Спорт и Спирт

В жизни с минимумом добавочного сахара, и, как мы выяснили, в жизни где алкоголь почти без сахара, есть огромный плюс. Мышцы, коллаген и состав тела. А лицо, например, это составляющая тела как бы. Никто никогда не построит пиздатое тело на булках, шоколаде, печешках и клубничном дайкири, если вам не 18. Это факт. Но хорошее вино в умеренном количестве не мешает иметь пресс кубиками, классную задницу и офигеные показатели здоровья в анализах крови😎 Я женщина, мне важна внешность моя что сейчас, что через 30 лет. Мне важно поддерживать себя, отодвигать старение, учитывая что у меня так себе его тип и делать все чтоб продолжать выглядеть пиздато как можно дольше. Следуя моим рекомендациям, это пока получается как у меня, так и у подопечных. И я этому рада. Понятное дело, что в будущем наверно придётся и под нож хирурга ложиться, и сильнее себя ограничивать после климакса, и тратить далеко не маленькие деньги на процедуры в будущем. Но пока что мой собственный результат с минимальной инвазивностью меня устраивает более чем полностью. В этом заслуга грамотного формирования образа жизни, умеренного гедонизма и задротского ухода за телом и особенно кожей лица. И я каждому и каждой именно этого желаю. Помните же мои все восторги от старостии в радость и пожилом возрасте как новой молодости)

Я, кстати, который раз убеждаюсь, что когда-то выбрала для канала лучшее название. В комментах встречаю столько винных знатоков и энтузиастов, что я в шоке от степени вашего гедонизма и знаний. Всех помню по аватаркам😎 И вот ничто же не мешает и в вине разбираться, и за образом жизни следить! Я об этом и говорю годами🥂 Во-первых, одно другому не мешает, во-вторых, одно другое компенсирует. И кто знает, я это сейчас говорю или прекрасный бургундский креман во мне, распитый за очередной победой любимой команды NBA🤣

Про порошковое вино. Наверно, это мой любимый миф. Если коротко, его не существует в природе, расходимся. Некий напоминающий порошковое вино продукт существовал во времена сухого закона в США, то есть почти век назад и как всегда с хайповыми историями как тут любят🇺🇸, был классный маркетинг и хитрожопый обход сухого закона🤣 Но на сегодняшний день порошкового вина не существует, наверно, нигде, барабанная дробь, пототому что это не выгодно никому, практически невозможно физически или, внезапно, дорого. Ну и это противозаконно. Можно ли создать порошковое вино? Да, но! Во-первых, это будет не вино, а замысел идиота, позорная бодяга с добавлением спирта извне, что никому не выгодно, его невозможно будет продать, во-вторых, лучше тихое сухое делать, допустим среднего качества. Так себе вина навалом примерно в любой его производящей стране, будь то Франция, Италия, Россия, Аргентина, США, Португалия, ЮАР, Германия и дальше по списку, но порошковое - это страшилка из какого-то невменяемого прошлого, да и всё. Термин «изготовлено из сухого виноматериала», допустим, в России, означает что будущее вино в бутылке будет сухим, а не полусладким или полусухим, это характеристика виноматериала по количеству сахара в продукте и все. Я досконально не знаю законодательства каждой из стран-производителей вина во всем мире, их слишком много, но знаю только что оно везде сильно отличается. В США, например, почему-то на бутылках почти никогда не пишется степень сладости тихих вин. На ютубе когда смотрю дегустации от классных сомелье, всегда удивляюсь их «здесь добавили сахара походу» или «что за химозина там намешана, почему это называется вином». Хотя и на местных игристых не всегда можно найти эту информацию, увы. Для меня это серьезный минус, здесь тоже любят сладенькое всякое, и, думаю, конечно шаманят с рецептурами, приходится пить заокеанские игристые, где всё читается на этикетке🤣к тихим «столовым винам на каждый день» я придрочилась путём проб и ошибок. Но суть одна. Порошкового вина нет при любом раскладе.

И в который раз скажу, пинг-понг — игра на полусогнутых, как и баскетбол. Считайте, в румынской тяге играете. Жопа и спина включаются великолепно, даже учитывая что работа только со своим весом.

