы, то сам этот факт доказывает, что человек не сумасшедший, а вполне здравомыслящий. В похожую историю попадает человек у которого есть алкогольная зависимость. Суть: если человек подозревает что он зависим, то признаком здравомыслия является полный отказ от бухла. Но многие не готовы признавать себя алкоголиками (по-настоящему) и продолжают верить в то, что они нормальные. И чтобы доказать это они начинают проводить эксперименты, целью которых является поиск безопасной дозы. Они верят, что могут пить как все, просто нужно понять сколько. В связи с чем ими предпринимаются попытки пить только легкое, пить только тяжелое, не смешивать, не похмеляться, пить только по праздникам, либо только по выходным, не больше 2-х стаканов, не пить месяц или два и т.д. Но это и есть классическая уловка-22. Потому что здоровый человек не будет заниматься такими вещами. Экспериментами с дозой будет заниматься только алкоголик, которому на самом деле нужно полностью отказаться от спиртного.  #ОДА

Количество людей имеющих лишний вес с 1960 по наши дни выросло в 3 раза. С каждого 10-о до каждого 3-о. Это связано с двумя основными факторами: 1. Появлением дешевой и высококалорийной пищи в промышленных масштабах. Сейчас батончик сникерс (600 ккал) стоит 50 рублей, а пачка огурцов (60 ккал) - 250 рублей. 2. Наша собственная физиология. Можно вывести homo sapiens из пещеры, но пещеру из homo sapiens вывезти не так просто. Наши тела запрограммированы как можно больше жрать. Потому что в пещерные времена нужно было съедать всё что не приколочено, иначе не выживешь. Поэтому чувство голода ощущается как ни с чем не сравнимый, невыносимые дискомфорт. А чувство насыщение приятным теплом расползается по телу. Голодный человек раздражителен и агрессивен. А сытый - добрый, сонный и ласковый. Не нужно быть гением, чтобы понять - при таком раскладе людей с ожирением будет становится всё больше. Какой же выход? Начать воспитывать в себе осознанное отношение к еде, а также записаться на спортивную секцию. Это самый правильный вариант. А если вес уже очень высокий? Да ещё сахарный диабет 2 типа? Да возраст не 20 лет и скинуть 10 кг за пару месяцев не получится? В таком случае лишний вес уже не причуда а медицинское показание. В такой ситуации, строго под контролем врача может помочь препарат Энлигрия. Принцип действия следующий: делается подкожная инъекция и чувство голода становится менее невыносимым. А значит человеку проще не превышать суточный калораж и начать эффективно снижать вес. Понятное дело что это не волшебная таблетка, а скорее подспорье. Менять свой образ жизни всё равно придётся. Но с препаратом Энлигрия вероятность успеха будет выше, а результат быстрее. А бывают ситуации, когда это самое главное. Берегите себя!