cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Актуально з Волошиним

Новини Черкащини, України та світу. Авторські інтерв'ю з цікавими людьми на актуальні теми сьогодення. Разом з командою однодумців ми створюємо новий медіа-проєкт «Актуально з ВОЛОШИНИМ». Буде цікаво!

Show more
Advertising posts
1 509Subscribers
-624 hours
-277 days
-8130 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

🕯Україна повернула тіла ще 121 загиблого військового, - Координаційний штаб з питань поводження з військовополоненими Зокрема вдалося репатріювати 12 тіл Оборонців, що воювали на Луганському напрямку, 107 полеглих воїнів з Донецького напрямку та двох Захисників із Запорізького напрямку. Вічна памʼять і слава Героям!
Show all...
Головнокомандувач Збройних Сил Олександр Сирський дав інтерв’ю Укрінформу. Головні тези: 💬 Російським загарбникам не вдалося суттєво просунутися на стратегічних напрямках 💬 Головними умовами перемоги України над Росією є збереження життя людей та єдність суспільства 💬 Передбачуваність у постачанні зброї і боєприпасів від союзників має вирішальне значення 💬 Харків може стати фатальним містом для всієї російської армії 💬 Про необхідність мобілізації 500 тисяч резервістів наразі не йдеться 💬 Росіяни не знайдуть жодного безпечного місця на території України ані в тилу, ані на фронті 📲 Підпишись на Укрінформ | Facebook | Twitter | YouTube
Show all...
⏰На літній час Україна традиційно переходить в останні вихідні березня. Тож 31 березня о 3 годині ночі ми знову переведемо стрілки годинника нa годину вперед. Фахівці Черкаського обласного ЦКПХ підготували поради, як зменшити негативний вплив від переходу на літній час.Як переведення годинника впливає на організм людини? За підрахунками ВООЗ в тих країнах, де є сезонне переведення годинників, близько 45% жителів страждають від безсоння. 🟠Серед негативних наслідків такого переходу також виділяють: 🔸зниження тривалості і якості сну; 🔸підвищення ризику серцево-судинних захворювань; 🔸загострення хронічних хвороб; 🔸погіршення самопочуття, головні болі (внаслідок збою «внутрішнього годинника»); 🔸підвищення втомлюваності та зниження концентрації уваги. Тривалість адаптації до нового часу в середньому становить 1-2 тижні та залежить від стану здоров’я та індивідуальних особливостей кожної людини. ❓Як підготуватися до переходу на літній час: 😴 Регулюйте свій режим сну. За кілька днів до переведення стрілок годинника лікарі рекомендують почати прокидатися на 15-20 хвилин раніше, ніж зазвичай. Таким чином організм зможе звикнути до нового графіку. 🍏 Дотримуйтесь режиму харчування. Борошняні та солодкі продукти на вечерю – не дуже хороше рішення, оскільки до ранку це може обернутися так званим «вуглеводним похміллям». Вся справа в тому, що процес перетравлення таких вуглеводів досить складний, і вночі організм не зможе повністю розслабитися. Перевантаженому адаптацією організму доведеться ще витрачати сили на боротьбу з наслідками цукрової інтоксикації. 🌳 Більше рухайтеся, гуляйте на свіжому повітрі. Перехід на літній час має допомогти переглянути спосіб життя на користь здорових звичок. А це прогулянки на свіжому повітрі, спокійне спілкування, читання перед сном. 💚Як би ви не ставилися до традиції переведення годинників, намагайтеся допомогти своєму організму пройти цей період легше і зробити свою весну продуктивною. Більше порад читайте 👈
Show all...
*⚡️Українська ППО знищила 84 повітряні цілі: 58 "шахедів" і 26 ракет,* — Повітряні сили ЗСУ. Усього росіяни застосували 99 засобів нападу.
Show all...
Практично всю ніч ворог тероризував Черкащину з повітря. Частину атак нашим оборонцям вдалось відбити. Почну з найголовнішого: люди не постраждали. За попередньою інформацією, сили ППО мінуснули 6 "шахедів" противника над областю. Через падіння уламків зазнало руйнацій нежитлове приміщення, також повибивало вікна у приватному домогосподарстві. Крім того, наші захисники збили крилату ракету на Уманщині. У цьому випадку минулось без наслідків. Утім маємо і ракетні влучання по об'єкту енергоінфраструктури. Усі служби на місцях. Роботи з ліквідації наслідків тривають. На зв’язку! Telegram: t.me/cherkaskaODA
Show all...
На Черкащині знову лунають вибухи, повідомляють кореспонденти Суспільного.
Show all...
Канів - перебувайте в укриттях!
Show all...
🚨Не нехтуйте сигналом повітряної тривоги. Подбайте про власну безпеку, перебувайте в укриттях до відбою та не знімайте роботу ППО.
Show all...
У Черкасах чутно вибухи, повідомляють кореспонденти Суспільного.
Show all...
💥 У Мінцифри показали новітню розробку: Ratel Deminer — дистанційний мінний трал, який нейтралізує протипіхотні міни Комплекс оснащений камерою денного бачення, що допомагає краще ним керувати. Розробники вже провели випробування, тож зараз комплекс доопрацьовують і збільшують потужності.
Show all...
👍 1
Sign in and get access to detailed information

We will reveal these treasures to you after authorization. We promise, it's fast!