cookie

Utilizamos cookies para mejorar tu experiencia de navegación. Al hacer clic en "Aceptar todo", aceptas el uso de cookies.

avatar

Развитие с Игорем Будниковым: марафоны и обучающие курсы

Твое вдохновение на ежедневную практику - Медитация, Продышки, благодарность — лидер направления mindfulness в России, предприниматель и преподаватель практик осознанности Уроки по медитациям без оплаты: https://welcomebackhome.academy/magic_pendel

Mostrar más
Publicaciones publicitarias
30 911
Suscriptores
+5124 horas
+87 días
-39230 días
Archivo de publicaciones
Угадайте, сколько стоило это эпичное путешествие на человека?Anonymous voting
  • 150 тыс
  • 300 тыс
  • 500 тыс
0 votes
00:36
Video unavailableShow in Telegram
Ну всё. Это финал Сегодня зафиналили экспедицию в район Эвереста! Напомню, мы с ребятами из моего премиального клуба предпринимателей WBH за неделю прошли более 100 тысяч шагов по Гималаям! Вишенкой на торте стал утренний полет на вертолете к восьмитысячникам! Впечатлений море: древние монастыри, аромат можжевельников, цветущие рододендроны, живописные поселения шерпов, реки с ледников, подвесные мосты над пропастью...
Mostrar todo...
🔥 89👍 33 16🥰 5🤩 3
Photo unavailableShow in Telegram
Баг в мышлении, который ведет к бедности Спорим, ты хоть раз останавливался в плохом отеле? Тесный номер, неудобная кровать, синтетическое белье, затхлый запах, пыльная мебель, грязный пол и угрюмый персонал. А еще — полотенце с пятнами, растворимый кофе и сосиска на завтрак… К чему я это? Каждый раз, когда отправляешься в путешествие, возникает соблазн — сэкономить. И оно понятно — ведь зачем «переплачивать»? Сэкономил = заработал, разве нет? А вот и нет. На самом деле, такая логика ведет тебя к бедности. Нищета и богатство начинаются в голове у человека - с его мышления: Мышление бедности — это фокус внимания на «как бы сэкономить?» Мышление изобилия — это фокус внимания на возможностях. Сегодня я хочу раскрыть эту тему подробней на наглядном и понятном примере — выбор отелей. Я записал для тебя новый ролик: «Пять причин, почему я не останавливаюсь в дешевых отелях… и тебе не советую!» Причем некоторые из этих причин не очевидны, вряд ли ты об этом даже задумывался! Смотри новый ролик по ссылке: 🔗 https://youtu.be/76ju0Jcs-Bw И как обычно, встречаемся в комментариях к видео — я сам все читаю. P.S. Если ты хочешь «прокачать» мышление изобилия… Даю тебе крутую возможность (действует три дня): Открываю тебе доступ к трем урокам из моего марафона «Кармические Принципы Процветания». Переходи по ссылке и забирай: 🔗 https://welcomebackhome.academy/prosperity
Mostrar todo...
👍 37🔥 29 27🙏 9😁 4👏 2
00:14
Video unavailableShow in Telegram
Вот наша команда победителей 🔥
Mostrar todo...
🔥 137 37👍 24👏 17🤩 4
00:49
Video unavailableShow in Telegram
94🔥 57🙏 18👏 11🤩 6👍 5🎉 2
Вместо тысячи слов просто посмотри отчетные ролики со слета в Крыму и из Таиланда Ты поймешь, что Тичерс — это лучшее, что только могло случиться с тобой. Оба ролика мы уже опубликовали в Telegram-канале. Переходи по ссылке и смотри! https://t.me/+XrqngZLJYCxkZjli Тичерс — это больше, чем просто качественное обучение. Тичерс — это сообщество, много новых друзей, совместные приключения и рост! Тичерс — это новая глава в твоей жизни. Третий поток стартует уже через две недели — чтобы не пропустить, подпишись на телеграм-канал «Изнанка профессии». Там ты найдешь тонны полезной информации, кейсы моих студентов и подробную информацию о курсе. https://t.me/+XrqngZLJYCxkZjli Идёт переход, мир меняется стремительно, людям нужны сильные проводники. Может быть, одним из них станешь именно ты? Слушай свою интуицию!
