Быть собой

Как полюбить себя и стать счастливее? Путь к комфорту - канал, который поможет в этом и раскроет все секреты уверенности в себе. Здесь ты найдёшь: 🤍 Советы по саморазвитию и улучшению самооценки 🤍 Рекомендации по уходу за собой 🤍 Полезные и атмосферные подборки 🤍 Мотивацию и поддержку Никакого токсичного достигаторства, только комфортное развитие в твоём темпе ✨ Стань наконец той, кем давно мечтаешь быть: @way_to_comfort

Почему порой хочется все бросить? 🪷Это почти на 100% происходит из-за выгорания. 🪷Когда все начинает раздражать, ты устаешь, нет рвения и мотивации и просто что-то не получается. 🪷В таких моментах важно перезагрузиться, не отдохнуть, а именно перезагрузиться. 🪷Займись тем, что отвлечет тебя от рутины и даст новых сил. Быть собой ❤

Как полюбить себя и стать счастливее? Путь к комфорту - канал, который поможет в этом и раскроет все секреты уверенности в себе. Здесь ты найдёшь: 🤍 Советы по саморазвитию и улучшению самооценки 🤍 Рекомендации по уходу за собой 🤍 Полезные и атмосферные подборки 🤍 Мотивацию и поддержку Никакого токсичного достигаторства, только комфортное развитие в твоём темпе ✨ Стань наконец той, кем давно мечтаешь быть: @way_to_comfort

На тебя смотрят как на пустое место? Научившись всего парочке техник, к вам сразу начнут тянутся люди как пчелы на мёд. А также начнете влюблять в себя противоположный пол по щелчку пальцев. Утверждает канал "Осторожно, психолог!". Не важно, сколько вам лет, откуда вы и как выглядите. Вы всегда будете в центре внимания. - Как управлять своим настроением? - Как развить высокий интеллект? - Как стать магнитом для людей? Все это вы узнаете на канале: "Осторожно, Психолог!" Присоединяйтесь и станьте магнитом для всех окружающих: @psixolog

Если хочешь развиваться, перестань делать эти вещи: ➖Перестань избегать сложных вещей ➖Перестань пытаться угодить всем ➖Перестань общаться с токсичными людьми ➖Перестань обвинять других в неудачах ➖Перестань держаться за прошлое Быть собой ❤️

🔖Заметки для тебя. 🟢Не позволяй кому-то плохо обращаться с тобой, просто потому что боишься его потерять. 🟢Тот, кто приходит и уходит из твоей жизни,не стоит переживаний. 🟢Ты не отражение людей, которые не могут любить тебя. 🟢Ты приоритет, а не один из вариантов. Быть собой ❤

Диетологи требуют закрыть канал Подписчики теряют по 4-5кг в месяц. А суть в том, что все рецепты, рационы и секретные лайфхаки выкладываются бесплатно, в то время как они за это деньги берут.. Успевай подписаться, пока есть возможность

Как распознать эмоциональное истощение🪷 🪷Усталость чувствует не только твое тело, но и душа. Как понять, что ты эмоционально истощена? 🪷Постоянное чувство усталости и отсутствие энергии. 🪷Потеря интереса к повседневным занятиям и уходу за собой. 🪷Частые изменения настроения и раздражительность. 🪷Снижение самооценки и уверенности в себе. 🪷Нерегулярный сон и нарушения режима питания. Наличие двух и более признаков не повод бежать к психотерапевту, но задуматься стоит. 🪷 Быть собой ❤

🧠 Залезьте внутрь своей головы Заставьте мозг умолять вас продолжать работу. Он обожает этот приём. Людям дали пазл. И когда они почти закончили, забрали его. Результат меня поразил👇🏻 90% участников просили дать им закончить, хотя в этой работе даже не было смысла. Это исследование Кеннетта Макгроу. Мозг ведётся на этот прием, потому что он ненавидит незавершённые действия. Спорим, вы не замечали этого раньше? Проверьте сегодня. В канале ORIENTIR | Саморазвитие в формате небольших постов я публикую выжимки из книг и научных статей, убирая из них всю воду, с заботой о вашем времени. Подпишись, если хочешь развивать новые нейронные связи без насилия над мозгом.

💔 Факты, которые уменьшают уверенность в себе: 🟡 Сравнение. Сравнивайтесь только с предыдущей версией самих себя. 🟡 Негативное мышление. Никогда не забывайте, что у вас есть тысячи возможностей. 🟡 Прошлые неудачи. Извлекайте уроки из прошлых неудач. 🟡 Страх. Боязнь осуждения - это самый большой страх, который мешает многим достичь своих желаний. Быть собой ❤