El servicio también está disponible en tu idioma. Para cambiar el idioma, pulseEnglish
Best analytics service

Add your telegram channel for

  • get advanced analytics
  • get more advertisers
  • find out the gender of subscriber
CategoríaSin especificar
Ubicación del canal e idioma
Sin especificar

audience statistics Андрей Прохватилов

Нескучно о банке, финансах и жизни 30 лет работы в банке Покажу, как образ жизни влияет на карьеру 💪🏻 
3 464-12
~928
~38
26.79%
Calificación general de Telegram
Globalmente
742 637lugar
de 6 951 111

Género de suscriptores

Averigua cuántos suscriptores masculinos y femeninos tienes en el canal.
?%
?%

Idioma de la audiencia

Descubre la distribución de los suscriptores de canales por idioma
Ruso?%Inglés?%Árabe?%
Crecimiento del canal
GráficoTabla
D
W
M
Y
help

La carga de datos está en curso

Duración del usuario en el canal

Descubra cuánto tiempo permanecen los suscriptores en el canal.
Hasta una semana?%Viejos?%Hasta un mes?%
Ganancia de suscriptores
GráficoTabla
D
W
M
Y
help

La carga de datos está en curso

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine
Немногие знают, но раньше я выглядел иначе. О том, как мне удалось избавиться от лишних 50 килограмм, .
387
0
Навык делегировать. Лучше меня никто не сделает! Если хочешь сделать хорошо - сделай сам! Знакомо? Эти выражения стали девизом по жизни? Тогда текст ниже для вас. Искусством делегировать важно овладеть, если ты на самом деле хочешь достичь высоких результатов в своем деле и не спалиться от того, что ты хватаешься и делаешь все сам! Это стандартная ошибка большинства людей. Расскажу вам на своем примере, как я научился делегировать. Спустя время и оглядываясь назад, я понимаю, что вопрос делегирования - это вопрос доверия к Миру, людям вокруг тебя и к СЕБЕ в первую очередь! Не поручая работу другим людям, ты прежде всего не доверяешь себе. Перелом в моем сознании в области делегирования случился, когда я заболел Ко**дом. Я долго сопротивлялся болезни, не принимал даже мысли о том, что я могу заболеть. Неделю ходил с температурой 38-39. Пил чай с медом и давал организму самому справиться с болезнью. Лекарства тоже не употреблял. В тот момент у меня был довольно тяжелый этап в жизни, я жил один, дети с мамой были в Тайланде уже длительное время. И тогда я поймал ощущение ненужности никому, я ощутил, что одинок. Следом пришел страх. За ним пришел вирус. Он всегда идет за страхом. В случае со мной - поражение легких на 50 % - это был страх смерти. Я попал в больницу. И вот тогда я позвонил своим заместителям, Красюковой Яне и Свистельниковой Виктории. Я им сказал, что меня больше нет и дальше без меня! Их жизнь с того момента тоже сильно поменялась. Я им отдал, а они взяли ответственность на себя! Та ситуация научила всех многому. Меня - доверять людям, которые рядом. Понять, что ты не одинок и не можешь быть одиноким - с тобой всегда есть Бог. Людей вокруг меня эта ситуация научила брать на себя ответственность. Очень многие тогда в Банке изменились уже навсегда. Я теперь не боюсь сесть в самолет и не быть на связи несколько часов. Теперь я точно знаю, что без меня жизнь не закончится, что все у всех будет хорошо - и это главный урок! Мы здесь гости, и мы здесь на время! Из больницы меня выгнали на четвертый день 😂 Мое тело словно спросило меня: ты все понял? И получив утвердительный ответ, оно сказало: ну ок, вот тебе неделя на восстановление, поваляйся дома в кровати, посмотри кино, отдохни хорошенько. А через неделю - в зал и пора браться за дело!
Mostrar más ...
402
3
559
3
648
0
4 235
0

