Развитие с Игорем Будниковым: марафоны и обучающие курсы

А если ты на Бали, то в эту субботу мы с Наташей приглашаем тебя на нашу виллу на вечеринку 🔥 Уже в понедельник мы с Наташей улетаем в Японию, поэтому решили устроить прощальную вечеринку. Это будет нетворкинг-вечеринка. Нас ждут знакомства, эстатик, какао. Уверен, будет много классных и интересных людей. Переходи в канал вечеринки, там будет вся информация: 🔗 https://t.me/+t2CjhjYY1UM1YmNi

Готов попробовать медитацию в режиме тест-драйва? Напомню, уже в это воскресенье - 24 марта - в десятках городов пройдет однодневный ретрит. Всего за 4 часа ты получишь качественное погружение в практику. Это будет мягкий вход в практику для тех, кто давно хотел попробовать, но не решался. А для тех, кто подзабросил - это отличная возможность “бустануть” практику. Что это тебе даст? На полдня отключиться от инфошума и уделить время своему развитию — успокоить ум, «прокачать» внимание и осознанность, качественно перезагрузить голову, чтобы осознать настоящий момент и прочувствовать внутреннее состояние тотального покоя, ясности и безмятежности. Проводить эти однодневные ретриты я буду сам по видеосвязи. Так что ретрит сам стучится в твою дверь! И возможно, для кого-то из вас эта возможность пришла в нужный момент! Смотри список городов-участников и регистрируйся по ссылке: 🔗 https://clck.ru/39TLh3 Но что делать, если твоего города нет в списке? В трех словах, как будет проходить ретрит для онлайн участников: Точно так же! В первой половине дня у вас будет классический ретрит по медитации на 3,5 часа, а после обеда во второй половине дня - проведем мастермайнд, разделившись на десятки. Единственное отличие — все будет проходить по видео-связи, но в этом есть и свои плюсы. Ты сможешь войти в практику ещё плавнее, ведь в родных стенах медитировать в разы комфортнее. Не переживай, вместе с организаторами мы будем вести тебя в процессе ретрита так, чтобы ты получил максимальный эффект и от медитации, и от мастермаинда. Так что присоединяйся, если чувствуешь отклик. Ты приглашен! 🔗 https://clck.ru/39TLh3

Кстати, до старта третьего потока Тичерс курса 2024 остался ровно месяц и если ты хотя бы раз задумывался глубже разобраться в теме медитации, а возможно даже преподавать медитацию… Рекомендую подписаться на телеграм канал “Изнанка профессии преподавателя медитации”: 🔗 https://t.me/+hiEngaXsiZIyZGMy Этот канал позволит тебе лучше узнать о нюансах профессии преподавателя медитации, познакомиться с выпускниками и их историями, лучше разобраться, что такое Тичерс курс и насколько он тебе подходит. Также для участников канала будут действовать самые выгодные условиях на участие в потоке 2024. P.S. Напомню, что мой ближайший ретрит пройдет в Турции на майских праздниках - с 30 апреля по 10 мая 2024. Читай подробности по ссылке: 🔗 УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ

