Психология саморазвитие

😡Как же бесит, когда на праздник желают здоровья, счастья и прочие банальности! Зачем? Так и хочется сказать: «Есть бесплатный бот, который составляет за тебя уникальные поздравления!» В общем, вот ссылка. Сохрани и используй, когда захочешь удивить близких @Krasivie_pojelaniyabot

​​Сила деталей Ты знал, что очень много аварий происходят из-за неисправности одной маленькой детальки? Такая кроха может подвести работу всего механизма! Поэтому уделять внимание мелким деталям в жизни необходимо. Например, прислушиваться к своему организму и регулярно сдавать анализы. ➖➖➖ Любую профессию или хобби тоже можно рассматривать детально. Чтобы добиться лучшего результата, собирай опыт по крупицам. Это могут быть: курсы, книги, лекции. Всегда есть чему научиться. ➖➖➖ ⚡️А чтобы превратить знания в опыт, слушай лучшие подкасты и аудиокниги

Что вам важно сделать до конца июня? Кто выбрал 1 карту: Сейчас вы можете ощущать себя жертвой обстоятельств. Как это изменить с выгодой для себя? Посмотреть на ситуацию… Смотрите продолжение в канале «Нумерология, Таро, Магия от Натальи Файнман». Здесь опытный эзотерик еженедельно публикует прогнозы, которые работают в точности до 100%. Подписывайтесь, если хотите всегда знать, как правильно поступить. Начинайте с закрепа - там расклады по всем сферам жизни в бесплатном доступе. #реклама

Не знаю что дарить, не хочется банальных подарков... Знакомо? Да, нам всем приходится греть голову и судорожно придумывать что подарить девушке, парню, родителям или другу. 🤔 А что, если бы был бот, который всё придумывает за тебя? Бесплатно за тебя чешет репу и подсказывает куда сходить, чтобы незабываемо провести вечерок. Или какой бомбезный подарок сделать именно твоему близкому человеку. Всё это умеет наш бесплатный бот. Реально, это супер помощь, столько головняка убирает. Вот ссылка - сохрани и используй, когда потребуется👆

Нет идей? Не знаешь, где брать креатив для ведения блога? Блогерство это просто, когда ты используешь наш бесплатный бот. Наш бот за тебя придумывает идеи и пишет текст для твоего блога. Бот даже даст идеи о чем говорить в сториз. 💡Наш бот возьмет всё творчество на себя. Просто попробуй. Сохрани чтобы не потерять - https://t.me/idei_dlya_blogerov_bot

​​Гнаться за признанием и славой бессмысленно Почти никто из знаменитостей, которых мы видим с экранов телевизоров и смартфонов, не делал славу своей целью. Они стали знаменитыми только благодаря своему труду и развитию навыков. Поэтому погоня лишь за признанием других не приведёт к хорошему результату. ➖➖➖ И помни: Самая настоящая красота поступков состоит в самих поступках, а не в том, что о них говорят другие. ➖➖➖ ⚡️А хороший заряд мотивации можно найти в лучших книгах для саморазвития в канале Книги на миллион

Авторская баня Vechera проводит ночную обрядовую баню для одного гостя и свадебную баню для пары с ужином, ночевкой на сеновале и фермерским завтраком👌🏻 Люди целенаправленно прилетают со всей России и заграницы на один день в Калининград, чтобы свой важный день провести именно в бане Vechera. Пожалуй, нет более глубокой и роскошной бани, чем эта👌🏻 В месяц проводится строго не более 6 бань. Забронируй свой самый лучший день перерождения в Vechera сейчас. #промо

Все, что ты знаешь - неверно. ➖ Почему важно сомневаться в знаниях? ➖ Почему лучше не праздновать свой день рождения и новый год? ➖ Почему некоторые книги создают иллюзию знаний, и почему их категорически нельзя читать? ➖ Почему счастье — это выбор, а не бесконечный поиск? На эти и другие "почему" есть ответ в интереснейшем подкасте. P.S. Ставим дела на паузу и смотрим полный выпуск , оно того стоит.  ➡️ПОЛНЫЙ ВЫПУСК⬅️

