Домашний Массаж

Триггерный массаж 🎯 Массаж триггерных точек спины. Домашний Массаж

А вы знали, что в Телеграме есть канал, в котором собраны тысячи крутых мастер-классов по рукоделию? Канал Город Мастеров собрал множество творческих идей со всего мира и делится ими с вами. 🖼 Необычный декор для дома из подручных материалов 🧶 Хитрости и лайфхаки, которые помогают рукодельничать 🧸 Удивительные навыки и умения мастеров. Город Мастеров - канал для вдохновения и созидания. Заходи и оставайся с нами. У нас тепло и уютно 😊👇 https://t.me/+_6taVtTC-DFjMWQ6

Сжигаем жир 💪 Эффективная жиросжигающая тренировка на каждый день! Домашний Массаж

Чем заменить кофе? 🤔 ‼️ Одна чашка в день хорошего кофе, вне обострения - допустима. Но если вы проходите лечение, находитесь на лечебном протоколе питания и у вас обострении со стороны ЖКТ, на это время, от кофе лучше отказаться. Это же не навсегда. ▫️Какао – второй напиток после кофе. Хороший какао это не только вкусно, но и полезно. Я варю какао на сливках или растительном молоке. Отлично подходит для быстрого перекуса, когда нужно взбодриться. Можно на всех лечебных протоколах, кроме АИП. ▫️Цикорий - самый приближенный по вкусу напиток к кофе. Содержит инулин, который хорошо влияет на микробиоту. Богат витаминами группы В, А, Е. Содержит пектин, калий, марганец, фосфор и тд. Важно, выбирать качественный цикорий без отдушек, сухих сливок и сахара в составе. ▫️Матча - разрешен на всех протоколах. Обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом, за счет аминокислоты L-теанина. В матче содержатся витамины группы В, С, А, цинк, калий, магний, кальций. Домашний Массаж

Девочка 7 лет с ЗРР перестала заикаться, говорит без запинки - такое не всегда под силу даже логопедам Лайк ❤️ болтушечке А девочке на фото помогла гирудопрактика 🤫 Для тех, кто хочет жить дольше и здоровее, Алия Полякова расскажет, как лечить болезни без лекарств не тратя целые состояния денег и не добивая свой организм ✅ Хотите научиться решать такие не простые задачи- добро пожаловать в семейную гирудопрактику ➡️ @Gumangirudo

Волшебная точка ✨ Убираем насморк всего за один вечер. Домашний Массаж

Упражнения для красивой спины 👌 Выполняем 3 подхода по 15 раз и наслаждаемся результатом. Домашний Массаж

За сутки -3кг. Как японцы сжигают жир Неважно, сколько вы весите и как питаетесь. Существуют восточные упражнения, которые «плавят» жир в разы быстрее обычных физ. нагрузок. Если вы хотите на «автопилоте» скинуть 3-4 кг, читайте канал Биокод. Там показывают, как без походов в зал избавиться от лишнего веса, создав себе атлетическое и подтянутое тело. Подписывайтесь, ваша фигура скажет вам «спасибо»: https://t.me/+iKP2zNWWVVtjMmZi

Просто выполняйте эти несложные упражнения каждое утро и вы забудете про боли в спине 😁 Домашний Массаж

Полезный совет 👍 Лучший способ избавиться от головной боли, дополнительно лучше выпить стакан воды. Домашний Массаж