Алёна Минц

С чего начинается любовь?😌 Сегодня 14 февраля, День всех влюбленных❤️ Я всех вас очень люблю, и благодарю за то, что вы есть у меня🥰 Да, не все и не всегда проводят этот день со своей второй половинкой, так как пока не встретили её… Но это не повод для грусти! Я считаю, что любовь начинается с любви к себе🙏 Только не в той заезженной, общей форме, о которой сейчас трубят «инста-психологи»… Истинная любовь к себе начинается внутри – в первую очередь, к своему телу. С тела начать проще всего😊 Первое, что я советую сделать для своего организма, состояния, здоровья: 🔸Вовремя проходить чекапы 🔸Чувствовать, когда пора расслабиться – и давать себе отдохнуть! 🔸Если что-то болит, беспокоит – не ждать, пока «само пройдёт», не запускать стадию 🔸В целом заниматься профилактикой здоровья: соблюдать режим сна, питья и питания Всё это – про проявление любви к себе🙌 Как только вы начнёте постепенно, хотя бы по одной, вводить полезные привычки для своего тела, то совсем скоро почувствуете, что жить становится лучше и комфортнее! И далее мозг начинает гораздо легче воспринимать более высокие, духовные и психологические виды любви к себе и окружающим😌 А когда встречаются два любящих и наполненных сердца, и создают любовь между собой, то рождается ещё и маленькая новая жизнь👼 Совершенно иная, удивительная форма и результат новой любви – ваш прекрасный малыш! Поэтому поздравляю вас с Днём влюблённых, мои дорогие! Желаю вам любить и быть любимыми❤️

В этом году я не подвожу итоги🙏 как и в прошлом году😅 Ведь есть то, что гораздо важнее! Просто хочется сказать: друзья, давайте жить здесь и сейчас! Жить как можем, максимально классно😌 Быть честным с собой и окружающими! Нести в мир любовь, позитив, приносить пользу, заботиться друг о друге и о себе 🙌 Самое ценное и крепкое, что есть у каждого из нас – это наши близкие, семья, друзья❤️ А также окружение, которое нуждается в нашей поддержке! Не забывайте о тех, кто рядом, не проходите мимо🙏 Дорогие мои, каждому из вас я желаю всего самого прекрасного в Новом году! Счастья вашим семьям! И, конечно, расширения👼😊 С Наступающим!🎄❤️

🔔ВЫПУСК «ПО РОДДОМАМ» №10 уже доступен к просмотру!😊 Проведём вам экскурсию по новейшиму роддому в Москве - Перинатальному центру ГКБ №67 им. Л.А. Ворохобова👍 Благодарим сотрудников, которые, несмотря на загруженный график, идут нам с вами навстречу!🙏 Съёмки часто длятся целый день, и врачи общаются с нами на камеру, подробно отвечают на все вопросы, уделяют время, при этом всегда позитивно настроены! Поставим ❤️ в качестве спасибо на пост?😃 📲 Ссылка на просмотр «юбилейного» выпуска https://youtu.be/MtSxGVyAByg?si=zoaVvmHPNlQGWbMe Полезного и приятного просмотра😌

Не думала, что тема про эпидуралку окажется такой провокационной😃 Предыдущий пост в запрещенной сети писался не с целью разделить вас на два враждующих лагеря «за» и «против» 🙏 А чтобы объяснить, что такое эпидуральная анестезия, как она работает, и развеять самые распространённые опасения. Хочу дополнительно прояснить несколько моментов: ✅ В первую очередь о статистике по тем, кто делает эпидуральную анестезию. Она действительно очень высокая по всему миру, и, в частности, по Москве составляет около 80%!📈 да, шок. Но опять же, эти данные помогают сделать вывод, что эпидуралка – не самый худший метод обезболивания на данный момент. Если же кто-то не желает её делать, хочет родить полностью естественным путём, имеет на это абсолютное тоже право🙌🏼 ✅ Но есть женщины, которым действительно нужна эпидуральная анестезия! Им правда тяжело! Также могут быть и показания с медицинской стороны. Поэтому давайте договоримся если не поддерживать, то уважать выбор друг друга!🙌 Если женщина родила с эпидуралкой, выбрав не испытывать сильнейшую боль, это никак не влияет на её прекрасные материнские качества и любовь к малышу😊 ✅ Да, эпидуралка несёт свои определённые риски. Как и ЛЮБОЕ медицинское вмешательство❗️Но не попадает малышу в кровоток! Поэтому и важно к решению подходить взвешенно, прислушиваться к врачам. Собственно, для большего понимания в темах родов, беременности и женского здоровья я и пишу развёрнутые посты, лекции, чаты, и книгу…☺️ Все эти материалы тоже помогают разобраться. ✅ Да, после эпидуральной анестезии бывают неприятные ощущения, но со временем они проходят!☝️ Это к моменту о том, что часто продолжительные боли в спине связывают именно с эпидуралкой. Тут я как человек с медицинским образованием пояснила систему работы этого механизма. И что если боли длятся дольше, то они скорее всего связаны с чем-то другим, и стоит искать причину для устранения со специалистом! Всё же вопрос под предыдущим постом заключался в простом: делали вы эпидуральную анестезию или нет😉 И ещё раз подчеркну, не устану это делать: каждая будущая мама имеет право выбирать, как ей будет максимально комфортно и хорошо, под присмотром врачей и квалифицированного персонала!❤️

Этот рилс в запретграмме вызвал бурю эмоций😅 Ну для начала поделюсь им и здесь, а далее поясню еще раз ⬇️⬇️⬇️

💊КОНДИЛОМЫ: что это и как лечить Генитальные кондиломы – это небольшие наросты красноватого или телесного цвета. И часто у девушек с этим диагнозом встаёт вопрос: насколько кондиломы опасны, и что с ними делать. Давайте разбираться🙌 НУЖНО ЛИ УДАЛЯТЬ КОНДИЛОМЫ❓ ‼️Хочу сразу вас успокоить: кондиломы НЕ ВЫЗЫВАЮТ рак, бесплодие или выкидышей! В целом они не наносят глобального вреда здоровью, могут пройти сами. Поэтому прямых медицинских показаний к удалению нет☝️ НО, если кондиломы травмировать, то они могут зудеть, болеть, кровить. Так же, девушек может беспокоить неэстетичный внешний вид, поэтому беспокойство может отразиться на интимной жизни. А самая большая опасность в том, что при наличии кондилом можно заразить полового партнера или малыша во время родов! Поэтому их лучше удалить, чтобы снизить риски передачи. КАК УДАЛИТЬ КОНДИЛОМЫ❓ ⠀ Сегодня процедура удаления проходит быстро, с обезболиванием с помощью криодиструкции (холодом) или коагуляции («сжиганием» лазером – электрокоагуляцией). После можно сразу приступать к своим делам, отлёживаться не нужно😌 Процедуру проводят в том числе беременным и кормящим. Как мы видим, не всё так страшно, как рассказывают на форумах в интернете😊 Поэтому, пожалуйста, поставьте ❤️ на пост, чтобы его увидели те, кому это сейчас актуально🙏

Не так давно, кстати, об этом писала❤️

А когда Вы родили первенца?)

В Госдуме рассматривают новое предложение — выплачивать 200 тысяч рублей женщинам, родившим до 25 лет. Объясняют инициативу тем, что средний возраст при рождении первенцев увеличился и приближается к 30 годам. «Старородящие» вышли из чата 🥹