¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Sabinka | your sis
Canal cerrado
— Just documenting my life here Kanal linki: @Sabinka_link Aloqa: @SabiStella_bot
Mostrar más784
Suscriptores
+124 horas
-87 días
-2830 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+3
en 0 canales
mayo '26
+24
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+25
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+15
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+12
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+51
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+34
en 2 canales
Get PRO
noviembre '25
+32
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+100
en 2 canales
Get PRO
septiembre '25
+130
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+1 772
en 5 canales
Get PRO
julio '25
+1 297
en 3 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 06 junio | 0 | |||
| 05 junio | +1 | |||
| 04 junio | +2 | |||
| 03 junio | 0 | |||
| 02 junio | 0 | |||
| 01 junio | 0 |
Publicaciones del Canal
Btw, I was expecting sth cool to happen in that cool date: 06.06.2026. Ugh, nothing.
Let’s wait till 07.07.2027 then.
| 2 | 25+ existential crisis davridagi tanishim bilan gaplashib qoldim.
Hayotning ma’nosi haqida gaplashdik. Ko’p o’ylarkan bu mavzuda. “Sanam o’ylisanmiii?” dedi.
To’g’risi, mani bu turdagi javobsiz savollarni o’ylashga vaqtim yo’q. Chuqurlikka tushib ketaveradigan va ortga chiqomidigan masala sifatida ko’raman existential crisis savollarini.
Mani eng ko‘p o’ylantiradigan savol:
“Hayotning ma’nosi nima?” emas.
“10 yildan keyin ortga qarab,
qila oladigan ishlarimni yarmisini ham qilmagan bo‘lsam-chi? “Potensial" degan so‘zni o‘zimga tasalli sifatida ishlatib yurgan bo’lsamchi?”
degan savol.
Chunki muvaffaqiyatsizlik alam qiladi, ha.
Lekin urinib ko‘rib muvaffaqiyatsiz bo‘lish bilan,
umuman urinmaslikning og‘rig‘i bir xil emas.
Manimcha, eng og‘ir pushaymon:
o‘zingiz bo‘la olgan odam bilan — aylanib qolgan odamingiz orasidagi masofa.
Shu xayollar ko’proq o’ylantiradi mani.
— Sizdachi? Qanaqa savollarga javobni ko’p o’ylisiz? | 269 |
| 3 |  25+ existential crisis davridagi tanishim bilan gaplashib qoldim.
Hayotning ma’nosi haqida gaplashdik. Ko’p o’ylarkan bu mavzuda. “Sanam o’ylisanmiii?” dedi.
To’g’risi, mani bu turdagi javobsiz savollarni o’ylashga vaqtim yo’q. Chuqurlikka tushib ketaveradigan va ortga chiqomidigan masala sifatida ko’raman existential crisis savollarini.
Mani eng ko‘p o’ylantiradigan savol:
“Hayotning ma’nosi nima?” emas.
“10 yildan keyin ortga qarab,
qila oladigan ishlarimni yarmisini ham qilmagan bo‘lsam-chi? “Potensial" degan so‘zni o‘zimga tasalli sifatida ishlatib yurgan bo’lsamchi?”
degan savol.
Chunki muvaffaqiyatsizlik alam qiladi, ha.
Lekin urinib ko‘rib muvaffaqiyatsiz bo‘lish bilan,
umuman urinmaslikning og‘rig‘i bir xil emas.
Manimcha, eng og‘ir pushaymon:
o‘zingiz bo‘la olgan odam bilan — aylanib qolgan odamingiz orasidagi masofa.
Shu xayollar ko’proq o’ylantiradi mani.
— Sizdachi? Qanaqa savollarga javobni ko’p o’ylisiz? | 39 |
| 4 | Shok xabar: 12-iyungacha ehtiyot bo’lila😱
Instagramga kirsam, bir numerolog-astrolog opamgila chiqib qoldi.
Aytyaptilarki:
12-iyungacha ehtiyot bo‘linglar. Venera saraton oyiga o‘tyapti. Nostalgiya kuchayadi. Ex’ilar bilan qayta gaplashib qolish ehtimoli bor🤣.
262 mingta followeri bor ekane ashi opaniyam.
Hayron qolamandaa.
Odamlar o’zini hayotini tushuntirib beradigan oson javoblarni qanchalik yaxshi ko‘radi-a?
Ex’ilar yozib qolsa, va javob berib qo’yselar, opa aytganday
Mas’uliyat ham Venerada, ayb ham Venerada😂
Yana qiziq tomoni, mani 21-iyul 23:59 da tug‘ilganim bilan
22-iyul 00:01 da tug‘ilganim orasidagi 2 daqiqa
butun taqdirimni o‘zgartirib yuborishiga ishonishim kerak ekan opamgilani aytishi bo’yicha.
