Будем здоровы

А вы любите этот продукт? 🤔 Не забудьте подписаться на канал!

С чем полезнее всего сочетать свинину? 🤔 Свинина считается одним из самых противоречивых продуктов. С одной стороны, частое употребление красного мяса вредит здоровью, а с другой — свинина помогает восполнить железо и витамины группы В в организме. Поэтому очень важно подобрать к свинине правильный гарнир. Так лимон и ананас помогают усваивать кальций. Самый полезный гарнир к мясу — кабачки и сладкий перец. Квашеная капуста со свининой тоже отличный вариант. Дело в том, что в квашеной капусте содержится молочная кислота, которая помогает усваивать железо из мяса. Не забудьте подписаться на канал!

Большинство россиян (68,8%) относится к своему здоровью внимательно или очень внимательно. Сложные заболевания — это тяжело, но излечимо при оперативном и качественном лечении. Позаботьтесь о себе или близком, оформите полис «Защита от серьезных болезней» в СберСтраховании. Вы получите доступ к качественным медицинским услугам с индивидуальным подходом. Вам будут помогать опытные врачи с высокой квалификацией в России или за рубежом. На протяжении всего лечения вас будет сопровождать врач-куратор. Если понадобится дополнительная поддержка, к команде специалистов подключится психолог. Вы не останетесь одни: СберСтрахование будет рядом с первого обращения, на каждом этапе лечения. Узнайте больше о том, как защитить себя или дорогого человека в случае серьезного диагноза.

Подтягиваем живот и делаем талию узкой 👆 Не забудьте подписаться на канал!

В какое время лучше есть продукты, для максимальной пользы? 🤔 Не забудьте подписаться на канал!

Специи, которые стоит добавить в свой рацион 👇 Шафран – в небольших дозах помогает пищеварению, укрепляет желудок. ⠀ Корица – укрепляет желудок, помогает в профилактике склероза и невроза. Кардамон – стимулирует работу мозга, помогает от усталости, депрессии и даже усиливает потенцию. Мускатный орех – добавление этой специи в блюда прекрасно тонизирует и снимает усталость. ⠀ Гвоздика – полезна пожилым людям, она помогает бороться с атеросклерозом и улучшает память. Не забудьте подписаться на канал!

​​​​Началась долгожданная весна, а что это значит? Самое время начать готовить свое тело к летнему сезону 🏖️ Помимо соблюдения правильного режима сна, полезного питания и наличия спорта в ежедневной жизни,  прийти к желаемому результату вам поможет наша новинка : Биологическая добавка к пище Слим Элеганс🤩 Уникальный состав Слим Элеганс  поможет вашему организму: ✔️наладить обмен веществ, ✔️снизить вес за счет сжигания жиров, ✔️очиститься от шлаков и токсинов, ✔️повысить выносливость и физическую активность. Входящий в состав препарата L-карнитин участвует в переносе жирных кислот в митохондрии, где они сжигаются для получения энергии, что способствует утилизации лишнего жира, снижению веса, повышению физической выносливости, уменьшению усталости, сокращению периода восстановления при повышенных физических нагрузках (особенно у спортсменов) 🏋🏻 Наличие  корицы, куркумы и витамина С в составе  позволяет: 🌱усилить жиросжигающий и детокс эффекты, улучшить работу пищеварительной системы, 🌱нормализовать уровень сахара и «плохого холестерина» в крови, 🌱повысить антиоксидантные свойства, помогая защищать клетки от окислительного стресса и замедляя процесс старения. 🔄Курсовой прием Слим Элеганс поможет вашему организму справиться с лишним весом, повысить физическую выносливость и качественно улучшить общее самочувствие. В одной упаковке 60 капсул, а это значит что ее хватит на целых 2 месяца ежедневного использования😱 Рекомендуется принимать по 1 капсуле в день во время или после еды 🍽️ Прозрачные капсулы не содержат никаких красителей, консервантов, лишних добавок, засоряющих организм, только натуральные ингредиенты высокой степени очистки.  Слим Элеганс ФарХимТек - ваш помощник на пути к здоровому и красивому телу🍏   Купить на Вайлдбериз    Купить на Озон   Наш Telegram канал

Зарядка для улучшения мозгового кровообращения 👆 Не забудьте подписаться на канал!

Какой пить чай? 🤔 Не забудьте подписаться на канал!

Дыхательная гимнастика, которая позволит вам улучшить здоровье! Упражнение №1 Вдох - живот округляем. Выдох - втягиваем. 2 минуты. Упражнение №2 Вдох - округляем, делаем два до вдоха; Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс. 10 минут. Упражнение №3 Вдох - живот округляем; На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. 3 минуты. Не забудьте подписаться на канал!