Твоё саморазвитие | Психология

💠Почему людям важно привлекать внимание? Есть те, кого сразу же заметишь в толпе: они размашисто жестикулируют, броско одеваются, да и в целом производят впечатление невероятно открытых людей. Поначалу такие знакомые кажутся великолепными — ровно до того мига, пока им не покажется, что ты их игнорируешь. Люди — социальные существа, и им порой важно привлекать к себе внимание. Некоторые, правда, делают это слишком часто. Моя любимая фраза: "Всё хорошо в меру". Это также относится и к вниманию, не перебарщивайте с ним.

💠Как победить страх общения? Спорь со строгим внутренним критиком. Напомни себе о своих хороших сторонах: у тебя есть чувство юмора, ты хороший друг и т.д Если предстоит общаться с малознакомыми людьми, заранее подумай о темах разговора. Не нужно избегать общения. Иди на встречу, даже если очень нервничаешь. В таких вещах тоже важен опыт, а он приходит с практикой. Фокусируйся на других людях. Наблюдай, как они выражают свои эмоции и что говорят. Это поможет не зациклиться на собственных чувствах, а также научит новым приемам в общении.

💠Как бороться с выгоранием? 1)Если вы делаете несколько проектов одновременно или, например, работаете и учитесь, помните: переключение внимания с одной деятельности на другую требует времени и сил. 2)Когда вас кто-то критикует, попробуйте подумать: а хотели бы вы получить совет от этого человека? Если нет — возможно, и критику от него тоже не стоит принимать и учитывать. 3)Выгореть можно и когда работа слишком сложная для вас, и когда она слишком простая. Подумайте о том, какая у вас ситуация: лучше постараться взять на себя больше или меньше? 4)Помните, что от мелких бытовых решений мозг тоже устает. Подумайте, как можно убрать из жизни не очень важные решения. 5)Если часто сравнивать себя с другими людьми, это уменьшает профессиональную уверенность и способствует выгоранию.

Вы в поиске свежих идеи? Поиск окончен. Идеи для старта бизнеса, развития и управления ждут вас прямо тут - БСМ Кроме того на канале: ✅ Мотивация на каждое утро ✅ Актуальные новости по теме ✅ Истории провала и успеха ✅ И немного юмора Добро пожаловать на - Бизнес | Стартапы | Мотивация

💠Почему следует жить быстро? Самый ценный ресурс, которого у нас в самом старте жизни много, это будет время. Но потом оно начнет стремительно таять, когда ты из молодого и перспективного превратишься в обычного человека неопределенного возраста и перспектив. Жизнь коротка, а поэтому нельзя терять ценное время, чтобы все поспеть. Если будешь неторопливо действовать, то в карьере не достичь желаемого. Надо устроить личную жизнь, пока еще тело молодое и мордаха не покрылась морщинами. Как тут успеть, если будешь медленно и неторопливо действовать? Целеустремленность, активность и скорость принятия решений – это правильные качества.

Запрещенная техника влюбления кого угодно: искренне полюбите что-то в собеседнике и думайте об этом качестве в разговоре с ним — он мгновенно начнет вам симпатизировать. Слишком просто? А никто и не говорил, что управлять людьми — сложно. Используйте хотя бы 5 таких приемов — и очаруете любого. А чтобы знать мощнейшие, читайте «Искусство жизни». Там скандальный психолог рассекречивает способы легко подавлять стеснительность, давать уверенный отпор без мата и добиваться признания окружающих в любой ситуации. Мало где найдешь такие четкие инструкции, еще и бесплатно — подписывайтесь: @life_is_art

💠Причины, почему молчание — великая сила 1)Молчание привлекает внимание людей. Когда вам нужно привлечь внимание целой группы людей, вы, должно быть, заметили: очень эффективно будет замолчать. 2)Молчание может быть очевидным ответом. Иногда мы говорим слишком много лишних слов, слишком много объясняемся. 3)Молчание задействует язык тела. Язык тела и жестов зачастую выразительнее слов, произнесённых вслух. 4)Молчание — это проявление сочувствия. Боль или горе тяжело унять разговором. А вот показать, как мы переживаем за человека, очень просто с помощью молчания. 5)Молчание — это вежливость. Когда мы молчим, то показываем собеседнику, что внимательно его слушаем.

💠Как сон влияет на психику? Люди, добровольно или принудительно лишенные ночного отдыха, подвержены негативным факторам. 1)Усталость от постоянного недосыпания может привести к хронической депрессии. 2)Наблюдается психическая неустойчивость. 3)Страдает эмоциональная сфера. Человек равнодушен, перестает интересоваться окружающими, даже проблемы близких людей перестают его волновать. 4)Снижается быстрота реакции, сложно оперативно реагировать на раздражитель. 5)Истощенные нервные клетки престают удерживать информацию. Человек теряет память. 6)Страдают творческие способности. 7)Люди зацикливаются на негативных мыслях.

💠4 причины следить за своим внешним видом. Следить за своим внешним видом — не только женская прерогатива. Мужчина также обязан выглядеть хорошо. 1)Отношение окружающих. С неопрятным персонажем даже не поговоришь нормально, так как будет складываться ощущение, что человек не любит себя и живет в свинарнике. 2)Отношение со стороны противоположного пола. Вряд ли девушке или парню понравится то, что ты ходишь в одной и той же одежде неделю, не стирая её. 3)От внешнего вида к состоянию здоровья. Человек, который следит за своим внешним видом, начинает замечать и другие недостатки в себе и исправляет их. 4)Психологический аспект. Да-да, опрятность — один из факторов нормального функционирования нервной системы.

💠Каким людям не стоит доверять? 1)Человек-хамелеон. В разной обстановке, разной среде он демонстрирует неровное, а иногда и противоположное отношение к окружающим. 2)Человек, склонный к лицедейству. Под напускным добродушием и шутками может скрываться всё что угодно, чему однозначно нельзя доверять без оглядки. 3)Человек, который не держит свои обещания. 4)Болтливый человек. 5)Человек, который не смотрит вам прямо в глаза. 6)Психически неуравновешенный человек.