Міцне ЗДОРОВ'Є ❤️

☘️ Знежирені молочні продукти можуть бути небезпечними для здоров'я 💋 Знежирені молочні продукти часто вибирають ті, хто хоче схуднути. Крім того, деякі дієтологи рекомендують таку продукцію своїм пацієнтам у період відновлення. 💋 Однак результати експерименту, який провели вчені з Головного госпіталю ветеранів Тайчжуна (Тайвань), показали, що не менш корисними залишаються продукти з більш високим вмістом жиру. Особливо для людей із високим ризиком розвитку переддіабетичного стану, пише видання Involta. 💋 Загалом у дослідженні взяло участь понад 70 тисяч осіб. На початку спостереження кожен повідомив, яким молочним продуктам віддає перевагу, а через 4 роки після закінчення дослідів усі учасники здали необхідні аналізи. 💋 Результати показали, що у 3,7% випробовуваних розвинувся стан переддіабету. Серед цих людей більшість обрали знежирені молочні продукти. 💋 "Щоб не помилитися при виборі ступеня жирності молочних продуктів, лікарі рекомендують стежити за рівнем глюкози в крові. Якщо її рівень підвищений і близький до показників діабету, то варто відмовитися від знежирених молочних продуктів", - пише американський медичний журнал Clinical Nutrition. 💋 Вчені пояснюють, що більш жирний продукт перетравлюється повільніше, а значить, і цукор у крові підвищується не різко. Це і стає головним способом знизити ризик виникнення діабету. Міцне ЗДОРОВ'Є ❤️ Це просто!

☘️ Факт на ніч: 💋 Люди з третьою групою крові старіють повільніше за інших. Міцне ЗДОРОВ'Є ❤️ Це просто!

Досить вистригати ГРИБКОВІ нігті - робите тільки гірше! Мене звати Дмитро Лазуренко, понад 30 років я працюю дерматологом-мікологом і лікую грибкові інфекції. На своєму каналі я розповідаю як легко знищити грибок і позбутися шкірних захворювань раз і назавжди! ❗️Навіть найстаріший грибок зійде за ніч, перед сном нанесіть звичайну мазь на шкіру. [подробиці] ❗️Лікарям заборонено говорити: папіломи вбивають вас, переродившись у пухлину! Щоб їх позбутися, вранці випивайте... [подробиці] ❗️Зморшки і пігментні плями зникають за мить, навіть якщо вам за 65! Рецепт... [подробиці] Читайте цей канал і забудьте о багатьох проблемах зі здоров'ям👇

☘️ Рецепт для співаків 💋 При ларингіті та "втраті" голосу, особливо співакам рекомендувався відвар анісового насіння: 💋У каструлю вилити склянку води та півсклянки анісового насіння. 💋Кип'ятити протягом 15 хвилин. 💋Відвар, що трохи остигнув, процідити і змішати з чвертю склянки липового меду і ще раз прокип'ятити. 💋Зняти з вогню та додати туди 1 ст. ложку коньяку. 💋Приймати по 1 ст. ложці кожні півгодини. 💋Знахарі стверджували, що цей засіб здатний відновити голос за добу, і тому співакам, акторам та ін. людям, робота яких пов'язана з голосом, завжди потрібно мати в будинку цей засіб. Перед застосуванням рецептів, необхідно проконсультуватися з лікарем. Міцне ЗДОРОВ'Є ❤️ Це просто!

☘️ Чому не можна пити морську воду? 💋 Вважається, що якщо пити морську воду - можна померти від надлишку солі. Це дійсно так, але за умови, що людина питиме тільки її. 💋 В 1 літрі морської води міститься в середньому 35 г солі, що є денною нормою для дорослої людини. Нирки почнуть відчувати проблеми з виведенням солей вже через 5 днів. 💋 Але якщо іншої альтернативи немає, можна раз на 3 дні пити не більше літра морської води. Так чинили люди, які перепливали океан без провізії. Міцне ЗДОРОВ'Є ❤️ Це просто!

