audience statistics Energybreathing

Контакты Фёдора Кузнецова Личный сайт: feodorkouznetsov.com Ссылка на книгу: https://www.litres.ru/feodor-kouznetsov/vozdooh/ Ссылка на англ youtube канал: https://www.youtube.com/channel/UCpI2FvJjiXMwO-sg2T9PBUg Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/feodorkouznetsov/ Ссылка на LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/feodorkouznetsov/ #ЦентрЭнергодыхания #ФёдрКузнецов Сегодня мы подышим очень мощную шаманскую практику дыхания которую я назвал сердце джунглей. Эта практика даст возможность получить заряд энергии джунглей и хорошо отдохнуть. Друзья у меня была возможность сделать качественную запись Мексиканских джунглей неподалеку от пирамиды кукулькана. Когда я прослушивал запись, я был очень удивлен тому что я услышал, насекомые словно играли мелодию и именно это вдохновило меня создать эту практику. Я представил себе как индейцы, находясь в джунглях входили в транс и соединялись с природой благодаря натуральным ритмам которые создают насекомые и дыхательным практикам. Это всемирно известный факт, что шаманы используют определенные ритмы дыхания для того чтобы войти в особое состояние восприятия, Именно это мы с вами и сделаем в сегодняшней практике. Мы войдем в транс с помощью специально подобранных ритмов дыхания и музыки которую я создал специально для этой практики. В этой практики есть ограничения по здоровью. Во первых если вы употребляете сильные психостимулируещие препараты или если у вас срок беременнсоти, эту практику дышать НЕЛЬЗЯ. Дышать ее рекомендую тем у кого крепкое здоровье и только в трезвом состояние, никаких наркотиков или алкоголя! Астматикам эту практику делать нельзя также если у вас есть осложнение с сердечно сосудистой системой или вы испытывали инсульт воздержитесь от этой практики, я рекомендую вам дышать Дыхательное Путешествие Кузнецов, ссылка появится на экране. Всем здоровым, бодрым и желающим испытать на себе силу этой практики, подготовьтесь. У нас будет 4 активых фаз дыхание под ритм, после чего будет медитация. 1 активная фаза дыхания будет Нос Рот вот в таком ритме После этого мы переидем на дыхание исключительно через нос, И потом у нас начнется 3 фаза, это будет быстрый ритм вдох носом выдох ртом Как только к ритму добавятся барабаны, мы перейдем на дыхание исключительно через рот. Сама активная част практики где мы будет дышать под ритм длится 14 минут, после чего у нас будет медитация. Я буду вести вас моим голосом в самой практики и буду дышать вместе с вами. Эта очень мощная практика, во время ее у вас будут неметь руки, возможно вы будете ощущать холод или жар, легкое головокружение это абсолютно нормально для такой практики, доверьтесь себе, фазы короткие в отличии от холотропного дыхания и безопасны, но помните, всегда слушайте свое тело, если у вас возникнут сильные боли, просто остановитесь. Пишите в комментариях, очень жду вашу обратную связь. Эту практику я не рекомендую делать больше чем один раз в год. Я рекомендую уделить час времени на эту практику, слушать обязательно на хорошей аппаратуре или в наушниках. Сейчас можете нажат на паузу, Найдите место, где вас не потревожат, подготовьте пространство, сходите в туалет и нажимайте на плей. Эту практику рекомендую выполнять сидя с прямой спиной, если вам тяжело сидеть, то вы можете ее выполнять лежа. Когда начнется медитация после активных фаз можно лечь. Хочу рассказать вам о мобильном приложении formula.life, с помощью которого в сможете отключить мыслительный процесс в любых условия, и перепрограммировать себя с помощью встроенного модуля личных аффирмаций ( запиши экран и вставь запись), это поможет вам очень быстро изменить любые привычки и взгляды на любые ситуации, а также много другое, приложение формула.лайф это мощный инструмент для изменение жизни с помощью дыхания. ра Кузнецова, через пару минут мы начнем с вами очень мощную практику дыхания. Обязательно досмотрите это вступление, в нем будет инструкция, это очень важно так как в этой практике есть ограничения по здоровью и возрасту. Всем спасибо за лайки и комментарии. Дышите - Живите - Спите - Наслаждайтесь