Вчера случилось эпохальное для меня событие: я обыграла мужа в пинг-понг аж два раза. Мы играем на постоянной основе около полугода. И я всего один раз побеждала за это время. И вот, вчера😎 Теперь счёт побед примерно 880-3. Но эти три мне в кайф, они меня вдохновляют, меня радует что, наконец-то, у меня получается и я все делаю правильно. Мы начинали играть с обычного счёта 21-2 в партии, я дико лажала, держала ракетку как лопату и вообще не понимала зачем мне играть в ту игру, где я настолько плоха. Но очень нравился процесс и результат, да и это лучшее кардио для меня. И в жизни же все именно так работает. 200 раз обосрался, а потом хоба и получилось. Сталкивались с таким?

Для абсолютного большинства профессий внешность не принципиальна. Я бы даже сказала плевать как выглядит большинство специалистов того или иного дела. Но есть фитнес-тренеры, нутрициологи, диетологи и косметологи, задача которых отчасти - показать товар лицом, продавая результат. Это те профессии, работники которых, как мне кажется, всегда должны выглядеть классно. Мы продаём то, насколько лучше можно выглядеть и чувствовать себя, выполняя несложные в общем-то упражнения и внедряя их в свою рутину, делая эту рутину нормой жизни. Ведь мы продаём картинку, как оно может быть своим примером. И, если следуем собственным же правилам, иначе быть и не может. Основа классной внешности и внутреннего возраста - активность, грамотная еда, отчасти генетика и косметологические процедуры. Опять же, последние, при фиговом образе жизни не помогут, а скорее только навредят, так что это дополнение к уже приложенным усилиям, хотя и важное в отдельных случаях. Ещё, как бы это эзотерически с моей стороны не звучало, считаю крайне важным позитивный настрой и радость от жизни вне любых обстоятельств. Веселый, активный и бодрый всегда и выглядит, и чувствует себя моложе и здоровее нытика😎

Я всегда топлю за то чтоб никогда не мешать алкоголь с сахаром, это убийственное соединение. Наверно, худшее из возможных в природе и уголовном кодексе. Это похмелье, тяжелая или больная голова на утро и преждевременное старение как следствие. Печень первой метаболизирует сахар, оставляя алкоголь(точнее, там уже ацетон считайте, а не этанол) в организме на больший срок. И вот он ждёт своего часа пока печень работает с сахаром, отравляя организм. Плюс сахар - враг производства коллагена. Сладкие напитки возможны как дижестив, для разгона аппетита перед трапезой в количестве 1 небольшой порции либо как компания к десерту для подчеркивания его вкуса, снова не больше одного. Полусладкое вино в основном, которое пьётся массово - не вино, а бодяга, хорошо, если хотя бы не из винограда «Изабелла». Натурально полусладкое/сладкое сделать ДОРОГО(прикрепила сверху как пример айсвайн, (это тип приготовления вина, внимание на цену, но оно НАТУРАЛЬНО полу/сладкое). В недорогом же сегменте производитель маскирует ДОБАВОЧНЫМ сахаром ИЗНАЧАЛЬНО хуевый продукт и все, и точка. Вам оно надо такое в себя заливать?

На моей прекрасной родине, которую я бесконечно люблю, есть одна лютая дичь из советского прошлого. Пьёшь не только на Новый год и день рождения - алкаш ты ебаный, сдохнешь под забором. Безусловно, у старшего поколения в основном такая установка, естественно, не у всех, многие люди понимают эту жизнь и кайфуют. Я понятия не имею откуда это пошло, возможно, от закрытости страны в прошлом и отсутствия нормальных напитков, где то, что что продавалось могли пить только алкаши с железобетонным иммунитетом ко всякому шмурдяку. Выживает же наиболее приспособленный. Но мы живем в другом времени, где нет никакого дефицита примерно ни на что, но есть выбор. Итальянец, француз, немец, британец или чех, пропустивший пару бокалов-стаканов за обедом и ещё пару после работы. Кореец, который в силу уклада жизни после рабочего дня идёт пить с начальником, так принято что отказать не можешь. Американцы, ежедневно заполняющие бары в happy hour. Я, начинающая порой день с бокала игристого. Ведущий Александр Гордон и его пара бутылок вина за день. Бельгия и Франция, где до недавнего времени детям в школьных столовых давали разбавленное вино и где странной кажется непьющая на семейном ужине беременная женщина. Вот это все - тоже алкаши подзаборные? Знаете, мне на ум всегда первыми приходят два алкаша. Один выпивал пинту шампанского перед завтраком, не вставая с кровати, для него, кстати, один шампанский дом специально выпустил такой удобный формат, а вторая что только не пила с утра до вечера, меняя напитки за каждым приемом пищи и вне чаще чем перчатки. И, как вы думаете, кто это? Унисон Черчиль и Елизавета 2.

