«Активное долголетие» в г.о. Домодедово

📆 График работы МФЦ Домодедово в праздничные дни с 28 апреля по 10 мая: 🔸 28 апреля и 5 мая – открыты офисы с 7-дневной рабочей неделей 🔸 29 и 30 апреля, 2, 3, 4 и 6, 7, 8 мая – в обычном режиме 🔸 1 и 9 мая – нерабочие дни С 10 мая все подмосковные МФЦ вернутся к обычному графику работы. 📍 Уточнить информацию о режиме работы конкретного МФЦ можно на портале госуслуг Московской области.

Здоровье на даче: как избежать переутомления 👩🏼‍🌾 Работа на даче - это настоящее испытание для организма, ослабленного долгой зимой и недостаточной физической активностью 🥕Согласитесь, что садово-огородные работы должны приносить радость, а не быть источником проблем со здоровьем 🌷Если уж и заниматься любимой усадьбой, то только ради выращивания душистых цветов и полезного урожая 🤗 О том, как сохранить свое здоровье в период дачного сезона, можно почитать в 👆карточках ❣️Берегите себя и будьте здоровы! @dolgoletiemo

В страховой стаж для назначения пенсии засчитываются страховые и нестраховые периоды Страховые периоды – это работа, в течение которой работодатель перечислял страховые взносы на будущую пенсию сотрудника. Нестраховые периоды – это некоторые виды социально значимой деятельности, которые влияют на пенсию. Обратите внимание: ✅Нестраховые периоды засчитываются в стаж, если до или после них было официальное трудоустройство. ✅При совпадении по времени нескольких периодов, включаемых в стаж, будет учитываться один по выбору. 🔗Полный перечень нестраховых периодов и соответствующие им пенсионные коэффициенты 💻Страховые и нестраховые периоды отображаются в выписке из индивидуального лицевого счета. 📃Если в документе неполная информация, оформите заявление на корректировку ИЛС. Подписывайтесь на 👉Соцфонд, чтобы знать больше о формировании будущей пенсии #СФР #Соцфонд #ВопросНедели #пенсия #стаж

🎂 Приглашаем на юбилей парка «Елочки» в Домодедово 🎉 В этом году парк «Елочки» отмечает свое пятидесятилетие! 💁🏻‍♀️ 28 апреля с 11:00 до 21:00 всех приглашаем отметить этот праздник, задуть свечи и вспомнить памятные истории из жизни парка Центральный вход: 🧡 11:00 - 15:00 – квест-экскурсия; 🧡 12:00 - 14:00 – выступления ходулистов; 🧡 12:00, 13:00, 14:00 – старт обзорных экскурсий «По следам Деда Домодела». Зона катка: 🧡 11:00 – 21:00 – праздничная ярмарка. Зона проката: 💛 12:00 – 21:00 – показ фильма о парке «Парк «Елочки». Сквозь года»; 💛 12:00 – 21:00 – выставка о парке «50 лет воспоминаний». Главная площадь: 💚 11:15 – игровые программы; 💚 13:00 – концертная программа «Ретроспектива»; 💚 15:00 – выступление духового оркестра под руководством Л.Н. Шелеста; 💚 15:30 – показ фильма о парке «Парк «Елочки». Сквозь года»; 💚 18:00 – творческая программа «Лучший подарок на юбилей»; 💚 18:30 – шоу двойников; 💚 19:40 – выступление кавер-группы Bridge Brothers Band; 💚 20:40 – акция «Парку «Елочки» 50».