Мольфарка Магдалена тепер у Telegram "Мені 76 років, а хворіла я лише два рази за все життя. Не піддавайтесь системі! Абсолютно ЛЮБУ хворобу можна вилікувати народними методами" У своєму блозі я розповідаю як Карпатська медицина подовжує вік та лікує НЕВИЛІКОВНЕ. — Не смійте! Чому не можна пити чай коли болить горло? [Прочитати] — Не пийте це! Чому не можна пити но-шпу під час місячних [Стаття-пояснення] — Не користуйтесь цим! Які шампуні сприяють випадінню волосся [Перелік] — Не купуйте це! 22 марки ліків, які викликають залежність [Дивитися список] Підпишись і збережи — Таємниці Мольфара 👇

☘️ Перше, що потрібно з'їсти вранці при високому рівні холестерину: 💋 На першому місці опинився овес, що містить розчинну клітковину - бета-глюкани. Ці речовини зменшують всмоктування холестерину з кишківника в кровотік. 💋 Не менш корисними є ягоди, особливо чорниці, полуниці та малина, багаті антиоксидантами. Вони запобігають окисленню поганого холестерину, знижуючи ймовірність утворення бляшок в артеріях. Ягодами можна доповнити вівсяну кашу. 💋 Корисне доповнення до сніданку - горіхи, особливо мигдаль і волоські, що містять ненасичені жири, клітковину та рослинні стерини. Ці речовини стають справжнім потужним коктейлем, який може тримати холестерин під контролем. 💋 Грецький йогурт, багатий на білок і пробіотики, також варто включити в перший прийом їжі. Він наситить організм і знизить загальне споживання калорій протягом дня. Ще один продукт - цільнозерновий хліб, багатий на клітковину. 💋 "Клітковина може знизити рівень поганого холестерину і поліпшити здоров'я серця". Міцне ЗДОРОВ'Є ❤️ Це просто!

☘️ Чим вилікувати ячмінь? 💋 Прогрівання. 💋Зварене яйце або прогріта сіль у мішечку - перший крок до лікування захворювання. Не зачіпаючи ділянку ока, прикладайте "сухе" тепло до ураженого місця - це прискорить дозрівання гнійника. 💋 Змішати 1 ч. л. рідкого меду та 1 ч. л. борошна. Зробити корж і прикласти на ніч до ячменю, зафіксувавши його. 💋 Для зняття неприємних симптомів у дітей можна використовувати сік алое. Зрізати лист, помістити його на 2 години в холод, після чого вичавити сік і ним змащувати хворе місце. 💋 І звісно ж не варто забувати про особисту гігієну: частіше мийте руки, не чіпайте очі без потреби. Ці прості заходи захистять вас від несподіванки в найбільш невідповідний момент. Перед застосуванням рецептів, необхідно проконсультуватися з лікарем. Міцне ЗДОРОВ'Є ❤️ Це просто!

☘️ Вправа для зміцнення нирок і попереку 💋 Ця вправа сприяє зміцненню попереку й оздоровленню нирок. 💋 Встаньте рівно, ноги разом - стопи притиснуті одна до одної, пальці ніг дивляться чітко вперед. 💋 Потягніться тулубом вперед, не згинаючи колін. Подивіться вгору і нахиліться вперед і вниз, намагаючись дістати руками до підлоги. Відчуйте, як витягуються м'язи попереку. Погляд, спрямований вгору, допомагає утримувати пряме положення спини. Поверніться у вихідне положення. 💋 Виконайте її шість разів. 💋 Також ця вправа зміцнює поперек, нирки й допомагає заземлити та врівноважити тіло. Виконайте її шість разів. Міцне ЗДОРОВ'Є ❤️ Це просто!

☘️ БАДИЛЛЯ МОРКВИ - КОРИСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я! 💋 Багате на вітаміни та мінерали: 💋Бадилля моркви наповнене вітамінами A, C і K, а також мінералами, такими як калій, магній і кальцій. Вітамін А важливий для здоров'я очей, вітамін С зміцнює імунну систему, а вітамін К необхідний для згортання крові. 💋 Містить антиоксиданти: 💋Бадилля моркви містить безліч антиоксидантів, які захищають клітини організму від пошкодження вільними радикалами. Антиоксиданти пов'язані зі зменшенням ризику хронічних захворювань, таких як рак і хвороби серця. 💋 Зміцнює травлення: 💋Бадилля моркви є хорошим джерелом клітковини, яка важлива для здорового травлення. Клітковина допомагає регулювати роботу кишечника, запобігає закрепам і живить корисні бактерії в кишечнику. 💋 Покращує здоров'я шкіри: 💋Вітамін А в бадиллі моркви важливий для здоров'я шкіри. Він допомагає регулювати вироблення шкірного сала, запобігаючи прищам, і захищає шкіру від пошкодження сонцем. 💋 Зміцнює імунну систему: 💋Вітамін С у бадиллі моркви є потужним антиоксидантом, який зміцнює імунну систему. Він допомагає організму боротися з інфекціями і захищає від застуди та грипу. 💋 Бадилля моркви можна вживати в сирому вигляді, в салатах, соках або додавати в супи та рагу. Його також можна обсмажити з часником і оливковою олією. Міцне ЗДОРОВ'Є ❤️ Це просто!