Секреты Психологии

🔴 Как на вас зарабатывают миллионы рублей детские психологи? Читайте об этом на моем ТГ-канале тут. И в этом нет ничего плохого - вы можете также — зарабатывать хорошие деньги на своих знаниях и призвании. В 2012 году я основал первую в Рунете онлайн-школу для родителей и с нуля продвинул психолога Екатерину Кес – до медийности, сотен тысяч подписчиков, выступлений на ТВ и миллионов рублей на запусках. У меня 12 лет(!) опыта в продвижении онлайн-школ и экспертов - поэтому в этом я что-то, да понимаю) Сейчас, помимо школы, я продвигаю специалистов и практиков в совершенно разных нишах и направлениях. Поэтому, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ: • Превратить свои знания и призвание — в востребованный онлайн-продукт, • За 2-3 месяца выйти в онлайне с нуля на первые 200-300 тыс, или на стабильные 500 тыс — 1 млн. • Сделать большие продажи даже с маленького блога, 👉 то подписывайтесь на мой Телеграм-канал и узнайте, как начать зарабатывать 1 млн руб на любимом деле. Этот канал станет для вас источником вдохновения, базой знаний и самых актуальных инструментов для заработка 💕 С заботой, основатель школы iPsyholog.ru, продюсер и маркетолог с 12-летним опытом, Эдуард Виденин.

Вы читаете этот пост потому, что когда-то проходили курсы Екатерины Кес по детской психологии Эту школу я основал в 2012 году и с нуля продвинул Екатерину Кес до медийности, сотен тысяч подписчиков, выступлений на ТВ и миллионами на запусках. Сейчас, помимо школы, я продвигаю и других экспертов – в совершенно разных нишах и направлениях. Поэтому, если вы эксперт в какой-либо области и хотите: ✈️ Превратить свои знания и призвание – в востребованный онлайн-продукт, ✈️ За 2-3 месяца выйти в онлайне с нуля на первые 200-300 тыс, или стабильные 500 тыс - 1 млн. ✈️ Сделать большие продажи даже с маленького блога... 👉То подписывайтесь на мой Телеграм-канал и узнайте, как начать зарабатывать 1 млн руб на любимом деле. Этот канал станет для вас источником вдохновения, базой знаний и самых актуальных инструментов. P.S. А если вы хотите пообщаться со мной тет-а-тет, чтобы разобрать вашу конкретную ситуацию, найти точки вашего роста и план их достижения – то приглашаю вас на бесплатный разбор. Для этого просто заполните эту короткую анкету. После этого мы спишемся и назначим удобное время для бесплатного созвона. С заботой, основатель школы iPsyholog.ru, продюсер и маркетолог с 12-летним опытом, Эдуард Виденин 💕

Многим кажется, что их это не коснётся. Кажется, что это где-то там… Или уже тут, но мы как-то привыкли. Привыкли жить в тревоге и отмахиваться от своих чувств. Привыкли закрываться, молчать и отрицать. Привыкли отвлекать себя. Кто чем: тикток-видео, еда, алкоголь, игры… И это — нормально. Нашей психике надо себя как-то спасать и беречь. Но рано или поздно, через год-два-три — что-то внутри многих из нас не выдержит и сломается. И начнёт рушиться, как карточный домик… - Начнётся всё с бессоницы. С кошмарами по ночам и невозможностью радоваться. - Постепенно истощённая психика перейдёт к паническим атакам, и к приступам неконтролируемых эмоций: гневу, ярости, истерикам. - Потом начнутся флешбеки, переживание вновь и вновь самых страшных моментов, навязчивые мысли, которые захватывают сознание и сложно переключиться на что-то другое. - А потом начнёт затягивать в воронку тревожного и/или депрессивного расстройства, а кого-то может дойти и до суицидальных мыслей и полной недееспособности. И уже не будет другого выхода, кроме медикаментозного на приеме у психиатра. Ведь к этому моменту уже не будет сил бороться. И до последнего человек не будет верить, что ЭТО с ним происходит. Пока уже элементарно не останется сил жить… И это рано или поздно коснётся очень многих. Это статистика. Уже совсем скоро психиатры не будут справляться. А антидепрессанты, противотревожные, сбегание в алкоголь и работу для многих станут обычным. Вот об этом я, как психолог с 9-летним опытом, предупреждаю уже третий год. Всё это я видела своими глазами, когда помогала клиентам из ДНР и ЛНР справиться с паническими атаками. Сейчас я стартую новую терапевчитеску группу, которая поможет её участникам, насколько это возможно, ПРЕДОТВРАТИТЬ в своей жизни все то, что я описала выше. Смотрите подробности по этой ссылке. Или сразу пишите мне в личку «Вера, хочу на группу!». Мы спишемся и я вышлю вам условия. P.S. Как только началась война, я много работала в личной терапии и помогала другим. Благодаря чему я сейчас устойчива, счастлива и новости не выбивают меня из колеи. Сейчас я прохожу курсы повышения квалификации и расписала себе план обучения по работе с тревожными расстройствами на 3 года вперёд. Потому что уже буквальнео через пару-тройку лет значительная часть моих клиентов будет обращаться именно за такой помощью.

