all posts Лабазова Ира•Коуч

как интересно ☺️ я бы выбрала телепортацию 🙃

🚀🚀

все сегодня пишут о том, что 21 марта - энергетическая дата и очень важно сделать, что-то для себя. вот и мы с подругой решили провести этот день красиво и с пользой: сходили в ресторан Рихтер и на выставку-экскурсию «Женский взгляд на Дали и Пикассо». очень и очень рекомендуем 👌 прекрасные работы, девушка-экскурсовод и атмосфера.

оставляю в Египте любимую книгу 🕊️🤍

🌼🌱 Ил.: Jecuso Ortiz

с 8 марта, красавицы 🕊️🤍

у меня не бьюти-блог, но! я знаю, что меня читает очень много красивые и прекрасных девушек, вдруг кому-то пригодится 🕊️ 4 средства без которых я никогда не поеду на море 💔 1. Clarins. Baume Corps Super Hydratant. лучший крем для тела; 2. Моё солнышко. Детский бальзам для губ солнцезащитный 15 spf. лучший бальзам для губ; 3. Clarins Sun Care Oil Mist 30 spf. потрясающее масло для защиты от солнца; 4. любимый стик 💔от Clarins для лица. Солнцезащитный стик для чувствительных участков лица.

давно не чувствовала себя так хорошо… и расслабленно!

Там, где нельзя любить, я прохожу мимо.

отзыв моей подопечной в коучинговом контракте ☺️ #отзывыОсессиях с 13 марта я буду в строю 🕊️

отзыв моей подопечной в коучинговом контракте ☺️ #отзывыОсессиях с 13 марта я буду в строю 🕊️

как не петь? 🕊️ кто тут такой же любитель послушать Krec на берегу моря? 🌊

«Давай уедем туда, где камни дышут, Где море неспешно берег лижет, Под старыми пальмами, солнце светит, Слепит в глаза и мы заснём под ночным небом…»

сегодня мы посетили Мечеть Аль-Сахаба (El Sahaba Mosque) в г. Шарм-эш-Шейх. мечеть названа в честь сподвижников и пророков Мухаммада. первый камень мечети был заложен в январе 2011 года, но строительные работы были приостановлены во время революционных событий. работа возобновилась позже в апреле того же года, а ее строительство было закончено в конце 2016 года. мечеть спроектирована египетским архитектором Фуадом Тауфиком Хафезом - бесплатно. общая стоимость мечети составляет около 30 миллионов египетских фунтов. 10 миллионов египетских фунтов было собрано за счет пожертвований; еще 10 миллионов египетских фунтов выделило правительство Ибрагима Мехлеба, которое отвечало за сбор средств, а остальная часть расходов на строительство была возложена на инженерный орган вооруженных сил Египта. интерьер мечети выполнен в традициях египетского зодчества. Архитектура сочетает оттоманский и мамлюкский стили.

кусочки лета ⛱️ и в руках новая книга 💔 Дима подарил в прошлом году на 14 февраля - Садхгуру. Внутренняя инженерия, путь к радости.

мы в Шарм-эш-Шейхе 4ый день и только сегодня я поняла, как соскучилась по улыбкам. простым улыбкам. об угрюмости русских людей ходят шутки во всем мире. и, действительно, первое, что бросается любому иностранному туристу, приехавшему в Россию, это неулыбчивость наших сограждан. из-за этой культурной особенности русские люди прослыли злыми, печальными и хмурыми. да, русские и правда улыбаются редко, нам совсем несвойственна «голливудская улыбка» ровно, как и елейное выражение лица представителей восточной культуры, например, Китая. и, возможно, мне действительно не хватает простых человеческих улыбок в Москве. а здесь… каждыыыый прохожий, любой национальности, расы, религии, улыбается тебе, да так искренне ☺️ и какие же люди прекрасные и красивые, когда улыбаются! УЛЫБКА — ЭТО РАСПАХНУТОЕ ОКНО ДУШИ! Улыбайтесь чаще! Пусть сердца наши очистятся от злобы, зависти, самомнения и уныния и наполнятся добротой, милосердием, уважением к людям, честностью и чистотой 🕊️🤍

