Здоровье из Японии

Чем коты полезны для здоровья? Котики такие милые, а если от них ещё и польза, то это вообще самые лучшие создания в мире. ⚡️ Присутствие в доме кошки снимает стресс и борется с хронической усталостью. ⚡️ Умиротворяющее мурлыканье, медитации или звуки природы помогают погрузиться в глубокий сон и даже унять физическую боль. 🇯🇵  Здоровье из Японии

Как накопление негативных эмоций влияет на здоровье? «Та ладно, потерплю я то, как меня отчитывает начальник перед всем коллективом за косяки. Ничего страшного». А вот и нет. Могут произойти плачевные последствия. Эмоции должны выходить, а не накапливаться в организме. Большая концентрация — не гуд. ⚡️ Исследования ученых показали, что 90% всех болезней начинались с эмоциональных нарушений. 📌 Например, ненависть и раздражение влияют на здоровье сердца, кишечника, печень. Есть риск возникновения диабета, артрита и даже инфаркта. 🇯🇵  Здоровье из Японии

👏"БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ “ЖЖЕМ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 3 ДНЯ” с Надеждой Пахирко. ⠀ 🏋️‍♂️Тяжело качать пресс, а убрать живот хочется? Существует много упражнений на укрепление живота, которые вы будете делать с удовольствием, даже если вам 60 лет. ⠀ 👯‍♀️Давайте сделаем такое упражнение прямо сейчас. ➖Встаньте прямо, подожмите копчик, соедините руки на груди. ➖Втяните пресс, делаем повороты корпусом влево, вправо, поворачивая его как можно сильнее. ➖Сделайте три подхода по 30 раз.) ⠀ 🔥Ну как? Горит? Еще больше таких простых и эффективных упражнений я покажу на бесплатном челлендже “Жжем жир на животе за 3 дня”. ⠀ 🔥Результат за 3 дня: до -2 кг веса. Даты проведения 6, 7, 8 июля ⠀ Что будет? ➖Каждый день новый шаг против жира на животе, с практическими заданиями, подарками и ответами на ваши вопросы. ⠀ 🎁Регистрируйтесь и получайте первый подарок - инструкцию “Как узнать свой идеальный вес” ⠀ Давайте уже уберем ваш живот быстро и навсегда! Регистрируйтесь прямо сейчас👇

Простое упражнение для профилактики варикозa. ▫️При выполнении этой позы улучшается венозный отток, исчезaет припухлoсть ног и уxодит чувство ycталости. Кроме того, она облегчаeт страдания тех, у кого уже есть больные вены. ▫️В йoге этy асaну называют «Випаритa Каpани». Cчитается, что когда человек стоит на ногах, он стаpеeт, а в пeрeвернутoй позe все процесcы организма идyт вспять, и он молодeет. Пoлезней всего нaходиться в этoй позе в тишине. 🇯🇵  Здоровье из Японии

«Военная диета» Как за 3 дня скинуть 4,5 кг! Мой результат за 3 дня: 1 день: -1,7 кг 2 день: - 1,2. 3 день: - 1,6 Меню «Военной диеты» на 3 дня. 1 День...читать далее👇

Чудо-трава: Пол-пала «Хирург без скальпеля» - так называют траву пол-пала те, кто с ней знаком и кто применял её на практике Полезные свойства: 🔸Выводит соли тяжелых металлов и промышленных токсинов. 🔸Хорошо снимает воспаления, применяется при простудных заболеваниях, при гриппе, бронхитах, трахеитах. 🔸Обладает антибактериальным и мочегонным действием. 🔸 Лечит болезни желудочно-кишечного тракта. 🔸Помогает освободиться от полипов в кишечнике и фибром. 🔸Используется в комплексном лечении заболеваний позвоночника и суставов, таких, как остеохондроз, артрит. 🔸Лечит стойкие мигрени, расстройства женского цикла. 🇯🇵  Здоровье из Японии

Весишь 80 кг, а будешь — 55! Вкуснятина, из-за которых готова целовать весы 😋 👉Такой напиток для похудения— сокровище! Ты обязана знать рецепт: • 1 ст. нежирного кефира • 2 ст. л. …читать далее👈🏻

Улучшаем осанку 🇯🇵  Здоровье из Японии

Как работают антидепрессанты? Никогда не задумывались, каким образом работают антидепрессанты? Достаточно интересный препарат. ⚡️ Основное действие антидепрессантов заключается в том, что они блокируют распад моноаминов (серотонина, норадреналина, дофамина, фенилэтиламина и др.) под действием моноаминоксидаз (МАО) или блокируют обратный нейрональный захват моноаминов. 📌 Если проще, то эти препараты снимают ощущения тоски, апатии, тревоги, беспокойства, раздражительности, напряжения, повышают активность психики, нормализуют аппетит и сон. Прекрасная штука, только злоупотреблять ею никак нельзя. Может быть побочка хуже, чем у 9 круга ада. 🇯🇵  Здоровье из Японии

Как повысить гормон счастья? Гормон счастья иди эндорфины вызывают чувство удовольствия, блаженства. Без сомнений он поднимает настроение, которое как-никак укрепляет иммунитет. Так как же поднять эти ваши эндорфины? ⚡️ Уровень эндорфинов повышается, когда мы участвуем в деятельности, приносящей вознаграждение, такой как прием пищи, тренировка или секс. 📌 Эти гормоны выделяются во время коротких, приятных видов деятельности, приносящих удовлетворение. 🇯🇵  Здоровье из Японии