♻️Уже в эту субботу, в рамках общеобластного мероприятия «Весенняя перезагрузка» состоится экологическая акция по сбору макулатуры «V Единстве Za Победу», которая не только привлекает внимание к проблеме раздельного сбора мусора, но и даёт экологический эффект от вторичного использования макулатуры. ✅Каждый из вас может присоединиться к акции и внести свой вклад в экологию родного города ♻️ 🕟 27 апреля с 10:00 до 14:00 📍 г. Домодедово, парк «Городской лес» (главный вход) #ЭкоЛогичноеПодмосковье

📣 Уважаемые участники проекта «Активное долголетие»! 💁🏻‍♀️ Приглашаем на праздничный концерт «Любовь. Весна. Победа» ансамбля «Ладушки» (руководитель Римма Гареева). 📆 2 мая ⏰ 13.00 📍г. Домодедово, ул. Советская, д. 8. ❗️Обязательна запись на мероприятие ❗️ 🖊 Записаться можно по номеру телефона: ☎️ 8(496)793-52-01.

Стартует 10-й Всероссийский конкурс компьютерной грамотности «Спасибо интернету-2024» 👩🧔‍♂️Участники: пенсионеры 50 + Номинации конкурса: ⏺«Мои интернет-достижения» ⏺«Моя общественная интернет-инициатива» ⏺«Я – интернет-звезда» ⏺«Семейная интернет-история» 📖 Работы принимаются до 2️⃣4️⃣ октября 👩🏼‍💻Как разместить работу? 1️⃣ зайти на сайт «Азбука интернета» 2️⃣ заполнить анкету-заявку 3️⃣ написать текст истории по теме одной из номинаций 4️⃣ подготовить 2 фотографии 5️⃣ прикрепить все три файла к заявке (текст работы и две фотографии) и отправить 🏆 Объявление победителей состоится не позднее 2️⃣5️⃣ декабря 🤗 Приходите в наши клубы, специалисты помогут Вам подготовить работу и отправить её на Конкурс ❤️ Желаем всем удачи! @dolgoletiemo

🌿 23 апреля в рамках активности "Скандинавская ходьба" для участников проекта "Активное долголетие" в парке культуры и отдыха "Ёлочки" прошел первый день апрельского марафона "10 000 шагов к жизни". 🚶Участники прошли половину маршрута, и завтра их ждет еще 5 тысяч шагов. 🌞 Двухдневный апрельский марафон "10 000 шагов к жизни" проходит в хорошую погоду с отличным настроением! 🚶Скандинавская ходьба — это вид активности на свежем воздухе, который положительно влияет на иммунитет, сердце, снимает нервное напряжение. При скандинавской ходьбе задействуется около 80 % мышц человека, тратится в среднем в полтора раза больше калорий, чем при обычной ходьбе. За счёт включения мышц рук и спины снимается излишняя нагрузка на суставы нижних конечностей и позвоночник. Всё это способствует улучшению осанки. 👫 Присоединяйтесь к нашим участникам! Ждём всех завтра на площадке у сцены в парке "Ёлочки" в 14.00!

Бесплатная экскурсия по парку «Ёлочки» «По следам деда Домодела» 28 апреля для жителей и гостей округа! Главный герой вместе с участниками экскурсии отправится в путешествие и расскажет об истории любимого парка, интересных событиях, проходивших здесь, проведёт увлекательную викторину, а также вместе с хранителем парка подарит тематические сувениры самым любознательным и внимательным участникам! ⏰ Время экскурсий в 12:00 и в 14:00! Обязательная регистрация на экскурсию по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/660a6d4a02848f03f1d23639/

🍫 23 апреля участники проекта «Активное долголетие» г.о. Домодедово посетили семейную шоколадную мастерскую «Юкатан». 👨‍🍳 Очень интересным и увлекательным был рассказ шоколатье о родине «чёрного золота», об истории возникновения шоколада, процессе его изготовления. ✅ Шоколад – один из наиболее популярных десертов в мире. Существует три основных вида этого лакомства: горький, молочный и белый. Горький, как самый распространенный, изготавливается из тертого какао, какао-масла и сахарной пудры. Этот десерт не всем придется по вкусу из-за небольшого количества сахара, но он самый полезный и наиболее безвредный из перечисленных. 📝 Желающие посетить с экскурсией семейную шоколадную мастерскую «Юкатан» могут записаться в отделении активного долголетия по адресу: г. Домодедово, ул. Советская, д. 8. ☎️ Телефон для записи: 8(496)793-52-01.