Немного умиротворения и спокойствия :) Сегодня на группе были и те, кто был встревожен терактом, и те, у кого мужья на СВО. Вот, что они пишут: - Состояние безмятежности и вообще о ситуации думать не хочется, очень много энергии ей отдалось, а сейчас на это сил нет. - Стало легче дышать, спокойнее, чувствую, что я не одна, у меня есть поддержка! - Появилось состояние покоя, опоры, легкости, текут слезы - Забираю себе все техники, теперь точно знаю, что смогу себе помочь в любой момент! Я, после группы тоже ощущаю удовлетворение и наполненность, потому что это был мой посильный вклад в жизни людей ❤️ Весь следующий месяц буду проводить терапевтическую программу "ВЫВОЗИМ ВМЕСТЕ". Группа точно поможет вам, если: - вы застреваете в эмоциях или они вас затапливают, - стали раздражительной, начали срываться "на пустом месте" - вам сложно и больно, когда близкие занимают полярную сторону в диалоге - у вас низкий уровень энергии, вас словно засасывает в трясину, - вы плохо спите, нервничаете, проблемы с концентрацией, - поястоянно скролите ленту, заедаете стресс, запиваете алкоголем или стараетесь сбежать в работу и дела. - вы понимаете, что с трудом справляетесь с эмоциями и напряжением и хотите организовать себе дополнительную поддержку. Группа будет небольшой и вам точно хватит моего личного внимания к вашим проблемам, вопросам и трудностям. И, конечно, хорошая связь со своими чувствами станет вашей опорой в отношениях и работе)) Первый зум уже в эту субботу ❤️ Занятия по субботам в 11.00 мск (2-3 часа) На группе будет только практика, разбор ваших ситуаций и мои личные рекомендации для каждой. Смотрите подробности по ССЫЛКЕ или пишите в личные сообщения: "ХОЧУ НА ГРУППУ" - @rulevskaya_vera Психолог, Вера Рулевская .

📍📍📍📍📍 «Где найти силы, чтобы вывезти?» Мы начали открытую встречу. 👉ССЫЛКА НА ВСТРЕЧУ в Zoom (Камеру можно не включать Записи не будет) Чтобы быть устойчивой и помочь близким и детям справиться со стрессом, важно самой уметь “вывозить”. ✅ Цель: переработать сильные эмоции и телесные реакции, обрести ресурс. ✅ Встреча будет полезна, если: - ваши мысли заняты новостями и вы постоянно скролите ленту; - у вас нет сил, вы как будто “замерли”; - вы часто злитесь, плачете или грустите; - голова тяжелая и не думает; - кажется, что вас это не касается, но что-то не так и сильная тревожность… ✅ Когда? Сейчас - в 16.00 по мск Длительность 1,5 часа ✅ Бесплатно 🙈 Организуйте спокойное и удобное место, возьмите салфетки. 👉ССЫЛКА НА ВСТРЕЧУ в Zoom в 16:00 МСК .