Мой топ продуктов, из которых можно легко составить ОСНОВУ рациона на любой бюджет, хоть 10000₽, хоть $5000 в месяц. 1. Мясо птицы. Не топлю за одни грудки, птица хороша вся, по вкусу, в разных ее частях разная польза. Для супов брать мясо на кости и хрящах. 2. Рыба, конечно. Лучше жирная, но подойдёт любая. Источник легкоусвояемого белка, жирная ещё и необходимой омеги 3. 3. Крупы. Клетчатка, витамины и минералы. Наверно, кроме белого риса и манки, в них около нуля пользы. 4. Кисломолочка. Йогурт, кефир, ряженка, что угодно. Без сахара. 5. Ягоды. В них пользы обычно больше чем во фруктах, а витаминов что в свежих, что в заморозке примерно одинаково. Вне сезона заморозка лучше. 6. Овощи, включая замороженные овощные смеси. 7. Зелень. Источник клетчатки и необходимых микроэлементов с антиоксидантами. 8. Яйца. Один из самых сбалансированных источников аминокислот. 9. Орехи и семечки: витамины и полезные жиры. 10. Ферментированные овощи. Источник витаминов группы В и пробиотиков. Квашеная капуста, кимчи, огурцы, яблоки (хоть это и фрукт) моченные и так далее. 11. Говядина. Один из лучших источников железа лёгкого усвоения. 12. Печень. Продукт на любителя, не предлагаю ее всем, но пользы в ней вагон: говяжья или куриная - источник железа, трески - омега 3 жирных кислот. Рацион для мясоедов, пескетарианцев или лакто/ово вегетарианцев. Причин две: первая - количественное соотношение, второе - деньги. Для вегетарианцев и, тем более, веганов, составить полноценный рацион с небольшим бюджетом слишком сложно.

Красивое. Забытое🤣

Штаты - страна, где противопоказано покупать дешевую еду. Наверно, как любая другая более-менее развитая страна с большим разрывом жизни бедных-среднего класса-богатых и очень жестким делением кто что ест. С детства🤣 Я оьычго покупаю среднее. Не дорогущее, не дешманское, просто среднее в проверенных местах. Дешёвые овощи-отстой(с моим опытом жизни много где, это не сюрприз), если не знать места, где почему-то есть офигенное качество за копейки, но это локально надо выискивать, я совершенно случайно через два дня после переезда нашла супермаркет, где зелень пахнет как whole foods не снилось, продаётся творог, шпроты со скумбрией и огурцы как с дачи и где почти нет помидор зимой, просто потому что это либо обычные черри, которые везде вменяемые, либо полный отстой. При этом один один одиозный президент ест макдак, а сын другого пьёт самый простой хард сельзер, местное дешевое поило о котором я писала, по $10 за упаковку из 6 штук🤣Вот как так. Тем не менее, я в этом склоняюсь к маркетингу, политтехнологиям и мнимой «народности» в глазах избирателей. Я сова и ложусь спать часа в 4 ночи. Что я вижу ежедневно в лобби своего лухариэлитворлдфеймос дома(простите, шутки на местном)? Доставку мака, конечно. Сама его ела вчера примерно в полночь, что случается со мной раз лет в пять. Там бывают симпатичные позиции, а их базовую линейку я как презирала так и презираю, жрать копыта с рогами за $3 - идея так себе. Прикол в том, что наши консьержи уходят в 11, а охранники не привязаны к дому, они от микрорайона, ходят по нескольким домам и не всегда заносят заказы в подъезд. И порой стоит этот мак до самого утра в тамбуре потому что заказавшие бухали как черти, забыли про доставку и не берут трубку от курьера🤣

