СЕСТРЫ ПОБЕДЫ

Доброе утро ☀️ Хочу поделиться роликом Антона Лаврентьева. Актера, которые создает невероятно чистые, высокие и глубокие произведения. Способные поддержать любого в трудный момент. Вслушайтесь в них. Передайте тем, кому сейчас важно это услышать 💕🙏

Итак, мы трансформируемся и очень стремительно. Новостей море. И хочется ими поделиться. 🔥 К середине подошел набор курса "Обретая силу", и мы уже задумались о следующем наборе. 🔥 Мы начали работу с бойцами вернувшимися и находящимися на СВО. И это невероятно интересно! И конечно же необходимо и важно. Мир воинов и тех, кто находится за ленточкой для нас открывается совсем иначе, чем мы думали. 🔥 Мы начали сотрудничество с одним из фондов, который помогает бойцам в качестве волонторов-психологов. 🔥 У нас появился ютуб-канал, где делимся полезными и важными видео-материалами. 🔥 Этот канал оживает, обретает форму и новое звучание. Здесь будет много о последствиях войны для всех и каждого с точки зрения психологии и физического здоровья. Экспертные (полезные, практические) материалы, опыт, случаи из практики, отзывы наших участников и подопечных. PS//: мы очень постараемся вести его регулярно 💕

Спасибо, что вы с нами и ждете новостей 🙏 В это понедельник мы запустили очереднлй поток курса "Обретая силу". Это было непросто, но мы справились 💪 И параллельно изучали как можно сделать наш с вами клуб еще интересней. В ближайшие дни продолжим разговор о стрессе, проявлениях страха и поделимся некоторыми новыми идеями 💕

Завтра 11 декабря мы запускаем очередной поток курса «Обретая силу». На этом курсе каждый сможет найти то, что причиняет боль, проработать это и найти свою внутреннюю опору, получит навык самопомощи и помощи близким. Приходите ждем самые смелые, готовые к переменам Сердца 💕 Подробности у администратора @Ctrizhenko 🔥

Немного новостей проекта. Мы запускаем очередной поток курса психологической реабилитации и приглашаем всех на вебинар о курсе и наших методах ❤️ Регистрация по ссылке: https://t.me/Lvica_Miriada_bot

Сегодня подведем итог по первому и продолжим двигаться дальше 🍀 Итак, мы узнали с вами, что страх - это реакция человека на то, с чем мы не знакомы, что кажется нам угрожающим, неизвестным, то из чего не можем найти выход. Страх это реакция всего нашего организма целиком. Страх может проявляться по-разному. Есть так называемые симптомы страха. Первый из них - тревога. Она бывает рациональной, предупреждающей о реальной опасности, а бывает иррациональной, надуманной, основанной на наших убеждениях. В любом случае тревога сковывает нас, поэтому необходимо уметь с ней справляться. Есть три простых шага самопомощи и помощи близкому при тревоге. 🌈Восстанавливаем равновесие. Для этого используем любые дыхательные методы. Не важно какой вы вспомните и выберете. Важно, чтобы ваше внимание было сосредоточена на самом процессе дыхания. Так вы сможете восстановить внутреннее равновесие. 🌈 Заземляемся, самоосознаемся. Для этого применяем метод работы с телом. Тревога часто захватывает все наше внимание и погружает нас в сферу мыслей. Мы теряем контакт с телом, а значит и с действительностью. Поэтому необходимо его восстановить. Простыми физическими действиями, фиксацией внимания на частых тела, физических ощущениях, прикосновениях, осознании момента здесь и сейчас. 🌈 Выходим во внешний мир. После того, как мы успокоились и вернули себе себя важно восстановить контакт с окружением. Постепенно переводим внимание на то, что вне нас: сначала визуально: неподвижные предметы, объекты, звуки, затем начинаем двигаться в пространстве. Итак, мы восстановили баланс и адекватное восприятие мира, теперь можно оценить ситуацию, которая вызвала тревогу и действовать согласно обстоятельствам 💕 Психолог проекта Марина Скворцова

В предыдущем посте мы начали раскрывать тему страха смерти. В ней затронуты два очень непростых элемента страх и смерть. И от этого тема становиться трудной для общения, понимания и реагирования. Но это всего лишь от того, что нам не хватает знаний об этих двух аспектах жизни. Сегодня начнем постепенно разбираться с ними. И первым будет страх. Наш психолог Марина записала видео о том, что это такое, какие симптомы (признаки) страха есть и как с ними справиться. Смотрите, слушайте, задавайте вопросы, пишите комментарии.

