Простая Психология

Эта уловка поможет тебе выяснить как относятся к тебе люди на самом деле Расскажите человеку, что то своих грядущих планах. Например, вы хотите открыть бизнес или найти новую работу. Дальше, внимательно следите за реакцией собеседника: 💐Тот, кто желает вам счастья поделится идеей, как осуществить ваши затеи. Или активно поддержит в ваших начинаниях. 💐Тот, кто что-то от вас скрывает, завидует и лицемерит, может начать принижать или критиковать ваш мысли и идеи, отговаривая от затеи. Простая психология ❤️

Темная триада. Что это такое. Как формируется. Ч.1 Темная триада - это теория личности, описывающая набор негативных черт человека, потенциально опасного для общества. Психологи обнаружили закономерность, что у людей, склонных к насилию, есть схожие токсичные черты характера. Черты темной триады: ❗️Нарциссизм ❗️ Макиавеллизм ❗️Психопатия Нарциссизм включает в себя: 🟠Завышенная самооценка 🟠Отсутствие эмпатии 🟠Низкий самоконтроль 🟠Желание быть в центре внимания Макиавеллизм включает в себя: 🟠Циничность 🟠Желание нарушать этические нормы 🟠Стремление добиться цели любой ценой 🟠Отсутствие совести Психопатия включает в себя: 🟠Эмоциональная холодность 🟠Бесстрашие и низкая самооценка 🟠Импульсивность 🟠Склонность к манипуляциям и обману Эти три качества в союзе создают человека способного на преступные действия, убийства с особой жестокостью, правонарушения и другие аморальные действия. Во второй части поговорим поговорим о том, как эта темная триада формируется, как она вредит самому владельцу, и возможно ли от нее избавиться. Простая психология

Принятие. Зачем оно нужно. Когда оно нужно. Как научиться этому Принятие помогает перестать тратить силы на борьбу и страдание от ситуаций, на которые мы не можем повлиять, и вместо этого сосредоточиться на помощи себе и другим. Принятие не является одобрением, оправданием или пассивностью. Принимая, мы обращаем внимание на то, что происходит здесь и сейчас, и понимаем, как использовать текущие условия для достижения своей цели. Что нельзя изменить и возможно только принять: 💐События прошлого. (невозможно открутить время назад и изменить их) 💐Собственные ограничения. (обстоятельства жизни, телесные данные, особенности характера) 💐Существование страдания и боли в жизни (болезни и смерти) 💐Дискомфортные переживания. (невозможно полностью оградить себя от них) 💐Неспособность других измениться Как научиться принимать? ⏺Наблюдайте без оценки. Наблюдайте за своими мыслями и эмоциями, не оценивая их как плохие или хорошие, а просто обращая на них внимание – позволяя им быть, ничего не делая с ними. 🟠Поговорите с собой. Обратитесь к себе понимающим и сострадательным тоном мысленно сказав: «Да, это произошло. И я испытываю негативные чувства. Но я в силах строить свою жизнь дальше.» 🟠Принятие. Когда происходит что-то, чем вы недовольны, заметьте свою реакцию. Если вы признали, что сопротивляетесь, – задайте себе вопрос, какова ваша цель и как вы можете достичь ее в текущих условиях. Простая психология ☑️

Признаки манипуляции. Зная их вы не попадете в ловушку. 💐Вы едва знакомы, но вам уже задают очень личные вопросы 💐Заваливает вас комплиментами, подарками, вниманием 💐Изображает мученика по отношению к вам 💐Играет на чувстве вины и преувеличивает свои заслуги 💐Использует пустые угрозы, которые повторяются из раза в раз 💐Давит на принятие решений 💐Пренебрегает ключевыми деталями, переворачивая все в свою сторону ✨Простая психология✨

