НУТРИЦИОЛОГ, LIFESTYLE, TRAVEL
Ольга/Москва Нутрициолог с дипломом Делюсь «стройными» рецептами Обустраиваем загородный дом 🏠 Для связи @olyalyahappy Моя страница в ИГ https://instagram.com/olya.happy.mom Моя страница в ВКонтакте https://vk.com/olyahappymomlife
Show more115 908Subscribers
-4924 hours
-2 9127 days
+2 40230 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.Publication analysis
Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 На прошлой неделе побывала на презентации весенне-летней коллекции сети магазинов RendezVous.
Невероятная локация с видом на Кремль, потрясающий фуршет и конечно стильная обувь, одежда и аксессуары для самых модных образов на весну и лето от разных брендов. | 1 | 0 | Loading... |
02 🏔 Мы решили порадовать вас денежными подарками! 🏔
Объявляется экспресс розыгрыш денежных призов 💸
👇Нужно только подписаться на наших друзей 👇
>>> https://t.me/RKTMassive1
❤️ Дополнительный приз за реакции на постах 👍
Больше делать ничего не нужно!
Победителей выберу в течение 24 часов в конкурсной группе, желаю всем удачи 🍀 | 59 739 | 1 | Loading... |
03 Теперь, когда мы научились летать по воздуху, как птицы, плавать под водой, как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле, как люди. | 71 031 | 79 | Loading... |
04 Картина того, что происходило внутри крокуса.
В павильон террористы заходят с центрального входа, расстреляв на парковке несколько человек.
Дальше — к сцене.
Явно знают — куда и как пройти.
На первом этаже встретились со второй вооруженной группой. Заходят к зрителям через крайний левый выход первого яруса.
Вот-вот должен начаться концерт рок-группы Пикник.
6200 человек — аншлаг….. | 81 143 | 114 | Loading... |
05 ❗️Где можно сдать кровь для пострадавших
Центр крови имени О.К. Гаврилова:
📍Донорский центр на Беговой - ул.Поликарпова, д.14, стр. 1
📍Донорский центр Царицыно - ул.Бакинская, д.31
📍Донорский центр на Шаболовской - ул.Шаболовка 57
Полный список по ссылке | 81 298 | 145 | Loading... |
06 ☎️Важные телефоны сейчас
«Горячая линия» Министерства здравоохранения Московской области
+7(498)602-03-01, +7 (498) 602-03-03
Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за сутки:
+7 (495) 621-43-31
Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за предыдущие дни
+7 (495) 621-78-87
Поиск пострадавшего по больницам Москвы
+7 (495) 624-31-52
Бюро регистрации несчастных случаев Московского региона
+7 (495) 688-22-52
Единый телефон доверия МЧС России
+7 (495) 400-99-99, +7 (495) 983-79-01
«Горячая линия» центра экстренной психологической помощи МЧС России
+7 (495) 989-50-50 (круглосуточно)
Линия психологической помощи Российского Красного Креста
+7 (800) 250-18-59 | 81 456 | 153 | Loading... |
07 Друзья, сложно что-то говорить…. Такое не должно происходить…
В голове не укладывается: пятничный день… люди пошли на концерт, устроить шоппинг, провести время с семьей и друзьями..
Берегите себя, соболезнования семьям погибших и пострадавших.
Трагедия для всех нас…. Не только жителей Москвы и области 💔💔💔💔 разумным будет избегать массовые скопления людей, ну и тем более посещать какие-то развлекательные мероприятия.
В памяти сразу и Дубровка, и Беслан, и взрывы в метро…. | 81 247 | 0 | Loading... |
08 Даже если не держите пост, весна отличный период, когда в рационе должно быть больше овощей и зелени. Помогите своему организму быть здоровым и он обязательно ответит за это благодарностью💚🤍 | 91 249 | 57 | Loading... |
09 Весенний бранч в ресторане «Аист» на котором мы познакомились с сезонным веган-меню, разработанным шеф -поваром Мирко Дзаго и нутрициологом Ириной Писаревой.