Сегодня очень важный день для каждого человека. И для большого и для маленького. И особенно он важен для нашего проекта. 💕 День Матери 💕 Мама - это самый первый и самый важный человек в жизни. Рядом с ней мы всегда остаемся детьми. И всегда чувствуем тепло, заботу и безграничную, безусловную Любовь. Мы хотим поздравить вас с этим праздником. И пожелать всем мамам всегда дарить Любовь каждому ребенку и всему миру, а всем детям учиться этой самой мощной силе Любви у матерей 🍀💕 🍀💕🍀💕🍀💕 🍀💕🍀💕🍀💕 🍀💕🍀💕🍀💕

Друзья, постепенно канал МАРАФОНА перерос в канал нашей программы. И возникла необходимость сменить его название. После долгих обсуждений мы решили назвать наш канал "ПРОСТРАНСТВО СИЛЫ". Т.е. пространство, где каждый может найти и раскрыть свою внутреннюю силу - силу, которая есть в любом человеке. Именно эта внутренняя сила может вытащить нас из любой, даже самой сложной ситуации. Ни волшебная таблетка, ни кто-то со стороны, а именно внутренняя сила. И мы можем подсветить Вам, где искать эту внутреннюю силу и научить на нее опираться. Приглашаем в это невероятное мощное путешествие в нашей компании. В ближайшее время расскажем о нововведениях и очень ждем от вас обратной связи. Вам с нами вообще интересно, полезно? Что дает вам наш канал?

Друзья! В предыдущие выходные мы предлагали вам сделать практики, направленные на осознавание себя: - Вдох-выдох🧘‍♀️ - Наблюдение за эмоциями🤹 ПОЧЕМУ МЫ СЧИТАЕМ ЭТО ВАЖНЫМ? Вам, наверное, встречалось сравнение ума с обезьянкой, которая естественно резвится. Это наше беспокойное, необученное ментальное сознание. Но можно научить неуправляемую обезьяну в своём уме успокаиваться. Спросите, зачем? Наш ум обладает великой силой! Он может заставлять переживания казаться совершенно реальными. И ум может заставлять их выглядеть нереальными. Ведь ничего не существует истинно, кроме как в восприятии ума. Однако, чтобы научиться менять свое восприятие, необходимо прежде осознать, что именно с нами происходит. Осознание этого - истинновидение. При этом способов успокоения ума существует великое множество и каждый может выбрать подходящий. Ставьте реакции, если эта тема вам интересна, и мы продолжим делиться такими способами с вами❤️

📍Дорогие наши подписчики! Наша команда успешно применяет законы ГНМ как в собственной жизни, так и при оказании психологической помощи. Эти законы эффективны и уриверсальны, и мы надеемся, что наш рассказ о взаимосвязи психики, мозга и тела пролил для вас свет на понимание происходящих с каждым из нас процессов⚡️ 🔍 Для вашего удобства мы собрали ссылки на посты о взаимосвязи психики, мозга и тела📚 (нажмите на синый текст, чтобы прочитать заинтересовавший вас пост):🔽 - Любая болезнь - это специальная биологическая программа, направленная на адаптацию организма к новым обстоятельствам - Критерии шока - Две фазы специальной биологической программы - Активная фаза конфликта, примеры принудительного мышления - Взаимосвязь: конфликт-отдел мозга-ткань/орган - О докторе Хамере, основателе Германской новой медицины -1️⃣, 2️⃣ и 3️⃣ биологические законы - Что происходит с органами и тканями организма в активной фазе и в фазе восстановления - Биологический смысл нарастания/разрушения ткани в активной фазе конфликта - Особенности развития Специальной биологической программы у человека - О важности бактерий и других микроорганизмов в фазе восстановления - 4️⃣ биологический закон - 5️⃣ биологический закон: о совершенстве организма - Резюме 📌А также ссылки на практики осознавания себя: - Вдох-выдох🧘‍♀️ - Наблюдение за эмоциями🤹 Используйте во благо🙏

⚡️Друзья! Подводя итоги нашему рассказу о взаимосвязи психики, мозга и тела, хочется подчеркнуть следующее🔽 Повседневные конфликты и события не застигают нас как шокирующие - у нас всегда есть немного времени и возможности подготовиться к ним. Это обычные проблемы, конфликты, которые постоянно есть у каждого из нас. ❗️Но конфликты, к которым мы не успеваем подготовиться, которые поражают нас шоком, мы называем биологическими конфликтами. Этот биологический конфликт ударяет по трем уровням одновременно: психика-мозг-орган. Если один уровень известен точно, то и другой уровень может быть найден и проявлен. Можно ли узнать, что произошел шок, вызвавший измененное состояние, которое мы воспринимаем как нездоровье? Имеются определенные признаки, которые четко отличают конфликты от проблем в нашей обычной жизни. С самого момента получения шока человек непрерывно испытывает стресс в симпатической нервной системе. Признаки будут включать холодные руки и ноги, потерю аппетита, потерю веса, бессонницу, и переживания день и ночь по поводу конфликта. Эта ситуация изменяется только тогда, когда человек решает конфликт. Поэтому в отличие от обычных проблем при биологических конфликтах человек попадает в длительный стресс, у него появляются специфические симптомы. Когда биологический конфликт разрешается, появляются четкие симптомы на уровне психики, мозга и органов. На уровне психики и вегетативном уровне мы перестаем днем и ночью думать о своем конфликте, руки становятся горячими, появляется аппетит, хороший сон. Причины, по которым конфликты называют биологическими в том, что они протекают одинаково и у людей, и у животных. Они не имеют никакого отношения к нашим интеллектуальным, психологическим конфликтам или проблемам. Это конфликты существенно иного качества - они заложены природой в архаичной программе поведения нашего мозга. Мы думаем, что мы думаем, а в действительности конфликт уже ассоциативно поразил нас за долю секунды до того, как мы начали думать.