​​Медитация как путь к самопознанию Суть медитации заключается не только в самопознании и успокоении. Когда мы медитируем, мы начинаем чувствовать каждый сантиметр нашего тела и осознавать краткость нашей жизни. Когда это происходит, уже не хочется тратить жизнь на пустяки. После медитации хочется наслаждаться ей сполна. ➖➖➖ Не зря этому занятию посвящено столько страниц в книгах великих людей. Поэтому, если ты ещё не медитируешь, обязательно попробуй. ➖➖➖ ⚡️А чтобы сделать медитацию своей привычкой, используй чек-листы на все случаи жизни

Сколько ты теряешь в доходе, пока ждешь лучшего времени? Кризис — время возможностей! Главное — быстро адаптироваться к новым реалиям. Канал Бизнес с любовью — это канал где известный миллиардер помогает запустить бизнес с 0 Здесь нет никакой теории, только практика. ⁃ какую выбрать нишу? ⁃ как начать с минимальными вложениями? ⁃ как привлечь инвестора? ⁃ что будет актуально в 2023 году? Подписывайся на канал и начинай зарабатывать уже сегодня! Лучшее время - СЕЙЧАС #реклама

​​О законе Вселенной Как бы это грустно ни звучало, но все мы рано или поздно умрём. По закону Вселенной все наши жизни закончатся одинаково, но этого не стоит бояться. Как пишет Марк Аврелий: «Не смерти должен бояться человек, он должен бояться никогда не начать жить» ➖➖➖ Поэтому самое время оглянуться на свою жизнь. Всё ли тебя в ней устраивает? Чтобы не жалеть в старости о нереализованных мечтах, начни двигаться к ним прямо сейчас, пока не стало поздно. ➖➖➖ ⚡️А если хочется заниматься в жизни другим, заходи в канал, в котором есть всё о фрилансе

🚀 Хотите гармонично развиваться и раскрываться в мире, где все меняется с невероятной скоростью? Присоединяйтесь к авторскому каналу @PonchikNews. 🧠 Алексей Иванов, PCC, делится методами саморазвития на основе нейронауки и лучших практик интегрального коучинга, поведенческой психологии, психометрии и аутнентичной коммуникации. Это помогает качать адаптивность, смотреть с оптимизмом на крэйзи-мир вокруг и повышать качество жизни. 🔥 Подписывайтесь на ламповые авторские посты с щепоткой юмора, научности и любопытства: https://t.me/ponchiknews, и начинайте разбираться в умном саморазвитии уже сегодня. #реклама

​​Выбирай работу по душе Ты замечал, какими недовольными и грубыми бывают кассиры? Каждый день они как роботы повторяют: «Пакет нужен?», «Карта есть?». А ведь они сами выбрали эту работу! ➖➖➖ Чтобы не стать рабом грусти и раздражения, выбирай то, что тебе по душе. Саморазвивайся, и работа будет тебе только в удовольствие. ➖➖➖ ⚡️Работу мечты можно сделать из любимого занятия. Как именно узнай в канале Стартап на завтрак

Многие годы бренд Rich даёт возможность ощутить Вкус жизни во всех его проявлениях. По исследованию ВЦИОМ, 87% россиян никогда не прибегали к терапии с психологом. Как показал опрос YouTalk в социальных сетях, значительная часть аудитории предпочитает краткосрочные методы самопомощи, которые не решают проблему, а только приглушают первичные эмоции. Понимая проблематику, бренд Rich запустил проект «Вкус жизни», в рамках которого совместно с партнером — онлайн-сервисом моментальной психологической помощи Youtalk — разработал инструменты, помогающие аудитории начать жить полноценно. Необходимая теория, дневник практик “Я так чувствую” с упражнениями для самостоятельной работы и другие инструменты заботы представлены на странице проекта: https://bit.ly/43c7Ds6 #реклама

​​Рациональное мышление – наша величайшая награда Именно способность рационально мыслить – это то, что отличает нас от других обитателей нашей планеты. И мы должны пользоваться этим даром на все 100%. ➖➖➖ Ты наверняка знаешь, что наш мозг как мышца, которую постоянно нужно развивать. Поэтому учись осознанности, избегай стереотипов и читай хорошие книги для саморазвития. ➖➖➖ ⚡️А рациональному мышлению в финансах научит канал "Три запятые"