Mostrar todo...
37👍 18🔥 6
Уже через две недели мы запускаем третий поток моего флагманского курса Тичерс. Я провожу Тичерс курс один раз в год! Это обучение для тех, кто хочет освоить новую профессию – стать преподавателем медитации. По итогам обучения студенты, успешно сдавшие экзамены, получают дипломы гос. образца и открывают двери в новую профессию. Без лишней скромности, нам удалось создать уникальную обучающую программу, дающую студентам изобилие возможностей практики – проводить живые занятия, на которые мы помогаем собрать людей (проект «Медитация в парках»), курировать студентов моих онлайн курсов, ассистировать на моих ретритах по всему миру, участвовать в конференциях. Мне важно, чтобы студенты не просто изучали теорию, но сразу применяли все знания на практике. Совершали новые действия: проводили ретриты, организовывали мероприятия, находили первых учеников. На рынке нет ни одного другого курса, способного дать своим студентам так много возможностей именно практики. Среди моих студентов – тренеры, психологи, HR специалисты, предприниматели, мамы в декрете, ученые, журналисты и многие другие… Для кого-то из выпускников преподавание медитации становится основным делом, для кого-то обучение на Тичерс курсе – это повышение квалификации и новые возможности, есть также те, кто не стремится преподавать, но хочет сам глубоко разобраться в теме медитации и поместить себя в правильный контекст. Более того, Тичерс курс стал международным проектом — у нас обучаются студенты со всего мира и в рамках курса мы проводим два живых слёта: Сентябрь — в ретритном центре «Дана» в Крыму. Февраль — в ретритном центре «Индрия» на Пангане в Таиланде. Основная задача тичеров на этих слётах — проявиться на максимум и сделать за неделю то, что в одиночку они бы не сделали за год. Ребята снимали рилсы, выступали на конференции, устраивали экспертные фотосессии, делали первые продажи и находили партнеров.
Mostrar todo...
45👍 16
Photo unavailableShow in Telegram
Это бывает раз в год — не пропусти, осталось две недели Сначала два предсказания — запомни мои слова: Во-первых, уже скоро многие профессии заменит искусственный интеллект и миллионы людей по всему миру потеряют свои места… В частности, в зоне риска все функциональные-технические-механические профессии, не требующие творчества и уникальности живого человека. Преподаватели медитации (и другие помогающие профессии) могут быть спокойны, потому что робот никогда не сможет заменить сердечное тепло, сострадание, мудрость, юмор, уникальный опыт и харизму живого человека. А теперь второе предсказание: В будущем самыми востребованными и высокооплачиваемыми специалистами будут те, кто сможет помочь людям стать счастливее, гармоничней и здоровее. Чем более технологически развито общество (а мы туда стремительно идем!), тем сильнее у людей запрос на ментальное благополучие: Они хотят научиться быть счастливым, обрести внутреннюю гармонию и спокойствие. Также становится актуальными запрос на самопознание — разобраться в себе, обрести смысл… Обрати внимание, как сильно за последние годы вырос запрос людей на услуги помогающих профессий – коучи, психологи и т.д. Если раньше это было редкостью, то сейчас работать с психологом стало таким же обыденным, как ходить в спортзал. Потому что глубинная потребность всех людей (как только базовые потребности закрыты) – быть счастливыми. Профессия преподавателя медитации – это профессия будущего и те, кто смогут разглядеть возможности и потенциал, займут лучшие места и станут лидерами в растущей нише. Спрос на помогающие профессии подтверждает и статистика. Цифры впечатляют! На конец 2023 года мировой рынок психического здоровья стоил 160,3 миллиарда долларов. К 2030 году он вырастет почти в три раза и достигнет 538 миллиардов долларов.
Mostrar todo...
