ورزش‌‌ وجوانان شهرستان سرعین

✅️ برگزاری مسابقه ۳جانبه بسکتبال به میزبانی شهرستان سرعین به گزارش روابط عمومی اداره ورزش وجوانان ،با حضور شهرستانهای اردبیل ،کوچصفهان گیلان و سرعین مسابقه ۳ جانبه بسکتبال در سه رده سنی برگزار و تیم‌های برتر این مسابقه مشخص ،واز طرف اداره ورزش وجوانان وهیات بسکتبال سرعین با اهداء لوح مورد تجلیل قرار گرفتند. رده نونهالان تیم اول کوچصفهان تیم دوم شهرستان سرعین تیم سوم شهرستان اردبیل رده مینی بسکتبال تیم اول شهرستان اردبیل تیم دوم کوچصفهان تیم سوم شهرستان سرعین رده میکرو بسکتبال: تیم اول شهرستان سرعین تیم دوم شهرستان اردبیل تیم سوم کوچصفهان https://t.me/varzesh_javanan_sarein 🧊 اداره ورزش وجوانان شهرستان سرعین

✅️ حضور رئیس اداره ورزش وجوانان و روسای هیتهای ورزشی شهرستان سرعین در سپاه ناحیه سرعین ودیدار با کارکنان و کادر سپاه ناحیه وعرض تبریک و اعلام حمایت از سپاه . https://t.me/varzesh_javanan_sarein 🧊 اداره ورزش وجوانان شهرستان سرعین

📌 تخم کدو سرشار از منیزیم و روی است و مفید برای 📍 پروستات 📍 افزایش تستوسترون 📍 انگل زدایی 📍 پوکی استخوان 📍کاهش کلسترول 📍 پیشگیری از سرطان #سلامتی https://t.me/varzesh_javanan_sarein 🧊 اداره ورزش وجوانان شهرستان سرعین

🌷سلام صبح زیباتون بخیر امیدوارم دراین روز زیبا روزگارتون پراز عشق و امیـد.. دنیاتون پر از محبت و دوستی رزقتون پر از خیر و برڪـت لحظه هاتون پراز شور و شادے عشق هاتون پراز صفا و پاڪے و زندگیتون پراز آرامش و موففیت باشه ان شاءالله ‎‌‌‌ https://t.me/varzesh_javanan_sarein 🧊 اداره ورزش وجوانان شهرستان سرعین

🌷 امام باقر (علیه السلام) : ✍ إذا دَخلَ أحدُكُم على أخيهِ في رَحْلِهِ فلْيَقعُدْ حيثُ يأمرهُ صاحبُ الرَّحْلِ ، فإنّ صاحبَ الرّحْلِ أعْرَفُ بِعَورَةِ بَيتِهِ مِن الدّاخلِ عليهِ 🖌 هر گاه یکی از شما به منزل برادر خود وارد می‌شود باید هر جا که صاحب‌خانه گفت همان جا بنشیند ، چون صاحب‌خانه به موقعیّت خانه خود آشناتر از میهمان است. 📚 قرب الإسناد ، 69/222 https://t.me/varzesh_javanan_sarein 🧊 اداره ورزش وجوانان شهرستان سرعین

🔺صفحه نخست روزنامه های ورزشی پنجشنبه ۳٠ فروردین ۱۴٠۳ 🆔 @canalevarzesh

✳️ فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز 🔺آرامـش روحی 🔺کاهش ورم پاها 🔺کاهش خستگی پاها 🔺آرامش سیستم عصبی 🔺بهبود عملکرد گوارشی بدن #دانستنی https://t.me/varzesh_javanan_sarein 🧊 اداره ورزش وجوانان شهرستان سرعین

🌷 امیرالمؤمنین امام علی (علیه السلام) : ✍ صَمتٌ يُعقِبُكَ السَّلامَةَ خَيرٌ مِن نُطقٍ يُعقِبُكَ المَلامَةَ. 🖌 خاموشی‌ای که برای تو سلامت در پی آورد ، بهتر از گفتاری است که برایت ملامت به بار نشاند. 📓 غرر الحکم ، حدیث ۵۸۶۵ https://t.me/varzesh_javanan_sarein 🧊 اداره ورزش وجوانان شهرستان سرعین

#خواص آب کرفس 📌هر فنجان آب کرفس ۴۲ کالری دارد و طبعی گرم و خشک دارد و مصلح آن سرکه است که برای گرم مزاجان توصیه می شود. ✓ برای درمان آکنه و جوش صورت مفید است و مرطوب کننده طبیعی پوست است. ✓ باعث جوانسازی پوست می شود و روشن کننده طبیعی پوست است. ✓ خاصیت لایه برداری پوست را دارد و باعث تقویت و رشد مو می شود. ✓ برای لاغری مفید است و در دوره بارداری برای جنین و مادر مفید است. ✓ برای کسانی که دیابت دارند و همچنین برای پیشگیری از سنگ کلیه موثر است. ✨👌برای خوش طعم شدن اب کرفس از آب لیمو ترش استفاده کنید و یا از سیب و هویج برای بهبود طعم و مزه آن استفاده کنید. #سلامتی https://t.me/varzesh_javanan_sarein 🧊 اداره ورزش وجوانان شهرستان سرعین