Здоровье на Тибете

💅 Лучшие идеи маникюра в этом канале: https://t.me/+kMjJ9At9Z6VjZGZi Рекомендуем подписаться👇

Разножка для тазобедренных суставов Лягте на спину и поднимите обе ноги вверх. Разведите ноги в стороны максимально широко, позволяя им опускаться под собственным весом. При необходимости помогайте себе руками, слегка надавливая на бёдра. Разножка отлично тянет мышцы внутренней стороны бёдер и разрабатывает связки. Растяжка тазобедренных суставов приносит огромную пользу организму, продлевая молодость и сохраняя красоту тела. Здоровье на Тибете | #гимнастика

94% россиян даже не в курсе, сколько денег скрывает их паспорт Если Вы гражданин РФ, то уже имеете право на 1 гектар земли, выплат на 1.450.000₽ и бесплатное лечение в любой частной клинике. Однако, такими лазейками пользуются только жены и дети чиновников. Но, чтобы они были доступные вам — читайте канал Азата Валеева. На своем канале он от А до Я рассказывает, какие льготы появятся в мае 2024 года, куда выгодно вкладывать деньги и как использовать лазейки от ЦБ без помощи юристов. Подписывайтесь и получите деньги, которые по праву принадлежат вам: @azatmale02

Иммунный микс Монахи показали мне, что средства, повышающие иммунитет, могут быть не только полезными, но и вкусными. Поделюсь с вами одним из таких рецептов. Вам понадобится по 1 кг свежей свёклы, моркови, граната, лимонов и мёда. Ингредиенты измельчите и залейте мёдом. Настаивайте сутки. Принимать средство следует утром натощак и на ночь по одной чайной ложке. Здоровье на Тибете | #рецепты

Польза гороха Горох является источником растительного белка, необходимого организму в качестве строительного материала для мышц и костей. Горох обеспечивает длительное ощущение сытости, поскольку он замедляет пищеварительный процесс. Горох благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему человека, помогает удерживать в норме кровяное давление и уменьшает риск развития атеросклероза. Здоровье на Тибете | #здоровье

А вы знали, что на вашем полисе ОМС зарыты деньги? — но вам об этом никогда не скажут в лицо. Дело в том, что государству тупо невыгодно об этом открыто распространяться. Они собирают налоги, впаривают кредиты и повышают ставки… Однако с 1 мая все скрытые выплаты можно будет получить через госуслуги, подав заявление и пакет документов. Например, прямо сейчас можно: • Получить 4.300.000₽ на покупку жилья (даже если оно у вас есть) • Вернуть расходы на коммуналку за последние 5 лет (спасибо, налоговой) • Бесплатно отдохнуть в лучших курортах России через ОМС (7 дней и билеты туда-обратно) О таких фишках не расскажут по телевизору и не напишут в СМИ, но ими открыто делятся на канале Финлента. Загляните, вы будете в шоке от того, как вас всю жизнь дурачили Отдельное спасибо автору за то, что он бескорыстно делится такой информацией: @finlenta

Фокус на мечту Вы привлечёте всё, что хотите. В вашу жизнь придёт то, о чём вы мечтаете. Важно держать в фокусе то, к чему вас тянет. До тех пор, пока вы мысленно сохраняете образ желаемого, вас притягивает к нему, а его — к вам. Здоровье на Тибете | #медитация

Доска Садху или гвоздестояние Физический эффект доски Садху заключается в улучшении кровообращения, нормализации движения лимфы, укреплении нервной системы и повышении иммунитета. Ежедневное стояние на гвоздях в течение нескольких минут дарит бодрость и активизацию всех систем организма. Практика стояния на гвоздях — сильный способ заземления, то есть познание себя через боль. Эта практика помогает вернуться в реальность. Заземление позволяет услышать и полюбить своё тело, позволить ему получать радость. Здоровье на Тибете | #практики