Контроль над жизнью. Что делать, когда вы его теряете. Как его заново обрести. Контроль над происходящим дает иллюзию безопасности, даёт ощущение стабильности и предсказуемости. Но это всего лишь - иллюзия. В большинстве случаев невозможно контролировать других людей и события. Мы можем иметь власть не дальше своих мыслей и действий. Как справиться с ощущением бессилия? У всех бывают периоды хаоса, и это совершенно нормально. И хоть справиться с ощущением бессилия трудно, но возможно. Если ваша жизнь превратилась в ураган, то станьте глазом бури. Спокойной областью в центре урагана. Так вы сможете прочно стоять на ногах и сохранять спокойствие, несмотря на нестабильность вокруг. Как вернуть контроль над жизнью? ⏺ Сосредоточьтесь на том, что можете контролировать 🟠Почаще гуляйте в одиночестве 🟠Сделайте уборку (это позволяет контролировать физическое пространство вокруг себя). 🟠Рисуйте 🟠Поставьте себе маленькие цели и достигайте их 🟠Ухаживайте за растениями 🟠Организуйте окружающий хаос, расставляя все по полочкам и своим местам 🔗Мы не можем повлиять на окружающий нас мир. Но можем повлиять на нас и наши действия. Самое главное у нас есть контроль над собой. Простая психология ☑️

Полезный совет который способен изменить твою жизнь Простая психология ☑️

О чем говорит любовь к странным запахам? Ч.2 🔺 Первая часть Почему вы так любите эти запахи? 💐Бензин. Он может ассоциироваться с ощущением свободы и дороги, с воспоминаниями из детства, когда хотелось научиться водить машину. Также это своего рода «запретный плод» из-за токсичности топлива. 💐Известковая побелка и краска. Это часто ассоциируется с процессом обновления и новыми возможностями. Переезд в новое жилье, начало новой работы или желание перемен в жизни - все это вызывает положительные эмоции. А также запах свежей краски может ассоциироваться с чистотой и порядком. 💐Горячий асфальт. Этот аромат притягивает тех, кто любит приключения. Он напоминает о каникулах, отпуске, прогулках и ассоциируется с летом, жарой и солнцем. Также, он ассоциируется с техническим прогрессом, что придает ему своеобразный запах современности. 💐Подвал или погреб. Специфический затхлый запах нравиться из-за ностальгии по играм и прятанию в укромных уголках. С подвалом ассоциируются тайны, мистика, неразгаданные загадки, спрятанные и забытые вещи из прошлого. Любителям всего этого будут в восторге от этого странного запаха. 💐Клей. Ассоциируется со строительством и с подделками своими руками. Часто такой запах привлекает людей которые любят мастерить, строить собирать. Простая психология ☑️

Привычки которые раздражают людей 🟠Чавканье 🟠Не убирать за собой 🟠Неуклюжесть 🟠Медлительность 🟠Громко разговаривать 🟠Теребить различные предметы или стучать по столу 🟠Постоянно перебивать собеседника 🟠Постоянно демонстративно жевать жвачку 🟠 Постоянные жалобы и претензии 🟠Слишком много юмора особенно в серьезных ситуациях А у тебя есть эти привычки? ☺️ Простая психология 🔥

О чем говорит любовь к странным запахам. Почему возникают. Ч.1. Нет хорошего или плохого запаха. Когда мы появляемся на свет, у нас отсутствуют предпочтения. Они формируются позже под влиянием культуры. Также, наша любовь к запахам связана с нашими эмоциями и воспоминаниями. Факторы влияния на восприятие запахов⬇️ ➡️ Ассоциации и воспоминания. Пример: если вы в детстве обожали плавать в бассейне, то во взрослом возрасте запах хлорки будет для вас приятным. ➡️ Гены. Восприятие запахов контролируется ими. Большое количество рецепторов означает более тонкое обоняние. Мутации в генах рецепторов могут повышать или снижать чувствительность к конкретным ароматам. ➡️ Культурное и социальное влияние. Определенные ароматы в разных культурах связаны с церемониями, ритуалами или традициями, что делает их привлекательными для тех, кто вырос в такой среде. Пример: в Индии используют сушеный навоз для растопки печи, на которой готовится пища. Никого не смущает специфический запах, люди к нему привыкли, он кажется им приятным. ➡️ Психологическое влияние. Некоторые запахи ассоциируются с чем-то запретным или опасным, что делает эти ароматы притягательными в силу чувства риска. Пример: запах серы может ассоциироваться с риском возгорания, яркого события, опасности, что делает его привлекательным для любителей адреналина. 🔻Во второй части разберем отдельные ароматы и объясним почему вы их так любите. Простая психология ☑️