Светлана Изамбаева | Психолог | Гештальт терапевт |

6.) Установите приоритеты. Не относитесь ко всем ситуациям одинаково. Разумнее делать важные дела, чем выполнять каждый пункт в вашем списке. 7.) Создайте импульс. Большие проблемы лучше всего решать маленькими шажками. Решайте краткосрочные задачи, чтобы добиться победы, пока вы устраняете первопричину 8.) Оставайтесь верными своим ценностям. Нет времени ставить под угрозу вашу честность. 9.) Оставайтесь верными. Не бросайте никого под автобус, чтобы спасти свою шкуру. На самом деле, ставя на первое место потребности других, вы можете получить положительную энергию, необходимую для движения вперед. 10.) Никогда не сдавайся. Как сказал Ричард М. Никсон: «Человеку не конец, когда он побежден». Он закончил, когда он уходит.

10 действий, которые можно предпринять в трудные времена. 1.) Будь позитивным Окружите себя позитивными и поддерживающими людьми. 2.) Оставайтесь спокойным и уравновешенным. Считай до десяти. Стремись принимать решения, основанные на фактах, а не на эмоциях 3.) Извлекай уроки из прошлого. Применяй извлеченные уроки. Нет необходимости изобретать велосипед. 4.) Лицом к лицу с трудностями - принимая их. Не бегите от своих проблем. Принимайте реальность такой, какая она есть, а не такой, какой вы хотите ее видеть. 5.) Делай трудный выбор. Не откладывайте и не ждите идеального ответа; они могут быть не одним целым. Определите свои варианты и составьте план действий.

Брак, скорее всего, будет успешным, если женщина следует своей собственной звезде и осознает свою целостность, чем если она постоянно заботится о звезде своего мужа и его целостности. ©️ Карл Густав Юнг

Сегодня, в Международный день защиты детей, мы решили поговорить о том, как сберечь здоровье и хрупкую личность ребенка с положительным ВИЧ-статусом. А еще о том, как говорить с детьми о ВИЧ, ведь любой ребенок, независимо от статуса, станет взрослым и начнет строить взаимоотношения с другими людьми. Почему важно поговорить о ВИЧ, даже если у ребенка отрицательный статус? В процессе взросления в жизни каждого подростка неминуемо возникнет тема секса и ответственности. Взрослея, он будет принимать решения, а неумение заботиться о собственном здоровье и незнание о профилактике ВИЧ может привести к негативным последствиям. Дети и подростки уязвимы к стигме и буллингу больше, чем взрослые, они не способны себя защитить и не всегда имеют возможность бороться за свои права. Подробно обсуждая с ребенком тему ВИЧ, вы не только снижаете его риски получить инфекцию в будущем, но и помогаете создать комфортную социальную среду для ВИЧ+ детей. В карточках вместе со Светланой Изамбаевой, основательницей фонда помощи детям, живущим с ВИЧ, мы подготовили несколько основных рекомендаций, которые будут полезны, для всех родителей детей и подростков. День защиты детей — прекрасный повод подарить добро. Вы можете помочь детям, рожденным с ВИЧ, сделав пожертвование в фонд Светланы. А как думаете вы? Стоит ли говорить с ребенком о ВИЧ и в каком возрасте лучше начинать?

‼️ Уже послезавтра! 24 мая открытое пространство «СПИД.ЦЕНТРа» посетит Светлана Изамбаева — медицинский психолог и основательница фонда, помогающего женщинам, подросткам и детям с ВИЧ. Светлана расскажет о том, как вести разговор с подрастающим поколением на темы, которые не было принято обсуждать внутри семьи в нашем детстве, — сексуальное здоровье, ИППП, ВИЧ. Вы узнаете, как бережно и деликатно доносить информацию на сложные темы, а так же заполните пробелы в собственных знаниях, чтобы вас было сложнее поставить в тупик неожиданным вопросом. Все это касается не только родителей, но и всех, кто так или иначе общается с детьми и подростками. 📍 Ждём вас в Фонде 24 мая в 19:30 Все наши мероприятия проходят бесплатно благодаря вашей поддержке. Для участия необходимо пройти регистрацию.

21 мая открытое пространство «СПИД.ЦЕНТРа» посетит Светлана Изанбаева — медицинский психолог и основательница фонда, помогающего женщинам, подросткам и детям с ВИЧ. Светлана расскажет о том, как вести разговор с подрастающим поколением на темы, которые не было принято обсуждать внутри семьи в нашем детстве, — сексуальное здоровье, ИППП, ВИЧ. Вы узнаете, как бережно и деликатно доносить информацию на сложные темы, а так же заполните пробелы в собственных знаниях, чтобы вас было сложнее поставить в тупик неожиданным вопросом. Все это касается не только родителей, но и всех, кто так или иначе общается с детьми и подростками. 📍 Ждём вас в Фонде 24 мая в 19:30 Все наши мероприятия проходят бесплатно благодаря вашей поддержке. Для участия необходимо пройти регистрацию.