Ashincha yil qilgan odatlarim, qarorlarim va harakatlarim emas.
Aynan tug’ilgan kun va soatim mani hayotimni belgilarkan.
Daaa, rostan romantik eshitilarkan va ayblashga oson🤣
Sabinka | your sis | 384 |
| 5 |  — Topilachi qayoga bordim bugun?🙃
Stretching’gaa. Muskullarimdagi yillik tension’la chiqib ketdiyyuu.
Eng sevgan trenerim — Regina, Merci dance’dagi. Hech qaysi trener individual oldizga kelib yordam bermidi. Lekin Regina voobshe molodets, hamma odam individual podxod qilgani uchun keladi.
Shu kunlari 21:00 da bor ekan, har doim kelaman endi. Uyimga yaqin, vaqti zo’r, rezultat bombaaa, nima bahona yana? | 396 |
| 6 | Tushimda ko’rdim…
Shunchalik tiniq va uzoq vaqt ko’rdimki, hatto hozir tirik bo’lganda qanaqa bo’lishlari mumkinligini.
Dada deyapman o’zlariga, lekin sekin pichirlayapman o’zimga: Dada? Dada? Nimaga hechnima his qilmayapman? Bu so’zni ishlatmaganimga ma’nosi umuman yo’qolibdi xayolimda. Xuddi judayam notanish va begona so’zday.
O’lganlariga umuman ishonolmiman 14 yil bo’lsayam. Xuddi kinoladagiday bizi aldashkan, dadamga oxshidigan odamni tanasi bn, a dadam haliyam yashab yuribdila qayodadir degan xayol chiqmidi miyamdan. Shuni refleksiyasini ko’raman tushimdayam doim. ‘Bilardimmm, hechkim ishonmadi manga, lekin man bilardim tirikligizi’ diyman.
Tushimda: har dadamga qarasam yiglayapman, oldilariga borib gaplashgim, qucholagim kelyapti. Lekin e’tibor ham bermayaptila dadam, odamla bn gaplashiib, ishlarini qiib yuriptila. Man qancha yaqinlashsam, shuncha o’zlarini olyotganday his qildim.
Nimaga manga etibor bermiyaptila, mani yaxshi kormidilami, nimaga kormayaptilayam, qaramayaptilayam manga deb xafa bop yuribman. Qiziq. Hozir bo’lganlarida hayot qanaqa bo’lardikan deb o’ylab qolaman. Tasavvur qilish qiyin. | 151 |
| 7 | Bugun kunim rasvo o’tdi ochig’i.
Ertalab vaqtli turdim.
Sochim o’xshamadi.
Eng yaxshi ko’rgan oyoq kiyimim ochilib qopti. Yaqinda olgandim o’zi qimmatga.
Ovqatlanayotganda ko’ylagimga tushib, dog’ bo’p qoldi.
Yaponaga bordik yopiq ekan. Boshqa joyga bordik, to’ydim deb o’ylagandim, end och qoldim.
Magazin aylangani ulgurmadim.
Anu flirt qilgan ‘man’ xayolimdan chiqmiyapti.
Uyga kech keldim, endi dars qilishga kayfiyat yo’q.
Ehhh Hayot bunchalar qiyin😭😂. | 15 |
| 8 | Har doim ham fun va mazzaaa emas teaching.
Masalan bugun bir o’quvchimni ota-onasi bilan gaplashilgandi.
Onasi: Ustozi darsni g’alati tushuntirarkan, qizimga yoqmapti debdi.
Hayroooon qoldim. Darsda yaxshi qatnashardi, qizla bilan ham yaxshidi, eng ko’p effort qiladigan guruhim (upper intermediate).
Kayfiyatimga tasir qilmadi oma. Chunki 100 lab o’quvchilarimdan ‘zo’r, oson va qiziq tushuntiradilar’ deb kommentlar olaman. Bilimimga ham ishonaman, dars o’tish usulimga ham.
Sizi stilizga mos kemidigan o’quvchi har doim bo’ladi va bu totally okay. Ayniqsa, bitta ustozda ko’p o’qigan o’quvchilarda.
Shunaqa vaziyatlada zerikib, siqilib qomelar deb aytyappan :) | 398 |
| 9 |  Bugungi sovg’am😂
— Ustoz bu sizga, ketkizgan asablarizga rozi bo’las🤣 | 412 |
| 10 |  — Teaching and learning.