🕊️

мне очень красиво 🤍

кусочек лета ⛱️

ответ на вопрос «почему я 5ый раз ее читаю», просто прочитайте отрывок на первой странице этой книги: «Ключевое понятие, которое лежит в основе повествования о путешествии пастуха Сантьяго, - это понятие «Своя Судьба». Что же такое Своя Судьба? Это наше высшее предназначение, путь, уготованный нам Господом здесь, на Земле. Всякий раз, когда мы делаем что-то с радостью и удовольствием, это означает, что мы следуем Своей Судьбе. Однако не всем достает мужества идти по этому пути, добиваясь встречи со своей заветной мечтой. Почему же не у всех сбываются желания и мечты? Этому мешают четыре препятствия. Первое состоит в том, что человеку с раннего детства внушают, что то, чего он в жизни больше всего желает, просто неосуществимо. С этой мыслью он вырастает, и с каждым прожитым годом его душа все больше обрастает коростой многочисленных предрассудков и страхов, переполняется чувством вины. И однажды наступает момент, когда желание следовать Своей Судьбе оказывается погребенным под тяжестью этого груза, и тогда человеку начинает казаться, что он окончательно утратил ощущение своего высшего предназначе-ния. Хотя на самом деле оно, разумеется, по-прежнему живет в его душе. Если человеку все же хватит мужества извлечь свою мечту из недр души и не отказаться от борьбы за ее осуществление, его ожидает следующее испытание: любовь. Он знает, чего хотел бы добиться или испытать в жизни, но боится, что, если бросит все и последует за своей мечтой, он тем самым причинит боль и страдания своим близким. Это значит, что человек не понимает, что любовь не преграда, она не мешает, а, наоборот, помогает идти вперед. И тот, кто действительно желает ему добра, всегда готов пойти ему на-встречу, постараться понять и поддержать его в пути.»

идеальная книга для моря 👌 читаю ее уже 5ый раз. самая самая любимая.

отдых начинается ☺️ мы в Египте. перелет был, конечно, ппц. вышли из дома мы в 4 утра. 2 часа сидели в самолете пока нам дали добро на взлет, потом еще 6 часов в полете, далее дорога до отеля, заселение, тонкости и вот в 20:00 по местному времени мы отдыыыыхаем ☺️ и кажется уже забыли о сложной дороге.

это был март 2020 года - Лондон и Париж ❤️ а потом сами знаете что…

путешествие начинается ☺️ прошло ровно 3 года с нашего последнего путешествия за пределами России 💔

наш вчерашний ужин с подругой плавно перетек в пространство Ответ и мы погрузились в трансформационную психологическую игру на основе Терапии Принятия и Ответственности (АСТ). мы сделали друг другу такой необычный подарок на 30 лет 😅 суть этого метода основана на том, чтобы замечать и принимать все свои чувства, переживания и проявления так, будто вы наблюдаете за ними со стороны - спокойно и дружелюбно, с любовью и принятием. игра помогает сформировать психологическую гибкость, необходимую, чтобы справляться с самыми разными ситуациями: неопределенностью, напряжением, тревогой, гневом, подавленностью... было здорово! 3 часа игры на одном дыхании! и слезы, и улыбки, и радость, и грусть. всё остально строго конфиденциально среди участников, но я с легкостью могу сказать, что с игры мы ушли абсолютно другими 🤍 кто-нибудь слышал про эту игры? играл?

наконец-то встретилась с подругой, да еще и в каком месте 🕊️

5 вещей, о которых нужно помнить: 🌟Следуйте за мечтами, а не за людьми. 🌟Отдавайте предпочтение тем, кто отдает предпочтение вам. 🌟Единственные ограничения, которые у вас есть, — это те, которые вы устанавливаете сами для себя. 🌟Никаких сожалений. Просто извлеченные уроки. 🌟Относитесь к другим так, как Вы хотите, чтоб относились к вам. Согласны со всеми убеждениями? Есть что добавить? ❤️

хочу сегодня поделиться отзывом одной из подопечных из коучинговой практики 🕊️ она прописала очень красивый и приятный отзыв в нескольких частях. #отзывыОсессиях

всех с масленичной неделей ☺️🥞 у кого блины на завтрак сегодня?

после сегодняшних 3 сессий с подопечными вспомнила об этой картинке. важное напоминание всем 🤍🕊

как я могу не говорить о теме энергии, когда меня окружают такие люди и наполняют ей? @KuzAnna Анечка спасибо тебе за эти слова 🫶

Утром проснулась с такими мыслями, поделюсь. В первой фразе сообщения: «в последнее время я часто слышу…» для меня и кроется ответ про энергии. Куда направлено наше внимание? Может тоже замечали, как коллективно запускается тема и собирает вокруг себя внимание, напитывая ее энергией группы. Раньше свое предназначение искали, потом наставничество (сюда все учения и направления, которые на мой взгляд трактуют какую-то единую базу, каждое просто своими словами), сейчас слово энергия и ченнинг в моем поле популярно. Деньги это оцифрованная энергия. Иногда я думаю, что все это для того, чтобы человек не спросил себя: а чем наполнено мое жизненное пространство? Пространство, которое мне дано по праву рождения и энергия жизни, которую я чувствую когда проживаю свои собственные природные ритмы: зима (отдых и покой), весна (время готовить семена) лето (активный период) и осень(время собирать урожай) Знания они как-будто уже внутри нас. Каждого из нас. Вопрос, направляем ли мы туда внимание. Получилось немного занудно и часть вашего внимания тоже забрала, но это то, за чем я сейчас наблюдаю. Исследую.

