مدیتیشنکده _برترین مدیتیشن ها

📚 #روزنگار_بیداری 🖋 #آنوشا | هفته ۱۱ | روز ۲ تاریخ : ........‌‌‌.... امروز قراره از درک بدن استفاده کنیم و بدنمون رو چند دقیقه به حرکت دربیاریم، میتونه با آهنگی شاد باشه یا با آهنگی آروم و کلاسیک و در حد حرکتهای نرم و استفاده از عضلات بدن. مهمه که بدن رو از بی حرکتی در بیاریم. قراره ۵-۴ دقیقه بدن رو به دست موسیقی بسپاریم و رهایی رو تجربه کنیم. از حستون بنویسین. آیا امروز خوشحال بودین؟ یادآوری شده که با بدنتون بیشتر دوستی کنین؟ یا اینکه همه زندگی همینه؟ در همین رهایی شما با نعمت موسیقی؟ روز ۷۲ 🆑@meditationkade

نکته‌ی مهم امروز با مراقبه، به هوش الهی متصل شو و تبدیل شو به آهنربای خواسته‌هات 👆 @royalmind

📚 #روزنگار_بیداری 🖋 #آنوشا | هفته ۱۱ | روز ۱ | تاریخ : .............. دکتر وین دایر می گه: وقتی بدن رو به حرکت در می آریم هدفمون رسیدن به نقطه ای خاص نیست، بلکه می خوایم از هر قدمی که برمی داریم لذت ببریم. در افکار و آینده زندگی کردن مثل اینه که با هر حرکتی به دنبال رسیدن به نقطه خاصی باشیم، در صورتی که همه جای این مکانی که توش قرار گرفته ایم یک شکله پس اگه هدف رو بذاریم تجربه کردن و لذت بردن، حسمون به ایده «هدفمندی» تغییر می کنه. روی کدوم یک از هدفهاتون میتونین این طرز تفکر رو پیاده کنین؟ روی کل زندگیتون چطور؟ روز ۷۱ 🆑@meditationkade

تو این پیام را اتفاقی نمی‌بینی ✨ دوره‌ی صبر پایان یافته و تو اکنون برای دریافت آماده‌ای. به زودی متوجه خواهی شد که تغییر در برنامه‌هایت حفاظت الهی از تو بوده. عشق الهی نامحدود است و تو باید عشق به خود را بی‌نهایت کنی. تو راهنمایی می‌شوی و با فراوانی پاداش خواهی گرفت #پیام_شبانگاهی ➡️ 🆑@meditationkade

🧘‍♂️شکرگزاری شبانگاهی تجلی رویاها🧘‍♂️ 🗓 دوشنبه 19 شهریور بدون شکرگزاری نخواب. این مراقبه رو گوش کن و ارتعاش درونت رو بالا ببر. همه چیز به بهترین شکل در حال انجامه با حس خوب بگو: خدایا شکرت که هر لحظه من رو به خواسته‌هایم نزدیک‌تر می‌کنی 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده @royalmind

🧘‍♂️مراقبه صبحگاهی کائنات و جهان هستی🧘‍♂️ 🗓 دوشنبه 19 شهریور تو جزئی از نیروی بی‌انتهای کائنات هستی. پس به این قدرت نامحدود باور داشته باش و با این مراقبه نور عشق و فراوانی جهان هستی هماهنگ شو تا فراوانی رو به زندگیت بیاری. همین حالا با حس خوب اعلام کن: نیروی الهی همراه من است 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده 🆑@meditationkade

📚 #روزنگار_بیداری 🖋 #آنوشا | هفته ۱۰ | روز ۷ | تاریخ : ........... سیاه چشم من کنون که آن کبوتر سپید زبام خانه ها گریخته تو که هنوز شرنگ تیرگی به کام چشم کودکانه ات نریخته رها کن این خموده خواب را نگه کن آفتاب را ... که تا اگر چو من شدی کسی که با دو چشم باز کور بوده است و در کنار استوا از آفتاب دور بوده است در آن زمان که زور سپیدِ چشمِ باورِ تو را سیاه میکند تو را تباه میکند اگرچه حق از آن زور بوده است به خاطر آوری که نور بوده است "محمد ابراهیم جعفری" چند دقیقه ای با این شعر خلوت کنین. حستون از این شعر چیه و دوست دارین امروز چه حسی رو در خودتون تقویت کنین؟ بعد از خوندن این شعر نیت شما برای امروز چیه؟ امروز رو با یک نیت برای امروز سپری کنین. روز ۷۰ 🆑@meditationkade

🧘‍♂️شکرگزاری شبانگاهی برکت و فراوانی🧘‍♂️ 🗓 یکشنبه 18 شهریور یک مراقبه پر از جملات شکرگزاری بسیار زیبا که حالت رو عوض می‌کنه. یقین داشته باش که که هر آنچه از بهترین‌هاست به زندگیت وارد می‌شه با حس خوب بگو: خدایا شکرت که هر لحظه در پناه تو هستم 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده @royalmind

📚 #روزنگار_بیداری 🖋 #آنوشا | هفته ۱۰ | روز ۶ | تاریخ : ........... امروز میخوایم از جمله زیبای کتاب چهار میثاق استفاده کنیم و روزمون رو با این نیت بگذرونیم: با کلام خود گناه نکنید. قبل از خواب این سطور رو از حس ها و اتفاقاتی که بر شما گذشته پرکنین. تنها موقعی از کلامتون استفاده کنین که میخواین عشق، مهربونی محبت و مهر ایثار کنین. امروز به یاد داشته باشین که هر کلمه و جمله ای به زبان میارین مثل آینه ای درون شما رو به دیگران نشون میده. از کلامتون جز برای صداقت، شرافت و حقیقت استفاده نکنین. قبل از هر صحبتی امروز این جمله رو با خودتون تکرار کنین: من بر کلام خود آگاهم. آیا در تکرار این مانترا موفق بودین؟ آیا امروز تونستین بر کلام خودتون آگاه باشین و با کلام خودتون گناه نکنین؟ روز ۶۹ 🆑@meditationkade

🧘‍♂️مراقبه صبحگاهی جذب آینده باشکوه🧘‍♂️ 🗓 یکشنبه 18 شهریور یقین داشته باش که یک آینده‌ی باشکوه در انتظارته. این مراقبه رو گوش کن و خودت رو همسو کن با این آینده‌ی زیبا. بالاخره بهش می‌رسی. بالاخره به اون اهدافی که مشخص کردی می‌رسی و تجربه‌ش می‌کنی. با حس خوب و ایمان قلبی اعلام کن: من تجربه‌ش می‌کنم 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده @royalmind