📍📍📍📍📍 «Где найти силы, чтобы вывезти?» Мы начали открытую встречу в Zoom. 👉ССЫЛКА НА ВСТРЕЧУ в Zoom в 16:00 МСК Чтобы быть устойчивой и помочь близким и детям справиться со стрессом, важно самой уметь “вывозить”. ✅ Цель: переработать сильные эмоции и телесные реакции, обрести ресурс. ✅ Встреча будет полезна, если: - ваши мысли заняты новостями и вы постоянно скролите ленту; - у вас нет сил, вы как будто “замерли”; - вы часто злитесь, плачете или грустите; - голова тяжелая и не думает; - кажется, что вас это не касается, но что-то не так и сильная тревожность… ✅ Когда? Сейчас - в 16.00 по мск Длительность 1,5 часа ✅ Бесплатно Камеру можно не включать Записи не будет. 🙈 Организуйте спокойное и удобное место, возьмите салфетки. 👉ССЫЛКА НА ВСТРЕЧУ в Zoom в 16:00 МСК .

🗣«Где найти силы, чтобы вывезти?» — открытая встреча в Zoom сегодня в 16:00 мск. ССЫЛКА НА ВСТРЕЧУ Чтобы быть устойчивой и помочь близким и детям справиться со стрессом, важно уметь и самой уметь вывозить происходящее. ✅ Цель встречи: переработать сильные эмоции и телесные реакции от теракта, обрести ресурс. ✅ Эта встреча будет вам полезна, если: - вы постоянно об этом думаете и скролите ленту новостей; - у вас нет сил, вы как будто замерли; - вы часто злитесь, плачете или грустите; - голова тяжелая и не думает; - кажется, что меня это не касается, но что-то не так и сильная тревожность… ✅ Когда? 16.00 по мск Длительность 1,5 часа ✅ Бесплатно Камеру можно не включать Записи не будет. 🙈 Одной группы может быть не достаточно, но процесс освобождения точно запустится. Организуйте себе спокойное место, где можно занять удобную позу, возьмите салфетки. 👉ССЫЛКА НА ВСТРЕЧУ в Zoom в 16:00 МСК .

😱 Тревога и страх. Что делать? 🟣 ИНСТРУКЦИЯ ПО ШАГАМ ТУТ. 🟣 Полезные контакты для москвичей и жителей Московской области Соболезную всем, кого коснулся теракт и тем, кто напуган... Конечно, я вижу и то, что творится в Белгороде. Помню про БПЛА в Москве и Питере. Один из БПЛА, груженый 20 кг взрывчатки, летел мимо моей мамы, вдоль Московского шоссе. Так что и мне близко всё то, что у нас творится. Несмотря на это, я себя ощущаю довольно устойчиво. Да, всё это ужасно, горестно, но жизнь продолжается (факт) и её надо как-то жить и не замирать. Я могу поддержать вас, могу выдержать и свои, и ваши чувства, и при этом не рассыпаться. Делитесь в комментариях или пишите мне лично — @rulevskaya_vera 🫂 Забирайте инструкцию «Как помочь себе при тревоге» — ЗДЕСЬ. Записывала её ещё на начало военных действий. Понимаю, что в такие моменты очень важна поддержка извне,   особенно, когда эмоции затапливают, хочется сбежать от них и сложно с ними справиться. И при этом очень важно ощущать себя в безопасном пространстве с теми, с кем можно обо всем говорить, вне зависимости от взглядов, быть принятой, собирать себя по кусочками и взращивать здоровую опору на себя и других. Поэтому вопрос к вам: Хотите пройти терапевтическую группу со мной в течение месяца? Доступную, поддерживающую, восстанавливающую и взращивающую опору на себя и других. На которой я «с горкой» поделюсь практиками и рекомендациями под ваши личные запросы. Ставьте любую реакцию, если вам это важно. 👇 .

Полезные контакты для москвичей и жителей Московской области — Сдать кровь для раненых https://podari-zhizn.ru/ru/give-help/stat-donorom — Узнать, не поступили ли ваши близкие в больницы Москвы: +7 (495) 621-43-31 или +7 (495) 624-31-52 — «Горячая линия» Минздрава Подмосковья +7 (498) 602-03-01 — Бюро регистрации несчастных случаев в Московском регионе +7 (495) 688-22-52  — Горячая линия центра экстренной психологической помощи МЧС России: +7 495 989-50-50 (круглосуточно).