Har minut muhim hozir😊 | 408 |
| 11 |  +1— Ustooz sizga Dubayskiy shkalat obkeldim
— Awww, thank youuu
— Ichini ochib ko’ring ustoz
— Wauw, buncha mehribon bomasez😂
Darsdan keyin o’tirib choy ichdik Dubayskiy shkalat bilan.
Ashnaqa qib bugungi kunam tugadi. | 440 |
| 12 |  Hozir faqat vocabulary va sentence building bilan shug’ullanyapman.
Article o’qiyman, o’rtag’im Claude ga jo’nataman va mana bu promptni beraman:
I need to learn the vocabulary, sentence structures and argument logic in this article. we have to practice it together so the vocabulary and structures will be actively learned and I will be able to actively use it.
Q: What’s your current IELTS band or English level?
A: Band 7.5–8 (advanced)
Q: Which practice mode do you want to start with?
A: Flashcard-style: I define the word, you tell me if I’m right
U manga rasmdagi ko’rinishda savol beradi, javob beraman, u feedback beradi. Kuniga 15-20 ta faqat, ko’pmas.
Zo’r yordam beradi, frazalani yodlashga va uni gapda aktiv qo’llashga.
#ielts | 436 |
| 13 | … у неё духа больше чем у медведьей… ga nechi🤣
Mana bu esimga tushib ketti | 410 |
| 14 |  Anu belgilangan joyini o’qib, 😱😱😱 bo’ldim avval, oxirigacha o’qib o’zimga keldimeyyy.
O’quvchijonlarimni kommentlari. | 420 |
| 15 |  — Energiyamni kofedan olaman deb o‘zimni aldab yurgan ekanman
Kofe bilan munosabatimiz bir tomonlama ekan. Man uni sevaman. U esa mani ‘uxlatadi’.
Har kuni darsdan oldin kofe ichaman energiya beradi deb. Aslida energiyani kofedan emas, ritualdan olayotgan ekanman.
Miyam uchun bu shunchaki signal:
Kofe = ish vaqti.
Kofe = fokus.
Kofe = dars boshlandi.
Keyin o‘qib qoldim:
Kofe aslida energiya bermaskan.
U miyadagi adenozin degan moddani vaqtincha bloklarkan.
Adenozin kun davomida yig‘ilib, miyaga:
— “Charchading, dam ol” degan signal yuboradi.
Kofe esa shu signalni vaqtincha o‘chirib qo‘yadi.
Shuning uchun odam ‘uchadi’ 2-3 soatchalar.
Kofe ta’siri tugagach, kreditlani 5x qilib qaytaramiz. Zaxiradagi energiya ham tugaydi, va uni to’ldirish uchun kuchliroq charchoq bo’ladi.
Demak, kuch kofedamas, placebo, biologiya va miyam unga ritual sifatida bergan manodekan.
Yomonmas bu, lekin addicted bo’lib qolish yomon. Orada tanaffus qilib, miyani o’rgatib turish kerak ekan.
Sabinka | your sis | 411 |
| 16 | — Kofe yoki Energy drink ichsela rostan energiya oshganini his qilaslami?
Manda ikkalasidayam faqat boshimni aylantiradi, energiyamni quritib, uxlatib qo’yadi. | 433 |
| 17 |  O’quvchim har kuni atey kitob olib kemasdan qog’ozga choqarvolib, oxirida samalyot yasab berib ketadi.
Styuardessalik ushalmagan orzuchamligini aytganimdan beri😅 | 455 |
| 18 | Forget this😂 | 415 |
| 19 |  +1Aytgandimku zo’r yangilik bilan kelaman deb😁
Global Wellness Day bo’lyapti ekan.
Tep-tekinga 1 kun Greenhills Resortda dam olib, yeb ichib, kamiga har xil sportni sinab kelasiz.
Charity sifatida qilinyapti har xil fitnes markazla tomonidan.
13-iyun kuni. Faqat registratsiya dan o’tasiz bo’ldi. Bola-chaqez bilan ham borsa bo’ladi, ulaniyam registratsiya dan o’tkazish kerak.
Rosssaaa borgim kelyaptiii. Zumbani o’zimni ustozim o’tkizadi. Borilaaaa vaqtila bo’lsa. Mazza bo’ladiii.
Manam borardim lekin ishdan javob olsam, tekin emas $100 lik dam olish bo’ladi man uchun🥺
Instagrami: https://www.instagram.com/globalwellnessdayuzbekistan?utm_source=qr&igsh=MWFrN3kzaTdpdmRmbw== | 531 |
| 20 | I won’t be posting anything for some time.
I promise to come back with great enough news though.
See you, maybe) | 494 |
