audience statistics Камасутра Речи

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Веселые скороговорки Кто сказал, что скороговорки это серьезно, нудно и не интересно? Я подобрал несколько нескучных скороговорок, которые обязательно улучшат вашу дикцию👇🏻 — Константин констатировал инцидент с интендантом и прецедент с претендентом. — В аквариуме у Харитона четыре рака да три тритона. — Видели ли вы меня в инвизибле? Из инвизибла я б не вылез бы. 👉🏻 Не смотря на то, что они нескучных, к ним так же относятся правила: первый раз читать медленно, увеличивая скорость с каждым последующим и проговаривать окончания полностью. #Скороговорки

Размять речевой аппарат перед выступлением Есть отличное упражнение, которое я выполняю перед каждым выступлением, чтобы размять и активизировать свой речевой аппарат. Она максимально простое, но очень эффективное👇🏻 Берете обычную ложку, кладете на язык и в течение минуты говорите свою речь, проговаривая слова максимально четко. Это разбудит спящие мышцы и сделает речь более выразительной. #Подготовка_к_выступлению

Заставить человека изменить мнение 👉🏻 Есть такой феномен, как эффект обратного действия: люди игнорируют факты, которые противоречат их убеждениям. Сейчас расскажу про метод, который позволяет заставить оппонента изменить свое мнение👇🏻 Когда мы хотим кого-то переубедить, доказав, что он ошибается, то должны придерживаться определенной тактики — признайте его правоту и тут же покажите, что при подходе с другой стороны она тут же превратится в неправоту. В такой ситуации собеседник охотно согласится с вами, ведь он не совершил никакой ошибки, а лишь чего-то не заметил, а люди сердятся не на то, что чего-то не разглядели. #Техника_манипулирования

Артикуляционная гимнастика для губ Я уже не раз писал про то, как разминать свои губы перед выступлением. Но упражнений и способов настолько много, что из обычной рутинной гимнастики можно сделать интересный процесс👇🏻 Упражнение «Вертикаль» На счет «раз» – «пятачок» двигается вверх, к носу. На счет «два» – пятачок двигается вниз, к подбородку, т.е. «пятачок» совершает движения по вертикали. Упражнение «Крест» На счет «раз» – «пятачок» двигается вверх. На счет «два» – пятачок двигается вниз. На счет «три» – «пятачок» двигается влево. На счет «четыре» – «пятачок» двигается вправо. Упражнение «Круги» Собрать губы в «пятачок» и делать «пятачком» круговые движения сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Работают только губы. Каждое упражнение нужно делать 8-16 раз. #Артикуляция

Что тебе ещё нужно чтобы быть счастливым? Почти каждому человеку чего-то не хватает для счастья. Одним нужен новый телефон, другим переехать, а остальные иногда и сами не знают чего ждут. Power In You – канал, который научит тебя находить счастье через саморазвитие и работу над собой. Сделать шаг навстречу новому себе!

Упражнения для тренировки гортани ⠀ По-настоящему, мы с вами будем сейчас заниматься перстне-щитовидной мышцей, но нам не нужны все эти медицинские названия, поэтому просто назовем все общим словом ГОРТАНЬ. ⠀ Поставьте два пальца под кадыком и зевните. Вы почувствуете, как что-то внутри вас во время зевка опускается. Вот эту мышцу мы и будем сейчас тренировать. ⠀ Итак👇🏻 ✔️Пытайтесь сказать согласный П, не произнося его вслух . Мышца под пальцами напрягается и слегка опускается — делаем 10 раз ⠀ ✔️ Широко раскрывая рот, пытаетесь сказать гласную А, тоже не произнося ее вслух - 10 раз ⠀ ✔️ Крепко сжимаете челюсти, и резко бросаете вниз нижнюю челюсть – 10 раз. ⠀ Если будете уделять этим упражнениям 10-15 минут в день, овладеете этой мышцей, она начнет вас слушать, и не будет не вовремя подниматься, вызывая эффект утомленного голоса. #Произношение

Разговоритесь перед выступлением Очень глупо выходить на выступление не разогретым и не подготовленным. У вас должна быть разминка, как у профессиональных спортсменов. А важным ее элементом должно быть упражнение на разговорность👇🏻 Итак, ваша задача создать такую историю, на пути которой герой начинал с точки А и приходил в точку Б, встречал бы проблемы и преграды и успешно решал их. Придумайте 3-5 рассказов перед выступлением и проговорите их в слух. #Подготовка_к_выступлению

🥀В жизни каждого человека однажды наступает момент, когда кажется, что ты потерялся и не знаешь, куда идти дальше. 🥀Работа не приносит ни удовольствия, ни денег, а жизнь становится бессмысленной. Узнали сейчас себя? ➡️ Переходите в телеграм-канал «Кабинет психолога», там вы найдете ответы на все волнующие вас вопросы по теме поиска себя!