file

592
1
640
0
Сегодня захотелось привести эту цитату. Тут, наверно, мало, что можно добавить. Это действительно так. Если мы начнем наблюдать за собой и анализировать собственные поступки , мы сможем доподлинно сказать, что послужило конфликтом между нами и другим человеком. Особенное место в этом ряду занимает страх! Казалось бы, это базовая эмоция человека, которая служит для сохранения ему жизни и здоровья. Однако человеческий беспокойный ум превратил страх в поистине бич человечества. Слышали ли вы о том, что более 99% страхов, о которых мы думаем, никогда не сбываются! То есть, мы проживаем свою жизнь зачастую в стрессе от придуманных умом событий. Но, особенно впечатляет то, что под воздействием этих иллюзий в мире совершается огромное количество зла!
Mostrar más ...
945
6
Как я бросил курить. Курение для меня — это вопрос психологической зависимости. Так устроен мой организм, что я не получаю и никогда не получал удовольствия от курения. Мне всегда было плохо от этого. Почему же тогда я курил? И как мне удалось избавиться от этой привычки? Первый вопрос — почему? Для меня долго оставался загадкой. Ведь действительно, ну как можно делать что-то, что тебе не приносит удовольствия, а, наоборот, угнетает тебя как физически, так и психологически? Ответ оказался прост. Чувство вины! Я обвинял себя во многих вещах, а сигарета была наказанием себя. Такой опыт мне надо было пройти в этой жизни. Осознание этого факта пришло ко мне не так давно. Курить я начал в 30 лет, когда переехал в Санкт-Петербург. Тогда мне было очень тяжело как морально, так и физически. Я уехал из своего маленького городка в большой мегаполис. Был конфликт с родителями по поводу моего выбора супруги — они осудили меня за то, что я связал свою жизнь с женщиной с ребенком, которая была старше меня. Я, по сути, сбежал в Петербург. В отпуске в Петербурге нашел себе работу, вернулся в свой город Грязи и уволился. Еще через неделю мы переехали. Тогда я много и тяжело работал. Настал момент, когда я перестал вывозить физически. Спал по 3–4 часа, просто жил в Банке. Я уже тогда понимал, что совершил ошибку со своим браком, но продолжал доказывать себе и окружающим, что это не так. В руке появилась сигарета… Я дошел тогда до двух пачек «Парламента» в день. В итоге я развелся, а вот привычка наказывать себя сигаретой осталась! Когда ты куришь, у тебя формируется несколько зависимостей. Какие же они были у меня? Безусловно, и это глупо отрицать, физическая — на уровне тела. Организм прекращает сам вырабатывать никотиновую кислоту. При любой попытке бросить курить ты сталкиваешься с физическим дискомфортом — буквально ломкой. Следующее очень интересное наблюдение — ты занимаешь много «свободного» времени. Пойти покурить — это ритуал, ты считаешь это отдыхом, некоей передышкой. Я ходил курить чуть ли не каждые 10–15 минут. Настало время, когда я понял, что так больше невозможно. Я решил бросать. Первые попытки были на силе воли. Ее хватало на пару дней максимум. Я просто притягивал в жизнь ситуации, когда хватался за сигарету, поскольку я считал, что это спасение от психологического срыва. Затем я понял, что без фармподдержки у меня ничего не получится. Сначала были жвачки, но они не помогали вообще. Однажды я купил таблетки. С их помощью реально бросил курить. Не брал в руки сигарету больше года. Но потом снова произошло негативное событие в жизни, и я схватился за сигарету, как за соломинку. Окончательно я бросил курить, когда мой хороший товарищ решился покончить с сигаретами. Это отдельная и очень интересная история. Он курил около 20 лет. Получал от этого удовольствие, в отличие от меня. Врачи обнаружили у него проблемы со здоровьем, которые были несовместимы с табаком. Он решил бросать! Обклеился пластырями, закупил жевательной резинки и пошел в этот процесс! Спустя неделю мы встретились. Он был крайне зол и нервничал. Тогда мы компанией пошли в ночной клуб, заказали кальян. Он сказал, что кальян - не сигареты и ему можно 😀 Когда принесли кальян, товарищ дрожащими руками выхватил трубку, затянулся, и у него потекли слезы из глаз… Я, увидев это, потушил сигарету и больше ни разу не закурил. Я задал вопрос самому себе: неужели я слабее этой зависимости? Намного позднее я услышал интересное изречение о тех, кто курит: «Раб растения табак». Я не захотел быть рабом!
Mostrar más ...
821
9

Давайте проверим. Вы курите?

Курю 🚬
Не курю 🙅‍♂️
0
Votación anónima
717
0
Интересная статистика. Россия, если верить сайту , в рейтинге курящих стран, к сожалению, на первом месте 🚬
726
0
728
2
856
0
977
3
1 234
2
1 110
10
Воскресенье. Время мыслей и цитат, которыми я хочу поделиться. я приводил цитату о принятии ответственности. Развитие этой темы я нашел в книге Джен Синсеро "НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед». Пожалуй просто приведу здесь выдержки из этой книги. Принятие ответственности. 1️⃣ Означает никогда никого не винить в том, что ты имеешь, делаешь, кем являешься и что чувствуешь. 2️⃣ Не означает обвинять себя. Важно понимать, что ты делаешь лучшее из того, на что был способен, как отдельная личность в отдельно взятый момент времени. 3️⃣ Означает отдавать себе отчёт в том, где и когда ты НЕ принимаешь на себя ответственность. Только тогда в итоге можно будет изменить ситуацию 4️⃣ Означает поставить на местно «Внутреннего Говоруна». 5️⃣ Означает осознавать скрытые выгоды, которые не позволяют «сняться с якоря». 6️⃣ Означает определить для себя, чего ты хочешь в жизни. Четко сформулируй свои цели, а затем берись за работу по их достижению. 7️⃣ Осознавать множество вариантов решений, которые у тебя есть в каждой ситуации.
Mostrar más ...
1 092
6
Приобрести китайский юань можно в ряде отделений РостФинанс в Москве, Санкт-Петербурге и Благовещенске! Адрес отделений, текущий курс и другую важную информацию вы можете узнать .
1 032
0
934
4

file

800
0
780
0
820
0
786
1
1 203
5
1 148
9
900
5

В случае невозможности купить жильё я выбираю:

Снимать жильё 💰
Взять ипотеку 🏠
0
Votación anónima
665
0
601
3
594
4

file

519
0
Última actualización: 10.11.22
Política de privacidad Telemetrio