SLS | Качалка | Железо

Мощный гиревой комплекс @sportLS

Комплекс на прокачку низа пресса Пресс будет гореть! @sportLS

📌 | @sportLS

Повороты рук с кувалдой  Отлично укрепляют мышцы рук. Нагрузка приходится на предплечья, пальцы и плечевую мышцу, помогает развить мощный хват.  @sportLS

📌 | @sportLS

Стыдно признать: 95 % мужиков даже не умеют отжиматься! Смешно наблюдать, как мужчины ходят с женскими сиськами, залысинами и низким тестостероном. Очнитесь! это не генетика, а ваш тип жизни! Если вы думаете, что понимаете в тяжелом спорте, загляните на канал Спортсмен. Этот культовый тренер вещает на своем канале: — Из-за чего твой тестостерон ниже 14 летней школьницы? — Как походка убивает ваш член? — Почему низкого метаболизма не существует? Сжато, без воды, для мужиков Первый подход🏋‍♀

Прекратите 🛑 совершать эти ошибки @sportLS

Рад приветствовать вас, джентльмены 🎩! Если вы готовы познать СИЛУ и СОВЕРШЕНСТВО во всем, тогда этот канал для вас! 💪 Здесь нет места слабости, только саморазвитие, мотивация и настоящая сила 🔥 ✅ Здесь вы будете в курсе научных статей 🔎 о спорте 🏋️‍♂️ и питании 🥑, психологии 🧠 и о многом другом ❗️ ✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ 💪 ТРЕНИРОВОК ❗️ Мы раскроем ваш потенциал, вы станете лучшей версией себя, прокачаете свои навыки и станете альфой 😎 🤜 🤛 Присоединяйтесь и покоряйте этот мир! Здесь вы найдете контент, который разожжет огонь 🔥 в ваших глазах! 👉 Джентльменъ | Канал о силе и саморазвитии 👈

Вот видео, показывающее различные упражнения, которые можно выполнять для тренировки спины и бицепсов, используя всего один тренажер! @sportLS

📌 | @sportLS