Сегодня же я рад анонсировать первый ретрит для начинающих в Дана-центре с 21 по 27 мая 2024. Читай подробности и регистрируйся по ссылке: 🔗 https://clck.ru/39ZRJK Все ретриты первого уровня для начинающих я буду проводить совместно с моими лучшими выпускниками Тичерс курса. Для меня большая радость, что среди моих учеников уже есть опытные преподаватели, кому я могу доверить проведение ретритов в Дана-центре вместе со мной. Ретрит в мае мы проводим совместно с одним из моих лучших выпускников - Игорем Ануфриевым: • Доктор наук, ученый, 15 лет работал в Академии наук. • Лауреат премии Правительства РФ. • Дипломированный преподаватель медитации Mindfulness. • Опытный ведущий ретритов - провел уже 10+ випассана ретритов Мы с Игорем знакомы уже не один год и я с радостью наблюдаю его развитие как преподавателя - яркий пример целеустремленности и решительности. Игорь пришел на Тичерс с запросом на предназначение и после обучения твердо решил развиваться в профессии преподавателя медитации. И вот всего за два года Игорь прошел большой путь и стал востребованным преподавателем - прошел несколько ретритов, включая длительный, сам провел уже более 10 ретритов, ведет как живые классы, так и онлайн обучение. Если ты терпеть не можешь эзотерику, ретрит 21-27 мая как раз для тебя, потому что Игорь Ануфриев как доктор наук преподает медитацию осознанности как научно-обоснованную практику улучшения ментального здоровья, простыми словами объясняет сложные вещи - научно и структурно. Читай подробности и регистрируйся по ссылке: 🔗 https://clck.ru/39ZRJK 🔗 https://clck.ru/39ZRJK 🔗 https://clck.ru/39ZRJK

Прочитай это, прежде чем ехать на свой первый ретрит по медитации! Волнительно, конечно. Первый ретрит! Дело серьезное. Помню, как я сам два года собирался с духом на свой первый ретрит! Тем более, меня пугали, что випассана - это “жесть”, почти как в армии - подъем в 4 утра и надо сидеть неподвижно часами, а значит, кирдык коленям и спине, спать на голом полу, а еще с голодухи помереть можно… И кроме шуток, десятидневная випассана по Гоенке - куда я поехал на свой первый ретрит - действительно был брутальный опыт, многое из этих страшилок оказалось правдой. Поэтому я бы не советовал новичкам сразу ехать на десятидневный ретрит - это может быть травматичный опыт. Вот бы были специальные ретриты для начинающих - без жести, с умеренной нагрузкой и адекватным расписанием, в комфортных условиях и с трехразовым питанием, чтобы не голодать… Вот для наглядности смотри сравнение на втором фото. Ну и по содержанию ретриты будут отличаться: на ретритах для начинающих фокус будет на детальный разбор и освоение техники медитации. Так что ты можешь приехать с нулевым опытом в теме медитации и за пять дней качественно освоишь практику. А на ретритах второго уровня, наоборот, предполагается, что технику ты уже хорошо освоил, поэтому в беседах будут продвинутые темы. Одним словом, ретрит для начинающих - это идеальный выбор для тех, кто впервые собирается на ретрит и хочет получить не “жесть”, а бережный и глубокий опыт. Всего мы планируем в этом сезоне провести 3-4 ретрита для начинающих и два ретрита второго уровня - для продолжающих. Напомню, все анонсы ретритов мы публикуем в канале Дана-центра, поэтому подпишись, чтобы узнавать первым. 🔗 https://t.me/wbhdana

Впереди секретная поездка. Я её нигде не анонсировал, но у нас уже группа 20+ человек Это первая поездка в моём клубе осознанных предпринимателей WBH, и мы отправляемся в Непал, в легендарный район Эверест. Мы посетим Национальный парк Сагарматха, который признан объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО, откроем для себя буддийские монастыри и познакомимся с интересными людьми. Фишка клуба как раз в регулярных живых поездках участников в интересные места. Главная цель этих поездок — живое общение с единомышленниками, чтобы обрести новых друзей, которые с тобой на одной волне. И как раз такие опыты, как ретриты, трекинги, совместные походы, приводят к глубоким связям между людьми. И меня вдохновляет, насколько активная и лёгкая на подъем группа собирается в Непал. Мои родители, Наташа, кстати, тоже едут. Поэтому меня очень вдохновляет эта поездка. Кто уже пожалел, что он не в клубе предпринимателей? Переходите в бот, чтобы посмотреть запись презентации клуба: 🔗 https://t.me/budnikovigor_bot?start=clubpresentation Кстати, группа в Непал уже сформирована и мы можем с собой взять ещё максимум пару человек. Кто хочет вписаться в эту поездку, заполняйте форму по ссылке ниже: 🔗 https://welcomebackhome.academy/nepalapril2024

