women’s club

Цитата дня 💕 Каждое препятствие — это шаг к силе, каждый неудачный опыт — к мудрости. Ваша уверенность в себе освещает путь к успеху.

Как приятно провести время? ❤Сходи в кафе. ❤Погуляй с подругами. ❤Сделай кому нибудь подарок. ❤Посмотри сериал. ❤Почитай книгу. ❤Сходи на шоппинг. ❤Закажи доставку.

Что изменится после того, как ты начнёшь читать? 👇 🤍Улучшится память 🤍Стимулируется мозг. 🤍Развивается воображение. 🤍Обогащается словарный запас. А ты читаешь?

❤️ - Да

🔥 - Нет

Зайка, напоминаю тебе..💕

Ты уникальна и неповторима. Каждый день — это новая возможность показать миру свою красоту, силу и талант. Не бойся быть собой и следовать своим мечтам 💞

  Помни, что твоя улыбка может осветить самый тёмный день, а твоя доброта и забота делают этот мир лучше💌

Темы для разговора с человеком, который тебе нравится 🌷 🟣Увлечения: “Чем ты любишь заниматься в свободное время?” 🟣Фильмы/Музыка: “Какой последний фильм тебя впечатлил?” 🟣Путешествия: “Какое место ты мечтаешь посетить?” 🟣Еда: “Какое блюдо ты мог бы есть каждый день?” 🟣Спорт: “За какую спортивную команду ты болеешь?”

Привет, меня зовут Алена! Никак не получается подтянуть тело и постоянно тянет на сладкое? У меня есть решение😉 На канале я делюсь опытом в фитнесе за 10 лет и рассказываю о: 💪🏼тренировках и МФР 🍎правильном и вкусном питании 💆🏽‍♀️разных техниках массажа и бьюти-процедурах Подписывайся на канал, там много информации и лайфхаков для стройной талии и красивых ножек🥰 ✨ЖДУ ТЕБЯ ТУТ✨

Не лежи весь день в кровати ✨ Не позволяй кровати быть твоей тюрьмой. Встань, растянись и сделай что-то новое.

Твой день ждет твоих побед!🤍

Аффирмации на день🌷 🌷С каждым днем я становлюсь лучше и увереннее в себе. 🌷Я выбираю счастье и позитив в каждом моменте своей жизни. 🌷Мои мечты и цели важны, и я работаю над их реализацией каждый день

Как побороть лень? 🌷 🌷Сделайте первый шаг:  Иногда просто начать — самое трудное. После первого шага, остальные будут казаться легче. 🌷Создайте ритуал:  Установите определенное время и место для работы/учебы. 🌷Награждайте себя:  За каждый выполненный шаг, поощряйте себя чем-то приятным. 🌷Найдите мотивацию:  Что вас вдохновляет? Подумайте о результатах, которые вы получите, когда справитесь с ленью.

Креативные идеи для самозаботы🌷 🌷Мини-приключения: Устройте себе небольшое приключение, даже если это просто новый маршрут на прогулке 🌷Цифровой детокс: Выделите время, чтобы отключиться от всех устройств и насладиться тишиной. 🌷Благодарность: Заведите дневник благодарности, где будете записывать, за что вы благодарны каждый день.