Без воды | Психология
Краткость — сестра таланта. Без воды рассказываем о управлении людьми. Реклама: @timstarcev, @dilanwex Владелец: @timstarcev Пригласить в канал: https://t.me/+IlDZs3XDVc9jNjEy
Mostrar más5 571
Suscriptores
+2824 horas
-97 días
+28830 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
🏆 Закрыть гештальт
Выражение "закрыть гештальт" происходит из психологии и означает завершение процесса восприятия, когда все элементы объединяются в целостное впечатление или образ. Это означает, что человек понимает или осознает что-то в целом, а не как отдельные составляющие.
Знал это? Ставь ❤️
Не знал? Ставь 🔥
🔥 8❤ 5
9500
Гештальт ?Anonymous voting
- Первый раз слышу это слово
- Закрытый
- Слышал, но не знаю что это
❤🔥 7
21302
🔖Пытаешься угодить всем и каждому?
Хватит это делать сегодня же, иначе тебя ждёт:
1️⃣ Потеря собственной идентичности:
Стремясь угодить всем, мы забываем о своих потребностях и ценностях, теряя свою уникальность. Это может привести к внутренним конфликтам и неудовлетворённости жизнью. Важно помнить, что невозможно быть всем хорошим, и это нормально – каждый из нас уникален.
2️⃣ Эмоциональное и физическое выгорание:
Постоянные попытки угодить всем истощают нас эмоционально и физически. Забота о других в ущерб себе приводит к хроническому стрессу и усталости. Осознание невозможности удовлетворить всех помогает установить здоровые границы и сохранить своё благополучие.
Помогаешь всем по мере собственных сил? Молодец!
Ставь ❤️
Если иначе- опиши свою проблему в комментариях.
❤ 11
27700
✉️ Как бороться с синдромом самозванца?
Ты когда-нибудь чувствовал, что не заслуживаешь своих успехов или что твои достижения — это просто удача? Это и есть синдром самозванца. Многие успешные люди сталкиваются с этим чувством, но важно научиться бороться с ним.
🪩Вот несколько практических советов:
1. Признай свои достижения:
Часто мы склонны недооценивать свои успехи. Попробуй вести дневник достижений, где будешь записывать все свои победы и прогресс. Это поможет увидеть, сколько всего ты уже достиг.
2. Сравнивай себя только с собой:
Сравнение с другими людьми может усилить чувство неполноценности. Вместо этого, сравнивай себя с прошлой версией себя. Это поможет увидеть реальный прогресс и развитие.
3. Обратная связь:
Обратная связь от коллег, друзей и семьи может быть очень полезной. Они могут помочь тебе увидеть свои сильные стороны и достижения со стороны.
4. Перестань стремиться к идеалу:
Никто не идеален. Прими, что ошибки и неудачи — это часть пути к успеху. Они помогают учиться и расти.
5. Обучение и развитие:
Постоянное обучение и развитие навыков помогут тебе чувствовать себя более уверенно в своей компетентности. Знания и опыт — это твои главные союзники в борьбе с синдромом самозванца.
Помни, что ты заслуживаешь своих достижений и успехов. Верь в себя и свои способности, и синдром самозванца постепенно отступит. Ты сильнее, чем думаешь!Понравился пост? Наберём 25❤️!
❤ 15🥰 4👏 2
29200
🔴Слышали что-то про синдром самозванца?Anonymous voting
- Нет, интересно услышать
- Да, хочу научиться с ним бороться
- Все и так знаю, напишу интересующую тему в комментарии
😁 4
25800
Photo unavailable
💥 Ругайтесь тихо
🔖 Когда на вас повышают голос, изо всех сил сохраняйте спокойствие. Гнев часто выражается криком, а от крика хочется себя защитить.
Как правило, люди, на которых кричат, бросаются в контратаку, тут-то и начинается отвратительный скандал. Но если ответить тихо и вежливо, гнев быстро угаснет.Тот, кто сорвался, почувствует себя неловко, и вероятнее всего, первым попросит прощения. 💥 Без воды | Психология
❤ 10👍 4❤🔥 2💘 2
31310
❗️А какие манипуляции используете вы?
Ставь - 🔥 если узнал себя
❤ 8🔥 7❤🔥 1
34600
Photo unavailable
🔴 Взаимодействие с подчинёнными: грань между должное и заслуженное. Как не переходить границу?
На моей прошлой работе был начальник, которого мы все уважали. Он умел быть справедливым и требовательным, но при этом всегда оставался человечным.
📌Однажды случился конфликт в коллективе, когда один из сотрудников регулярно опаздывал на работу. Начальник решительно вмешался: он признал, что опоздания недопустимы, и организовал разговор с сотрудником, объяснив, почему пунктуальность важна. Но при этом он также выслушал сотрудника и узнал о его личных трудностях. Вместо наказания, он предложил гибкий график на время решения проблем.
✔️
Поэтому мой совет — устанавливай чёткие границы между должным и заслуженным, будь справедливым и человечным. Например, если сотрудник нарушает правила, сначала выслушай его и попробуй понять причины. Это поможет тебе найти компромиссное решение, которое укрепит уважение и доверие в коллективе.Понравился пост? Ставь ❤️ и оставь комментарий с темой, требующей немедленной огласки!
❤ 17👍 5❤🔥 1
37000
⭐️ Как перестать стесняться и начать быть собой (Часть 2)
Дам вам пару шагов, которые помогут перестать стесняться и начать быть собой:
1. Прими свои особенности. Как говорит известный психолог Карл Юнг: «То, что ты сопротивляешься, остаётся». Прими свои слабости и сильные стороны. Они делают тебя уникальным.
2. Работай над самооценкой. Начни вести дневник успехов, где будешь записывать свои достижения, даже самые маленькие. Это поможет укрепить веру в себя.
3. Практикуй осознанность. Медитации и йога могут помочь тебе лучше понять себя и свои эмоции.
📋Иногда нам так сложно признать, что в нашей уязвимости скрыта сила. Страх и сомнения, словно тенистые деревья, могут заслонять свет, но стоит только шагнуть в этот свет, как мир открывается новыми красками.
Оглянись вокруг: каждый человек — это целая вселенная, со своими звёздами и галактиками. И ты — не исключение. Позволь себе сиять, несмотря на тени, которые иногда затмевают твой путь.💢Жизнь — это симфония, где каждая нота имеет значение. И твоя мелодия заслуживает того, чтобы быть услышанной. Пусть твои шаги будут уверенными, а сердце — открытым для новых впечатлений и опыта. Главное: Быть собой — это не только позволить себе быть уязвимым, но и гордиться своей уникальностью. Живи так, как хочешь именно ты, а не так, как диктует общество. Согласен? — ставь 🔥 и делись своими историями в комментариях!
🔥 15
34401
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.