Согласитесь, многие ходят на работу потому что платят хорошо или потому что так вышло или ещё из-за чего-то, но не по любви. Меня всегда вдохновляли люди, горящие своим делом. Когда говорю «горят», подразумеваю работу по выходным, праздникам, по 20 часов в сутки, с выгораниями вроде «проревелся-отпустило», ну или другу на коленке поныл. Хочу рассказать именно о таком. Гаррет Оливер, главный пивовар на одной известной и очень популярной бруклинский пивоварне. В настоящее время является партнером компании. Пивной сомелье, писатель, судья фестиваля и широко известная персона в гастрономических кругах. В жизни до пива закончил бостонский университет, позже учился в Лондоне, продюсировал музыкальные клипы и концерты, путешествовал и был вполне себе успешным молодым человеком. Но однажды его знакомый пивовар пожаловался на то, что его ассистент увольняется и он не может найти замену. И Гаррет такой: «возьми меня к себе, я хочу эту работу». По словам самого нашего героя, он сам не понимал, зачем решился на эту авантюру, ведь его доход упал на 75%, половина рабочего процесса представляла из себя уборку, тоскание тяжестей и производственные травмы типа обливания себя кипятком. Тем не менее, сейчас ему 60, в индустрии уже почти 30 лет, имеет сумасшедшую карьеру, не теряет огонька в глазах и кажется совершенным гедонистом.

Вопросов больше чем ответов. Почему мне на очередной дегустации нравится самое дешевое? Ну и самое дорогое тоже очень-очень. Вообще ребята, чья дегустация - это мои котятки и сладули. Я не люблю французские вина, кроме тех что в их ассортименте. Там какой-то гениальный кавист🫠

Есть классный сомелье, Андре Марк, у которого я учусь. Офигенный! Я дико люблю такую подачу про вино какую он даёт, это в точку, сюпер пюпер на пальцах без пафоса и классно откладывается в голове. Как у ну почти любого публичного человека сегодня, у него есть своё шоу. Посмотрела его выпуск с Евой Лонгория. Формат дорого/дёшево, гость угадывает. «Это же наше столовое вино на каждый день, любимое мужа». $510🫠 Можно, пожалуйста мне тоже вот так свою жизнь построить, а.

https://youtu.be/moq4d0QqfR8 Очень понравилось видео этого парня. Лучшее, что я видела среди туристов, максимально объективное. А я же люблю такое. Не согласна с тем, что в чехии официанты хабалят, возможно потому что была там только раз и не объяла все возможное. И все, наверно, там про салфетки и кепчук в штатах ещё ну 50/50, это мелочь. За моим мужем, кстати, тут как-то реально бегали с криками «че не так, где наши чаевые».

У мамки всея Кардашьянов-Дженнеров, Крис, такой же тип набора веса и старения что у меня, например. И очень хочется в 67 выглядеть так. Это аппараты, инъекции и, думаю, пластика вовремя+дисциплина, с которой у неё все в порядке, железная женщина.

Лишний вес визуально старит. Особенно женщин, хотя и мужчин тоже. Если человек, конечно, не выиграл генетическую лотерею типа Эшли Грем, она, на мой взгляд, офигенная красотка плюс очень пропорционально сложенная с равномерном жирком, который избегает лица. +10 кг у меня, например, создают круглое вечно опухшее лицо привокзальной алкаюшки без намека на скулы с тремя подбородками и с глазами в два раза меньше моего нормального ибо заплывают. Был опыт, когда я сильно поправилась лет 10-12 назад. Не до ожирения, до избыточного веса, но все нажранное ушло чисто в бёдра и лицо. У меня хуевый тип и жирения, и старения, при котором лишний вес должен быть запрещён законом. Единственный красиво старевший в моей семье был дедуля, но он во-первых, был охуенным красавчиком по жизни, во вторых, до смерти держал ну 10-12% жира. Для меня невменяемо красивый мужик. У меня есть друзья с типом набора веса как у Эшли и лишним весом, выглядят классно, лица точеные(привет кто себя узнал🫠). Но я же про большее количество народа. Сколько не наблюдаю людей, обычно чем выше вес, тем больше лет визуально накидывает себе человек. И так досадно видеть девчонок и пацанов, которым немного за 30, но по виду все 50, да и по ощущениям. Никогда не забуду семью, которая жила со мной в отеле, где все члены проходили расстояние до лифта в 10 метров с одышкой и остановками, папа, мама, дочь примерно моего возраста. Что у них было на ужин? Кофейные коктейли из одной сети пончиков.

