Любимые рецепты

Торт с варёной сгущёнкой и бананами Вам понадобится: Тесто: • Яйца - 3 шт • Сахар - 130 гр • Ванильный сахар или ванилин • Мука - 150 гр • Разрыхлитель - 0,5 ч.л Крем: • Варёная сгущенка - 300 гр • Сметана - 300 гр (не ниже 20% жирности) • Банан - 1 шт #десерты Поиск блюда

Привет, меня зовут Мария и я сначала проверяю рецепты прежде чем их куда либо выкладывать 👩‍🍳 А то бывает на видео так все красиво, готовишь строго по рецепту, а получается такооое 😩 ну сами знаете, только продукты переводить Короче, я уже много лет собираю видео рецепты, которые нереально вкусные и точно получатся у любого Для Вас создала канал Самобранка, и весь сборник проверенных рецептов пересылаю туда Забирайте ссылку и больше не сомневайтесь в своих кулинарных способностях Готовьте с любовью ❤️ https://t.me/+vHEjh33uxN5hNjYy

Сосиска в лаваше Вам понадобится: • Лаваш • Сосиска • Сыр • Кетчуп • Лук зелёный • Яйцо #закуски Поиск блюда

Запечённая паста под сырной корочкой Вам понадобится: • Большие ракушки - 250 гр • Колбаса - 150 гр • Плавленый сыр - 200 гр • Лечо - 450 гр (можно заменить томатами в собственном соку) • Тёртый сыр - 100 гр #ужин #обед Поиск блюда

🍷От таких наливочек не устоит никто! 🍹В канале «Наливочка» выложили сотни домашних рецептов, которые получаются невероятно вкусными и натуральными! Теперь ни одно застолье не обходится без этих домашних напитков 👇👇👇 https://t.me/+_XOndcXf_K9lMWEy

Паста с креветками и брокколи Вам понадобится: • Креветки - 200-250 гр • Помидорки - 2 шт • Брокколи 150 гр • Чеснок - 3 зубчика • Паста - 200 гр • Сливки (20%) - 200 мл • Сыр пармезан - 50 гр • Бульон от пасты - 1 половник • Базилик, соль, перец, специи #ужин #обед Поиск блюда

Хрустящая шаурма Вам понадобится: • Куриное бедро • Лаваш • Помидор • Огурец • Капуста • Лук • Чеснок • Сметана • Майонез • Соевый соус • Оливковое масло • Паприка • Соль, перец #перекус Поиск блюда

Стесняетесь фотографироваться, потому что появился ЛИШНИЙ ВЕС? Отказываете себе в приятных занятиях (поездка на море, фотосессия, шоппинг) потому что пока еще не в теле мечты? Заедаете стресс, а потом мучаетесь чувством вины? ⠀ Это знакомо тысячам женщин по всему миру, однако лишь немногие готовы работать с первопричиной - пищевым поведением и самооценкой, остальные же выберут очередную диету, после которой сброшенные килограммы возвращаются «с прицепом». А первопричина недовольства фигурой, чаще всего, не в отсутствии дисциплины, а в недоверии к таким важным сигналам своего тела, как голод и насыщение. Как восстановить гармоничные отношения с едой и принять свой естественный вес? В своем канале рассказывает Екатерина Костенко - психолог, специализирующийся на работе с РПП. Екатерина сама прошла путь излечения от РПП и знает об этом не понаслышке, поэтому бережно, внимательно и тактично ведет своих клиентов к стабильному весу, помогая восстановить связь с телом, перестать бежать от эмоций с помощью еды. Екатерина делится полезными материалами, изучив которые можно начать путь к снижению тревоги о еде и теле, освободив энергию на что-то более важное. Подпишитесь 👉🏻https://t.me/IntuitionNutrition и просто начните следовать её рекомендациям! Erid: 2Vtzqwu2n1q

Куриное филе с картофелем в сметане Вам понадобится: • Куриное филе - 350 гр • Картофель - 4-5 шт • Морковь - 1 шт • Лук - 1 шт • Вода - 150 мл • Сметана - 120 гр • Соль • Специи (приправа для курицы, чёрный молотый перец, паприка) • Растительное масло - 2 ст.л • Зелень петрушки #ужин #обед Поиск блюда

Фруктово-ягодный чай с ежевикой Вам понадобится: • Ежевика - горсть • Сахар - 2 ст.л • Апельсин • Яблоко - 1 шт • Листочки мяты • Кипяток #напитки Поиск блюда