Мария Карачева

🆎🆎🆎🆎 🆎 🆎🆎🅱️🆎 Ещё до декрете, до рождения ребёнка, я поняла, что нуждаюсь в своём личном времени, чтобы побыть наедине с собой. К этому я пришла после сессий с психотерапевтом. До беременности я очень много работала, почти без выходных, а когда у меня выпадал свободный день - я обязательно выделяла два-три часа только на себя, уезжала из дома. И сейчас, будучи в декрете, раз в неделю, иногда раз в две недели, по выходным, я выделяю пол дня для себя, я уезжаю одна туда, куда захочу, я ничего не снимаю на камеру, не сижу в телефоне, в это время я привожу свои мысли в порядок, я думаю о планах на жизнь, не о семейных планах, а о том, чего я, как личность, хочу, ни жена, ни мама, а именно я, Карачёва Мария. Честно скажу, что вот такой мой ритуал наполняет меня ресурсом, я стараюсь понять себя, потому что в череде будней и нашего мамского графика порой это не так и просто... #моимысли