В свете пиздеца, то есть, энергетического кризиса в Европе, не могу не вставить своё бамболейло и горящую жопу. Во-первых, да, в европе цены на коммуналку сильно выросли. Факт. Для одних стран это фигня, для других жопа в плане оплаты. Во вторых, те же британцы или голландцы давно привыкли к прохладе дома зимой и не видят проблемы в лишнем свитере зимой. Когда живешь так поколениями, привыкаешь же. В третьих, какого черта ВОЗ считает нормой температуру 20-24 в жилых помещениях? В четвёртых, я же не одна такая ебанутая, которой +17 по Цельсию дома самый кайф, а все выше +19 - головная боль и херовое самочувствие? Физически не могу существовать в тёплых квартирах, особенно, если тепло от радиаторов или обогревателей, сразу сухие слизистые, сонливость и тяжелая голова. Знаю, что многих людей, включая соотечественников бесят американские холодные самолеты, аэропорты, стадионы, музеи, торговые центры. А мне так нравится, вы бы знали. В некоторых странах Азии тоже любят режим заморозки. Нраица. Вы в каком лагере? Теплолюбивых или морозильников?

Почему я ещё поржала с Невского. Мои подружки здесь - русские. Но круг общения очень разнообразен, иногда общаюсь с американцами и я сужу только по настроениям народа, разновосрастным и разношерстным, ну и с разным образованием. Не выступаю за демократов, которые используют социалистов в своих политических целях. Живу в демократическом штате и демократическом городе, где что мер, что губер - просто подарки судьбы, оба классные, в отличии от соседа через речку, это было видно в пандемии. Я живу в мире оттенков, а не в черно-белом. К сожалению, современные сми что здесь, что в других странах призывают общество атомизмизироваться и поделиться на черно-белые лагеря. Я против этого. Мир очень многогранен, а я не хочу делать свой блог политическим.

Всегда считала, что спортсменам мозг не особо и нужен, но тут другой случай, ведь Александр Курицын, человек-мем, мистер альтернативная вселенная, считающий себя бодибилдером великий режиссёр по версии его самого, голосуя, ещё не знал, что победу на промежуточных выборах одержат два трупа(не шутка, но и не подтасовка, можно сказать, случайность) и немало так социалистов-неомарксистов.

Прочему б не сделать флешмоб своей кухни даже очень далекой от идеала. Кидайте в предложу жизненное

Весь фастфуд в привычном нам понимании бургера/наггетсов/картохи пошёл из штатов, это факт. Я имею в виду массовый, который захватил в одно время мир. И при этом в Америке он самый невкусный. В Таиланде, например, что мак, что кфс делали ебические сезонки в своё время. В Индии даже мудрили и делали интересное в своё время, в России играют с ассортиментом, включают думалку. Но вот на своей родине это унылое говно, а если не из доставки, то будете заказывать в окружении бомжей и наркоманов. Почему так вышло? Тут дофига классных фастфудов того же формата, которые не знают за пределами страны, которые выигрывают качеством, ценой и в которых нет рвотного рефлекса при входе, но мак и кфс - обычно блевотрон 3000. То, ради чего стоит идти в любой фастфуд сша - пюрешка с подливой. Она везде есть и вкусная как из детства. Почему ее так мало в других странах - не понятно. В Малайзии только помню что она была и все. Больше нигде. Но это - лучшее, что есть а массовом фастфуде страны, где я живу. https://t.me/fro1ch возьмите себе в бк идею а, добавьте пюреху.

Второй день подряд ем картоху фри в разных ее вариациях. Но то вчера любимый poutine был, то сегодня дали в нагрузку гарниром. Вкусная такая, зараза. В этом вся риторика канала с момента его основания. Нет плохой еды кроме избытка сахара. Жри, бухай, все в меру, особенно если ты на спорте😎🫠

Вот вам еще одну крутую бабулю. Ида Килинг, бабуля-бегуля. Бегала на 60 и 100 метров даже после своего столетия. Двух ее сыновей убили в перестрелках банд, а вот одна из дочерей, успешный юрист и инвестор, втянула маму в спорт и начала ее тренировать. И ох, как завертелось! Так, что мама первый раз побежала в 67. Крошка такая(вес 38, рост 137). Умерла в прошлом году в возрасте 106 лет, осталась в книгах рекордов и как вдохновляющий пример.