Почему мы всё время начинаем и бросаем учить английский? Одна из причин — мы не знаем свой уровень языка. В итоге берёмся за контент, который нам не по силам. Например, сериал «Друзья» часто советуют смотреть тем, кто начинает учить язык, но в нём полно юмора, который начинающие пока понять не могут. В итоге разрыв знаний удручает и мотивация снова падает. Если вы готовы дать английскому ещё один шанс, мы поможем поверить в свои силы и довести дело до конца. Приходите на бесплатную консультацию в Яндекс Практикум: - Проведём устный тест на уровень языка, - Покажем, чего реально добиться за полгода изучения, - Расскажем, как наши курсы помогут достичь цели. #реклама #текстприслан

Мощнейший лайфхак по обретению внутренней силы. Давно доказано, что детские обиды и травмы лишают нас сил. Даже если кажется, что всё было давно и осталось позади, плохие воспоминания, как яд, заставляют сознание кровоточить. Есть 3 варианта: 1️⃣- Забить и жить, как привык. На уровне энергии между 30-40% 2️⃣ - Можно годами ходить к психотерапевту и ковырять вместе с ним все болезненные моменты. 3️⃣ - Или прочитать увлекательную книгу, которая, как компас, укажет путь к решению собственных проблем. Какой путь выберешь ты? Если правильный, то вот тебе книга. Она написана легко и на понятном языке. Читаешь и моментально получаешь пользу. ➡️ Прочитать и раскрыть внутреннюю силу ⬅️

​​Правильное распределение ресурсов – основа счастливой жизни Не существует никакой универсальной формулы счастья. Это такой же миф, как единороги. Но есть рецепт, который точно сделает каждого из нас счастливее: ➖➖➖ "Находите баланс между семьей и карьерой, оставаясь при этом честным при любых обстоятельствах" Когда мы правильно распределяем свои ресурсы, вместо суеты мы чувствуем вкус жизни. А что, как не это, даёт нам ощущение счастья? ➖➖➖ ⚡️ А правильно рассчитывать свои силы можно поучиться у лучших продажников в канале «Продавец овец»

Когда окружающий мир, наполненный тревогами и неопределенностью, подкидывает нам сложные ситуации и серьезные испытания, психика выбирает опцию энергосберегающего режима — кто-то бесконтрольно смотрит сериалы, другие играют в видеоигры, а третьи - с головой уходят в трудоголизм. Чтобы выйти из такого состояния, разные люди пробуют разные способы и практики. Кто-то увлекается чтением книг по психологии, кто-то практикует медитацию и правильное дыхание. Но какие из этих методов действительно могут помочь, а какие лишь усугубят ситуацию? Бренд Rich совместно с YouTalk запустили проект «Вкус к жизни» (18+), который поможет вам лучше понять смысл своих чувств и действий, научиться их полноценно проживать и сделать первые шаги к тому, чтобы обрести внутреннюю опору и начать жить в согласии с собой. Необходимая теория, дневник практик “Я так чувствую” с упражнениями для самостоятельной работы и другие инструменты заботы представлены на странице проекта: https://bit.ly/41DGPQf #реклама

​​Привычки – отпечатки в твоём подсознании Подсознание – необъятный жёсткий диск, который хранит в себе информацию о том, с чем мы когда-либо соприкасались. Там же хранятся и наши привычки, поэтому так трудно их менять. ➖➖➖ Перепечатать старые привычки и убеждения на новые помогут систематичность и сильные эмоции. И не забывай хвалить себя, когда идёшь по правильному пути. ➖➖➖ ⚡️ А обрести новые привычки помогут бесплатные видеокурсы из канала «Skillget»

Соревнования Турниры Матчи - если для вас это не просто слова, а бОльшая часть вашей жизни то ⤵️ 😎 Мы нашли блог спортивного психолога, который делает крутой контент на канале Спортивная психология Здесь материалы для преодоления трудных ситуаций в карьере спортсмена, проигрышей, конфликтов, кризисов в спорте. ☝️Отличительная сторона данного канала - вы можете задать вопрос спортивному психологу Шелягиной Екатерине и получить честный ответ. Подписывайтесь👇 https://t.me/shelyaginaekaterina #реклама