О взаимосвязи психики, мозга и тела (продолжение) 5️⃣биологический закон резюмирует, что всякая болезнь — это часть Важной Специальной Биологической Программы, созданной для оказания помощи организму (людей равно как и животных) в разрешении биологического конфликта. И здесь хочется процитировать д-ра Хамера: «Все так называемые болезни имеют особое биологическое значение. В то время как мы привыкли приписывать Матери Природе способность совершать ошибки, и имеем наглость утверждать, что Она постоянно совершает эти ошибки и становится причиной сбоев (злокачественных бессмысленных дегенеративных раковых разрастаний и т. п.), теперь мы способны видеть, когда шоры спали с наших глаз, что только наши гордыня и невежество представляют собой единственную глупость, которая когда-либо была и есть в этом космосе. Ослепленные, мы наложили на себя эту бессмысленную, бездушную и жестокую медицину. Преисполнившись удивления, мы, наконец, впервые стали способны понять, что Природа содержит порядок (теперь мы это уже знаем), и что всякое явление в природе исполнено смысла в контексте целостной картины, а то, что мы называем болезнями — это не бессмысленные мытарства, которые пользуют подмастерья колдунов. Мы видим, что ничто не является бессмысленным, злокачественным или больным».

О взаимосвязи психики, мозга и тела (продолжение) Возможно вас это удивит, но бактерии, микобактерии и грибы, находящиеся в нашем организме во время специальной биологической программы, необходимы нам для восстановления. Они удаляют/восстанавливают наросшую/ изъязвленную ткань. И это - 4️⃣ Четвертый биологический закон, который разъясняет благоприятную роль микроогранизмов в теле человека, очень важную на стадии исцеления. В течение первых 2.5 миллионов лет микробы единственные населяли Землю. С развитием многоклеточных организмов микробы их постепенно заселяли. И это всегда симбиоз, содружество. У человеческого организма не было бы ни одного шанса пройти миллионы лет эволюции, если бы это был не симбиоз, а борьба. Микроорганизмы активны только в фазе восстановления! Они не переходят границы между тканями! Микобактерии и грибки действуют только в тканях, ведущих свое происхождение из эндодермы и старой части мезодермы, в то время как бактерии участвуют только в исцелении тканей, развившихся из молодой части мезодермы.

Друзья! В этот выходной день предлагаем вам практику-наблюдение, предложенную тибетским ученым-буддистом Дагпо Таши Намгьялом: Когда вы испытываете мешающую эмоцию — например, злость, гордость, привязанность, ревность или запутанность — просто узнайте ее. Не предпринимайте попыток ее подавить. Не увлекайтесь ею. Не старайтесь ее видоизменить. «Подвесьте» ее в пространстве, сохраняя ясное присутствие и широкую открытость.

О взаимосвязи психики, мозга и тела (продолжение) Продолжим говорить о биологическом смысле нарастания или разрушения ткани. ✅️ Смысл разрушения ткани в активной фазе конфликта - это исчезновение ткани за ненадобностью или усиление функции органа за счет изъязвления для увеличения протоков. ПРИМЕР: Как разворачивается ситуация, из которой невозможно «убежать» или на которую невозможно повлиять. У животных: хищник🐆 внезапно появился перед оленем🦌. У оленя возникает конфликт «не могу убежать от опасности», в результате происходит паралич мышц. Тем самым проявляется рефлекс притвориться мертвым, т.к. большинство хищников не поедает падаль. Если хищник не заметил оленя, ситуация разрешилась и паралич прошёл. Или хищник не падальщик и поэтому не имеет никакого интереса к якобы мертвому оленю и идёт дальше. У человека: работнику внезапно сообщают, что его уволят через полгода. Человек получает соответствующую Специальную биологическу программу с параличом, которая будет «работать» те самые полгода, т.е. мышечное функционирование будет ограничено, пока ситуация наконец не разрешится так или иначе. То есть, человек не может "убежать" от ситуации или повлиять на нее. Но в отличие от животных, у которых в природе конфликт разрешается в течение нескольких минут, человек зависает в конфликте на продолжительное время⏳️

О взаимосвязи психики, мозга и тела (продолжение) Какой же биологический смысл в нарастании или разрушении ткани? ✅️ Смысл нарастания ткани - в усилении функции органа за счет увеличения его клеточной ткани. ПРИМЕР: человек, внезапно потеряв работу, боится того, что в ближайшее время у него не будет денег. Возникает конфликт "угрозы голода" и запускается Специальная биологическая программа для роста клеток печени, т.к. человек приравнивает наличие денег к наличию пищи. При этом в реальности у него достаточно еды и даже если он какое-то время не будет иметь денег вообще, у него будет возможность прокормиться. Даже бездомные без больших усилий находят еду. Однако, ситуация может воспринимается человеком не как социальный, а как биологический конфликт, и соответствующая СБП по-прежнему находится в своей активной фазе и печень растет до тех пор, пока конфликт не будет разрешён.  Животное в природе после нескольких недель голода умирает, человек же может «вечно» жить с этим активным конфликтом, хотя никакого реального голода не испытывает, а в это время растет опухоль, которая может стать настолько велика, что она может причинять уже механические неудобства, давить на другие органы или перекрывать, например, просвет кишечника или желчных путей.

