СашаПоля

Давно не делились своими сериальными находками А тут, на самом деле, есть чем: Голубоглазый самурай В какой-то момент мы подумали, что в мире сериальной анимации ничего интересного после Arcane и работ Альберто Миельго уже не случится, но появился Голубоглазый самурай — и это слишком красиво. Про «закрытый» период истории Японии — это когда убивали всех европейцев, кто приплывал на острова. Разочаровала только последняя серия, которая = задел на второй сезон. Если бы это было законченной историей, то 20/10, но пока только 11/10. Отмена В оригинале Undone. Лежала на ноуте у нас пару лет, в итоге посмотрели запоем 2 сезона. Про шизофрению и путешествия во времени. Почему мы ни от кого не слышали про этот шедевр? Помимо отлетевшего сюжета, очень интересная техника — перерисовка отыгранных актерами сцен поверх кадра. Ах да, от создателей коня Бо Джека. Сёгун Был в моменте самым высокорейтинговым в мире сериалом на rotten tomatoes, если что. Тоже про средневековую Японию со всеми приколами вроде повсеместных сеппуку во имя чести. Потрясающие актеры и сюжет как игра престолов в своей праймовой версии. Zom 100 Или «Зомби-апокалипсис и список из 100 дел, что я выполню перед смертью». Из названия должно быть всё интуитивно понятно. Начинали смотреть с нулевыми ожиданиями, а в итоге получили один из любимых аниме-сериалов. One piece Милейшая кино-адаптация легендарнейшего аниме, порвавшего всевозможные рейтинги любви зрителей. Для тех, кого отпугивает 20 лет онгоинга из 1100 эпизодов (именно столько сейчас в мультсериале) и кто хочет приобщиться к культурному феномену, но с более мягким входом в этот лор. Очень лампово и хочется второй сезон. Fallout Это о-о-очень хорошо и сверх-стильно. Сейчас досматриваем последнюю серию. Пс. в игру не играли, но для понимания мира это и не нужно. Прекрасно видим, откуда весь этот ажиотаж, и полностью его поддерживаем. Бай Джонатан Нолан. ✅ Что из этого смотрели? Поделитесь, как вам! И посоветуйте еще, что видели классного в последнее время, что на 11/10 по вашему мнению.

Про накопительный эффект Ох уж эти установки, что к лету надо обязательно готовиться (перевожу: сейчас же начать фигачить в зале ради этого каждый день и тихонечно офигевать). В таком срезе чувствую себя ленивой жопой на отшибе жизни со своими 15 минутами растяжки трижды в неделю на нашей террасе (эта терраса заменила нам даже походы на улицу, что уж говорить про спортзал). Но погодите, «готовыми» можно быть всегда. И при этом не упаханными, потому что даже от маленьких регулярных действий есть накопительный эффект. Тут я, оглядываясь назад, себя точно не чувствую такой уж ленивой. Мою осанку годичной давности вы видели тут. Не устаю восхищаться тем, что если делать что-то без жуткого напряга, но регулярно, то это всё равно влечет существенные изменения в здоровье: достаточно увидеть мою прошлую s-спину, сутулые плечи и второй подбородок (его уход — сверхприятная побочка). Тут могла бы быть реклама FitStars. А почему бы и нет, пусть будет. 15 минут раз в два дня на что угодно любимое и нужное: спину, кардио, йогу, танцы — и эффект накапливается. Курсов тренировок куда, можно посмотреть хоть все и упражнения даже не повторятся: да-да, люди с балкона напротив, наверняка, думают: «нифига себе она разносторонняя». По нашему промокоду sashapolina у вас будет 70% скидка. Как милый бонус: за выполнение тренировок можно получить умные весы Picooc и сертификаты в фирменный магазин. Ах да, самая крутая новость: Легендарный тариф «безлимит навсегда» вернули! Так что купить тренировки теперь можно навсегда-насовсем. Следите за свои здоровьем и пусть забота о теле приносит только удовольствие ❤️

Выложили ✅ Нам очень поможет, если вы поставите лайк и оставите под видео комментарий! СМОТРЕТЬ ВИДЕО СМОТРЕТЬ ВИДЕО СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Вы просили — мы сделали Большой ролик про нашу любимую одежду, которую мы всегда и везде берем с собой, и у которой cost per wear стремится к 0, выйдет завтра! Некоторые вещи с нами постоянно уже 8 лет, а выглядят как в первый день, какие-то — лютый сэкондхэнд, а парочка вещей — вообще динозавры. Ставьте 🔥 если ждете такое видео!