P.S. Также напомню, что сегодня последний день, когда ты можешь посмотреть запись презентации Клуба 365. Клуб 365 - это сообщество творцов лучшей версии себя, кто выбирает жить осознанно и трезво, развиваться через сильное окружение в балансе духовного и материального. По ссылке ниже смотри запись презентации - сегодня она доступна последний день: 🔗https://youtu.be/bG49eADrLhM Сейчас, на этапе запуска Клуба, действуют самые низкие цены. А еще ты можешь забрать крутые бонусы. Поэтому успевай.

Делай ЭТО каждый день и ты решишь любую проблему: рецепт от Будды Сегодня решил поделиться с тобой восточной мудростью, а именно - восточным способом решения любой проблемы. Приведу наглядную метафору, чтобы был понятен принцип: Представь, что твоя вёсельная лодка села на мель из-за отлива. Вёсельная лодка - это метафора нашей жизни. Время от времени лодка нашей жизни садится на мель = возникают проблемы, кризисы, испытания, неудачи, потери. Западный подход к решению проблем: старайся больше, поднажми, греби изо всех сил! Однако далеко не всегда это оказывается эффективной стратегией, сам знаешь. Восточный же подход принципиально другой: невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Поэтому нет смысла грести веслами о песок, надо разобраться в причинах! Почему происходят отливы? И главное - что же надо делать, чтобы снова пришел прилив? Вот как раз об этом я снял для тебя новое глубокое видео: Что конкретно надо делать, чтобы эффективно решать свои жизненные проблемы (даже если ситуация кажется безвыходной)? В видео я делюсь тремя конкретными инструментами - если ты на протяжении месяца будешь следовать этим инструкциям, эффект тебя удивит! Искренне рекомендую посмотреть, записал послание от сердца: 🔗 https://youtu.be/iqdBH82-SHM Если ты поймешь принцип, про который я рассказываю в видео, твоя жизнь изменится навсегда. Говорю это так уверенно, потому что знаю это по своему опыту - моя жизнь сильно изменилась с тех пор, как я научился решать свои проблемы по восточному рецепту.

Наташа беременна 🥳 Сегодня я хочу поделиться с вами большой радостью для нашей семьи. Наташа беременна, и для нас это многое значит. Потому что где-то 3 года мы пытались это сделать. У нас была беременность, которая закончилась в итоге выкидышем, и, признаться, это был тяжёлый опыт для нас. После этого было 2 года попыток, и вот в конце прошлого года, когда Наташа делала обследования и ей сказали, что в нашем случае возможно только ЭКО, в тот же месяц мы забеременели, что, на самом деле, настоящее чудо 🙏 В общем, мы очень рады и благодарим вас за поздравления!

А для тех, кто действительно стремится выйти на новый уровень своего развития в этом году и осознает важность правильного окружения… Вчера я проводил презентацию Клуба 365: Клуб 365 - это сообщество творцов лучшей версии себя, кто выбирает жить осознанно и трезво, развиваться через сильное окружение в балансе духовного и материального. По ссылке ниже смотри запись презентации - она будет доступна 3 дня: 🔗 https://t.me/budnikovigor_bot?start=club365 Сейчас, на этапе запуска Клуба, действуют самые низкие цены. А еще ты можешь забрать крутые бонусы. Скажу честно, осталось всего 20 мест и бонусы сгорят. Поэтому успевай.

