Инструкция к человеку

🚩Топ 5 красных флагов в мужчинах. Девочки, не забывайте, что здоровые отношения основаны на взаимном уважении, поддержке и доверии. 1️⃣ Недостаток эмпатии. Если мужчина не способен почувствовать и понять ваши чувства, это может быть серьезным предупреждением. 2️⃣ Контролирующее поведение. Если мужчина пытается контролировать вас, ваши действия или отношения с другими людьми, это может быть знаком проблем. 3️⃣ Неверность. Если мужчина проявляет недоверие или имеет историю неверности, это может быть сигналом о его недостаточной готовности к серьезным отношениям. 4️⃣ Непоследовательность. Если мужчина постоянно меняет свои обещания и планы, это может быть признаком нестабильности. 5️⃣ Негативное отношение к вашим близким. Если мужчина отрицательно относится к вашим друзьям и семье, это может создать трудности в ваших отношениях. Дополняйте список красных флагов в комментариях 👇

☄️ Как избежать частых сор и недопониманий в отношениях? Мы все знаем, что в любых отношениях иногда возникают непонимания и разногласия. Но как быть, чтобы избежать склок и конфликтов? ❗️Важнейшая вещь – это разговоры! Не бойтесь говорить друг другу о своих чувствах, об опасениях и недопониманиях. Ведь только в разговоре мы можем узнать, что действительно происходит в голове и сердце нашего партнера. 👂Не забывайте о важности слушания. Умение внимательно слушать и понимать позицию партнера – это основа доверия и понимания. Важно не только высказывать свои мысли, но и с уважением относиться к мыслям и чувствам друг друга. Также обсуждайте, как можно решить возникающие проблемы вместе. Разработайте общие стратегии по урегулированию разногласий и конфликтов, и вместе трудитесь над их выполнением. Важно сделать такие разговоры привычкой. Тогда вы сможете создать здоровые и гармоничные отношения, основанные на взаимном уважении и любви. Обсуждайте, слушайте и развивайтесь вместе! ❤️

О чем говорить на первых свиданиях? Первые свидания всегда волнительны, особенно, когда хочешь произвести впечатление. В голове столько вопросов: Что надеть? Куда пригласить? И, главное, о чем говорить? Вот несколько нейтральных и не только тем, которые можно и нужно обсудить: 1️⃣ Интересы и хобби Спросите друг о друге, что вас интересует, чем вы увлекаетесь. Это может быть музыка, фильмы, книги, спорт и т.д. 2️⃣ Путешествия Обсудите ваши путешествия, места, которые вы уже посещали или хотите посетить. 3️⃣Работа и учеба Узнайте, чем занимается ваш собеседник, в чем он разбирается, какие у него планы на будущее. 4️⃣Забавные истории Поделитесь веселыми или интересными случаями из своей жизни, которые покажут вашу чувство юмора. 5️⃣Семья Вам стоит узнать о семье вашего партнера, о его родителях, братьях и сестрах. 6️⃣ Еда Узнайте о предпочтениях друг друга в еде, любимых ресторанах, кулинарных предпочтениях. 7️⃣Планы на будущее Выясните, у вас ли схожие взгляды, мечты и цели на будущее. Каждый пункт поможет вам раскрыть собеседника с лучшей стороны, оставить о себе положительное воспоминание и, вместе с тем, узнать насколько ваши нормы, принципы и цели схожи по жизни 💙 Выбирайте с умом и откликом в сердце 💓

Ответы на тест Эльфы ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 1️⃣ Ты в ожидании перемен. И они скоро произойдут, но при одном условии: тебе надо поверить в себя. А ещё тебе надо умерить своё эго и перестать думать, что всё вокруг можно контролировать. Соберись и начни фокусироваться на своём внутреннем мире, отпуская мир внешний. Наберись терпения и используй свою внутреннюю силу, чтобы идти в правильном направлении. В тебе достаточно смелости и умений, чтобы сделать всё это. Тогда и изменения не заставят себя ждать. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 2️⃣ Ты знаешь ответ на вопрос, чего ты действительно хочешь? Подумай над ним и поймешь, что для тебя по-настоящему важно. А ещё спроси себя, верен ли ты своим принципам? Идешь ли ты к желаемому эпичный путём? Так ты сможешь обнаружить свою истинную цель. Именно это приведет вас к желаемому. Помни, что недостаточно просто хотеть. Лучше узнать немного больше о себе и о том, чего ты хочешь достичь. От этого зависит, как сложится твое ближайшее будущее ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 3️⃣ Наконец-то пришло время воплотить свои мечты в реальность. То, над чем ты до сих пор усердно работал, скоро окупится. Наступает время счастья, саморазвития и успеха. Маленький совет: внеси в свою жизнь больше веселья и помни, что смех и радость — твои главные союзники.