Дыхательная гимнастика Если перед выступлением вас охватило волнение и тело начало трястись, то... То советую вам выполнить одно дыхательное упражнение👇🏻 Вдох — пауза — продолжение вдоха — пауза — продолжение вдоха. Продолжайте до тех пор, пока не возникнет ощущение, что легкие полностью наполнились воздухом. ‍Оно позволяет вам успокоиться и привести сердечную и нервную систему в порядок. #Основы_дыхания

Надоело быть крутым только в своих фантазиях? Канал Терапия Головы – подойдёт для тех, кто готов работать над собой и менять свою жизнь к лучшему. • Разбор всех "глупых" мыслей в голове • Советы и практики для личностного роста • Здравое Саморазвитие Подпишись сейчас, чтобы не жалеть потом! 🫵

Об этом тоже не стоит забывать Опытного от новичка отличает более углубленная и детальная подготовка. А именно👇🏻 Первое — невербальные сообщения. Внешний вид оратора, его жесты, мимика, взгляд играют большую роль. Второе — техника речи. Дикция, интонации, умение владеть голосом и его регистрами, эмоции. Третье — композиция, структура речи. Самый главный секрет публичного выступления — избегайте монолога! #Подготовка_к_выступлению

Как без матов изящно заткнуть своего врага? В 21 веке успеха добиваются те, кто не боится обидеть, легко заводит знакомства и в любой ситуации доминирует над собеседником. Это не про вас? Тогда загляните в «Манипуляции? Легко!» Автор буквально ныряет в сознание своих читателей, выводя наверх их сильные стороны! Как понравиться собеседнику с первого диалога? Как побороть стеснительность перед камерой? Как перестать бояться знакомств? Навыки, необходимые в жизни: @izimanip

Прекрасное произношение Запомните: даже самый красивый голос можно испортить глотанием окончаний слов, неправильным произношением или коверканием звуков и звукосочетаний. Упражнение на произношение👇🏻 Произносите одну и ту же фразу сначала очень медленно, затем шепотом, а затем уже нормально, ускоряя темп. Каждое предложение проговаривать на одном выдыхании. ПТКИ, ПТКЭ, ПТКА, ПТКО, ПТКУ, ПТКЫ,ПТКЕ, ПТКЯ, ПТКЁ, ПТКЮ ПКТИ, ПКТЭ, ПКТА, ПКТО, ПКТУ, ПКТЫ, ПКТЕ, ПКТЯ, ПКТЁ, ПКТЮ ТПКИ, ТПКЭ, ТПКА, ТПКО, ТПКУ, ТПКЫ, ТПКЕ, ТПКЯ, ТПКЁ, ТПКЮ Хорошее произношение — это необходимость, ведь именно от произношения зависит, поймут ли его речь, а это уже принципиальный вопрос! #Произношение

Техника запоминания Я прекрасно понимаю, что для выступления, доклада или презентации необходимо прочитать и запомнить много информации. И поэтому... Сейчас поделюсь приемом, который прокачает вашу помять и поможет вам быстрее запоминать информацию. Техника "Ассоциаций"👇🏻 Она отлично помогает тем, кто учит иностранные языки, да и вообще всем людям, которым нужно что-либо запомнить. 👉🏻 Всё просто: берёте незнакомое слово и представляете в голове картинку или ситуацию, которая впоследствии будет ассоциироваться у вас с этим словом.

Грудное дыхание Это упражнение рекомендуется для развития грудного дыхания и понижения голоса. Рекомендации к выполнению упражнения — нужно стараться произносить слова, с которых начинается каждая новая строчка, как бы изнутри, из живота, на выдохе. Прочитайте отрывок из стихотворения так, что проговорить всю строчку на одном дыхании👇🏻 Чтоб овладеть грудным регистром, Я становлюсь Аквалангистом, Сейчас начну я опускаться. Мой голос будет отражаться И в резонаторе грудном, И непременно в головном... После пары месяцев выполнения данного упражнения, голос приобретает бархатный оттенок.

