Психолог Ольга Александрова

Продолжая тему родители/дети Посмотрите у Ивана Абрамова в вк это интервью. Очень много о чем есть подумать, со всех сторон.

Появилось много новеньких, добро пожаловать❤️ Давайте знакомиться 🤗🤗🤗 Меня зовут Ольга Александрова Клинический психолог, профайлер, бизнес-расстановщик, преподаватель, спикер, предприниматель, мама двоих детей. Работаю с выгоранием, синдромом самозванца, тревожностью, страхами и ограничениями мышления. Помогаю: ♻️вернуть внутреннюю силу, чтобы начать делать с уверенностью и верой в себя. А не только учиться и планировать. ♻️выстроить внутреннюю устойчивость, чтобы быстро адаптироваться в этом постоянно меняющемся мире и не терять себя. ♻️стать себе другом и подружиться с внутренним критиком, чтобы перестать себя «топить» и начать поддерживать. ✅ И рассказываю об этом с юмором, личными примерами - честно и открыто. Мои принципы - честность - открытость - порядочность - профессионализм Я сотрудничаю с обучающими центрами как спикер и преподаватель - веду эфиры, тренинги, записываю уроки, интенсивы и курсы для специалистов помогающих профессий. ✳️Веду - групповую терапию по своей авторской методике - индивидуальные встречи - расстановки онлайн/офлайн - сопровождение для начинающих психологов и коучей ❤️Обожаю готовить, играть в настолки, дурачиться со своими детьми, квизы, фильмы, читать и душнить)) Люблю мемы и могу материться 💖Я могу долго о себе рассказывать, но очень хочу узнать вас поближе! Пишите о себе в комментариях - чем занимаетесь, что любите и что интересно было бы в канале психолога (меня). ❗️Ну а у меня для вас есть вопросы очень важного порядка. Просто жизни и смерти, но чуть позже) Жду вас в комментариях, расскажите о себе ⬇️

Вы думаете мне нужны результаты вчерашнего голосования? Они в первую очередь нужны вам, так что не поленитесь и проголосуйте😉 Кто ты? Статус

Вы так просили вам книги подготовить, а где реакции!? 🤨🥸

Оффтоп для тех, кто ведёт социальные сети Я сама уже так делаю в соц сети Х. В телеге и в вк неизвестно, как надо😁 ну или я пока не поняла)))

Книги для детей про взросление - энциклопедия современного мальчика\девочки. Издательство Буква-лэнд -. Тело, эмоции, отношения, ты. Красивая книга о взрослении для девочек\мальчиков. Издательство МИФ - Окей, ты взрослеешь. Чканикова Александра - Экзамен для подростков. Катерина Мурашова Книги для родителей: Для исцеления себя: - «Нелюбимая дочь» Пег Стрип - «Все дело в папе» Юлия Зотова - «Тайная опора» Людмила Петрановская - «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей» Линдси Гибсон - «множество ваших лиц» Вирджиния Сатир - «Стань себе родителем» Йен Кен Чжен - «Токсичные родители» Сьюзен Форвард Книги про подростков и воспитание - «Разговаривать с ребенком. Как?» Юлия Гиппенрейтер Вообще все ее книги читайте - «Чертовы подростки» Никита Карпов - «Зверство» (Можно читать вместе с детьми и обсуждать) - «Взрослеем с подростком Екатерина Бурмистрова - «о чем он вообе думает» Эвелин Кроне А вообще, самый лучший способ сохранить или восстановить контакт с детьми - это честный диалог с собой и со своим чадом. Вспоминайте чаще себя в этом возрасте и помнитеи - ваши дети все еще дети, хоть и очень сложные. Им нужны стабильные, устойчивые и эмоционально зрелые взрослые рядом. ПОэтому прокачивайте свою гибкость, адаптивность и смелость быть собой. А дети подтянутся)