Если ты не нашел свой город в перечне - ты можешь подключиться к онлайн-трансляции. Я сам большой фанат мастермайндов и регулярно их провожу - это реально ценный формат, когда ты можешь посмотреть на свою ситуацию глазами других людей, вдохновиться, получить новые идеи и главное - поддержку. Для твоего понимания, предприниматели платят за участие в мастермайндах шестизначные, а порой и семизначные цифры, просто чтобы получить доступ к опыту и знаниям других сильных людей! И это действительно стоит того, потому что мы растем о других людей - поэтому так важно быть в сильном поддерживающем окружении. Но для тебя участие в мастермайнде в следующее воскресенье будет за счет заведения) Тебе не надо платить ни за ретрит, ни за мастермайнд - только символический орг сбор, чтобы покрыть аренду зала. Считай, что это благотворительность - я просто хочу, чтобы ты с пользой провел выходной день, попробовал что-то новое и познакомился с классными людьми в твоем городе. Так что обязательно приходи: 🔗 https://clck.ru/39TLh3 🔗 https://clck.ru/39TLh3 🔗 https://clck.ru/39TLh3

Попробуй что-то новенькое: звучит страшно, но тебе понравится! Я тут подумал и вот что решил. Мы не будем весь день молчать и медитировать - мы так уже делали и безусловно это классный опыт, но хочется в этот раз чего-то новенького. Это я про живые встречи единомышленников в 40+ городах, которые изначально планировали на завтра - 16 марта, но решили перенести на 24 марта, следующее воскресенье. Так вот, давай попробуем новый формат - он как раз про баланс духовного и материального: В первой половине дня у нас будет ретрит по медитации - на 3,5 часа, а после обеда во второй половине дня - проведем мастермайнд. Мастермайнд - это внимательное и глубокое общение между людьми, которого нам так не хватает в обычной жизни. Для мастермайнда мы поделимся на группы по 8-10 человек, сядем в круг и каждый участник сможет озвучить свой запрос и получить обратную связь от других. Запрос может быть любым - личные отношения, внутренние переживания, поиск своего предназначения, саморазвитие, практика, здоровье, дети, выход на новый уровень, деловая сфера… Главное, чтобы твой запрос был искренним. То, что у тебя действительно “болит”. Ведь как часто нам просто нужно выговориться и получить внимание и поддержку. Это нормально, если сейчас ты не знаешь, какой твой запрос и есть ли он у тебя вообще - послушаешь других, обычно запрос приходит уже в процессе. Если ты устал от поверхностных разговоров о том о сем, тебе точно понравится формат мастермайнда, потому что это действительно сердечный формат общения, позволяющий почувствовать глубокий коннект с другими людьми. Не переживай, для многих это будет первый раз - я дам все вводные на встрече, плюс в каждом городе будет модератор, который будет направлять общение. Ну а как ты в жизни получишь новые результаты? Только через новые действия, так что не робей - приходи 24го марта и попробуй что-то новенькое! Смотри перечень городов и регистрируйся по ссылке: 🔗 https://clck.ru/39TLh3 🔗 https://clck.ru/39TLh3 🔗 https://clck.ru/39TLh3

Мы начинаем! Сегодня обсудим: • Мою формулу баланса духовного и материального • Десять решений, благодаря которым ты будешь жить свою лучшую жизнь • Главный фактор, который определит скорость твоего развития в 2024 году Присоединяйся по ссылке: https://minddetox.getcourse.ru/club365-presentation

Уверен, наша встреча станет для тебя большой точкой роста И я буду рад поделиться с тобой выжимкой моего жизненного опыта за последние 15 лет Приходи! Жду тебя через полчаса по ссылке: 🔗 https://minddetox.getcourse.ru/club365-presentation

🔥 Встречаемся на презентации Клуба 365 через 30 минут Эфир будет проходить здесь: https://minddetox.getcourse.ru/club365-presentation

