Очима Лікаря 👨🏻‍⚕️

Ізюм - суперпродукт від тиску Щоб допомогти організму, корисно їсти якомога більше продуктів, багатих калієм. ▫️Ізюм чудово підійде, адже 100 г сухофрукта містить 749 мг калію. Сушений виноград також є рекордсменом за вмістом магнію, фосфору та заліза. ▫️Крім того, родзинки є антиоксидантами і містять комплекс вітамінів групи В. ▫️ Ізюм корисний для людей з серцево-судинними патологіями, має легку седативну та сечогінну дію, відноситься до імуностимуляторів Очима лікаря

ЯКЩО НІМІЮТЬ ПАЛЬЦІ І СКАЧЕ ТИСК - ЧЕКАЙТЕ НА ІНСУЛЬТ! ПРОБЛЕМИ з тиском починаються через закупорку судин і порушення кровотоку. Солі кальцію та холестеринові бляшки осідають на стінках і спричиняють тромби та перевантаження сусідніх судин. Сідлецький Назарій - кардіолог, судинний хірург, зі стажем 36 років, більше не може терпіти і дивитися на те, як помирають люди. Ось чим він БЕЗКОШТОВНО поділився: ◘ Шум у голові та тиск 140/90? Поки не лопнув тромб і не стукнув інсульт, починайте приймати... [читати] ◘ Природний чистильник судин, гіпертонія більше вас не потривожить, якщо на порожній шлунок... [дізнатися] ◘ Щоб вени прийшли в норму і варикозні сітки зникли, наносьте на ноги суміш із... [рецепт]. Посилання діє 24 години, обов'язково підписуйтесь👇

4 спеції, які потрібно вводити у своє харчування Шафран - в невеликих дозах допомагає травленню, зміцнює шлунок. ⠀ Кориця - зміцнює шлунок, допомагає запобігти склерозу та неврозу. Кардамон - стимулює роботу мозку, допомагає від втоми, депресії і навіть підвищує потенцію. Мускатний горіх - додавання цієї спеції до страв чудово тонізує і знімає втому. ⠀ Гвоздика корисна для людей похилого віку, допомагає боротися з атеросклерозом і покращує пам’ять. Очима лікаря

Користь желатину для нашого організму ▫️Поліпшує стан шкіри. Це відмінне джерело колагену. Покращує зовнішній вигляд шкіри природним шляхом. ▫️Поліпшує травлення. Сприяє нормальному функціонуванню слизової оболонки шлунка. Стимулює вироблення шлункового соку, що сприяє правильному травленню. ▫️Полегшує біль у суглобах. Зменшує біль і покращує функцію суглобів у хворих на остеоартроз. ▫️Контролює рівень глюкози в крові. Гліцин, який є однією з основних амінокислот у желатині, допомагає поліпшити контроль рівня глюкози у хворих на цукровий діабет типу II. ▫️Здоров’я кісток. Лізин, що міститься в желатині, допомагає зміцнити кістковий скелет шляхом поглинання кальцію. Очима лікаря

Спати або не спати. Як мозок приймає це рішення? Основний вплив на наш сон має мелатонін, спеціальний гормон, який організм виробляє ввечері, допомагаючи нам заснути. Коли світло потрапляє на наші очі, близько 20 000 нейронів передають сигнал до шишкоподібного тіла мозку, яке відповідає за вироблення мелатоніну. Ця маленька залоза, розміром лише 5-8 мм, активно виділяє мелатонін у кров, коли вона темніє, що змушує нас відчувати сонливість. Очима лікаря

Новоутворення на тілі - це перший признак РАКОВОЇ ОПУХОЛІ😱 Якщо не зупинити її зараз, то наслідки можуть бути жахливими Лариса Мельник - доктор медичних наук зі стажем 36 років. Для наших підписників вона поділилась вирішенням проблеми: -Лікарі в шоці, ракова опухоль зникла на очах! Пийте зранку натощак протягом місяця [рецепт] -Ці 3 сигнала організм подасть за добу до інсульту! [читати] -У вас часто болить голова, бийте тривогу! Це перший признак [читати] -Зцілення зору за лічені дні! Стакан вранці і зір як у орла [рецепт] Підписавшись на наш канал ви забудете про 90% хвороб👇

Перепелині яйця корисні для травлення До складу яєць перепелу входить овукоїд, який інгібує фермент трипсин. Завдяки цьому яйця благотворно впливають на ферменти, які беруть участь у травленні. Високий вміст білків створює менш кислотне середовище, що дозволяє пошкодженій слизовій оболонці швидше регенеруватися. Тому регулярне вживання перепелиних яєць рекомендується людям, які страждають на езофагіт, гастрит будь-якої етіології та виразкову хворобу. ✅Бiльше корисного в нашому ботi, просто задайте питання — @ailikar_bot Очима лікаря

Всіх вітаю, хлопцям на Харківський напрямок терміново необхідний новий Пікап. Всім не байдужим будемо вдячні за допомогу. Машина яка була попала під обстріл, треба інша бо без машини ніяк. На нормальну живу машину треба хочаб 150 000 грн. Ничже залишаю реквізити на які можете зробити донат. Банка: https://send.monobank.ua/jar/8hvgj7y4AZ Карта: 5375411218378029

Чому голод шкідливий для здоров’я? ❗️Так, вважається, що терпіти голод шкідливо. Почуття голоду - це сигнал мозку, коли концентрація глюкози та різних харчових речовин знижується, а «запаси» потребують поповнення. Через голод виділяються гормони стресу, які стимулюють апетит і запускають вироблення харчових ферментів. Також посилюється вироблення соляної кислоти. І якщо людина не їсть і з якихось причин регулярно голодує, то з часом вона дійсно може заробити гастрит. ✅Бiльше корисного в нашому ботi, просто задайте питання — @ailikar_bot Очима лікаря

Яке борошно краще? Борошняні вироби віддаляють фігуру від бажаного ідеалу - це відомо всім. Але навіть булочки можуть бути частиною здорового харчування і не додавати сантиметрів до талії. Головне - правильно вибрати! Гречане борошно Абсолютний чемпіон з корисності. Багатий білком, а цукор, вуглеводи та жири не містять багато. Ідеально підходить для приготування млинців. Вівсяне борошно Містить багато корисних речовин і використовується для випічки кексів, млинців і панкейків. Рисове борошно Лідер за вмістом клітковини, незамінний для приготування смачних і корисних запіканок. Житнє борошно Багата мікроелементами та вітамінами. Житня випічка менш калорійна, ніж пшенична. Мигдальне борошно Виготовлений з цільного мигдалю, багатий корисними жирами, містить вдвічі більше білка і втричі більше клітковини, ніж звичне біле борошно. Підходить для пухкої випічки. Очима лікаря