Transtornos Mentais

51 dicas para desestressar. 🧠: @transtornos

Dicas para ajudar no controle das emoções. 🧠: @transtornos

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Como você se recupera diante das suas derrotas? @PsicoFrases

Formas de prejudicar sua saúde mental. 🧠: @transtornos

Primeiros socorros do esgotamento mental. 🧠: @transtornos

Esquizofrenia e a vitamina B3 - Dr. Lair Ribeiro. 🧠: @transtornos

Dica de um terapeuta. #ansiedade 🧠: @transtornos

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Cérebro não aguenta pensamentos negativos. 🧠: @transtornos

Manual simples do "equilíbrio" Mental e Emocional. 🧠: @transtornos

Sou grata a Deus por ser uma mulher. Não há limites para o que nós, como mulheres, podemos realizar. Parabéns a você, que é linda, avó, mãe, filha, tia, guerreira, que se ama, se respeita e cabe em qualquer lugar. Onde quer que uma mulher decida estar, ela faz toda a diferença. Mulher... Não importa sua cor, idade, país ou religião.. Importa apenas seus atos, verdades, sonhos e coração! Não importa sua escolaridade, vaidade ou profissão. Importa apenas seus gestos de carinho e gratidão! Com sensibilidade e força de vontade, no campo ou na cidade, Elas são batalhadoras, corajosas acolhedoras, amorosas. São mulheres, que encantam todos nós. Feliz dia Internacional da mulher, para todas as pessoas mulheres do mundo. 🌹👏🏻👏🏻 @NotasSobreEla

5 Emoções que afetam o seu corpo. 🧠: @transtornos

Psicossomática: a maior parte das dores nas costas é causada por emoções reprimidas? - Daniel Juliano Fleck - Saúde e Bem-Estar - Terapias Integrativas via danielfleck.com.br 🧠: @transtornos

Saiba o que você pode fazer. Acesse o perfil do Instagram para mais informações: https://www.instagram.com/p/C4LTZPEL5x5/?igsh=MW85eGZlNnZhNHBraw==

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Dica diferente para ficar MENOS ANSIOSO. 🧠: @transtornos

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Alguém mais se identifica? 😆 @PsicoFrases

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Exercícios práticos para desenvolver o autoconhecimento e cuidar da mente via rhpravoce.com.br

Exercícios práticos para desenvolver o autoconhecimento e cuidar da mente via rhpravoce.com.br

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Atenção: se você tem interesse em saber mais sobre depressão e esclarecer alguns pontos pouco compreendidos pela maioria das pessoas, veja esses 4 fatos que separamos👇

1) Depressão não é tristeza ou preguiça A depressão vai muito além de uma simples tristeza. É um transtorno que oculta o lado bom da vida. A pessoa depressiva pode parecer preguiçosa, mas isso acontece porque a depressão produz exaustão física e mental, dificultando todas as ações do dia a dia. 2) A depressão afeta o cérebro e o sistema nervoso No cérebro de uma pessoa com depressão, há problemas de absorção de dopamina (o hormônio da motivação e do prazer) e serotonina (ligada à sensação de bem-estar, humor e sono). Ou seja, é uma doença real, e não só “coisas da cabeça” da pessoa. 3) Tratar a depressão não é apenas sobre tomar remédio Como a depressão afeta a parte biológica, remédios fazem muita diferença, mas a depressão também tem tudo a ver com o ambiente e o comportamento. Por isso, o tratamento envolve mudanças no dia a dia da pessoa deprimida, que levem a uma rotina antidepressiva. 4) A depressão pode aparecer em qualquer idade Como não está ligada a um momento de vida específico, nem a problemas de uma só faixa etária, a depressão pode surgir em qualquer idade. Muitas pessoas não sabem que o índice mais alto de depressão é entre idosos, por exemplo. Lembre sempre: Depressão não é frescura. Ninguém escolhe ter depressão. Depressão tem tratamento! Se você se sente desanimado há mais de 3 semanas ou conhece alguém que está passando por um momento desses, saiba que o desânimo é um dos sinais fortes de depressão. Por isso, na nossa super-aula gratuita do dia 24 de julho, vamos explicar meios concretos de vencer o desânimo. Inscreva-se na aula “Quebrando o Ciclo do Desânimo”, que vai acontecer no dia 6, às 20h. ⇒ Quero receber a aula gratuita! Te esperamos!

1) Depressão não é tristeza ou preguiça A depressão vai muito além de uma simples tristeza. É um transtorno que oculta o lado bom da vida. A pessoa depressiva pode parecer preguiçosa, mas isso acontece porque a depressão produz exaustão física e mental, dificultando todas as ações do dia a dia. 2) A depressão afeta o cérebro e o sistema nervoso No cérebro de uma pessoa com depressão, há problemas de absorção de dopamina (o hormônio da motivação e do prazer) e serotonina (ligada à sensação de bem-estar, humor e sono). Ou seja, é uma doença real, e não só “coisas da cabeça” da pessoa. 3) Tratar a depressão não é apenas sobre tomar remédio Como a depressão afeta a parte biológica, remédios fazem muita diferença, mas a depressão também tem tudo a ver com o ambiente e o comportamento. Por isso, o tratamento envolve mudanças no dia a dia da pessoa deprimida, que levem a uma rotina antidepressiva. 4) A depressão pode aparecer em qualquer idade Como não está ligada a um momento de vida específico, nem a problemas de uma só faixa etária, a depressão pode surgir em qualquer idade. Muitas pessoas não sabem que o índice mais alto de depressão é entre idosos, por exemplo. Lembre sempre: Depressão não é frescura. Ninguém escolhe ter depressão. Depressão tem tratamento! Se você se sente desanimado há mais de 3 semanas ou conhece alguém que está passando por um momento desses, saiba que o desânimo é um dos sinais fortes de depressão. Por isso, na nossa super-aula gratuita do dia 24 de julho, vamos explicar meios concretos de vencer o desânimo. Inscreva-se na aula “Quebrando o Ciclo do Desânimo”, que vai acontecer no dia 6, às 20h. ⇒ Quero receber a aula gratuita! Te esperamos!

Escrever à mão faz bem para o cérebro e melhora a memória; Melhor do que digitar https://www.sonoticiaboa.com.br/2024/01/29/escrever-mao-faz-bem-cerebro-melhora-memoria-melhor-que-digitar

🗞Divulgação 📰 🔗: https://t.me/PensandoBem

“A arte de pensar é a manifestação mais sublime da inteligência.”  ― Augusto Cury. ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏✍ PARCERIA 🤝: @Transtornos @NotasSobreEla @PsicanaliseeVoce @PsicoFrases ☆ 26/07/2016 https://t.me/PensandoBem

TDAH @transtornos

Comportamento característicos do Autista @transtornos