75👍 26🔥 12
Тут и проверяется главное — сила духа. Я помню себя на старте своего проекта 10 лет назад — куча страхов и сомнений, эмоциональные качели от эйфории до отчаяния. Тогда я уволился из юридической фирмы. Искал себя и наконец-то нащупал, что мне близко, но деньги заканчивались… В тот момент я запускал свой первый платный курс и очень волновался. Я не знал, нужен ли он людям или нет. Я осознавал, что ставки были высоки: либо курс выстреливает, либо я возвращаюсь в наем неудачником. В день запуска я был на нервах, мне было очень страшно. Я разослал письма с анонсом курса тем, кто до этого проходил мой бесплатный продукт… Я так волновался, что не выдержал напряжения и закрыл ноутбук... Спустя 15 минут вернулся, заглянул в компьютер и был в шоке — к этому времени курс оплатили уже 30 человек! В результате на том запуске я заработал 200 тысяч рублей! Именно в тот момент я понял, что у меня все получилось и я больше никогда не вернусь в офис. Признаюсь, пробираться через страхи и сомнения к своим мечтам в тот период мне помогла медитация (и сейчас помогает!) Когда я ловил очередную волну страха и сомнений, хотелось всё бросить или начинал переживать из-за денег — я уединялся, погружался в себя на 45 минут — и ко мне возвращалось доверие к потоку жизни, вера. А что бы было, если бы я пошёл на поводу у страхов, послушал бы тех, кто в меня не верил, и всё бросил? Кому знакомы эмоциональные качели, когда ты то чувствуешь себя гением и тебе “море по колено”, то ощущаешь себя полным неудачником и хочешь всё бросить? Что сделать, чтобы тобой не управляли эмоции? Делюсь тем, что помогло лично мне: • Во-первых, начать каждый день медитировать. Знаю, ты не удивлён, услышав от меня этот совет. Но именно этот инструмент классно помогает мне уже 10+ лет! • Во-вторых, принять риск как часть игры и идти вперёд — в свои страхи. Не завышать важность, мыслить итерациями и не бояться неудач. • В-третьих, найти поддерживающее сильное окружение. Общаться с теми, кто в чём-то сильнее тебя. Кто может подсветить твои зоны роста и поддержать, когда ты хочешь сбежать или сдаться. Самый быстрый способ внедрить эти советы в жизнь — приехать на один из моих ретритов для предпринимателей, экспертов и блогеров. На живых программах ты погрузишься в себя и успокоишься. И даже если раньше ты никогда не медитировал или пробовал медитировать, но сбивался из-за внутренней тревоги, во время ретрита у тебя всё точно получится. Я направлю тебя и подскажу, что делать. Так же я проведу для тебя цикл лекций на тему кармических принципов развития бизнеса. Благодаря этим знаниям у тебя появятся четкий ориентир и ты будешь спокойно идти к своим целям. Во время мастермайндов на “продленке” после ретрита я разберу твои запросы и подумаем вместе над стратегией роста. Каждый вечер ты сможешь поделиться со мной тем, что тебя волнует, в формате сессии «вопрос – ответ». Бонусом ко всему ты найдешь единомышленников. Среди участников есть как опытные бизнесмены с миллиардными компаниями, так и те, кто делают первые шаги. Ты сможешь обсудить с ними свои проекты, получить обратную связь и узнать об их пути. Напомню, что мой ближайший ретрит пройдет в Турции на майских праздниках — с 30 апреля по 10 мая 2024. В уютном отеле в горах ты успокоишься, замедлишься и услышишь себя. 🔗 https://welcomebackhome.academy/turkeyretreat2024 Кстати, на этот ретрит осталось всего 10 мест! Если чувствуешь, что тебе нужна перезагрузка, – отправляй заявку. Жду! Лично встретимся с тобой уже в конце апреля.
Mostrar todo...