О взаимосвязи психики, мозга и тела (продолжение) Рассмотрим третий биологический закон подробнее - управляемая какими участками мозга ткань нарастает (опухоль) в активной фазе конфликта или разрушается (изъязвление, некроз): ✅️ Энтодерма: - активная фаза - ткань плюс - фаза восстановления - ткань минус ✅️ Старая мезодерма: - активная фаза - ткань плюс - фаза восстановления - ткань минус ✅️ Новая мезодерма: - активная фаза - ткань минус - фаза восстановления - ткань плюс ✅️ Эктодерма: - активная фаза - ткань минус - фаза восстановления - ткань плюс

О взаимосвязи психики, мозга и тела (продолжение) 5 биологических законов доктора Хамера: 1️⃣ Любое биологическое изменение в теле человека, является частью специальной биологической программы (СПБ) и запускается ТОЛЬКО в ответ на СОБЫТИЕ, которое произошло НЕОЖИДАННО, ДРАММАТИЧНО и ИЗОЛИРОВАННО. При этом запуск происходит одновременно на трех уровнях: психика, мозг, тело. 2️⃣ Специальная биологическая программа (СБП), всегда имеет две фазы: активную фазу и фазу восстановления. Первые 2 биологических закона мы ранее рассмотрели. Рассмотрим третий: 3️⃣В активной фазе ткань наращивается (ткань плюс) или изъязвляется (ткань минус). При этом, в фазе восстановления всегда будет обратный процесс, то есть лишняя наросшая ткань будет деградировать, а ткань разрушившаяся – восстанавливаться. Реакция ткани по первому или второму типу зависит от того, с какой областью в мозге связана это ткань. И как мы ранее говорили, данная информация четко классифицирована. Рассмотрим на примере: если нам надо до кого-то докричаться, ткани горла и гортани начнут изъязвляться, чтобы расширить проход и получить более громкий звук. И это будет активная фаза. После разрешения конфликта начнется восстановление - ткань начнет нарастать.

О взаимосвязи психики, мозга и тела (продолжение) На самом деле, все проще, чем кажется. Участки головного мозга, управляемые ими ткани и соответствующие им конфликты четко описаны и классифицированы. Установил эти закономерности, а также открыл 5 биологических законов, по которым развиваются "болезни" (точнее специальные биологические программы) доктор Рике Геерд Хамер (17 мая 1935 – 2 июля 2017). К этим открытиям привела внезапная гибель его 18-летнего сына Дирка, в течение года после которой профессор с женой заболели раком. Хамер предположил, что если всю жизнь у него было отменное здоровье, то возникшее заболевание является ничем иным как результатом психологической травмы. Он начал бороться со своим заболеванием и исследовать все имеющиеся на тот момент теории возникновения и развития рака. Благо он был врачем, профессором медицины и имел доступ к историям болезни многих больных. Исследовав их жизнь на предмет стрессовой составляющей д-р Хамер заметил, что сходные трагические события вызывают сходные заболевания. Например, все больные, страдающие раком яичников и яичек, на протяжении от года до 3-х лет до постановки диагноза пережили трагедию или серьезный стресс, связанный со своими детьми. Д-р Хамер классифицировал взаимосвязи между различными травматическими переживаниями и возникшими заболеваниями в труде "Научная теория Германской новой медицины". Название своей теории "Германская новая медицина" (ГНМ) профессор выбрал поскольку в первоисточниках и первопроходцах этого направления были европейцы не немецкого происхождения, но тем не менее вполне попадающие в категорию "Германских" - англичане, французы и др. Научная таблица ГНМ сделана наподобие периодической таблицы элементов. Только в качестве законов расположения информации выступают Хамеровские пять биологических законов, а в качестве содержимого - подробное описание каждой стадии практически всех болезней органов тела человека.

Итак, дорогие подписчики, продолжаем тему взаимосвязи мозга, психики и тела Соберем, что у нас получается: ⛔️ С человеком происходит ШОК (неожиданное, драматичное и изолированное событие) - у психики нет готового рецепта его решения ➡️ тело начинает адаптироваться к шоковой ситуации, чтобы снять нагрузку с психики ➡️ то, через какой орган будет решена проблема запрограммировано в головном мозге ➡️ процесс адаптации тела происходит в двух фазах: активная и восстановительная. Что означает запрограммировано в головном мозге? Дело в том, что любые ткани и органы соответствуют разделам мозга, при которых они эволюционно сформировались и которыми управляются. При этом каждому такому участку мозга и его тканям и органам соответствует определенный конфликт🔽 ✅️ энтодерма, управляемая стволом мозга ▶️ конфликт "куска": не смог получить желаемое или не смог избавиться от нежеланного ✅️ старая мезодерма, управляемая мозжечком ▶️ конфликт, связанный с защитой от атаки (вербальные, визуальные, реальные или виртуальные кофликты), брезгливость и отвращение ✅️ новая мезодерма, управляемая паренхимой головного мозга ▶️ конфликты самообесценивания ✅️ эктодерма, управляется из коры головного мозга ▶️ территориальные конфликты.