Я хочу поделиться с тобой 10 самыми значимыми решениями, которые привели меня к тому, что я проживаю свою лучшую жизнь. Знаю, что многих вдохновляет баланс духовного и материального в моей жизни. Так вот, это наглядное свидетельство того, что я действительно кое в чем разобрался. Действительно, за последние 15 лет я прожил огромный опыт и принял несколько значимых решений, которые в итоге привели меня к той жизни, которую я живу. Уже завтра - в четверг в 12.00 по Москве - я расскажу, что же это были за решения. Уверен, эти знания сэкономят тебе годы жизни и помогут квантово вырасти уже в этом 2024 году! Итак, завтра ты узнаешь: • Мою формулу баланса духовного и материального • Десять решений, благодаря которым ты будешь жить свою лучшую жизнь • Главный фактор, который определит скорость твоего развития в 2024 году Также на презентации завтра я расскажу про клуб для осознанных людей. Приходи на презентацию в этот четверг - уже завтра! 🔗 Зарегистрироваться на мастер-класс Уверен, что для многих из вас встреча завтра станет точкой роста и поддержкой на пути развития. Более того, завтра я дам тебе конкретные шаги, которые уже в этом году приведут тебя к новым результатам, к лучшей версии себя. Переходи по ссылке, чтобы принять участие: 🔗 https://t.me/budnikovigor_bot?start=club365 Один из ключевых навыков, который каждому осознанному творцу своей жизни стоит освоить - способность замечать Знаки на своем пути. Этот пост - Знак. Ты зачем-то подписан на меня. Значит, интуитивно чувствуешь, что я могу тебе дать что-то ценное, быть вкладом в твое развитие, чему-то научить. И завтра я буду открыто делиться с тобой выжимкой своего 20 летнего жизненного опыта! Тебе надо быть завтра. 🔗 Зарегистрироваться на мастер-класс

Эти знания сэкономят тебе 20 лет жизни Слезы, боль и разочарование - лучшие друзья духовного развития. Вот взять меня, например. Большую часть жизни я гнался за «морковкой» иллюзорного счастья. Я хотел быть успешным, хотел быть счастливым… С самого детства я все делал, как надо. Строго по рецепту. И в итоге, уже к 25 годам я добился всего, о чем только мог фантазировать в голодные студенческие годы - престижная работа юристом, квартира на Китай Городе, привлекающий взгляды ретро-кабриолет, модные тряпки, лучшие клубы и рестораны… Но при этом внутри я чувствовал себя таким неудачником :(((( Я ощущал пустоту, неудовлетворенность, одиночество, скуку… Что-то явно пошло не так… Вот так вот, с разочарования в “успешном успехе” начался мой духовной путь. А что же было дальше? С тех пор прошло уже 15 лет и за эти годы я много всего прошел и осознал: • Глубокий кризис, разочарование, поиски предназначения, метания, пробы и ошибки… • Учителя, практики, ретриты… И благодаря всему этому шел мой рост, становление, проявление, развитие, познание себя и законов мироздания. Жизнь человека - это совокупный результат его жизненных решений и принятых выборов. А качество этих решений и выборов определяется мудростью и духовной зрелостью человека. И если 20 лет назад я двигался на ощупь как несмышленый слепой котенок, сейчас у меня уже гораздо больше ясности и мудрости.

Причина, почему кто-то становится лидером, а кто-то нет, кроется в наших решениях Потому что, по сути, мы — это и есть результат наших жизненных выборов. Я хочу поделиться с тобой 7 самыми важными и значимыми решениями, которые привели меня к той жизни, которую я живу. И ты тоже можешь принять эти решения в своей жизни, чтобы квантово вырасти. Приходи на презентацию клуба 365 в этот четверг. На этой встрече я расскажу, что за решения были самыми важными в моей жизни. 🔗 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ Да, это будет презентация, посвящённая клубу 365, но каждый, кто будет на презентации, получит для себя большую пользу, потому что я открыто поделюсь своим опытом. И я уверен, что для многих из вас это может быть точкой роста. Более того, на презентации я дам тебе конкретные шаги, как перенять мой опыт, и прийти к тем результатам, о которых ты мечтаешь, находясь при этом в балансе и не идя наперекор своему сердцу. Переходи по ссылке ниже, чтобы зарегистрироваться: 🔗 https://t.me/budnikovigor_bot?start=club365

Осторожно, мошенники‼️ Я никогда не пишу в личные сообщения. Все анонсы моих программ делаю только в этом канале, в Инстаграме и ВКонтакте.