​​Как избавиться от обид и сожалений? Представь, что сегодня последний день твоей жизни. Что ты чувствуешь? Есть ли сожаления о том, что ты что-то не успел? Именно это и есть то, к чему можно стремиться. ➖➖➖ Пока это всего лишь фантазия, но жизнь – довольно быстрая штука. Если будешь иногда напоминать себе об этом, будет трудно сидеть сложа руки и думать о старых обидах. ➖➖➖ ⚡️ А чтобы избавиться ещё и с финансовыми проблемами, подпишись на канал Богатый сосед

Парадокс: первую в мире программу для вычислительной машины составила женщина — но сфера IT традиционно считается мужской🤔 Если эта установка мешает вам строить карьеру в области информационных технологий, приходите на бесплатный курс «IT — для женщин» с Ольгой Кравцовой. Короткие видеолекции помогут разобраться со стереотипами, проработать частые страхи и определить ваши сильные стороны. Вы узнаете, как на самом деле обстоят дела с отношением к женщинам внутри IT-компаний, и присмотритесь к разным направлениям, от программирования и аналитики до маркетинга и дизайна. Чтобы лучше оценить свои интересы, навыки и опыт, сможете выполнять задания в рабочей тетради — и получить письменные рекомендации от карьерного консультанта. Записывайтесь на курс, чтобы строить карьеру, не оглядываясь на стереотипы: https://netolo.gy/bynR ООО Нетология, реклама LatgC28Gy #промо

​​​​Какие бывают страхи? Их всего два вида – страх потерять и страх достичь. Если с первым всё ясно, то что значит «страх достичь»? Давай объясню. ➖➖➖ Например, если хочешь стать миллионером, ты сразу представляешь какие усилия нужно будет приложить. Но страх достичь не всегда плохой – он может и мотивировать. Попробуй бросить ему вызов и отнестись к предстоящим трудностям как к испытаниям своих сил. ➖➖➖ ⚡️ А чтобы мотивировать себя на свершения, подпишись на канал о самой дорогой недвижимости с юмором

Развивайся и оставайся в балансе Помнишь фразу Алисы про “чтобы стоять на месте, надо бежать”? Да, современный профессиональный мир – часто именно об этой сумасшедшей гонке. Чтобы быть востребованным экспертом, нужно порой слишком многое: участвовать в мероприятиях в своей сфере, заниматься нетворкингом, работать над личным брендом в социальных сетях, изучать новые для себя технологии и подходы. Как все это успевать, при этом не выгореть и не растерять идентичность? У нас есть быть может неожиданное решение: психоаналитическое бизнес-консультирование. Именно психоаналитический подход способствует более глубокому пониманию процессов и помогает выявлять, что именно сдерживает твое развитие. Обучение в этом подходе позволит тебе не просто добиться личностного и профессионального роста, но и помогать другим. ⚡️ Хочешь узнать подробности? Приходи 23 апреля в Вышку на День открытых дверей магистерской Программы «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование» #реклама

​​Доверяй своей интуиции Многие думают, что интуиция у всех работает по-разному. Кто-то и вовсе наделён способностями предсказателя и может гадать на кофейной гуще! Но это не так – просто некоторые люди привыкли внимательнее прислушиваться к себе. ➖➖➖ Главное — доверять интуиции. Если ты будешь прислушиваться к себе, будет гораздо легче следовать своим ощущениям. А они уже приведут тебя туда, куда нужно. ➖➖➖ ⚡️ А распознавать влияние на нас маркетологов поможет канал «99 франков»

ПОХУДЕТЬ ЗА 1 ДЕНЬ❓ Теперь это не мечта, а реальность! Бариатрическая хирургия — это хирургия ожирения. Благодаря операции людям удаётся сбросить до 100% избыточной массы тела. Александра Мицинская — бариатрический хирург, с помощью которой похудело более 1000 пациентов🤩🚀 В своём блоге рассказывает о том, кому подходит бариатрия, делится интересными случаями из практики и историями пациентов 💥 ⤵️Подписаться ⤵️ @dr_mitsinskaya @dr_mitsinskaya @dr_mitsinskaya #реклама

