Рацион питания | Похудение

Творожные палочки для малышей *с 6 мес Ингредиенты: -творожок детский -банан -куриное яйцо Рацион питания

Витаминный ПП пирог для сбалансированного пищеварения 🥕 Кбжу на 100 гр -120 ккал Ингредиенты - Яблоко - 200 грамм (2 шт.) - Морковь - 200 грамм (2 шт) - Яйца - 2шт - Мука овсяная - 100 грамм - Корица - 0,5 ч. л по желанию Разрыхлитель - 0,5 ч.л Мед - 1 ст. л Крем: - Творог мягкий - 150 гр - Мед - 0,5 ст. л - Грецкий орех - 15 гр Рацион питания

Такая диета😂 Рацион питания

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЖЕЛАТИНА ⠀ 1.Улучшает пищеварение и способствует лечению его расстройств. 2. Желатин – прекрасный источник белка в рационе (содержание белка увеличивает добавление меда). Для культуристов это дешевая альтернатива пищевым добавкам. Достаточно просто обогатить рацион некоторыми из отсутствующих в желатине аминокислот. 3. Регулярное употребление этого вещества укрепляет волосы, останавливает выпадение, делает их более густыми и блестящими. 4. Как уже отмечалось, с возрастом в организме производится меньше коллагена, из-за чего образуются морщины. Если же регулярно употреблять желатин, то можно подпитать кожу коллагеном изнутри, и это работает лучше, чем большинство антивозрастных кремов. 5. Ежедневный прием заметно укрепит ногти. Рацион питания

🙌Не покупайте хлеб в магазине пока не посмотрите это! Пекарь с 20 летним стажем открыл свой канал, где делится секретами вкусной и натуральной выпечки, которая в 100 раз лучше чем в магазине! Быстрее сохраняй эти рецепты, доступ в канал пока бесплатный 👇 https://t.me/+dRpSftwcZeZhODUy

Овощной суп, который закроет норму по овощам КБЖУ на 100 г - 46.5/1.5/2/6.7 Ингредиенты: -ароматные помидоры -950 г -болгарский перец -450 г -лук 1 шт ~ 150 г -чеснок 4 зубчика (можно больше или меньше) -розмарин по вкусу -соль по вкусу -сливки 10% 100 мл -растительное масло 10 мл Рацион питания

Японская методика избавления от лишнего веса Рацион питания

Шоколадный творожник без лишних калорий 🍫 Ингредиенты: - 1 стакан мягкого творога 170г - 1 упаковка творожного сыра - 15 г желатина - 2 ст. л какао - 100 мл кефира - 1 ст. л меда Рацион питания

Восхитительные ПП чебуреки 😋 КБЖУ - 213/19/11/9 Ингредиенты: -говяжий фарш - 150 гр -лаваш - 50 гр -соль, специи - по вкусу -сыр - 50 гр Рацион питания

Достало бесконечно убирать квартиру? 😡 Соседка убирается за 10 минут, а я трачу целые дни. Все благодаря каналу «Лайфхаки | Домовенок», где она нашла: — Как сделать так, чтобы полы были чистыми целую неделю без лишней уборки! [Читать] — Чем заменить дорогие чистящие средства – копеечный лайфхак [Узнать о средстве] — Забудь про пыль на полках! Один простейший трюк – и больше не придется протирать! [Секретный трюк] Хочешь так же? Подпишись и решай домашние дела в два счета! 👉 https://t.me/+Gy2KIM-m-ZkyNDVi