Все были очень вкусно, красиво и полезно.
Рекомендую обязательно попробовать. Актуально для тех, кто соблюдает пост, следит за фигурой и хочет попробовать что-то новенькое. Меню доступно к заказу к основному меню ресторана «Аист» до 4 мая. | 92 384 | 1 | Loading... |
10 Приятно попасть в рейтинг популярных телеграм каналов по мнению редакции VOICE ❤️
https://www.thevoicemag.ru/lifestyle/stil-zhizni/zabota-o-sebe-i-rebenke-populyarnye-telegram-kanaly-dlya-molodyh-mam/ | 93 755 | 66 | Loading... |
11 ОБЪЯВЛЯЕМ РОЗЫГРЫШ ДЕНЕЖНЫХ ПРИЗОВ 😍💸🎁
Мы решили порадовать вас денежными подарками!❤️💫 Условия как всегда максимально просты😊 нужно только забрать к себе наших друзей и проявить активность на их страницах ⬇️
🎁 https://t.me/olyahappymom
🎁 https://t.me/in_love_with_family
🎁 https://t.me/julmetova
🎁 Https://t.me/obitchivaya
🎁 https://t.me/Sv3tlana7
🎁 https://t.me/mari_romans
🎁 https://t.me/darimprizii
1. https://t.me/NASTYASOZONIKK
2. https://t.me/julia_osipova_life
3. https://t.me/eco_lavka5
4. https://t.me/samo_razvitije
5. https://t.me/+l3LeLF-Tnio0MzI6
6. https://t.me/svetlananikolaeva_life
7. https://t.me/GULNARA_BELL
8. https://t.me/coffee_notes
9. https://t.me/babyfox_sleep
10. https://t.me/stroiadler123
11. https://t.me/blablagirl1
12. https://t.me/antoninababosiuk
13. https://t.me/anisimov_plastika
14. https://t.me/doctor_demin
15. https://t.me/doctor_hlystalov
16. t.me/+jrH3M9WI4H81YjMy
17. https://t.me/gloriajeansofficial
18. https://t.me/Omegor_omega3
19. https://t.me/+c7UJr9RZ-CMyYzNi
20. https://t.me/eur99
21. https://t.me/anael_numerolog
Все призы мы будем дарить с помощью стопов 🛑 под нашими конкурсными постами. Желаем удачи😉 | 92 976 | 118 | Loading... |
12 Ну что девочки?))) кто ещё в этой «секте»?))) | 92 846 | 60 | Loading... |
13 На Патриках - весна-весна🌸👌🏻👌🏻
Location : улица Малая Бронная, 22 с2 ресторан “Uni” | 97 348 | 113 | Loading... |
14 Сегодня на очередной встрече клуба Lady’s formula говорили о том, что такое апатия, авитаминоз и астения.
Основные ценности:
Сдаём анализы, проходим регулярно чек-ап, не занимаемся самоназначением витаминов и БАД.
Важно знать свой показатель витамина Д, он меняется в зависимости от сезона года.
Доза, которую применяем ежедневно тоже меняем.
Если по результатам анализа у нас дефицит очень подходит следующая схема приёма:
1 неделя - 5.000 единиц
2-3 неделя - 2.000 единиц
И потом ежедневно 800 единиц
Будьте здоровы ❤️❤️❤️❤️
Ps на последней фото очень интересный тест, советую пройти, только будьте с собой максимально честны😉 | 101 128 | 189 | Loading... |
На прошлой неделе побывала на презентации весенне-летней коллекции сети магазинов RendezVous.
Невероятная локация с видом на Кремль, потрясающий фуршет и конечно стильная обувь, одежда и аксессуары для самых модных образов на весну и лето от разных брендов.
❤ 1
🏔 Мы решили порадовать вас денежными подарками! 🏔
Объявляется экспресс розыгрыш денежных призов 💸
👇Нужно только подписаться на наших друзей 👇
>>> https://t.me/RKTMassive1
❤️ Дополнительный приз за реакции на постах 👍
Больше делать ничего не нужно!
