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👉 Es importante recordar que la técnica adecuada es fundamental para evitar lesiones y maximizar los resultados en el gimnasio. Por lo tanto, te recomiendo que te enfoques en perfeccionar tu técnica antes de aumentar los pesos. Esto significa asegurarte de tener la postura correcta, realizar el rango completo de movimiento y controlar la velocidad de ejecución de cada ejercicio. Una vez que hayas dominado la técnica, podrás progresar de forma segura y efectiva en tu entrenamiento. 👈
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