Психолог онлайн. Мария Найманова
Канал о психологии и жизни. Пишите - я с удовольствием вам отвечу. Больше информации обо мне на сайте: https://naymanova.ru/ Если вы хотели бы записаться на консультацию - пишите в личные соощения - @mnaymanova
Show more362Subscribers
No data24 hours
-57 days
-2530 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
А как вы понимаете фразу "любовь к своему телу"?🤔
❤ 4🔥 1
Границы, которые важно установить в паре
Отношения в паре – это целый мир, в котором люди стремятся найти баланс между своей индивидуальностью и совместностью. Установление границ — это важный элемент здоровых парных отношений. Границы помогают нам чувствовать себя увиденными и услышанными, они отражают наши желания и предпочтения, а также включают в себя элементы согласованности и уважения к партнеру.
Вот несколько моментов, которые важны в отношениях:
✔️Личное пространство. Каждому человеку важно иметь свое личное пространство, где он может побыть наедине с собой. Это относится и ко времени, и к месту, в котором человек может провести время самостоятельно, отдохнуть от общения и восстановиться в одиночестве если это необходимо.
✔️Общение в паре. Границы в общении — это способ выяснить то, какие темы являются неприемлемыми или чувствительными для каждого из партнеров. Важно согласовать, когда и каким образом можно обсуждать сложные вопросы, чтобы избежать конфликтов и непонимания.
✔️Интимная близость и секс. Каждый из партнеров должен чувствовать себя безопасно и комфортно во время близости. Установление границ в физическом интимном взаимодействии поможет обеспечить взаимопонимание и уважение.
✔️Финансы. Границы в финансовых вопросах могут варьироваться от пары к паре, но важно их обсудить и согласовать, сформулировать то, как будет осуществляться управление финансами в паре.
✔️Личные цели и мечты. Важно уважать и поддерживать цели и мечты друг друга. Границы в этой сфере подразумевают баланс между индивидуальными амбициями и совместной жизнью. Сохранение и реализация личных стремлений может быть ключом к счастливым и здоровым отношениям.
Установление и соблюдение границ в паре помогает создать здоровые и устойчивые отношения. Открытость, честность и взаимное уважение - ключевые компоненты для гармоничных отношений. Важно понимать, что границы — это не стены, которые невозможно подвинуть, это понимание себя, забота о себе, и возможность сообщить об этом близкому человеку, который хочет находиться рядом.
Выстраиваете ли границы в отношениях вы?
🤔 1
Понедельничный чек-лист полезных привычек для заботы о себе. Сколько пунктов получилось отметить? ✔️
❤ 4🤔 1