62🔥 18👍 13
Я больше не могу идти вперёд. Сейчас упаду Трекинг в горах — испытание не для слабых… Сегодня мы целых 7 часов шли вдоль склонов к знаменитому поселению Намче Базар — его называют воротами к Эвересту и столицей региона шерпов. Даже по обычной дороге так долго идти — не очень просто. А тут каменистые горные тропы, подвесные мосты над реками, крутые склоны, погода меняется каждые полчаса, высота уже 3км+ дает о себе знать! Эпично красиво, но это настоящее испытание на выносливость — как физическую, так и психическую! Мы с ребятами из WBH клуба бодро преодолели этот путь. Поддерживали друг друга, шутили, угощали друг друга вкусняшками со всего мира во время привалов. И знаешь, что в походе, что в жизни и в бизнесе важно научиться даже через страх, усталость, сомнения и “я больше не могу” идти вперёд. Тебе знакомы эти мысли? “Всё, я больше не могу. Я устал. Я не дойду до конца.”
Mostrar todo...
99🔥 38👍 35👏 3
Для меня 2 наиболее ресурсных формата отдыха: • Во-первых, это треккинги, походы по горам. Это движение, когда ты идёшь целый день без телефона, замечаешь красоту вокруг, прислушиваешься к себе, общаешься с интересными людьми в своей группе. За неделю такого похода у тебя появляется много ясности, энергии, желание, вдохновение. Приходят классные идеи, проходит стресс. Такой формат я провожу для своего клуба предпринимателей WBH. Сейчас мы в Непале, следующий трекинг у нас назначен в июле на Алтае. • Во-вторых, ресурсный и необходимый формат для предпринимателя, кто хочет, масштабироваться и расти, а не застревать на одном месте — это формат ретрита. Потому что ретрит — это действительно качественный отдых. В первую очередь, это несколько дней в тишине, восстановление нервной системы, гормонального фона. Знал ли ты, что, когда твой ум в режиме тревоги, беспокойства и решения вопросов, ты физиологически не способен принимать стратегические решения? Потому что при принятии стратегических решений задействован вообще другой отдел мозга. И для того, чтобы он по-настоящему включился, тебе нужно создать условия для того, чтобы снизить уровень кортизола. Несколько дней побыть в тишине без инфошума, в созерцании, прокачивая своё внимание. Вот тогда приходят действительно яркие идеи, вдохновение, инсайты, осознания… То самое видение и тот самый контакт с интуицией, который и даёт тебе как предпринимателю огромное конкурентное преимущество. Поэтому разумные предприниматели уделяют время качественному восстановлению. И на моих живых программах ты сможешь не только разобраться в себе, но и получить яркие эмоции. Природа, окружение единомышленников и духовные практики — всё это точно поможет тебе перезагрузиться. Приглашаю тебя. Мои ближайшие ретриты: Турция 30.04 - 10.05 🔗 https://welcomebackhome.academy/turkeyretreat2024 Крым 6.06 - 16.06 🔗 https://welcomebackhome.academy/danaretreat2024 Алтай - 11.07 - 18.07 🔗 https://welcomebackhome.academy/retreat-altay
Mostrar todo...
43👍 17🔥 16
Эта мысль страшит предпринимателей Им кажется, что все развалится без них, потому что все процессы завязаны именно на них, и они самые важные, самые умные. Я вижу, что это ловушка, и чем быстрее предприниматель эту ловушку осознает и выйдет, тем лучше пойдут дела в его проекте, тем быстрее он будет развиваться. Почему? Потому что если ты с утра до вечера без выходных поглощен операционкой, твой бизнес не может масштабироваться. Все завязано на тебе, а твой ресурс ограничен. Важно осознать, что ты как собственник бизнеса должен в первую очередь заниматься стратегией, а не операционкой. Все, что от тебя требуется, — это формулировать видение развития компании. Знать, куда идти, какие точки стратегического роста и вдохновлять команду своим кайфовым внутренним состоянием, оптимизмом, жизнерадостностью, высоким уровнем энергии. Именно поэтому вместо того, чтобы круглосуточно быть в телефоне, предприниматель обязан качественно отдыхать хотя бы один раз в 3 месяца. Но что такое качественный отдых? Это когда ты перезагружаешь свою нервную систему, освежаешь восприятие, когда ты наполняешься энергией, вдохновением. Когда ты буквально заряжаешь свою батарейку.