Дорогие, будьте внимательны, кто-то (мошенники), по моему комментарию здесь, прислал мне, якобы от лица Игоря, голосовое сообщение с предложением ретрита на Мальдивах и еще где-то. Выглядит вот так:

Друзья, если вы уже проходили курс, есть возможность поддержать центр Энтони по ссылке ниже: https://www.tinkoff.ru/cf/6F7GnK1VXWh

Друг, я много раз об этом говорил и буду повторять: Дверь в изобилие открывается ключом щедрости. А скупость - тюремная решетка нищеты. Сегодня день рождения Энтони. Я знаю, что для многих из вас (как и для меня) Энтони стал проводником в мир медитации! Я предлагаю вместе поздравить учителя и в качестве нашего общего подарка организовать win-win благотворительный взнос. На этой неделе ты можешь приобрести мой флагманский курс по медитации “Просто Продолжи” на спец условиях и вся сумма идет на развитие центра Энтони. То есть два в одном: ты получаешь лучший курс по медитации (сколько можно откладывать уже?!) и одновременно делаешь благотворительное пожертвование на развитие центра медитации, куда сам же потом сможешь приехать! При оформлении заказа укажи промокод Anthony: 🔗 https://welcomebackhome.academy/justcontinue Что если хорошие новости мы можем создавать сами?

Еще одна хорошая новость будет полезна тем из вас, кто задается вопросом: • Где можно пройти качественный ретрит за границей? • И можно ли (а вдруг!) пройти где-то випассану за границей на русском языке? Так вот, ретритный центр Индрия в Таиланде - это пожалуй, лучшее место, которое я могу смело рекомендовать. Более того, уже сложилась хорошая традиция, что каждый февраль в центре Энтони - это “русские сезоны”, когда проходят русскоязычные программы и ретриты. И радует, что русскоязычные программы в Таиланде очень востребованы! Например, на недавнем ретрите Энтони (с переводом) была группа 90 человек и нам пришлось закрыть набор, физически не было возможности принять всех желающих. В ролике сможешь наглядно посмотреть, как все устроено и послушать русских ребят, которые приезжают на ретриты. 🔗 Смотреть как все устроено P.S. У меня есть принцип в жизни - каждый год делать что-то по настоящему щедрое. Я называю это “высокие чеки в благотворительности”. В этом году я принял решение сделать вклад 2 млн рублей на дальнейшее развитие центра Учителя - там много еще всего предстоит построить и улучшить, в видео рассказываю подробней про текущие нужды и задачи.

Может быть вспомнишь, год назад, когда я проводил ретрит в центре моего Учителя Энтони на Пангане, я решил совершить щедрый поступок и подарить центру десять домиков. На тот момент условия в центре были весьма аскетичные - в центре было всего 10 домиков, поэтому большинство участников жили в палатках. Но самая жесть, что было всего 6 туалетов, в которые выстраивались очереди и септики не справлялись с нагрузкой… Вообщем, я почувствовал искреннее желание сделать вклад в развитие центра. Тогда к моей инициативе присоединились еще несколько десятков человек, а несколько меценатов даже подарили центру по целому домику! Спустя год центр Энтони преобразился - условия стали гораздо комфортнее: построено +20 новых домиков, а также новый корпус туалетов-душевых на 9 кабинок! И это значительные улучшения всего за один год на общую сумму более 100 тысяч долларов! Самое удивительное, что все это - благотворительные пожертвования людей и наше русскоязычное сообщество практиков исторически делало значительный вклад! Я хочу поблагодарить каждого за проявленную щедрость, за донаты, которые вы оставляли Энтони после его ретритов. Вместе мы делаем большое дело! Ну и конечно, я хочу показать, что же из этого получилось - я записал отчетный ролик, где все можно посмотреть наглядно: 🔗 https://youtu.be/OVis_bWbAWE