Друзья, в выходные дни нам не хочется перегружать вас информацией🌺. Тем не менее, мы за то, чтобы проводить выходные с пользой! Предлагаем потренироваться в несложном, но очень полезном упражнении: ✅️ СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА ДЫХАНИИ Просто наблюдайте за вдохом и выдохом: наблюдайте за тем, как вы вдыхаете воздух и выдыхаете его. Как воздух заходит через ноздри и выходит из них. Достаточно нескольких секунд. Упражнение позволит легко и быстро успокоиться. А если выполнять его регулярно, хотя бы по 1-3 мин. в день, вы обретете действенный инструмент, который позволит вам быстро успокоиться и обрести ясность ума в стрессовой ситуации. Выполняйте упражнение и делитесь наблюдениями📝

⚠️ 🍁 Дорогие наши подписчики! Тема взаимосвязи психики, мозга и тела очень непростая. И понять ее легче, наблюдая в себе те или иные процессы. Поэтому предлагаем вам сделать небольшое домашнее задание📖: вспомните, когда в последний раз у вас включалось принудительное мышление. Примеры принудительного мышления описаны в предыдущем посту. Если у вас возникают вопросы по данной теме или что-то неясно, пишите в комментариях под данным постом или в личных сообщениях📗✏️.

О взаимосвязи психики, мозга, тела (продолжение) В нашем вчерашнем примере с зеброй🦓: напал тигр, у зебры случился шок. Зебра попадает в активную фазу конфликта и она у нее будет незначительной, короткой. Как только опасность отступает: убежал от тигра - больше конфликта нет. Не убежал от тигра – тоже конфликта нет. У людей чаще всего авктивно-конфликтная фаза длится годами. В природе нет такого, чтобы зебра, убежав от тигра, сидит и думает: «А если это повторится? А я медленно бежала, могла бы быстрее. А вдруг, я бы еще медленнее бежала, и тигр бы меня съел?». Зебра так не думает. Она убежала и все, для нее конфликта не существует. А человек так думает? Постоянно! Нам нагрубили в транспорте и мы ходим, прокручивая ситуацию в голове. Правильно? Что происходит с человеком? Поругался с начальником, женой, соседом – похолодели конечности. Это признак, что мы в активно конфликте и у нас тут же включается принудительное мышление. Мы ходим и говорим себе: «Хватит об этом думать! Ну сколько можно уже!». Но мы не перестаем думать об этом. Потому что этим процессом мы не управляем. Управляет наша вегетативная нервная система. Она самая древняя – древнее, чем мозг, древнее, чем психика. Именно из нее эволюционно развились мозг и психика. И управлять ей мы не можем. Мы не знаем, как это сделать. Говорить себе: «Хватит об этом думать» не получится. Что нужно сделать? Найти решение, выход. Как только мы находим решение и выход, происходит разрешение конфликта.

‼️ Друзья, понять специальные биологические законы ГНМ проще на примерах из жизни. Если у вас есть запросы и вы бы хотели разобрать конкретные ситуации, задавайте вопросы. Будем разбираться вместе!

О взаимосвязи психики, мозга, тела (продолжение) Друзья, обращали ли вы внимание на такую интересную штуку - мы в любых, даже сильно экстремальных ситуациях держимся, не заболеваем, откуда-то берутся силы. А потом, казалось бы, выдохнули, находимся в спокойных условиях, и вдруг начинает сыпаться здоровье. Да что там говорить про экстремальные ситуации, было ли такое, что приезжаете в отпуск и заболеваете? Вот как это объясняет один из биологических законов Германской новой медицины. Любая специальная биологическая программа (СБП) имеет 2 фазы: ✅️ активная фаза ✅️ фаза восстановления Например, зебра убегает от тигра. Для нее это неожиданно, драматично и изолированно. В этот момент зебра находится в активной фазе конфликта, и ее тело подстраивается под эту ситуацию: легким жизненно важно стать больше, желудок вообще не нужен, да и кишечник в этот момент желательно освободить, чтобы легче было бежать. Как только зебра убежала, спаслать от тигра, конфликт разрешился и начинается фаза восстановления: легкие будут выбрасывать лишние ткани, откашливаться, пищеварение будет восстанавливаться, и захочется есть). Так и у человека - после разрешения конфликта начинается фаза восстановления и мы видим симптомы, которые привыкли считать болезнью. По факту же это является процессом восстановления организма. Когда мы знаем, что именно с нами происходит, мы не испытываем страха и быстро восстанавливаемся.

