مرکز مشاوره آنلاین
سلامت جسم با سلامت روان آغاز میشود 🤍 💚 مشاوره رایگان 👇 https://t.me/Ravanshenasi_sycho_bot?start=markazmoshaveree مشاوره خصوصی 👇 💙 @Mkhososi دوره های آموزشی 👇 💜 @Dr_fardinfar تعرفه تبلیغات 👇 ❤️ @Taarefe_tablighat
Mostrar más108 253
Suscriptores
-39424 horas
-4 7357 días
-58230 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
از کجا بدونم عزت نقسم پایینه ؟
یه عالمه درمورد خودت افکار منفی داری
خیلی برات سخته تمجید دیگران رو بپذیری
درباره احتمالات بد زیاد فکر میکنی
حضور در اجتماع برات سخت و طاقت فرساست
نمیدونی نیازات چیاند و نمیتونی بیانش کنی
مدام فکر میکنی مردم ازت بدشون میاد
👍 34👏 5😢 5
00:12
Video unavailableShow in Telegram
زندگی بهشت است
برای آنانی که
عاشقانه عشق میورزند
بیپروا محبت میکنند
و کمتر از دیگران انتظار دارند.
صبح بخیر
1.89 MB
❤ 35👍 3🥰 2👌 2
Photo unavailableShow in Telegram
بله اینجوریاس
دوره های دکتر فردین فر اعتیاد میاره😍😁
لیست دوره ها
دریافت دوره ها
♥️ @Mr_missadmin
👍 5👌 1
یه "قربونت برم" ساده
نه اونُ پررو تر میکنه نه تورو کوچیک
یه "دوست دارم" ساده موقع خداحافظی
نه اونو پر توقع میکنه نه تورو بدهکار؛ یه "چقدر خوشگل شدی امروز" خشک و خالی نه اونو هوایی میکنه نه تورو بی غرور!اوجِ مغرور بودن اونجاست که واسه آدمی که واقعا دوسِش داری بی غرور ترین آدم دنیا باشی.
❤ 85👍 39😢 7🥰 1😁 1
Photo unavailableShow in Telegram
این تکنیکارو به خاطر بسپارید وقتی با پارتنرتون بحثتون شد به کارتون میاد👇
-دنبال ثابت کردن اینکه کی مقصره نباشید
-سهم اشتباه خودتون رو بپذیرید
-احساستون رو سرکوب نکنید و بهش بگید از موضوع پیش اومده چقدر ناراحت و رنجیده شدید
-یادتون باشه بحث در رابطه طبیعیه و باید به عنوان پل برای رسیدن به رابطه بهتر ازش استفاده کنید ، نه خراب کردن رابطه .
♥🔛 @Markazmoshaveree
👍 24❤ 5🥰 2
ولی بیاین اینقدر انرژی منفی به هم ندیم.
اینقدر مشکلاتمون رو تند و تند برای بقیه بازگو نکنیم تا خودمون تخلیه شیم.
اینقدر نق نزنیم، غر نزنیم.
این کار بهرهکشی عاطفی از آدمهاست.
در جواب «خوبی؟» به جای بازگو کردن سیلی از بدبختیها، بگیم آره و قسمت خوب روزمون رو با دوستمون تقسیم کنیم.
تعریف کردن یک داستان خندهدار از روزت، هم خودت رو شاد میکنه هم دوستت رو...
ولی ناله کردنهای پی در پی حال همه رو خراب میکنه.
👍 96👌 14❤ 6🥰 1😢 1
Photo unavailableShow in Telegram
خیلی وقت ها مراجع میاد میگه برای اینکه به یک ادم برون گرا تبدیل بشیم چه کتابی بخونیم!!!!!!🤔🤦
در صورتی که درونگرایی یک ضعف نیست و درونگراها و برون گراها هر کدوم نقاط قوت و ضعف خودشون رو دارن….
ولی متاسفانه جامعه این باور غلط رو به ما القا کرده که درون گرا بودن خوب نیست و نشونه غیر اجتماعی بودن و خجالتی بودن ادمهاست در صورتی که اینطوری نیست و افراد درونگرا میتونن در موقعیتهای اجتماعی راحت باشند و لذت ببرند اما نیاز به زمان تنهایی برای بازگرداندن انرژیشون داشته باشن….
پس به خاطر درون گرا بودنت ناراحت نباش و با خوندن کتاب قدرت سکوت به قدرت و توانایی های خودت و افراد درونگرا پی ببر
کتاب قدرت سکوت نشر نوین📚
👍 44🥰 8❤ 5
یه یادآوری که اندازه ۱۰۰سال عمر و تجربه می ارزه :
سعی کن تو هر قدم از زندگیت دقت کنی به اینکه در ازای چیزایی که به دست میاری چه چیزایی داری ازدست میدی..
👍 44❤ 11🥰 1
00:14
Video unavailableShow in Telegram
ما نمیتونیم گذشته رو تغییر بدیم...
ولی شاید بتونیم آینده رو یکاریش کنیم.
صبح بخیر زندگی☀️
323834233_2468529923334652_5521598751460411774_n.mp42.17 MB
🥰 21👍 10❤ 6
رابطه ی من با من، الگوی تمام روابط زندگی ام است
✔️پکیج دوره مهارت های خودسازی+دوره عزت نفس باتخفیف ۷۰درصدی
✔️اطلاعات دوره خودسازی
✔️اطلاعات دوره عزت نفس
✔️نتایج و رضایتمندی دوره ها
🍃 @Mr_missadmin
👍 8❤ 3