Снова пытаешься кому-то понравиться? Повторяй за мной: • С помощью харизмы ты можешь вызвать симпатию даже у врага • За 3 вопроса втереться в доверие к тому, кто тебя недолюбливает • Будучи интровертом, легко знакомиться с людьми и в любой ситуации чувствовать себя, как рыба в воде И это вполне обычные навыки, которыми ты овладеешь на канале Стиль Мышления. Автор словно волшебник – одним махом палочки выбивает из подписчиков комплексы, вселяя в них харизму и обояние. Подпишись и проверь, через сколько дней тебя не узнают друзья: @style_thinking

Игра "Встречают по одежке" Сейчас я вам расскажу про отличную игру, которая помогает развивать активное групповое общение, учиться внутренне анализировать свою социальную «маску»👇🏻 Участники садятся в круг. Каждый получает карточку с надписью, например: — «Я плохо слышу», «Я богатый», «Похвалите меня», «Решаю все проблемы», «Люблю подраться», «Дам денег», «Я все умею», «Пожалейте меня», «Я вас обманываю» и т.п. Карточки держат так, чтобы обладатель ее не видел надпись, в то время, как всем другим она видна. Участники активно общаются друг с другом в соответствии с тем, что написано на карточке. Задача — догадаться, что именно (желательно дословно) написано на карточке.

Личностный рост – канал для тех, кто ценит своё время, любит учиться и развиваться. 2 минуты в день и твоя доза мотивации у тебя в кармане. Эффективные техники саморазвития, которые не покажут в школе и универе 🔝 Присоединяйся, если готов выжать из своей жизни максимум! 💫

Правильно ответить на хамство Хамство встречается повсюду: на работе, улице или в ресторане. Поэтому очень важно знать, как правильно реагировать на колкие высказывания в свой адрес👇🏻 Главное, что вам следует запомнить: ни в коем случае не начинайте хамить в ответ. Если на вас сорвали злость, но вы еще не успели разобраться, что в сказанном вас особенно обидело, можно спросить: «Ваши слова – это утверждение обо мне?» Или: «Ваши слова – это побуждение к тому, чтобы я начал вести себя иначе?»

Как ораторское искусство развивает харизму Одним из пяти элементов развития харизмы является красноречие👇🏻 Совершенно необязательно заучивать десятки умных цитат и изречений философов. Для начала нужно просто не болтать лишнего — следует говорить кратко, лаконично, по существу. Иногда даже лучше определенная недосказанность и загадочность, чем обычная пустая болтовня. 👉🏻 Для человека, который стремится стать лидером или занять руководящие должности, нужно овладеть искусством риторики. Я уже писал о многих специальных упражнениях, которые помогают правильно поставить слог. Без умения держать себя на публике, грамотно и толково изъясняться, говорить о харизме бессмысленно.

Как стать харизматичным? Печально, когда ты говоришь, а люди не реагируют. Вроде и слово умное сказал, и голосок повысил, а им все равно! Почему? Потому что всем скучно! Харизма - ключ к любому сердцу. И она пригодиться всем: директору, блогеру, продавцу или мамочке в декрете. Прокачай ее и достигнешь любой цели! Почитай "Короче Говоря", чтобы: - стать уверенным оратором, - стать ярким собеседником, - завоевать любую аудиторию (хоть в соцсети, хоть в жизни) Короткие, но суперполезные посты здесь 👉 @korochespeak

Сохраняйте спокойствие Победу в споре получает тот, кто сумел сохранить спокойствие и "холодную голову". 👉🏻 Уверенность — залог умения спорить. Чтобы продемонстрировать уверенность, нужно четко и твердо проговаривать каждую из формулировок. В этом поможет простое упражнение👇🏻 Произнеси слова с трудными сочетаниями согласных. Сначала медленно, потом быстрее: ДЕТСТВО, БОДРСТВОВАТЬ, МУДРСТВОВАТЬ, ПОСТСКРИПТУМ, КУНСТКАМЕРА, СВЕРХЗВУКОВОЙ, ВСКЛОКОЧЕН, КОНТРПРОРЫВ, ВКРАДЧИВ.

Дыхание залог отличной речи Дикция и риторика это, конечно, хорошо, но... Чтобы ваша речь звучала четко, красиво и уверенно вам так же нужно уделять внимание дыханию. Этим сейчас и займемся👇🏻 Произнести скороговорку-считалку, сделав вдох в месте, указанном , и продолжить на выдохе, насколько хватит воздуха: — "Как на горке, на пригорке cтоят тридцать три Егорки: раз — Егорка, два — Егорка, три — Егорка и так далее" Попробуйте уделять этому упражнению небольшое количество времени каждый день и вы заметите результат.