О ВЗАИМОСВЯЗИ ПСИХИКИ, МОЗГА И ТЕЛА (часть 2) Как мы ранее рассказали, есть три критерия отнесения переживаний к числу травматических: ✅ НЕОЖИДАННОСТЬ ✅ ДРАМАТИЧНОСТЬ ✅ ИЗОЛИРОВАННОСТЬ Остановимся на них подробнее. Неожиданность означает внезапность, когда человек не ожидал возникшей ситуации, оказался к ней не готов. Драматичность – сугубо субъективное понятие, означающее, насколько опасными, дискомфортными для себя воспринимает человек сложившиеся обстоятельства. Так, для кого-то переживание экстремальной ситуации, ситуация с потерей работы или семьи не будет трагична, а на кого-то чихнут в транспорте, и он воспримет это как угрозу своей жизни. Изолированность означает, что человек, который попал в необычную для себя ситуацию, находится с ней один на один и ему не с кем поделиться своими переживаниями. Либо есть с кем поделиться, но его не слышат, не понимают. Предлагаем, дорогие, поразмыслить над этими критериями. Возьмите последнюю для вас стрессовую ситуацию и взгляните на нее с трех сторон. Была ли там неожиданность, драматичность и изолированность? Поделитесь своими наблюдениями📖🖌

О ВЗАИМОСВЯЗИ ПСИХИКИ, МОЗГА И ТЕЛА (часть 1) Почему болезнь приходит внезапно, не вовремя, переворачивая обычный ход жизни и нарушая планы? Может действительно, все болезни от нервов, от стрессов? А если болеют маленькие дети? Что такое болезнь - наказание, испытание? А может болезнь – это вообще выздоровление? И можно ли в принципе не болеть? Наверняка вы не раз задавались этими вопросами, друзья. Как и мы. Ответы мы нашли в Германской новой медицине (ГНМ), которую мы эффективно применяем в своей жизни, в своей работе и которой, с удовольствуем, поделимся с вами. Основная мысль ГНМ в том, что болезнь - это не результат сбоя в работе организма, а специальная биологическая программа (СБП), созданная природой для помощи человеку в ответ на шок. И эта программа всегда развивается в соответствии с 5-ю конкретными, описанными биологическими законами. СПБ запускается не в ответ на повседневные проблемы, а только на ситуацию, к которой мы оказались неподготовленными (неожиданное, драматичное и изолированное событие, то есть шок). Что же происходит, когда в ситуации присутствуют все три критерия? Если у человека нет на такую ситуацию готового рецепта решения, то на уровне психики возникает конфликт. Биологически так заложено, что у психики не должно быть нерешенных конфликтов, ее задача всегда найти выход. И если вдруг психика не справляется, то подключаются другие способы решения конфликта. В ответ на конфликт в головном мозге срабатывает "реле", запускающее процесс в теле. При этом каждый из отделов головного мозга отвечает за определенный, совершенно конкретный конфликт, которому соответствуют четко определенные органы и ткани. Таким образом, СБП запускается одновременно на 3-х уровнях: психика, мозг, тело. Происходит это для улучшения функций организма. Чтобы человек научился справляться с ситуацией, научился адаптировался, эволюционировал. Таким образом, процесс СБП не является болезнью, однако в процессе нашего дальнейшего рассказа мы будем иногда употреблять слово «болезнь» в смысле описания нашего изменившегося состояния, т.е. отличающегося от нашего обычного, привычного, повседневного, когда мы чувствуем себя хорошо: как в физическом, так и психологическом смыслах.

С добрым утром, друзья! Сердечно благодарим вас за участие в нашем опросе🙏 По итогам опроса мы видим, что вам интересна тема о связи психики мозга и тела. Эту тему и будем раскрывать в ближашайшее время.

Дорогие друзья!🌺 Наш марафон завершился, но мы не хотим с вами расставаться и решили перейти в этом канале на информационный формат: выкладывать полезные материалы, проводить эфиры, практики и эскпертные видео. Нам бы хотелось делиться теми знаниями, которые актуальны именно вам. Поэтому просим вас помочь нам в создании полезного для вас контента и либо выбрать интересующие вас темы в опросе🔽, либо написать ваши запросы в комментариях 📖

Мы обещали подробнее рассказать про Германскую Новую Медицину (ГНМ). Начнем с главной причины, с которой начинается любое, без исключения, измененное состояние организма (то, что мы привыкли считать болезнью, включая травмы, ПТСР, и любым иным состоянием, отличающимся в худшую сторону от нашего обычного состояния). Это ШОК. Многие подумают: «Это не про меня, у меня не было шока...». Однако шок - это индивидуальное понятие. Одному шок - это потерять близкого человека, другому - утрата привычной жизни, третьему - быть уволенным с работы, четвертому - ссора, случайно услышанное слово, пятому - озвучивание диагноза... Признаки шока - это ступор, отупение, замирание, торможение мышления. Шок - это всегда неожиданное, драматичное и изолированное событие. Только сочетание этих трех элементов запускает в организме специальную биологическую программу для оказания ему помощи в разрешении биологического конфликта. Поэтому ГЛАВНОЕ, что можно сделать для устранения последствий такого конфликта - найти то событие, которое привело вас в шок и изменить к нему отношение. Вообще, ГНМ - это про новое мышление, к которому мы ведем наших участников. Что думаете?