«Эльфы не отличаются великодушием по отношению к своим врагам...»© ...но весьма благосклонно относятся к своим друзьям. ⠀ Посмотри, какие они милые. Но пусть этот вид не заставит тебя сомневаться в их могуществе. Попроси одного из них дать тебе подсказку о том, что ждет тебя впереди. ⠀ Оставляй номер в комментариях, чтобы не забыть, и а расшифровка уже спешит навстречу 💓

erid: LdtCKAvWh НЕ-Чёрная пятница в МИП Учение – свет. А учение арт-терапии – ещё и цвет:) Московский институт психоанализа решил добавить света и красок в Чёрную пятницу. Всем, кто хотел обучаться в МИП – вуз предоставляет скидку в размере 20% на программы по арт-терапии, сексологии, коучингу, нутрициологии и логопедии. Выбирайте программу и оставляйте заявку строго в период 22-24 ноября: 🔹Арт-терапия в индивидуальном и групповом консультировании 🔹Основы дефектологии и логопедии 🔹Сексология и психология сексуальности. Практико-ориентированный курс 🔹Супервизия в работе с зависимостью и созависимостью 🔹Нейронутрициология 🔹Психологические практики работы с пожилыми людьми, имеющими когнитивные нарушения 🔹Сексология и психологическая коррекция сексуальной сферы 🔹Провокативное психологическое консультирование и коучинг ❗️При заполнении формы в графе ФИО перед написанием фамилии поставьте буквы «ЧП», а также внесите полную оплату до 15 декабря 2023 года.

Баланс между работой и отношениями ⚖️ Создание баланса между работой и отношениями - это одна из самых важных вещей для здоровой и счастливой жизни. Вот несколько рекомендаций на этот счет: 1️⃣ Установите границы Определите, когда вы работаете, а когда проводите время с семьей или партнером. Установите ясные границы и придерживайтесь их. 2️⃣Планируйте время вместе Зарезервируйте время для своих близких так же, как вы бы зарезервировали время для важного делового события. Планируйте свидания, поездки и другие совместные мероприятия заранее. 3️⃣ Будьте настоящими в моменте Когда вы проводите время с близкими, постарайтесь быть полностью настоящими и присутствовать в настоящем моменте. Оставьте работу за пределами вашего ума и сфокусируйтесь на общении с близкими. Уберите все гаджеты и телефоны! 4️⃣ Общение и компромисс Обсудите кто и сколько может выделить времени. Кто чем хочет заняться. Кто готовит свидания или совместный досуг. Договаривайтесь на берегу. Помните, создание баланса между работой и отношениями - это постоянный процесс, и он может меняться в зависимости от обстоятельств. Относитесь друг к другу с большим пониманием и терпением, ищите компромиссы и разговаривайте 💙 Любви вам и тепла!

Что делать, если у меня тревожный тип? Предлагаю сегодня поговорить о том, какие советы можно дать людям в зависимости от их типа привязанности в отношениях. Безопасный тип привязанности: 🙏Проявляйте заботу и внимание к своему партнеру, но не забывайте о своих собственных нуждах; 👌Общайтесь открыто и честно, доверяйте своему партнеру и будьте готовы к поддержке и поддержке взаимности. Избегающий тип привязанности: ⚖️Постарайтесь найти баланс между независимостью и близостью, чтобы не отталкивать своего партнера; 👩‍💻 Всегда оставляйте свой личный источник дохода, так вы будете чувствовать свою свободу; 💓 Введите правило: мириться до сна, чтобы лишний раз не тревожить свой ум. И старайтесь выбирать партнера с надежным типом привязанности, он будет вас балансировать! Тревожный тип привязанности: 🥂Разговаривайте с партнером о своих беспокойствах и опасениях, чтобы установить общее понимание и поддержку; 🧘‍♀️Найдите способы самостоятельно справляться со своей тревожностью, чтобы не убивать нуждой свою значимость в глазах партнера; 🥗Найдите такое хобби или увлечение, в котором вас классно самостоятельно, без партнера. 🔔Не рекомендую отношения с партнером избегающего типа. Важно помнить, что каждый тип привязанности имеет свои особенности и вызовы, используйте 3 кита в отношениях: поддержание значимости (я во внешнем мире), баланса (я в отношениях) и личной энергии (я сама с собой)! И ваши отношения обречены на счастье, независимо от типа привязанности 🤍

