₊˚⊹♡𝔞𝔰𝔥𝔱𝔲₊˚⊹♡

заказала себе немного аножрани. сегодня у меня по диете до 500кк. уже прям полностью продумала что же сегодня буду кушать.там вообще кайф будет полнейший.. творог кстати мне нужен для рецепта а не просто так. мои пасты еще не приехали,а без них я есть его не могу.за три дня считай без нормальной еды уже соскучилась по ней безумно💔

а вы вообще знали как узнают пищевую ценность продуктов??? я вот недавно узнала,ахуела…. оказывается что учёные сжигают этот продукт и смотрят сколько он выделяет энергии.мой мир не будет прежним.вы прикиньте вот условно,они каждый сорт там макарон гречки и тд,сожгли чтобы узнать🤣

бабушка парня передала это ему со словами: - «это твоему ребеночку»🥺

худеет до 30кг транслируя в тгк🦋

где актив под утренним постом🥺

доброе утро любимые🩷 с каждым утром мой животик и я сама становлюсь все меньше и меньше,а состояние все хуже и хуже💔встала очень рано,почувствовала дикую слабость во всем теле и очень сильное желание сожрать чего-нибудь,да по калорийнее максимально..но нет бля, у меня сегодня план 500кк,если прям ну очень плохо мне будет то чуть повышу,т.к все равно у меня есть немного запасов с предыдущих дней. на сегодня из планов разобрать мой чемодан,а то лежит бедный уже какой день,возможно сгонять на вб,продумать себе рацион и начать монтировать влог из нашей первой поездки в сочи🥰 как ваши дела?что с весом? что на завтрак кушали? какие планы на этот день? 🫀🩷

заберите последнее место на рекламу на сейчас в стори по скидочке!! 250 рублей 24ч @h2olesya

1005кк 159 грамм 🐾

3 день диеты ✅ такое очень вкусное шоко 🥺превысила калораж всего на 5 калорий,считаю себя полностью оправданной,так как вчера и позавчера было меньше чем нужно было😛 и эти 5 калорий ничего не изменят,это как факт.сидр занял много калорий из моего сегодняшнего рациона,но я ничуть не жалею!!правда пришлось отказаться от моего любими батончика с а/п 🥜но ничего страшного.зато я попробовала кранч который очень давно хотела!! день прошел у нас хорошо🐰весь день мотались по делам и я очень устала.. 💓 - все по плану 💔 - срыв как ваши дела?что кушали сегодня? как прошел ваш день?🫀🫀

1005кк 159 грамм 🐾

3 день диеты ✅ такое очень вкусное шоко 🥺превысила калораж всего на 5 калорий,считаю себя полностью оправданной,так как вчера и позавчера было меньше чем нужно было😛 и эти 5 калорий ничего не изменят,это как факт.сидр занял много калорий из моего сегодняшнего рациона,но я ничуть не жалею!!правда пришлось отказаться от моего любими батончика с а/п 🥜но ничего страшного.зато я попробовала кранч который очень давно хотела!! день прошел у нас хорошо🐰весь день мотались по делам и я очень устала.. 💓 - все по плану 💔 - срыв как ваши дела?что кушали сегодня? как прошел ваш день?🫀🫀