Mostrar todo...
49🔥 24👍 10🎉 5
Я и 25 предпринимателей проснулись в 4 утра, чтобы успеть в самый опасный аэропорт мира Вчера был день-знакомство, а сегодня первый день нашей экспедиции. Мы с ребятами проснулись в 4 утра, добрались до аэропорта и уже летим на самолёте над Гималаями. Вылетели из аэропорта в Лукле — его называют самым опасным аэропортом мира. Взлётно-посадочная полоса очень короткая и находится под уклоном в 12%. Один край полосы находится на краю обрыва, уходящего в пропасть, а другой — у подножья хребта. Но приземлились успешно, отдали багаж портерам и отправляемся в 4-часовой поход. Несмотря на ранний подъём и перелет, все настроены позитивно! Многие идут в предпринимательство, чтобы позволить себе в конечном итоге жить кайфовую жизнь и быть свободными. Но большинство предпринимателей попадают в одну и ту же ловушку — они становятся заложниками своего бизнеса и вместо того, чтобы проживать свою самую лучшую, яркую жизнь, они становятся рабами своего дела. С утра до вечера, без выходных, все время на телефоне, самый важный человек в своей компании. Кому это знакомо? Мне хорошо знакома такая картина, потому что многие мне говорят, что они бы с радостью приехали на мой ретрит, но мне могут себе этого позволить. Причём не финансово, а именно не могут позволить отключиться от своих дел, задач даже на 2 дня, а тут надо оказаться без связи на целых 6 дней!
Mostrar todo...
🔥 57👍 21 14🙏 7
А во-вторых, принимать участие в живых программах, где ты точно встретишь классных единомышленников. Мои ближайшие ретриты: Турция 30.04 - 10.04 🔗 https://welcomebackhome.academy/turkeyretreat2024 Крым 6.06 - 16.06 🔗 https://welcomebackhome.academy/danaretreat2024 Алтай - 11.07 - 18.07 🔗 https://welcomebackhome.academy/retreat-altay Гармоничное колесо баланса - это про объем счастья в твоей жизни. Конечно, можно и без друзей прожить эту жизнь. Но с друзьями - в два раза больше радости и счастья! Каждый решает сам.
Mostrar todo...
52👍 13
А еще мне хотелось, чтобы друзья были легкие на подъем и мы могли легко “подрываться” в кайфовые путешествия! И вот уже сегодня 25 человек с разных стран слетаются в Катманду, а уже завтра - мы вылетаем в 7-дневную экспедицию к Эвересту! Это первый клубный слет резидентов моего клуба осознанных предпринимателей WBH. В ближайшую неделю мы будем много ходить по красивейшим гималайским тропам, будем есть непальские момо, пить чай, общаться, шутить, рассказывать истории, проживать вместе ОПЫТ, который запомнится на годы! Раньше я об этом только мечтал, а сейчас - это реальность моей жизни. Как же “прокачать” сферу друзей и окружения? Во-первых, создать четкое намерение. Признаться себе, что это важная сфера жизни для тебя и ты не готов ей жертвовать. Во-вторых, совершать новые действия! Ведь если твои привычные действия не привели тебя к желаемому результату, то надо делать что-то новое, чего раньше не делал! Для меня, например, новым действием было создать свое сообщество - клуб WBH для предпринимателей, которые практикуют медитацию, выбирают жить трезво и осознанно, стремятся к балансу духовного и материального. Не буду скрывать, этот клуб я создал и для себя тоже, чтобы окружить себя сильными людьми. Оказалось, таких осознанных предпринимателей не так уж мало - в клубе сейчас около 50 резидентов! Вот какие новые действия могут дать тебе новый результат: Во-первых, присоединиться к сообществу, которое откликается по ценностям. Например, клуб WBH - для предпринимателей: 🔗 https://t.me/budnikovigor_bot?start=clubpresentation Или Клуб 365, который мы запустили на выходных. Посмотри запись нашей первой встречи, почувствуй вайб людей: 🔗 https://t.me/budnikovigor_bot?start=oneday365
Mostrar todo...