В комментариях к прошлому посту упомянули Эрнестину Шепард. Я о ней не знала, но, естественно, заинтересовалась. И знаете, эта женщина - восхищение и восторг. Вы же знаете мою слабость к активной старости в радость. Эрнестина пришла в спорт в 56 лет. Сейчас ей 86. До начала занятий спортом она была обычной женщиной с лишним весом, отдышкой и другими свойственными избыточному весу проблемам. Легенда гласит о том, что их с сестрой Велвет пригласили на вечеринку у бассейна, они вместе пошли за новыми купальниками, а в примерочной стебали друг друга за внешний вид. А потом подумали, поняли, что стебать - это одно, а видеть отражение в зеркале, которое не нравится - другое и решили менять свою жизнь своими руками и пошли в зал. Вместе. Вместе же начинали выступать на соревнованиях. Через несколько лет сестры не стало, Эрнестина 5 лет не могла вернуться в зал. Но после возвращения начала ебашить за двоих. Чемпионка. Кроме бодибилдинга увлекается марафонами и бегает для души. Волонтерит в церкви, ведёт тренировки для старшего поколения в родном Балтиморе. Пишет книги. Наслаждается жизнью. Обратите внимание на качество ее кожи(фото ниже): оно визуально не соответствует возрасту. У пожилых людей кожа становится дряблой, истончается. У темнокожих это происходит зачастую позже, так как кожа обычно изначально плотнее, но все же наша героиня не только выиграла лотерейный билет генетической лотереи, но и смогла им грамотно воспользоваться. И кто бы знал, что с ней было бы, не прими они с сестрой то судьбоносное решение.

Выше просто список рандомных людей, которые ебашат чтоб быть тем, кто они есть. Все, на мой взгляд, красивые и полные жизнью.

У меня есть свой рейтинг людей, выглядящих неебически охуенно в свои года, так сказать. Том Форд. Красавчик, заморозивший себя и продающий копию себя в заморозке, не иначе. Невероятно красиво зреет, у меня пальцы не соглашаются писать «стареет», это не про него. Ну а как ещё быть таким в 60? (Спойлер, тут все такие монстры собраны) Очевидное, Джаред Лето. В кулуарах поговаривают что юг на вид патамушта любит маленьких девочек. Не знаю, плюю на слухи. Не пойман-не вор, у нас тут ещё есть претенденты. Виктория Шелягова. Что? 49?? Мечтаю выглядеть в 49 как Виктория. Что лицом, что телом, это или уникальная генетика, или мастерство косметологов, но выгляни Виктория охуенно. И тут Мехрибан Алиева в ее 58, мол, подержите мое пиво. Я ее наблюдаю на видео на формуле и много где еще. Так выглядеть вообще законно? Я думала ей максимум 45 до этой статьи. Нереально красивая женщина. Вишенка на торте. Олег Газманов. Ему 71. Узнала возраст - у меня упала челюсть, отъехала и не закрывалась. Очень красиво стареет, очень. Видела его на недавнем концерте, на вид минус десять минимум, энергетика прет, внешка соответствует, какие там 70.

Никак не могла понять, что мне напоминает попсовый американский шоколад. Смотрела одну обзорщицу еды и она такая, мол, привкус и запах блевоты. Да. В точку. Именно он. К нему, кстати, добавлен легкий аромат какашек. С этим соглашаются некоторые американцы, задающиеся этим вопросом и прочие люди, пробующие его первый (и часто последний) раз. Британцы, например, любят у себя в прессе это пообсуждать. Из-за этого я не понимаю, как развился такой гигант как Hershey’s. Это именно их шоколад и их «секретная» технология использования самого дешёвого какао и процесса липолиза молока с образованием масляной кислоты, дающей этот вкус. В народе она называется бутиратом. А запах какашек или пуков придаёт вещество индол. Маша вспомнила, что блог изначально был научпопом🤣 Ну и Hershey’s ещё и продает шоколад и какао другим крупным фабрикам. Это какой-то парадокс. Я выше писала о том, что продуктовый рынок меняется и довольно быстро, так что, конечно, появляются небольшие компании, делающие шоколад из качественных ингредиентов. Но он, конечно, стоит совсем не так как хершиз. На русском название концерна как-то больше ассоциируется с качеством🤣Цены на продукты всегда всех интересуют, тоже об этом напишу как-нибудь😎