Как начинающий оратор готовиться к выступлению Еще до самого выступления можно отличить начинающего от уже опытного оратора. 👉🏻 Он убежден, что главный и единственный элемент, который нужно подготовить — это текст. Поэтому готовиться так👇🏻 Первое — перелопачивает тонны литературы, подбирает наиболее точные слова, меняет блоки местами — работает с текстом. Второе — пытается этот текст воспроизвести. Как вариант, просто читает его — получается скучно и безэмоционально. Третье, или же учит наизусть — в итоге расстраивается из-за пауз, затыков, неверно сказанных слов. Но есть моменты, о которых он забывает. О них расскажу в следующем посте.

Проведите тестовые дебаты Так, в этом посте мы с вами будем развивать навык аргументации и тренироваться выступать перед группой. Начнем👇🏻 Суть в том, чтобы вы с партнером разыграли дебаты, заранее подготовив выступления. Время ограниченно двумя минутами. После выступления участник отвечает на вопросы слушателей. Его оппонент имеет право спрашивать первым. После двух выступлений слушатели голосуют за каждого из выступивших и выбирают победителя.

Такому в школе не учат Интегралы и косинусы никого не сделали богатым. Умение договориться и 110% харизмы приводят людей к миллиардам. После подписки на канал Ключ к Харизме у тебя появится набор инструментов для взлома собеседника. добьёшься чего хочешь, от кого хочешь — советы для плохих мальчиков и девочек Харизма, как езда на велике — научился 1 раз и используешь всю жизнь. Благо Ключ к Харизме у тебя есть

Тренируем темп речи Изменив свой темп речи и подстроившись к собеседнику, можно добиться взаимопонимания. Зная это, будет глупо не тренировать его👇🏻 👉🏻 Читаем стихотворение ускоряя темп. Отлично подходит стихотворение Генриха Саргина, «Глобус кружится». Круглый-круглый глобус школьный, Словно мячик волейбольный. Вот он шар земной какой! Я толкнул его рукой. (начинается убыстрение темпа) Поехали Материки Две Америки. Африка, Австралия, Европа И так далее… (ещё одно ускорение) Оно развивает умение постепенно увеличивать темп речи, как бы раскручивая маховик.

Улучшаем дикцию Чем четче дикция оратора, вне зависимости от темпа речи, тем ярче звучит интонационный рисунок. Произнесите без голоса глухие согласные, активно взрывая их👇🏻 п! пь! п! пь! п! пь! п! пь!.. т! ть! т! ть! т! ть! т! ть!.. к! кь! к! кь! к! кь! к! кь! Благодаря четкой дикции, слушатель услышит и поймет все, что хотел сказать оратор.

Что дает нам собственный уверенный голос? ⠀ Когда человек слышит свой уверенный голос, он убежден, что он уверен в себе, и возникает своего рода замкнутый круг— я уверен в себе, потому что уверенно звучу, а уверенно я звучу, потому что уверен в себе. ⠀ ✔️ Уверенный голос — это всегда преимущество, потому что к такому голосу  прислушаются. ⠀ ✔️ Уверенный голос — это шанс любого человека не только быть услышанным, но и продвинуться по карьерной лестнице (редко продвигают человека, который робко высказывается или что-то мямлит себе поднос). ⠀ ✔️ Уверенный голос показывает силу человека, его возможности стать лидером, быть впереди и вести за собой. ⠀ И значит, уверенный голос — голос победителя!

Упражнение для твердого нёба ⠀ В полости рта, сверху, находится твердый купол, это и есть твердое нёбо. В глубине рта твердое нёбо переходит в мягкое. Когда звуковые волны раздражают твердое нёбо, это раздражение передается второй ветви тройничного нерва, которая разветвляется на нёбном своде. ⠀ В результате улучшается качество звука — его яркость, дальность звучания, полётность голоса. Поэтому упражнение основано именно на том, чтобы раздражать твердое нёбо. ⠀ Итак👇🏻 Подушечкой большого пальца начните водить по куполу твердого нёба, произнося при этом: У-У-У. Почувствуете неприятное раздражение. А потом проговорите несколько раз любую скороговорку, где есть буква Р. ⠀ И услышите, как голос полетит, звук станет ярче, потому что именно раздраженное твердое нёбо создаст этот эффект. ⠀ Если часто делать это упражнение, эффект закрепится, и ваш голос станет более звучным.