​​Понаблюдай за собой со стороны Ещё один способ борьбы со злостью – возьми себе за привычку быть наблюдателем. Когда тебе хочется кричать и злиться на весь мир, остановись и посмотри на себя со стороны. Что будет, если ты продолжишь злиться? Почему ты злишься? Хорошо ли это? ➖➖➖ Никому не нравится видеть себя раздражённым. Поэтому, представляя себя со стороны, проще взять себя в руки и успокоиться. Попробуй. ➖➖➖ ⚡️ А для прокачки осознанности читай главные идеи из книг для саморазвития в канале Библиотека

Уже перепробовал много разных методов: медитации, психолог, регресс, нумерологию и т.д. И так не научился слышать себя и решать проблемы самостоятельно? Хочешь научиться самотерапии и начать слышать свои истинные чувства и желания и выйти в истинную самореализацию? О том, как это сделать, мы подробно рассказываем на онлайн интенсиве "КАК НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ И СОСТОЯНИЕМ И САМОСТОЯТЕЛЬНО НАХОДИТЬ РЕШЕНИЯ ВОЗНИКАЮЩИХ ПРОБЛЕМ" https://clck.ru/348gWP Участвуй в интенсиве, чтобы понять: 📍как уже в ближайшее время начать получать больше радости в жизни; 📍как раскрыть свой потенциал через умение правильно проживать эмоции; 📍как устроен механизм появления неправильно прожитых эмоций 📍и как начать слышать Истинное Я Присоединяйся https://clck.ru/348gWP #реклама

​​Чем полезны путешествия в одиночестве? Путешествуя в большой компании, мы фокусируемся на разговоре, а не на окружении. В кругу друзей или родственников ты даже не заметишь всех крутых достопримечательностей и красот природы. ➖➖➖ Если у тебя есть возможность путешествовать в одиночку или со второй половинкой — делай это чаще! Так ты будешь замечать то, что вокруг тебя, и приобретёшь ценный опыт и сильные эмоции от путешествий. ➖➖➖ ⚡️ А чтобы не скучать в пути, советуем слушать лучшие книги по психологии в канале Книги на миллион

Как найти ту самую нишу, которая изменит твою жизнь? Давайте разберёмся на примере Артура Гуфранова. За свою жизнь с женой перепробовали 15 ниш. Даже работали Дед морозом и снегурочкой перед тем, как нашли ту самую нишу и наконец.... Вместе  основали компанию LEVITA с оборотом более 1 млрд.р. и открыли более 240 студий растяжки и балета по всему миру. И в своём телеграм-канале Артур делится инсайтами: — Как построить бизнес и не прогореть? — Как в бизнесе помогает спорт? — Как быть уверенным лидером? — Как заработать свой первый миллион? В свое время Артур выбрал развитие ,а не прокрастинцию. А что выберешь ты? p.s выход только один👇🏻 @artur_gufranov #реклама

​​Страх одиночества – самая часта причина разрывов Звучит странно, правда? На самом деле логика очень проста: Многие боятся одиночества, поэтому закрывают глаза на проблемы в отношениях. Потом начинают спускать на тормозах конфликтные ситуации и идти на компромиссы в принципиальных для себя вопросах. В итоге всё это растёт как снежный ком, и любовь превращается в созависимость. ➖➖➖ Как это предотвратить? Для начала начни обсуждать со своей половинкой все проблемные ситуации. А ещё не бойся отстаивать свои границы, уважай чужие желания и не терпи то, что не нравится. ➖➖➖ ⚡️ А чтобы проработка проблемных вопросов вошла в привычку, рекомендуем канал 52 недели одержимости

Многие годы бренд Rich даёт возможность ощутить Вкус жизни во всех его проявлениях. По исследованию ВЦИОМ, 87% россиян никогда не прибегали к терапии с психологом. Как показал опрос YouTalk в социальных сетях, значительная часть аудитории предпочитает краткосрочные методы самопомощи, которые не решают проблему, а только приглушают первичные эмоции. Понимая проблематику, бренд Rich запустил проект «Вкус жизни», в рамках которого совместно с партнером — онлайн-сервисом моментальной психологической помощи Youtalk — разработал инструменты, помогающие аудитории начать жить полноценно. Необходимая теория, дневник практик “Я так чувствую” с упражнениями для самостоятельной работы и другие инструменты заботы представлены на странице проекта: https://bit.ly/43c7Ds6 #реклама