🔥 40 22👍 16🙏 7
Поделюсь с тобой личным сегодня… Вчера из Сеула мы с Наташей разлетелись в разные стороны: жена полетела домой на Бали - к дочке, ну а я полетел в Непал. И для меня это не просто поездка в Непал, это осуществление моей давней мечты! И дело здесь даже не в стране. Признаюсь, несколько лет в моем колесе баланса сфера друзей была в просадке. У меня все классно с семьей, деловой реализацией, творчеством, духовной практикой и здоровьем, но вот что касается друзей, то могло бы быть получше… Я хотел, чтобы у меня было много друзей на равных - сильных, интересных, глубоких, близких по духу. Настоящих друзей, не по переписке… Чтобы мы вместе проводили время, проживали вместе яркие эмоции и приключения… Кому из вас тоже не хватает таких друзей?
Mostrar todo...
110👍 41🔥 9
Photo unavailableShow in Telegram
Честно признаться, я чуть было не плюнул. Дом на Бали оказался для меня психологически непростым проектом - был момент отчаяния, когда я потерял вдохновение и полгода стройка не двигалась. Мне не хватало сил, внимания, энергии, чтобы довести до конца. Меня достало, как на Бали все “через одно место”. Все это время недостроенный дом для меня был как заноза - заниматься им дальше не было сил, но и отпустить его тоже не мог. Друг, если тебе кажется со стороны, что у меня в жизни все легко складывается, то это совсем не так. Наоборот, ни один мой проект, связанный со строительством, не был лёгким - везде сплошные испытания, квесты, приключения, неожиданности. Но в то же самое время, как ты увидишь из видео, в итоге все получилось. И я хочу поделиться с тобой вдохновением, что на самом деле все возможно. Несколько лет назад построить свою виллу на Бали мне казалось чем-то из разряда фантастики, несбыточной мечтой. Но оказалось, что все возможно, если ты четко наметил для себя цель, двигаешься методично по направлению к ней и главное - доводишь начатое до конца. Итак, делюсь с тобой этим познавательно-развлекательным роликом, который очень классно подходит, чтобы посмотреть вечерком в выходные: 🔗 https://youtu.be/EdPxDvGQCho
Mostrar todo...
81👍 30🔥 29🎉 9👏 3
Изнанка стройки на Бали и рум-тур по нашей вилле Мои последние ролики на Ютубе один серьезней другого - просветление, размышление о смерти, карма, реинкарнация… Для разнообразия решил поделиться с тобой легким развлекательным контентом, пятница же! Многие из вас знают, что у нас есть своя вилла на Бали. Но я никогда не делился с тобой историей, как мы её построили. А это, на самом деле, крутая история! Ведь для многих построить свой дом, особенно в таком экзотическом месте, звучит как мечта. Мы с Наташей записали для вас ролик, в котором рассказали: • поэтапный процесс, как мы строили свой дом на Бали • какие были подводные камни? • почему это заняло три года, что пошло не так? • во сколько нам это обошлось? Может наш ролик кого-то из вас вдохновит, а может, наоборот, отговорит от этой затеи построить свою дом за границей! Также мы с Наташей сделали подробный рум-тур, так что ты сможешь посмотреть, что получилось у нас на выходе. Смотри ролик по ссылке: 🔗 https://youtu.be/EdPxDvGQCho
Mostrar todo...
