𝒟ℯ𝒶𝓇 ℳ𝒾𝓁𝒶 ⋆｡˚ ⋆

Лето скоро... А у меня уже вся галерея светится

Давно не писала, все просто, у меня все хорошо в жизни, хихих Я поправилась до 62 кг, но внешне итих изменений не особо видно, так же у меня пропал вечный голод и я чувствую насыщение от еды. Устроилась работать в чебуречную и совсем как будто сняла с себя ограничения на что либо

Вчера я сорвалась и снова объелась, это так бессмысленно. Из за этого была тревога. А сегодня я решила зайти в счетчик калорий и поняла что ежедневно питаюсь на +-2500 калл, хотя моя норма для поддержания веса 1600. Боже, почему меня начало это так волновать

Хожу по больничкам, пытаюсь избавиться от последствий, по крайней мере самых актуальных. Зубы!! У меня 3 раскрошившихся зуба, нууууу уже осталось 2. Так же сдала кровь и начала пить витамины. А вот следить за питанием сложновато ..... Немогу начать ограничивать себя и питаться " правильно ". Это опасно очень на сегодняшний момент

Да, это сейчас я. Немного помятая, тк пришла в гости и часов 7 валялась смотря анимешки и наслаждаясь разными сладостями. А вообще начинаю понимать прелесть любви к себе в любом состоянии

Но негативные моменты все равно конечно есть. После первых дней у меня очень сильно ухудшилось состояние кожи. (Но улучшилось через неделю ! Сейчас вернулось максимально комфортное ее состояние) Начали клочками выпадать волосы. (Сейчас же опять эта проблемка пропадает ) Была тревожность, но благодоря хорошей поддержки близких, все позади Большое вам спасибо, друзья. Спасибо каждому! Я вас люблю (*´˘`*)♡

Прошло недели две (?) Вместо 12 таблеток фуро ежедневно, я пью всего по две Пытаюсь заставить себя саму учиться переваривать еду и сократила сенате до 10 таблеток, раз в неделю. Больше всего удивляет отсутствие сильных отеков которыми так пугали. Весы показывают + 4 кг от прежнего веса, но и пускай, чувствую себя замечательно. Внешних изменений особо не произошло, разве что теперь животик сытый, настроение хорошее и самочувствие куда лучше прежнего. Калории не считаю, голод почти закончился и я начинаю чувствовать насыщение!!! Сильные переедания подошли к концу, могу переесть, но в приделах разумного.

Сегодня яяя Молодец тк °не открывала счетчик калорий °не испытывала чувство вины за съеденое °попробовала все вкусняшки что хотела Но и не без минусов °переела и не очень рационально распаредила приемы пищи