​​Не стыдись принимать приятные события просто так Ты наверняка не раз слышал высказывание «за всё хорошее придётся платить». Но это ложь, не придётся. Ты не торгуешься с дьяволом, Вселенной или джинном. ➖➖➖ За хорошее не нужно платить и не нужно проходить семь кругов ада, чтобы попасть в рай. Не бойся принимать приятные события просто так и просто радуйся всему хорошему, что с тобой происходит. ➖➖➖ ⚡️ Одна из хороших вещей - это канал с книгами по психологии, описанными простым языком - Книги на миллион

Измениться за 3 дня? Возможно! Специалисты Доброграда разработали программы детокса на 3, 5 и 7 дней. Их эффективность подтверждена международной наградой World Luxury SPA Awards 2021 (лучший детокс в России). В каждую программу детокса входит: проживание отеле 4*, процедуры по программе, неограниченное посещение СПА с бассейном, консультация нутрициолога, детокс-питание «Всё включено», биоимпедансный анализ. Выбирайте: Wellness Детокс - 3 дня, направлен на расслабление, экспресс очищение, качественный сон. Европейский Детокс - 5 дней, направлен на комплексное очищение, преображение и восстановление после стрессов. Абсолютный Детокс – 7 дней, направлен на глобальную перезагрузку организма и старт новой жизни. Бронирование: 88006008050 или на сайте https://dobrograd-hotel.ru/detoks/ Все акции и пакетные предложения: https://t.me/dobrogradhotel #реклама

​​Посвяти себе утренний час Мы советуем вставать на час раньше обычного и уделять это время себе ➖➖➖ Читай книги, проговаривай аффирмации, визуализируй, ставь цели и анализируй успехи. Такой час наполнит тебя энергией и уверенностью на весь день. Ты сможешь сделать лучше и больше, попробуй. ➖➖➖ ⚡️ А чтобы правильно организовать работу после утреннего настроя, подпишись на канал-рай для любого фрилансера

Каким дизайнером вы могли бы стать уже сейчас? Какое направление в дизайне выбрать? Пройдите бесплатный тест от онлайн-школы дизайна Contented, который подберет наиболее подходящую лично вам дизайн-профессию ✨ Из теста вы узнаете: — Кто такие UX/UI-дизайнеры и почему они могут работать в IT; — Для чего моушн-дизайнеру креативное мышление; — Какие дизайнеры востребованы в IT компаниях. ПРОЙТИ ТЕСТ Узнайте, какая профессия в дизайне подходит именно вам, где нужны такие специалисты и сколько они могут зарабатывать, а в конце теста вас ждет приятный подарок. #реклама

​​Никогда не сдавайся Пауло Коэльо написал хорошую фразу: "Секрет жизни в том, чтобы семь раз упасть и восемь раз встать. Потому что восьмой раз может стать прорывом" ➖➖➖ За время своего путешествия главный герой книги «Алхимик» 2 раза терял все свои сбережения. Но он всё равно не сдался и продолжил свой путь к мечте. Звучит непросто, но побеждает всегда тот, кто не сдаётся. ➖➖➖ ⚡️ Чтобы лучше понять, чего хочешь от жизни, попробуй на вкус разные фриланс-вакансии вместе с Worklis

Как спасти брак и вновь разжечь огонь в отношениях? Алёна и Макс обычная пара, дети, работа, друзья, успехи и падения, радости и слезы, но у них есть один секрет... они живут в открытом браке. В канале Полимагия Алёна и Макс вместе рассказывают о своей тайной жизни, переживаниях, ревности, сексе, партнёрах, экспериментах и раскрывают секрет того, как после многих лет брака они смогли разжечь огонь в своих отношениях и сексе. Подписывайтесь на Полимагию и узнайте то, что всегда боялись спросить и узнать! Подпишись! #реклама

​​Читай заметки перед сном Мы уже рассказывали, как лучше запомнить информацию из твоих полезных заметок. Но есть ещё один крутой совет — читай их перед сном. ➖➖➖ Просто открой случайную запись и поразмышляй над ней. Если выдался трудный день, это подпитает разум, и ты лучше усвоишь полезную информацию. ➖➖➖ ⚡️ А если у тебя есть своя команда, подписывайся на канал, который поможет стать руководителем мечты