Можно ли изменить взаимоотношения, можно ли научиться понимать своих близких, можно ли научиться видеть в них и давать им опору, любовь, радость? Все ответы всегда есть в нас самих. Мы показываем, как видеть происходящие в нас процессы шире, чем мы привыкли. Как изменить мышление, когда мы начинаем смотреть на мир не из точки боли, а из точки роста. Вот рассказ одной из участниц нашего проекта: "Сегодня встретилась с сестрой. Это всегда большое испытание для меня, так как, не знаю как себя вести...где молчать, а где можно говорить.Она старше на 15 лет и у неё огромное эго.Но совсем не давно и я не знала что это такое и как его увидеть! Сегодня я увидела себя и наши отношения со стороны уже третий раз,и очень обрадовалась! Мы научились смеяться и свободно общаться! Я увидела и поняла,что вот здесь надо промолчать а здесь она ждет от меня поддержки!И это работает! Побывав на курсе я научилась практикам,которые могу применять повседневно! Я научилась успокаивает свой ум! Научилась заходить атмосферу Сердца! Я научилась разговаривать с Сердцем ,и здороваться с Сердцами родных!И я научилась просит Сердце  помочь мне и трансформировать  в любовь и доброту всё то ,что тяготит  меня! Я сегодня поняла огромную вещь! Я богата! Я обалденно  богата!!! Я могу почувствовать свое Сердце и я могу увидеть ум и эго ...я могу их увидеть в себе!!! Ведь это мало кому дано, их хотя бы понять, куда еще и увы и не самой,только надо их различать и взять и применить! И это не страшно! Это ой как здорово!!! Курс очень помогает преодолеть себя ,свои страхи !🔥🔥🔥❤️"

ОТНОШЕНИЯ С БЛИЗКИМИ После травмирающей ситуации, мы, зачастую, утрачиваем взаимопонимание в семье. С одной стороны, возникает ощущение, что мы живем на разных полюсах: мы уже "здесь", а наши родные пока еще "там". Мы с удивлением замечаем, что нам не о чем говорить. Наши близкие тоже не понимают как себя вести, не знают, как помочь. Мы начинаем отдаляться, раздражаться, срываться. Люди, которые были для нас "смыслом жизни", вдруг становятся чужими. Но бывают и другие ситуации. Очень часто мы несем за собой детские травмы во взрослую жизнь, сохраняя наряженные отношения с родителями, братьям, сестрами. Недаром, у психологов есть шутка: "Хочешь узнать, насколько ты проработан, пообщайся со своими родственниками". И тем больнее, чем ближе человек. Можно ли изменить ситуацию? Поделитесь, друзья, есть ли у вас сложности во взаимоотношениях с близкими?

Зачастую, находясь в состоянии, когда психика травмирована, мы прибегаем к алкоголю. Поначалу мы испытываем легкость, отступают страхи, душевная боль. Но постепенно появляется зависимость - мы осознаем, что на самом деле облегчение не наступает, а остановиться становится только сложнее. Поделимся рассказом участника нашей программы: «После сильной стрессовой ситуации у меня возникло ощущение утраты смысла жизни. Алкоголь делал меня веселее, интереснее окружающим, уходили страхи. Боль затихала, но не уходила совсем. И лежа бессонными ночами, возникала убежденность, что проблема никуда не уходит, а только разрастается. У меня начали портиться отношения с семьей, близкие от меня что-то требовали, но измениться не получалось. Приходилось срываться на родных. В какой-то момент пришло понимание: не остановлюсь сейчас, не остановлюсь никогда. Программа «Обретая силу» стала спасением. Сначала было чтение статей в канале, затем курс и личная работа с психологами программы. Работа была очень непростая, каждую неделю начинался ступор, преодоление себя. Но постепенно стал меняться взгляд на "ту самую ситуацию", на себя, на родных, вообще на мир. Пришло понимание, как важно ответить себе на вопрос: а чего хочу в жизни я. Не кто-то за меня, а Я. По окончании курса прошло 20 дней: я не пью и у меня новая работа. А главное, понимание, что я живу не просто так. У меня есть желание жить, есть цель в жизни и понимание, для чего я живу». Наша команда гордится нашим участником – это серьезный прорыв. Мы отчетливо видим, как это работает, как запускается механизм внутренней борьбы с ситуацией, которой уже нет. И как этот механизм снять: изменился взгляд на ситуацию, человек смог переключиться и ему уже не нужны средства, позволяющие хоть на время забыть о случившемся. Информацию о наших программах реабилитации можно получить у администратора Оксаны ➡️@Ctrizhenko

