Wellness Timur 🦄

⚡️Мы сделали просветленного бота Его зовут Бодхи Рассказываю, мы сейчас с командой каждый день работаем над методологией, совершенствованием программы в группе по wellness-коучингу. 🧘🏼‍♂️На основе обратной связи от учеников мы решили сделать бота. Который помогает: 👉вести трекинг состояния; 👉оцифровывать движение на неделе; 👉даёт нужны техники; 👉присылает ссылки на онлайн занятия; 👉дает дополнительный контент. В будущем будет трекер веллнесс-привычек и геймификация🙏🏻 Как тебе?

🧘🏼‍♂️YO! Сентябрьская группа идет уже неделю⚡️ Ребята каждый день пишут обратную связь в чат по изменению своего состояния. Один из отзывов👆🏻 👉весь день чувствую себя бодрой 👉дела делались просто в кайф 👉очень легкое, воздушное состояние 👉к вечеру клонит в сон Очень круто! В группе 100 человек - самый мой объемный поток по количеству. Все очень классные, сильные, со своими историями, я кайфую от процесса😍

🧘🏼‍♂️Дорогие, хочу сегодня с вами обсудить откуда вообще появилось понятие «wellness» 👉Ведь в каждое слово вложен определенный смысл, который позволяет донести до мира важные вещи. Термин wellness впервые употребил Х.Л. Дунн, пытаясь сформулировать основные принципы качественной жизни. ⚡️По другим данным, понятие «wellness» произошло от слов «fitnes» и «well-beeing», что переводится как «хорошее самочувствие». ⚡️Ещё одна теория, что слово “wellness” было образовано от словосочетания “be well”, что в переводе звучит примерно как “чувствовать себя хорошо”, “благополучие”, “хорошее самочувствие/здоровье”.

🦄Ребятам тренировка понравилась: 👉изменилось состояние 👉вышла с занятия расслабленной и радостной 👉чувствую спокойную энергию Ставь «😍», если тоже бы хотел потренироваться в таком формате

В воскресенье на созвоне группы был экспромт, с нами Саша занималась 🧘🏼‍♂️ А я на ней показывал, как делать то или иное упражнение⚡️

👉YO! 🧘🏼‍♂️Пришел пожелать хорошего дня Сегодня моему телу 29! И ключевое, чему я учился весь год - не противоречить в действиях интуиции и делиться с миром тем, чем умею лучше всего и во что верю больше всего🧡 Благодарен за то, что я делаю то, что люблю. И люблю то, что делаю ⚡️ Напиши пожелание себе и другим на этот день в комментариях?👇🏻 P.S.ну и мне тоже 😁

YO! Гифка от моей команды с занятий ☝🏻 #радость Наши варианты мемасиков: 🔸Любимое упражнение на тренировке 🔸После тяжелого рабочего дня 🔸Куча работы, домашние дела. Мое желание этим заниматься: 🔸Лежу в сторону своих целей Ваши варианты жду в комментариях👇🏻

🦄Сегодня прошло первое занятие группы сентября по wellness-коучингу. 🧘🏼‍♂️Для меня лично это знаковое событие. Я очень долго решался запустить продукт, думал над форматами. А сейчас уже новая группа, где собрались 80 прекрасных человек и это очень круто. Мы стартуем в новый месяц, в котором будем прокачивать себя, свое состояние и тело ⚡️ P.S. Поддержать и поздравить можно любой реакцией 👇🏻

🧘🏼‍♂️«Ты в своем коучинге даешь такую среду благостную , где можно быть собой, от этого хочется снова и снова бежать в чат и делать тренировки.» ⚡️Группа августа по wellness-коучингу завершилась почти неделю назад, а отзывы продолжают приходить. Для меня очень ценно читать такие слова👆🏻 P.S. Завтра первое занятие с группой сентября, где собрались целых 80 человек. Буду все рассказывать и показывать 😍