в последнее время я часто слышу об «энергии». в разговорах, в сессиях, лекциях, подкастах и т.д. я никогда много времени этой теме не уделяла, но где-то в ноябре 2022 года услышала подобную фразу: «в каждом человеке определенное количество такой энергии и она определенного типа. но со временем, если не давать ей выход, человеку начинает становиться плохо. она как бы ржавеет, не давая человеку свободы движений». и с того дня я начала собирать информацию об этом. буду делиться по чуть-чуть, если вам интересно. но, сегодня хочу спросить: может быть вы мне подскажите какую-то литературу на эту тему?

спасибо @ за совместный прямой эфир! 🕊️🤍 мы сегодня поговорили: • о том, что такое коучинг; • что он для нас значит; • как мы пришли к нему; • о слухах и мифах в коучинге; • и о том, что даёт нам коучинг. будем рады вашим вопросам и дополнительным комментариям 🕊️

эту фразу я очень давно увидела в https://t.me/OtvetCo и каждый раз, когда я сталкиваюсь с подобной ситуацией, вспоминаю эти слова 🕊️ очень простые. но, как они помогают 🤍

продублирую информацию ☺️🫶 ОСВОБОДИЛОСЬ 1 МЕСТЕЧКО! сейчас я прохожу небольшое обучение по коучингу и планирую внедрить в работу новые инструменты, будет интересно. кто готов за донат поработать со мной в контракте из 2х сессий, в ближайшее время? донаты - это денежные пожертвования авторам, как благодарность за их старания, в любом размере. кто заинтересован пишите в комментариях или в личные сообщения - @irinalabazova

не расстраивайтесь, если в некоторых вопросах ваш ответ будет «НЕТ». возможно, вы сейчас находитесь в поиске «своего» дела и помните: «Нельзя сделать один громадный шаг, который тут же обеспечит Вам достижение нужной цели. Ибо любая нужная цель достигается через множество мелких и вполне обычных шагов.» Питер Коэн. но, когда вы чётко понимаете, что не знаете с какой стороны подойти к «своему» делу и как его начать... здесь и приходит на помощь КОУЧИНГ! он помогает понять, как стать эффективнее и лучше, чтобы достичь желаемого! именно он мне и помог стать той, кем я сейчас являюсь. как вам тест? сколько набрали «ДА»? занимаетесь ли вы своим любимым делом?

существует тест, где сверив свои внутренние ощущения, вы поймёте: занимаетесь ли вы своим любимым делом или нет. готовы его пройти? ТЕСТ (отвечайте ДА/НЕТ): 1. Вы можете заниматься этим делом в любое время, при любых обстоятельствах и при любом самочувствии? 2. Вы погружаетесь в процесс работы моментально и надолго. Сосредоточенность на любимом деле подобна глубокой медитации. Время и все, что происходит вокруг, перестает иметь значение. 3. Вы испытываете постоянную необходимость в стремлении к профессиональному росту и получению новых знаний? Вы участвуете в дискуссиях, связанных с вашим любимым делом. 4. Вы безвозмездно делитесь приобретенным опытом с другими людьми? Ваши знания приходят к вам легко, поэтому вы так же легко готовы делиться ими. Вас не тревожит мысль о том, что кто-то станет лучше вас, используя ваши знания. 5. Вы всё чаще замечаете, что многие желаемые события случаются как бы сами по себе, благодаря «удачным стечениям обстоятельств»? Также приходят новые знакомства и творческие идеи.

остановилась я с вами на этом моменте ☺️ придумала, как уделить этому время, да еще и быть немного полезной вам! завтра в 18:00 совместно с прекрасной Настей мы проведем прямой эфир на тему: «Коучинг: что это такое? о чем он? и как может помочь нам в жизни?» приходите, будем рады каждому 💫

ох. совсем времени не находила сюда зайти и что-то написать. сегодня постараюсь реабилитироваться ☺️ солнце сегодня с самого утра порадовало ☀️ настроение замечательное. как ваши дела? как настроение?

а в спортзале изменения 😅 однако ж. народу меньше, тренажеры полупустые, а нам и хорошо. сегодня начала слушать аудио-книгу о Вкусе - Вкус: Наука о самом малоизученном человеческом чувстве. Боб Холмс. пока нравится 👌 потом напишу отзыв!

кажется, после паузы в 3 года, я возвращаюсь к волонтерству 🙏 сегодня ходили играть с детишками в настольные игры, в ФНКЦ им. Рогачева. я очень скучала по всему этому 💔

сегодня для нас с подругой очень важный день. кажется в этом году нас ждет что-то безумно увлекательное и интересное ☺️ я раньше думала, что сварить свечу - это очень и очень просто. но, на самом деле там столько тонкостей… но, мы рады первому результату!