Победителей выберу в течение 24 часов в конкурсной группе, желаю всем удачи 🍀
🤩 82🎉 76🙏 72💯 71🔥 70😍 66👍 62👌 59❤ 1
Теперь, когда мы научились летать по воздуху, как птицы, плавать под водой, как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле, как люди.
🔥 1430🥰 345🤩 196👍 151🙏 80👌 79🎉 74💯 68😍 57👏 28❤🔥 1
Картина того, что происходило внутри крокуса.
В павильон террористы заходят с центрального входа, расстреляв на парковке несколько человек.
Дальше — к сцене.
Явно знают — куда и как пройти.
На первом этаже встретились со второй вооруженной группой. Заходят к зрителям через крайний левый выход первого яруса.
Вот-вот должен начаться концерт рок-группы Пикник.
6200 человек — аншлаг…..
👍 839🥰 388❤ 180🤩 130🔥 99👏 44💘 2
❗️Где можно сдать кровь для пострадавших
Центр крови имени О.К. Гаврилова:
📍Донорский центр на Беговой - ул.Поликарпова, д.14, стр. 1
📍Донорский центр Царицыно - ул.Бакинская, д.31
📍Донорский центр на Шаболовской - ул.Шаболовка 57
Полный список по ссылке
☎️Важные телефоны сейчас
«Горячая линия» Министерства здравоохранения Московской области
+7(498)602-03-01, +7 (498) 602-03-03
Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за сутки:
+7 (495) 621-43-31
Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за предыдущие дни
+7 (495) 621-78-87
Поиск пострадавшего по больницам Москвы
+7 (495) 624-31-52
Бюро регистрации несчастных случаев Московского региона
+7 (495) 688-22-52
Единый телефон доверия МЧС России
+7 (495) 400-99-99, +7 (495) 983-79-01
«Горячая линия» центра экстренной психологической помощи МЧС России
+7 (495) 989-50-50 (круглосуточно)
Линия психологической помощи Российского Красного Креста
+7 (800) 250-18-59
Друзья, сложно что-то говорить…. Такое не должно происходить…
В голове не укладывается: пятничный день… люди пошли на концерт, устроить шоппинг, провести время с семьей и друзьями..
Берегите себя, соболезнования семьям погибших и пострадавших.
Трагедия для всех нас…. Не только жителей Москвы и области 💔💔💔💔 разумным будет избегать массовые скопления людей, ну и тем более посещать какие-то развлекательные мероприятия.
В памяти сразу и Дубровка, и Беслан, и взрывы в метро….
❤ 1
Даже если не держите пост, весна отличный период, когда в рационе должно быть больше овощей и зелени. Помогите своему организму быть здоровым и он обязательно ответит за это благодарностью💚🤍
❤ 257🥰 217🔥 166🤩 150👍 125😍 94🎉 91💯 84👌 76👏 22❤🔥 1
Весенний бранч в ресторане «Аист» на котором мы познакомились с сезонным веган-меню, разработанным шеф -поваром Мирко Дзаго и нутрициологом Ириной Писаревой.
Все были очень вкусно, красиво и полезно.
Рекомендую обязательно попробовать. Актуально для тех, кто соблюдает пост, следит за фигурой и хочет попробовать что-то новенькое. Меню доступно к заказу к основному меню ресторана «Аист» до 4 мая.
❤ 1004🤩 314🥰 204👍 199🔥 146💋 92🎉 84🍓 72💯 70👏 30
Приятно попасть в рейтинг популярных телеграм каналов по мнению редакции VOICE ❤️
https://www.thevoicemag.ru/lifestyle/stil-zhizni/zabota-o-sebe-i-rebenke-populyarnye-telegram-kanaly-dlya-molodyh-mam/
🔥 1428🥰 427❤ 342🤩 172👍 136🍓 94💋 93💯 91👏 87🎉 81
Sign in and get access to detailed information
We will reveal these treasures to you after authorization. We promise, it's fast!