Друзья, в последнее время мы получаем много запросов от военных и их близких, поможет ли им наша команда. ДА! Наш проект направлен на помощь в преодолении кризисных ситуаций и посттравматических расстройств любого происхождения. Наша команда работает на стыке двух направлений: - КРИЗИСНАЯ ПСИХОЛОГИЯ (психология чрезвычайных ситуаций), и - ГЕРМАНСКАЯ НОВАЯ МЕДИЦИНА, рассматривающая любые изменения физического и психического состояния как адаптацию организма к стрессу. Мы непрерывно занимаемся поиском самых эффективных и быстрых способов выхода из состояний, вызванных шокирующими событиями. Проводим исследования о причинах возникновения посттравматических расстройств и даже о причинах конкретных ранений. Нас вдохновляет работа с бойцами: мы видим, сколько у них силы воли, как активно они сражаются за свое новое состояние, как быстро адаптируется их психика. Они понимают, что значит для них эта мирная битва. Они не торгуются, пытаясь удержаться за старое болезненное состояние. И это очень благодарная работа. Мы видим результат, понимаем, как оперативно его достичь, осознаём, как это работает и готовы делиться своим опытом. Мы также безусловно работаем с близкими и семьями бойцов и продолжаем работать с теми, кто вынуждено пострадал от военных действий: переселенцы и мирные жители, выбравшие остаться в своих домах. Подробности наших программ (индивидуальной и групповой работы) у администратора ➡️@Ctrizhenko

Показателен рассказ ❤️участницы нашего проекта, которая смогла пройти сквозь страхи, тревожность, найти в себе стержень, собственную опору, вернуться к полноценной жизни и существенно сократить применяемые препараты: 📄"Добрый вечер 🌙 Однажды мне стало страшно, что я в таком ужасном состоянии, в таком молодом возрасте. Что я не смогу больше полноценно жить. И я начала использовать любые способы и любые возможности, что только могла найти и могла из того состояния сделать. Я прошла кучу специалистов, сессий, врачей, препаратов, методик. Иногда мне кажется, что я запросто могу быть специалистом в таких вопросах, столько я всего изучила😂 Когда тревога начала уменьшаться, я стала понимать, что война, жизнь проходит, а у меня не все так, как хотелось бы. Когда стабилизировалось самочувствие, начала идти к желаемым целям. Постепенно стала двигаться, через страх, непонимание, стыд, просто делать. Было страшно, сначала я могла гулять всего 5 минут и то с трудом, потом дошла до магазина, потом до дома. Потом стала больше общаться с другими, ходить на свидания, делать привычные вещи. Сейчас принимаю только один препарат, антидепрессант. Остальное уже давно не использовала. Да, состояние не всегда идеальное, но я не пугаюсь его и оно меня не тормозит. Стараюсь держать фокус на том, к чему стремлюсь и что если лягу, то вылезти из этого состояния - очень долгий путь, не совсем приятный местами. Это много времени и сил. К работе меня подталкивали в мобильной бригаде, в которой я наблюдаюсь по приёму препаратов. Сначала, очень волновалась, а потом просто решила сделать. Договорилась с собой, сперва просто позвонить, просто узнать, просто попробовать и все сложилось. Сейчас я ощущаю себя по другому. Отношусь к себе, к другим по другому. Иначе смотрю на мир. Иначе действую". Если вы столкнулись с подобными проблемами, обращайтесь, мы поможем🙏. Пишите нашему администратору Оксане: @Ctrizhenko для подбора индивидуальной программы под ваш конкретный запрос.

Цена курса кажется высокой? Давайте разбираться! Любая кризисная ситуация рано или поздно отражается на психике: нарушается сон, появляется тревожность, раздражительность и мы начинаем искать выход. Обращаемся в поликлинику и нам выписывают антидепрессанты, успокоительные. Выход ли это? Синтетические препараты в лучшем случае снижают чувствительность, временно купируют ситуацию. В худшем случае появляется зависимость, меняется химический состав организма. И мы вынуждены регулярно пополнять аптечку недешевыми препаратами. Подчас мы находим успокоение в алкоголе. О последствиях нет смысла рассказывать, они очевидны. Кто-то идет дальше, начинает работать с психологом, один сеанс с которым стоит в диапазоне от 5 000 руб. до 50 000 руб. И эта работа может быть бесконечной. Наш курс нацелен на результат и даже в Базовый тариф курса «Обретая силу» входит 5 сеансов с психологом плюс не менее важная групповая работа. Наши выпускники отмечают, что по итогам курса они либо существенно сократили употребление, либо полностью отказались от антидепрессантов и успокоительных. Уходит зависимость от алкоголя. Не откладывайте выход из посттравматической ситуации - сам по себе он не случится. Начните полноценно жить уже сейчас. ‼️До старта курса осталось 5 дней Записаться на курс ➡️ @Ctrizhenko

Тарифы КУРСА "Обретая силу" 🟢Тариф БАЗОВЫЙ: 2 вебинара в неделю, сопровождение в общем чате, 5 индивидуальных сессий со специалистами по вашему запросу – 18 950 руб. 🟢Тариф СТАНДАРТ: тариф БАЗОВЫЙ + 3 дополнительных индивидуальных сессии + доступ к материалам в течение месяца - 22 950 руб. 🟢Тариф ПРОДВИНУТЫЙ: тариф СТАНДАРТ + доступ к материалам на 2 месяца + индивидуальное сопровождение в течение курса и 1 месяц после (5 часов в неделю) – 55 950 руб. Записаться на курс ➡️ @Ctrizhenko Старт курса: 06.11.2023