Доктор Лиза
Детский нутрициолог, специалист по прикорму, семейный нутрициолог Клуб для мам «Питание и Здоровье малыша» Прикорм без стресса и нервов Автор курса, методических пособий сборников по прикорму и детскому питанию Написать мне https://t.me/dr_lizamama
Mostrar más1 209Suscriptores
-524 hours
-17 days
-4230 days
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
В выходные результаты!
Призы классные, участников немного - шансы хорошие! 👍
https://vk.com/wall-210909670_11274
👍 2
Решила, что вы, как моя преданная часть аудитории, имеете право знать и участвовать 🤗
Делаю розыгрыш с ценными призами в ВК)
👍 2
Если ты хочешь проконсультироваться со стоматологом, а также с другими специалистами (педиатр, нутрициолог-специалист по прикорму) познакомиться с полезными материалами клуба и рецептами, приходи в клуб на ближайшую неделю!
Специальная стоимость консультаций детского стоматолога и недельного участия только до 19 апреля - 590 ₽!
Клуб "Питание и здоровье малыша" - это
- профессиональная помощь консультации специалистов по расписанию, экстренная помощь при возникновении сложностей;
- база пополняемой информации (+поисковик) от детских врачей и специалистов;
- база рецептов на разный возраст;
- дружественная атмосфера и поддержка в любых вопросах!
Напиши "ХОЧУ В КЛУБ" в сообщения, чтобы присоединиться!🥰
https://t.me/dr_lizamama
Елизавета Сарапульцева
Врач, детский семейный нутрициолог Клуб для мам «Питание и здоровье малыша» Прикорм без стресса и нервов
https://t.me/drlizaprikorm👍 3❤ 1
ЗДОРОВЬЕ ЗУБОВ
Здоровье зубов играет важную роль в здоровье малыша. Правильная гигиена, здоровое питание и регулярные посещения стоматолога помогают сохранить зубы здоровыми и снизить риск развития кариеса и других проблем.
Которые с малых лет могут отразиться на здоровье малыша. А лечение ложится финансовым бременем на родителей.
Что делать при прорезывании зубов, как правильно организовать гигиену полости рта, выбрать щетку и пасту. Когда и как проводить профессиональную гигиену малышу?
Все эти и другие важные вопросы будем обсуждать с нашим детским стоматологом в моем клубе в ближайшую субботу 20го апреля.
👍 2❤ 2
Паучи - удобно и полезно, или лучше избегать?
Давайте разбираться!
Самое главное, конечно, это состав пюре. Как и в баночках, в паучах бывает «чистый» состав, а бывает и не очень.
Избегаем таких ингредиентов как:
- сахар
- подсластители.
Перед тем как давать попробовать многокомпонентное пюре - нужно ввести все ингредиенты по одному.
Плюсы паучей:
✅ Малыш ест сам. Он держит пакетик сам, ему никто не запихивает ложку без его желания.
✅ Удобно брать с собой, гигиенично.
Минусы:
➖Высасывать из пакетика проще, чем жевать или учиться есть ложкой самому (мешает развитию навыков)
➖Ребенок не видит, что он ест
➖Пюре в паучах слишком однородное, всегда лучше давать пюре мятое вилкой, так не будет проблем с переходом на кусочки.
Моё мнение:
Паучи это и правда очень удобно. Если ребенок чаще ест фрукты и овощи в другом виде, то иногда, на прогулке или в дороге, можно дать пюре с хорошим составом из пакетика. Но всегда, когда есть возможность, отдавайте предпочтение свежим или запеченным фруктам.
Девочки, какой формат фруктов вы выбираете для питания ребенка?
👍 3❤ 2
КЕКСЫ С ЯБЛОКОМ И БАНАНОМ
Ингредиенты:
Банан средний - 2 шт
Яблоко крупное - 1 шт
Яйцо - 2 шт
Мука (рисовая или др.) - 150 г
Разрыхлитель - 1 ч.л. (по желанию)
Какао - 2 ст.л. (по желанию после 2 лет)
Приготовление:
Очистить яблоко, поместить в блендер, туда же банан.
Взбить блендером, добавить яйца, все взбить в блендере.
Смешать с рисовой мукой, добавить разрыхлитель.
Вылить в смазанную форму для запекания.
Можно готовить в форме для маленьких кексов, а можно в форме большого кекса.
Поставить в предварительно разогретую духовку до 180 °С на 30-35 минут.
Приятного аппетита 🧡
👍 5❤ 1
"Я приобрела пособие «Рационы питания» и в полном восторге! Теперь у меня на руках и в кратком содержании имеется вся нужная информация, а именно в каком возрасте и чем кормить".
"Для меня это был вопрос номер 1 каждый день.. Классно, что есть примеры питания и граммовка на каждый день. Прописаны целые рационы! Имеется также описание продуктов по месяцам".
"Вокруг столько советчиков плюс огромное желание дать малышке все и сразу, а это все может привести к плачевным последствиям".
- Ваши отзывы самая лучшая мотивация продолжать помогать мамам в вопросах прикорма и питания 🥰
Вместе с пособием «Рационы питания» в подарок вы получите:
- обновленную таблицу прикорма, которая даст понимание этапов введения продуктов
- правила введения прикорма: четкую инструкцию как и когда ввести новый продукт. А так же «куда деть» воду, грудное молоко или смесь
- запись мини-курса «Введение прикорма», который поможет определить готовность малыша, выбрать первый продукт и избежать основных ошибок на старте прикорма.
Завтра 12 апреля последний день специальная цена набора "Рационы питания" для моих читателей 990 ₽ (вместо 1490 ₽).
А для тех, кто уже на первых месяцах прикорма и скоро предстоит этап кусочков, действует предложение ДВА НАБОРА:
Набор «Рационы питания» (пособие + мини-курс) + Набор «Кусочки и общий стол» (пособие + два урока из курса по этим этапам прикорма) - стоимость 2500 ₽ со скидкой.
Напиши "РАЦИОНЫ" или «ДВА НАБОРА» в личные сообщения группы, чтобы приобрести ❤
https://t.me/dr_lizamama
Елизавета Сарапульцева
Врач, детский семейный нутрициолог Клуб для мам «Питание и здоровье малыша» Прикорм без стресса и нервов
https://t.me/drlizaprikorm👍 2❤ 1
Последовательность введения продуктов в рацион малыша.
Схема, порядок, четкие инструкции - они всегда дают определённость, уверенность, а значит комфорт. Когда известен план действий, любой процесс становится легким. То же самое касается и введения прикорма - очень важного этапа в заботе о своем ребенке.
В пособии «Рационы питания» есть подробно описанная последовательность введения продуктов в рацион вашего малыша до года и списки групп продуктов. Чтобы вы могли правильно переходить на другую группу продуктов для разнообразия рациона, для развития интереса малыша, а так же вводить продукты, которые приняты в вашей семье.
Спокойствие мамы - самая большая ценность, именно поэтому я составила не просто меню рационов, а целый набор! У вас больше не останется ни одного вопроса, связанного с введением прикорма 👍 все получится легко и просто.
👍 2