کانال کوهنوردی آموزشی فاریا

🎥 معاون استاندار تهران: امروز مقابله کردن با اتباع غیرمجاز مثل مقابله کردن در جنگ است/ اتباع مجاز هنجارشکن هم صد در صد وجود و حضورشان تهدید است 🔹مهدی باب الحوائجی معاون استاندار تهران و فرماندار ویژه ری در ویدئویی که از او در فضای مجازی منتشر شده (در جلسه ای در اواخر اردیبهشت ۱۴۰۳)، درباره برخورد با اتباع غیرمجاز می‌گوید: امروز مقابله کردن با اتباع غیرمجاز در شهرستان ری، مثل مقابله کردن در جنگ است. مثل زمانی است که اسلحه به دست گرفتند بچه های ما و رفتند و شهید شدند. 🔹وی ادامه داد: اطراف خانواده‌های ما مین‌گذاری شده، مین گذاری اخلاقی، اجتماعی، اقتصادی و .... 🔹باب الحوائجی خطاب به مدیران ری گفت: بیدار شوید. اتباع مجاز هنجارشکن در شهرستان ری هم صد در صد وجود و حضورشان تهدید است. 🏙 @Tehran_Fouri

این هنر تو نیست که یکی عاشقت شده.. هنر تو میتونه این باشه که نذاری طرفت پشیمون بشه:) + پشیمون از اینکه عاشقت شده و انتخابت کرده! امید امانی https://t.me/+PChXdIHsVcPYwysa

استفاده از آسپیرین در ارتفاع: آری یا نه؟: آیا استفاده از آسپیرین در ارتفاع بالا به منظور رقیق کردن خون و عملکرد بهتر قلب مجاز است؟ 🔻بر اساس تحقیقات بعمل آمده آسپیرین اثرات بسیار مفیدی بر بدن انسان دارد و امروزه بعد از 100 سال از کشف آن هنوز به اثرات مفیدتر و فواید آن بیشتر پی می برند. ولی آیا آسپیرین در ورزش کوهنوردی در ارتفاعات بالا برای بهبود عملکرد قلب و عروق چنین تاثیرات مثبتی نیز دارد؟ 🔻آسپیرین به اصطلاح رقیق کننده خون است، البته اصطلاح صحیح آن به تاخیر اندازنده لخته شدن خون است ولی بین  مردم اینگونه معرفی شده که رقیق کننده خون است و برای رقیق کردن خون هیچ چیز جای مایعات چه بصورت تزریقی و چه آشامیدنی را نمی گیرد و این باور باید در بین کوهنوردان بوجود آید که تنها رقیق کننده خون که می تواند پبشگیری کننده از یخ زدگی اندامها و گرمازدگی و تشدید ارتفاع گرفتگی باشد همانا مصرف کافی مایعات است. 🔻در علم پزشکی با توجه به فواید بسیار قرص آسپیرین ثابت گردیده که این قرص برای افرادی که مشکلات قلبی عروقی دارند بسیار مفید است و برای افرادی که در زمینه بیماریهای قلبی عروقی مشکلی ندارند تاثیری ندارد. 🔻ضمنا مصرف آسپیرین عوارضی هم دارد و آن تاثیر روی معده و ایجاد زخم معده است که بسیاری از افراد از این عارضه قرص آسپیرین بی اطلاع اند و بصورت خودسر از این قرص استفاده می کنند و از عوارض آن غافل اند. 🔻پژوهشگران می گویند کسانی که بیماری های جدی قلبی و عروقی ندارند، نباید برای جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی آسپرین مصرف کنند. مصرف آسپرین می تواند موجب خونریزی جدی داخلی شود و همچنین مانع مرگ های ناشی از بیماری های قلبی و عروقی نیز نمی شود. 🔻استفاده از آسپرین با دوز پایین در کسانی که دارای بیماری های قلبی و عروقی هستند و دچار سکته قلبی یا مغزی شده اند برای جلوگیری از تشدید این بیماری ها توصیه می شود. 🔻نتیجه مطالعاتی که بر روی 95 هزار بیمار در انگلستان در سالهای 2005 تا 2010 صورت گرفته از این توصیه به دلیل عارضه جدی خونریزی معده حمایت نمی کند.به خصوص که تاثیر مصرف آسپیرین حتی برای آنان که تجویز می شود در جلوگیری از مرگ بیماران چندان قابل توجه نیست.  🔻قبل از مشورت با پزشک خود، آسپرین را به طور روزانه و خودسر مصرف نکنید. (بهترین راه برای کاهش خطر بیماری قلبی همانا ورزش کردن بخصوص ورزش کوهنوردی، سیگار نکشیدن، مصرف غذاهایی که چربی اشباع شده اش کم است، خوردن میوه و سبزیجات است. 🔻بنابر این مصرف بی رویه قرص آسپیرین چه برای کوهنوردان و چه افراد عادی به هیچ وجه سفارش نشده و حداقل اینکه اگر عوارضی نداشته باشد فوایدی نیز ندارد و فقط برای افرادی که بیماریهای قلبی عروقی دارند سفارش گردیده است. تدوین از دکتر حمید مساعدیان https://t.me/+PChXdIHsVcPYwysa

زیبایی طبیعت... ارتفاعات مرگور در ارومیه فیلم عجیب از لاکپشتی که زنده است اما به گُلدان تبدیل شده ! https://t.me/+PChXdIHsVcPYwysa

آمـوزش ببین آموزش بده - همشهری آنلاین https://www.hamshahrionline.ir/news/604645/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%A8%D8%A8%DB%8C%D9%86-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%A8%D8%AF%D9%87 https://www.instagram.com/fariayousefi https://t.me/joinchat/AAAAAEOltPsEONz6jtLP0Q https://t.me/joinchat/AAAAAEWO3XhGGZRrl-LBiQ https://t.me/+PChXdIHsVcPYwysa #لینک #کانلهای #گروه #کوهنوردی #فاریا #فروشگاه #تجهیزات #کوهنوردی #فاریا #تلگرام  09396090887 #تماس  09126050887 https://www.instagram.com/fariayousefi https://t.me/joinchat/AAAAAEOltPsEONz6jtLP0Q

گزارش مختصری از حضور افراد

گزارش مختصری از حضور افراد

گروه کوهنوردی نرگس بانو قله کوبری سیمرغ استان همدان 4/3/403 دو تا صعود قله یخچال و قله کوبری هم یخچال رو صعود کردیم هم کوبری تعداد کل گروه ۱۳ نفر تعداد صعود کننده ۱۰ نفر https://t.me/+QD1nUuWS7zMwZDY0

گروه کوهنوردی نرگس بانو قله کوبری سیمرغ استان همدان 4/3/403 دو تا صعود قله یخچال و قله کوبری هم یخچال رو صعود کردیم هم کوبری تعداد کل گروه ۱۳ نفر تعداد صعود کننده ۱۰ نفر https://t.me/+QD1nUuWS7zMwZDY0