Теория привязанности 👩‍❤️‍💋‍👨 Наверняка, каждый сегодня знает о типах привязанности в отношениях: тревожный, избегающий, надежный... А ты знал, что какой ты в отношениях, такой ты везде: на работе, в обществе, в мире? То есть ваша базовая модель поведения влияет не только на того человека, с которым вы делите быт, но и на каждую сферу вашей жизни😨 А как именно формируется тип привязанности? Предлагаю познакомиться с родоначальником этой теории и вместе разобраться во всем. Эта теория (attachment theory) была разработана американским врачом Джоном Боулби во второй половине ХХ века. Согласно теории, в первые два года жизни ребёнка между ним и значимым взрослым формируется связь, которая влияет на его будущие отношения с родителями (в первую очередь, с матерью), отношение к себе и отношения с окружающим миром.

Ребёнок является не только объектом заботы со стороны значимого взрослого, но и субъектом взаимоотношений.

Плач, крик – это сигналы, которые малыш посылает матери с целью установления контакта с ней. Её задача – распознать эти сигналы и ответить на них. У матери при этом формируется родительский инстинкт, а у ребёнка – привязанность к тому, кто удовлетворяет не только его физические, но и эмоциональные потребности. Для психического здоровья важно, чтобы между маленьким ребёнком и его матерью (или тем, кто постоянно её замещает) существовали тёплые, близкие и продолжительные отношения, в которых оба находили бы удовлетворение и радость. В процессе взросления человек анализирует полученную информацию, что позволяет ему делать определённые выводы о людях, формировать ожидания и вырабатывать способы взаимодействия. Можно ли изменить тип привязанности? Тип привязанности с трудом поддаётся коррекции. Но при благоприятном стечении обстоятельств изменения к лучшему всё же возможны. Первым шагом всегда является осознание своего типа. А вы уже знаете свой тип? Хотя конечно, с чистом виде их практически не бывает. Все мы разные по своей природе. И жизненный опыт у всех разный. Один комфортно существует в вечной борьбе с партнёром, в стремлении получить подтверждение собственной значимости. А другому нужны ровные, спокойные отношения, без эмоциональных всплесков и драм. Зная себя и свой тип привязанности, можно не только найти подходящего парнера, но и понять какой тип заработка для вас будет наиболее комфортный и понимание, почему вы хотите проявлять себя так или иначе в жизни 💙 Любви вам и гармонии!

Он точно не будет тебя ценить, если: 😋Ты из кожи вон лезешь, чтобы ему понравиться; 😏Ты соглашаешься на меньшее, чтобы только он тебя не бросил; ☺️Ты соглашаешься на секс, когда сама не сильно хочешь; 😗Ты насколько сильно нуждаешься в деньгах, что терпишь недостойное поведение ради финансовых вложений; 😑Ты пытаешься заслужить любовь, поэтому сразу же убеждаешь его в том, что ты отличная хозяйка и любовница; 🤤Ты доказываешь ему, что не меркантильная и тебе вообще ничего не надо кроме его присутствия рядом; 😁Ты доступна для него 24/7, даже если он позвонит тебе ночью, то ты тут же проснешься и начнешь с ним болтать; 🤪Ты посылаешь всех окружающих мужчин, только чтобы он не подумал, что ты шлюха; 🫠Тебе легко навязать чувство вины, когда тебе хочется чего-то для себя, а не для удобства кого-то другого; 😋🙃 Ты боишься отстаивать свое мнение, проще согласиться с другими, чем противостоять. Какие пункты добавили бы сюда вы, дорогие мужчины и женщины?