Возвращаясь к теме злых комментариев Фанфакт: Какими бы ужасными, уничижительными и иногда случайно бьющими в больное они ни были, мы с психологом ни разу их не обсуждали. Просто как-то не пришлось к слову. Хотя, казалось бы, мы поговорили уже обо всем в мире. Просто потому что всё это время мы строили не ментальную броню против внешнего несправедливого мира со злыми персонажами, а классный комфортный домик (ладно, домище, я даже в своем воображении немного гигантоман), где светло и меня окружают только красивые и важные мне вещи. И еще он, конечно же, с видом на закат. А когда смотришь на закат, всё остальное — просто белый шум. Вот так я бы охарактеризовала проделанную психологическую работу. Дом, кстати, выходит на удивление крепким, хотя проектировщик, собственно, я. Иногда в него прорывается что-то щемящее вроде собачьего лая, но в целом, мне внутри себя сейчас так комфортно и безопасно, что даже не ёкает, если я натыкаюсь на что-то странное из внешнего мира. Ну обосрали в комментариях, условно, внешность, ну и что с того? У меня от этого ничего не поменялось. Этот год работы был посвящен тому, что я сама выбираю, кого пускать к себе — чтобы на коврике у порога не было никакого «welcome» для всех. Но это уже не про незнакомцев, а про знакомых людей. Я вот написала это, перечитала и чувствую, что препод по стилистике русского от метафоры про дом долго бы кринжевала, но не пофиг ли опять же? Просто не буду приглашать её к себе на кофе. Если вы чувствуете, что хотите обсудить свои переживания со специалистом и вам не хватает поддержки — можно попробовать записаться на первую консультацию в Zigmund.Online. Напоминаю, что с моим промокодом BRZ вы получите на неё скидку 450 руб. Берегите себя ❤️

Можно вас попросить вот тут 👇 оставить коммент и поддержать рилс? Хочется, чтобы инстаграм его не гасил. Старались сделать весело! Еще одна пш-пш-пш-ссылка на запрещенную соцсеть. Вам 5 секунд, а я по-гроб-жизни-век-воли-не-видать-воооот-как-буду-благодарна!

В принципе мы счастливы, когда с фотодня (эта фотосессия идет под кодовым названием «the 🧥 ») получается 1 крутая фотография. А тут вышло неприлично много — 10 в пост-карусель и так еле выбрали. А вот и вторая невошедшая часть — еще 10 штук. И это тоже не конец папки — она бездонная какая-то. Снимала фудфотограф Наташа Левшина (пш-пш-пш, ссылка на запрещенную в рф соцсеть, осторожно!)

Ну что, мы уже месяц живем в Барселоне 🇪🇸 Но чтобы вы не думали, что no troubles in paradise, расскажу про штуку, которая меня прямо БЕСИТ. Окей, приготовились? С 16:30 до 19:30 почти все кафе и рестораны города закрываются на перерыв. Причем, если ты такой, фууууух, я сбежал от работы, сейчас 15:59, успеваю поесть до локдауна — а нихера — кухня у них перестает работать с 16:00, так что если не успеваешь поесть до этого гэпа, соси лапу. Типичные рабочие часы: Открытие в 12:30, работа до 16:30, потом перерыв до 19:30 и работа до талого. Вс — выходной. Так приходится делать, чтобы оптимизировать оплату труда. Дело в том, что испанцы привыкли о-о-очень поздно ужинать. То есть после 7 вечера рестораны только лениво открываются, а в 9-10-11 вечера в них стоят огромные шумные очереди. Но ка-а-ак? Для меня до сих пор загадка, во сколько при всех этих вводных обедают те, кто ужинает в 10 вечера? Ну не сходится же! Справедливости ради, это единственное, что бесит. Еда, когда её удается добыть, — просто отвал, погода — сейчас идеальные +23. Из новых хобби: ходим теперь играть в падел на крыше, а мой рабочий день проходит часто голодно, но зато на шезлонге под зонтиком на террасе. Псс. и это я еще наученная учебой в австрийской деревне, где в пятницу в 3 часа дня закрывается всё до понедельника.

Тот момент, когда видео попало в рекомендации YouTube. Если ещё не смотрели наш рассказ про ремонт и обзор квартиры, то вот ссылка: СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ Будем рады вашим ❤️ И комментариям!

Традиционная подборка полезных статей! Даже так — они сверх-полезные, про психологию, каждая на 5-10 минут, что идеально для прочтения по дороге домой, в очереди или пока залипаешь, держите: 1️⃣ 5 причин чем полезны чек-листы. И как правильно составить работающий чек-лист 2️⃣ Как справиться с FOMO — страхом что-то упустить: 6 советов от психолога 3️⃣ Настоящая забота о себе: как чувствовать себя лучше каждый день 4️⃣ Хейтвотчинг и хейтфолловинг. Почему мы следим за теми, кто нас бесит 5️⃣ Как перестать всё контролировать: путь к освобождению от стресса и тревоги 6️⃣ Как продолжать работать, когда уже выгорел 7️⃣ Почему мы завидуем и как подружиться со своим чувством зависти Заметили? Почти все статьи с «как». Потому что мы все в голове можем представить (или можно у кого-то подсмотреть), какая она, идеальная жизнь без стрессов и сомнений, а вот «как» к ней прийти — отличнейший вопрос. Порой долго и сложно. Но не забывайте быть бережнее к себе: если чувствуете, что не справляетесь и у вас это «как» очень непонятное и затягивается уже очень долго, обращайтесь за помощью. Моя вечная рекомендация для тех, кто не знает, как это, взять и обратиться со своей проблемой к психологу — сервис психотерапии Zigmund.Online. С моим промокодом BRZ вы получите скидку 450р на первую консультацию ❤️