41👍 18🔥 16👏 6🎉 2
Мы рады анонсировать еще два ретрита по медитации, которые будут в ближайшее время: Во-первых, ретрит Энтони в Турции в мае Как ты знаешь, Энтони приезжает в Россию, чтобы открыть сезон 2024 в нашем ретритном центре “Дана” в Крыму - у нас он проведет два ретрита подряд. Прости, но мест на эти ретриты уже нет. Но зато есть и хорошая новость: Сразу после Энтони проведет еще одну випассану в Турции - с 20 по 27 мая. Редкая возможность, в первую очередь, для тех, кто из Европы/Турции. А также welcome всем англоязычным - Энтони будет вести ретрит на английском языке, но будет перевод на русский язык. Место проведения ретрита кайфовое - это тихая бухта Адрасан, мы там уже прошлой осенью проводили программы, по ссылке ниже можешь видео оттуда посмотреть. По ссылке ниже читай все подробности и регистрируйся: 🔗 https://clck.ru/39sHCT Во-вторых, мы рады анонсировать еще один летний ретрит первого уровня в Дане. Напомню, в этом сезоне в Дане ретриты будут двух уровней - для начинающих и для продолжающих, чтобы тебе было проще выбрать подходящий под твой запрос вариант. Ретрит для начинающих - это идеальный выбор для тех, кто впервые собирается на ретрит и хочет получить не “жесть”, а бережный и глубокий опыт. Первый такой ретрит первого уровня мы будем вести совместно с Игорем Ануфриевым с 21 по 27 мая 2024, запись открыта. А следующий ретрит для начинающих мы будем вести совместно с Катрин Санфировой с 16 по 23 июня 2024. Катрин - старший преподаватель медитации, одна из самых опытных и квалифицированных преподавателей, кому я доверяю проводить занятия для студентов Тичерс курса и принимать экзамены. Начинающим я искренне рекомендую попасть на наш ретрит с Катрин, потому что это позволит вам качественно освоить практику mindfulness медитации и вы получите внимательное и бережное отношение. Июнь - мой любимый месяц в Крыму, тепло, но еще не жарко, все такое свежее, зеленое. Читай подробности и регистрируйся на ретрит в июне по ссылке: 🔗 https://clck.ru/39sHPz
Mostrar todo...
43👍 11🙏 8🔥 5
Как же я раньше любил погнобить себя за безделье В прошлом я трудоголик, достигатор, и для меня всегда важно чувствовать, что я трачу время самым оптимальным образом, что я созидателен, продуктивен. Но сейчас я работаю по 1,5-2 часа в день и перестал себя гнобить за это. Сегодня, например, мы катались на велосипедах, смотрели на цветущую сакуру, на потрясающий деревянный храм с гигантским Буддой внутри 🙏 Мне помогло осознать, что время, которое я качественно провожу, ничем конкретно созидательным при этом не занимаясь, не менее ценное время, чем моя созидательная часть дня. Я уже давно понял, что вдохновляться - это важная часть моей работы и, возможно, работы любого предпринимателя. Быть в кисложопом настроении невыгодно. И когда я вдохновлён, ко мне приходят идеи, у меня горят глаза и мне чего-то хочется. Поэтому я изменил своё отношение и наша поездка по Японии, с одной стороны, отпуск, а с другой стороны, очень важная часть цикла продуктивности. У меня впереди много живых программ, где мне надо быть на ресурсе, надо вещать, заряжать и вдохновлять. Для этого мне крайне важно такое время, когда я особо ничего не делаю, просто живу в своё удовольствие, получаю впечатления, пробую новую еду, вдохновляюсь и гуляю. И сейчас на таком расслабленном и отдохнувшем настроении хочу проанонсировать еще два ретрита по медитации, которые будут в ближайшее время.
Mostrar todo...
97🔥 35👍 23🙏 9🤩 1
Photo unavailableShow in Telegram
P.S. Когда ты узнаешь эту формулу, ты поймешь, что запуск сообщества осознанных единомышленников - Клуба 365 - это как раз следование этой формуле, а именно наглядный пример четвертого шага. И сегодня — последний день, когда ты можешь присоединиться к Клубу 365 на самых выгодных условиях и получить бонусы. 🔗 https://welcomebackhome.academy/365club А если хочешь узнать о Клубе 365 больше - переходи в бот. Там я разместил всю информацию: 🔗 https://t.me/budnikovigor_bot?start=oneday365 Всем, кто оплатил участие, мы уже отправили письмо с деталями входа в клубное пространство. Проверяйте почту и добро пожаловать в клуб!
Mostrar todo...
👍 20 12🤔 1