Под юбочкой Робигуд🔞
Вход: https://t.me/+fdyt5IcVyUBmZjNi Pr: https://t.me/pr_robihood Inst: https://instagram.com/robihood__life YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCbMnYr2CH4AVsU-Mlmm3J4Q
Mostrar más57 172Suscriptores
-324 hours
+1387 days
-51130 days
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Я с самого утра рыдала и скорбила не столько по тому, какой частички жизни лишаюсь я от ее ухода, а по тому, что мне за нее, за ее жизнь больно и обидно.
Мне очень больно от того, что она не успела нормально ощутить свою охуенность, кайфовые возможности жизни, свое право на безусловную любовь и заботу, так и не получила никаких нормальных профитов от своей нереальной природной красоты (только ебучие титулы в конкурсах красоты, с усилением невротизации восприятия внешности, и зарядом на обесценивание себя), от своего воспитания, от верности и преданности мужчине, от золотой медали и красных дипломов…
😭 658🕊 161❤ 129💔 74😢 63🙏 23👍 9🤣 9😁 3🎉 1🍌 1
19 48536103
Эту неделю как-то вообще проебала по контенту в ТГ, однако присутствовали активные вылазки в Инсте.
Сегодня планировала вернуться к вам сюда с новостями, интересным полезным контентом, обсуждениями, заряженная, жизнерадостная, на позитиве…
Но у меня умерла сестра, и ни сил, ни желания сейчас нет ни на что, кроме слез.
😢 690😭 277💔 148🕊 98😱 70🙏 54❤ 14🥰 2😁 2🤣 2🌚 1
20 22733158
Сегодня в Инсте в 18:30 прямой эфир.
Присоединяйтесь⬅️
😢 1🐳 3👀 1👏 3🏆 3🤣 33❤ 17
10 93210
Выступал Гуф:)
Если честно, я его песен знаю от силы 5, но он меня просто как персонаж улыбает.
Да и моментики определенные есть общие…
Кстати, я в том же рехабе, в той же палате лежала, что и он😂
Мероприятие просто по кайфу прошло: атмосфера клуба, комфортная приватная зона в ложе, отличный персонал и обслуживание, ну и непосредственно Гуф все по красоте исполнил🔥
❤ 230😁 53👍 31🍓 12😴 12🏆 7🔥 6🤣 6😢 5🐳 4🤯 2
39 7794361
Возрбновляем гипоксию😂🙈
К кому на концерт пришли, как думаете!
😢 110🤣 20🌚 12👍 10🤩 6🤬 4❤ 1
31 3201354
В формировании и внедрении многих этих привычек мне очень помогла нутрициолог, телесный терапевт Ксения.
С ней я познакомилась прошлой осенью, в самый пик моего хуевого депрессивного состояния.
Первое и важное, сначала Ксюша прописала мне список анализов для сдачи, а исходя из них подобрала витамины и минералы, чтобы помочь биохимически справиться с этим состоянием.
У меня была анемия и дефициты некоторых витаминов и аминокислот.
Потом мы встретились на личную сессию, через дыхание убирали из тела напряжение и зажимы.
Из-за перенесенных стрессовых событий прошлого года, у меня была сильно зажата диафрагма, да и вообще всё тело, спина, шея. Из-за этого я была в гипоксии, мне постоянно хотелось спать, я быстро уставала и не могла реализовывать свои цели.
После этого я и начала танцевать, подключила ежедневные короткие дыхательные практики и начала следить за тем, чтобы дыхание постоянно было глубоким и ровным, а не прерывистым.
И сейчас, благодаря вышеперечисленному, я нахожусь просто на шикарном уровне энергии, что позволяет мне развивать себя в новом профессиональном русле и строить отношения с прекрасным мужчиной.
Практики мне дала Ксюша, они все занимают не больше 10 минут и их можно делать в любом месте и в любое время.
Я приобрела у неё проект с 20 практиками, но также многие есть и в открытом доступе.
Эта прекрасная женщина в ТГ⬇️
https://t.me/+-Yz3Fg3t7b0xY2Fi
А вот её видео про выход из кризисных состояний⬅️
с ksefit 💎
Здоровье, деньги, секс, энергия. И то, как они связаны
🤣 54❤ 49👍 16🔥 7🌚 6🤬 2🍌 2
30 755480
ЧТО ПОМОГЛО МНЕ ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ ПОМИМО АНТИДЕПРЕССАНТОВ?
✔️Я вернула свою привычку к массивному поглощению книг. Снова каждый день засыпаю за книгой. Чтение лично для меня просто ахуенный инструмент для снижения тревожности (помимо всех остальных очевидных плюшек).
✔️Ежедневно обязательно выхожу на улицу и дышу свежим воздухом (раньше я могла сидеть дома по несколько дней безвылазно и не видела в этом проблемы, до тех пор, пока не съездила в Сочи на лыжи и поняла, насколько меняется состояние от физических нагрузок и нахождения на улице).
✔️Занимаюсь спортом минимум 3 раза в неделю от 1 часа. В основном я предпочитаю кардио (элипс, бег, ходьба, плавание).
✔️Утром для разгона дофамина (вместо кокаина) холодный (контрастный) душ.
✔️Дыхательные практики (5 мин в день).
✔️Каждый день начала танцевать просто в рандомные моменты, когда чувствую, что душа поет и прет энергия или же, когда хочу поднять себе настроение:)
Причем я как-то незаметно для самой себя потеряла абсолютное стеснение делать это на публике.
✔️При встречах с друзьями стала чаще и крепче обниматься (раньше я приобнимала человека только при встрече чисто как краб клешнями, оттопырив тело назад). Сейчас я могу лежать в обнимку с подругой и кайфую с этого☺️
❤ 387👍 73🍓 42🔥 23👏 9🥰 4🐳 3🍌 3🏆 2❤🔥 1🎉 1
26 12215347